Сниженный гемоглобин у мужчин

Лабораторные анализы крови могут рассказать о том, что происходит в организме человека. Есть ряд заболеваний, которые могут долго не давать о себе знать, и лишь анализ крови может насторожить терапевта. Например, низкий гемоглобин у мужчин, причины снижения которого могут свидетельствовать о самых разнообразных патологиях. Именно поэтому так важно хотя бы раз в год проходить полный медицинский осмотр.

Что такое гемоглобин?

В первую очередь это специфический белок, который находится в красных кровяных тельцах – эритроцитах. Его количество свидетельствует о степени насыщенности организма кислородом. Основной элемент гемоглобина – железо. Его количество зависит от пищи, содержащей данный элемент, и специальных добавок (витамины и минералы), способствующих его усвоению. Кислород, содержащийся в клетках, является необходимым для окислительных процессов элементом, без которого была бы невозможна выработка энергии.

Сонливость и слабость, снижение работоспособности и быстрая утомляемость – все это может спровоцировать низкий гемоглобин у мужчин. Причины можно списать на сезонную депрессию и не предпринимать никаких действий. Однако это может привести и к другим последствиям: волосы и ногти становятся ломкими, тускнеет цвет лица, появляются заусеницы и трещинки в уголках губ.

Показатели нормы

Для начала стоит отметить, что уровень гемоглобина в крови у мужчин значительно выше, чем этот же показатель у женщин. Дело в том, что сильная половина человечества регулярно испытывает большие физические нагрузки, а это значит, что им нужно больше кислорода для выделения энергии. Норма показателя у мужчин в зрелом возрасте составляет 130-170 грамм на 1 литр крови. У пожилых людей эта цифра несколько ниже – 117-138 г/л. Так, например, низкий гемоглобин у пожилого мужчины причины для беспокойства не представляет.

Есть ряд факторов, которые влияют на незначительные отклонения от нормы в большую или меньшую сторону. Так, например, у курящих людей и тех, кто проживает на большой высоте, этот показатель может быть всегда повышенным. Причина тому – компенсация недостатка кислорода. Низкий гемоглобин у мужчин, причины которого формируются даже в результате неправильного питания, может наблюдаться в пожилом возрасте, а также вследствие некоторых других факторов.

Рацион питания

Незначительное понижение гемоглобина у мужчин, женщин и детей может наблюдаться вследствие неправильного питания, а точнее, употребления продуктов, не насыщенных железом. Поэтому при снижении показателя ниже нормы рекомендуется пересмотреть свой рацион питания и включить в него такие продукты, как:

• Говядина или крольчатина.
• Говяжье сердце и язык.
• Некоторые бобовые культуры.
• Морепродукты.
• Яйца и белое мясо птицы.
• Гречка.
• Гранат.
• Морковь, свекла и другие красно-зеленые овощи.
• Яблоки и ягоды, богатые витамином С. Они помогают усваиваться железу в организме.

При приготовлении говядины или крольчатины важно не переусердствовать с процессом обработки. Длительное воздействие высоких температур способствует разрушению железа в продуктах. Мясо или печень желательно готовить на пару.

Иные причины

Недостаточная физическая активность или длительное отсутствие свежего воздуха также провоцируют низкий гемоглобин у мужчин. Причины отклонения от нормы зависят не только от питания и образа жизни. Есть ряд специфических факторов, на которые стоит обратить внимание. О чем еще может свидетельствовать низкий гемоглобин у мужчин?

Причины и последствия:

• Некоторые заболевания желудка и, как их следствие, истончение стенок.
• Зашлакованность кровеносных сосудов негативно влияет на усвояемость питательных веществ.
• Некоторые болезни крови.
• Образование злокачественных опухолей.
• Скрытые кровопотери. Некоторые патологические процессы могут привести к внутриполостному кровоизлиянию. В результате этого наблюдается резкое снижение уровня гемоглобина.
• Донорство – частая сдача крови не всегда положительно влияет на организм.

Терапевт на основании результатов анализов не сразу может понять, в чем причина низкого гемоглобина в крови у мужчин, но дальнейшее медицинское обследование поможет точно диагностировать ее.

Последствия

Высокий уровень гемоглобина может свидетельствовать о сердечной патологии, обезвоживании и недостатке кислорода в крови. Следует понимать, что постоянные отклонения от нормы показателей – тревожный знак.

Так, одним из признаков анемии является снижение уровня гемоглобина в крови. Это весьма серьезное заболевание, с которым лучше не шутить. В любом случае только врач сможет диагностировать точную причину отклонений от нормы. Если отмечается незначительное снижение показателей, могут быть показаны диета, богатая железом, и специальные добавки к пище – витамин В12 и фолиевая кислота. В особо запущенных случаях пациенту могут быть назначены внутривенные вливания и инъекции.

На что нужно обратить внимание?

Чем опасен низкий гемоглобин? Причины и лечение у мужчин не имеют существенных отличий от женщин. Симптомы, которые свидетельствуют об отклонении от нормы:

• Астенические признаки. Ухудшение сна, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, головокружение и обмороки, сильная слабость.
• Дистрофические признаки. Появление заусениц и трещин в уголках губ, ломкость и сухость волос, слоящиеся ногти, сухость кожных покровов и бледный цвет кожи, нарушения вкуса и обоняния.

Чаще всего эти признаки возникают весной или осенью, когда организм человека страдает от нехватки витаминов. Именно поэтому с целью профилактики врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы, которые содержат в своем составе железо, а также своевременно сдавать все анализы, чтобы следить за состоянием здоровья.

Повышение гемоглобина в домашних условиях

Здесь важно пересмотреть свой рацион питания, посоветоваться с терапевтом на предмет диетических продуктов, богатых железом. Хорошо в этом плане помогает черная икра. Разумеется, такая диета приведет, скорее всего, к истощению семейного бюджета, поэтому можно заменить ее другими морепродуктами, которые также содержат железо в большом количестве.

Сушеные фрукты (курага, изюм, грецкие орехи), мед и лимон – самый лучший рецепт народного средства, которое способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Чай из шиповника, клюква, перетертая с грецким орехом и медом, а также гранатовый сок, куриная и говяжья печень, гречка, капуста и укроп – все это продукты, содержащие в своем составе железо, и их существует огромное множество. Поэтому разработать диетический «железный» рацион питания совсем не сложно.

Симптомы анемии у мужчин бывают самыми разными и нередко им не придают значения, т.к. эти признаки сильно напоминают простую усталость или недомогание. Такая патология характеризуется нарушением снабжения тканей и органов кислородом, провоцируя развитие опасных заболеваний, поэтому ее обязательно нужно лечить.

Причины болезни у мужчин

Анемия возникает из-за уменьшения уровня эритроцитов в крови, что приводит к снижению и количества гемоглобина. Синдром в большинстве случаев развивается у женщин из-за физиологических особенностей. У мужчин малокровие возникает только в 2-3% случаев. К самым распространенным причинам патологии относят:

• чрезмерную кровопотерю, вызванную внутренним кровотечением, травмами или оперативным вмешательством;
• кроверазрушительные процессы, происходящие внутри сосудов или некоторых органов (печенки, селезенки);
• нарушение работы костного мозга, который вырабатывает эритроциты.

Кроме того, существуют факторы, которые нередко становятся причинами анемии у мужчин:

• Болезни желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается всасываемость железа. В группу риска входят люди, страдающих гастритами, эрозиями или язвой желудка или 12-перстной кишки, колитами.
• Неправильное питание, в результате чего организм недополучает нужное количество микроэлементов и витаминов.
• Генетическая предрасположенность, например, гемофилия, передающаяся по мужской линии.

Причины анемии

Факторы, способствующие развитию анемии, отличаются в зависимости от типа болезни. Однако можно выделить основные.

Потеря крови

Такое состояние может быть вызвано следующими факторами:

1. Роды.
2. Менструация.
3. Серьезные травмы.
4. Сильное кровотечение при оперативном вмешательстве.
5. Частый забор крови.
6. Наличие патологий, которые сопровождаются геморрагическим синдромом (язва, гастрит, геморрой и пр.)
7. Прием лекарств, относящихся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов.

Нарушение выработки эритроцитов

Такая проблема может быть обусловлена следующими факторами:

• Неправильное питание, частые диеты.
• Недостаток в организме витаминов и микроэлементов.
• Нерегулярное питание.
• Повышенное содержание витамина C в организме, что блокирует действие витамина B
• Злоупотребление кофе и некоторыми продуктами питания.
• Длительный прием определенных медикаментов.
• ОРЗ.
• Ранее перенесенные детские инфекционные заболевания.
• Переутомление, чрезмерные физические нагрузки.
• Патологии, связанные с работой органов пищеварительной системы.
• ВИЧ, болезни почек, ревматоидный артрит, волчанка.
• Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков.
• Беременность.
• Наследственность (характерно для серповидноклеточной анемии).
• При патологических процессах в спинном мозге может развиться гипопластическая анемия на фоне недостаточного количества стволовых клеток, на смену которых часто приходят раковые клетки.

Разрушение эритроцитов

Такое состояние возникает вследствие ряда причин:

1. При отравлении уксусом, свинцом, змеиным или паучьим ядом, а также некоторыми лекарственными препаратами.
2. Долгое пребывание в состоянии стресса.
3. Глистные инвазии.
4. Заболевания печени и почек.
5. Ожоги, химические отравления.
6. Увеличение размеров селезенки.

Анемия может долго не проявляться, а узнать о заболевании получится только после сдачи необходимых анализов.

Симптомы

Анемия нередко приводит к изменениям во внутренних органах и системах. Сначала происходят изменения в состоянии слизистых оболочек и кожного покрова. К наиболее выраженным симптомам малокровия у взрослых мужчин относят:

• бледность кожи и слизистых оболочек;
• шелушение, дряблость и сухость кожного покрова;
• долго не заживающие трещины в уголках рта;
• отечность ног и лица, особенно к вечеру.

Важная информация: Список (таблица) продуктов богатых железом (железосодержащих) при анемии

Кроме того, волосы и ногти становятся сухими и ломкими. Так как кислорода при таком заболевании поступает к тканям и органам в небольшом количестве, то развивается ишемия нервных клеток. Из-за этого нарушается работа головного мозга. В результате появляются такие признаки анемии у мужчин:

• головокружение;
• обморочное состояние;
• головные боли разной локализации;
• зрительные расстройства;
• потеря координации;
• снижение памяти.

Мышца сердца страдает кислородным голоданием, что проявляется следующим образом:

• учащается сердцебиение в состоянии покоя;
• возникает боль в грудине, которая сопровождается чувством нехватки воздуха;
• сердечный ритм становится нестабильным;
• появляется одышка при выполнении привычной работы.

Малокровие негативно влияет на многие органы и ткани. К дополнительным признакам анемии у мужчин относят:

• мышечную слабость;
• затрудненное глотание;
• снижение артериального давления;
• нарушение вкуса и обоняния;
• тошноту, отрыжку, чувство тяжести в желудке.

Врач может заподозрить малокровие во время осмотра пациента. Чтобы поставить точный диагноз, сдают общий анализ крови, который определяет уровень гемоглобина. Чтобы получить более развернутый результат, больного направляют на сдачу биохимического анализа крови. По его результатам определяют цветовой показатель, количество гемоглобина в эритроците и число ретикулоцитов.

Лабораторные данные

Поскольку диагноз анемии предполагает сочетанные клинические и лабораторные симптомы, ее подтверждение обязательно строится на основании этих признаков. Более того, единственным достоверным критерием диагноза может стать определение уровня гемоглобина крови. При анемии изменения в анализах крови могут быть представлены:

1. Сниженным содержанием гемоглобина (у ребенка и взрослого критерии идентичны): при первой степени гемоглобин снижен до 90 г/л, при второй степени – 90-70 г/л, при третьей степени – менее 70 г/л;
2. Падением уровня эритроцитов: менее 4,0 т/л у мужчин и менее 3,5 т/л у женщин;
3. Гипохромией эритроцитов, проявляющейся снижением цветового показателя ниже 0,85, что говорит о низком насыщении эритроцитарных клеток гемоглобином;
4. Наличие эритроцитов неполноценного типа: клетки разных размеров (анизоцитоз), формы (пойкилоцитоз), мегалобластов, серповидных клеток, сфероцитов и микроцитов (сферические и мелкие эритроциты);
5. Изменение количества ретикулоцитов (предшественников эритроцитов), норма которых составляет 0,2%, как в строну повышения, так и понижения. В первом случае это свидетельствует и том, что у больного имеет место железодефицитная анемия, во втором – гипопластическая;
6. Нарушение обмена железа в организме в виде изменений уровня сывороточного железа (менее 12 ммоль/л) и других показателей, характеризующих способность к синтезу гемоглобина и его включения в состав эритроцитов (железосвязывающая способность сыворотки, насыщение трансферина железом). Эти показатели определяются для детализации и определения характеристик железодефицитной анемии у детей и взрослых;
7. Ускорение СОЭ.

Характерный вид языка при мегалобластной анемии

Лечение

Чтобы вылечить малокровие, необходимо устранить причину патологии. Если оно развилось на фоне другого заболевания, то врач назначает лечение, целью которого является устранение главной проблемы. Одновременно больному проводят терапию железосодержащими препаратами, чтобы повысить количество гемоглобина до нормальных показателей.

Важная информация: Как лечить анемию у пожилых людей

Если анемия у мужчин развилась из-за большой потери крови, то нередко проводят срочное хирургическое вмешательство для остановки кровотечения. При этом осуществляют переливание крови. Кроме этого, врач назначает медикаментозную терапию.

Лечение малокровия проходит в больнице. После того как количество гемоглобина поднимется до нормального значения, пациента выписывают домой. Дальнейшая терапия проводится в домашних условиях с четким соблюдением предписанных врачом рекомендаций. Также следует для контроля периодически сдавать анализы.

Лечение анемии и выбор препаратов

Лечебная тактика при малокровии напрямую зависит от типа анемии и ее степени тяжести. Не при каждом анемическом синдроме эффект даст прием железосодержащих препаратов.

Методы лечения анемии:

• Железодефицитная анемия — при легкой и среднетяжелой степени назначаются таблетки Сорбифер, Феррум лек, Ферроградумет, раствор Тотема. При тяжелой анемии целесообразен прием Гино-Тардиферона (высокое содержание железа), Гемофер пролонгатум и инъекции Мальтофер, Венофер, Феррум лек (в дальнейшем пациентка переводится на пероральный прием лекарств). Гемоглобин нормализуется уже через 1 мес., однако курс продолжается до 3 мес.
• В12- и В9-дефицитиная анемия — обязателен сочетанный прием вит. группы В (лучший препарат — В-комплекс) и фолиевой кислоты. При одновременном железодефиците используются препараты Ферровит форте, Гино-Тардиферон, Ранферон-12 (содержат железо и необходимые витамины).
• Железорефрактерная анемия, талассемия — полностью устраняющего болезни лечения не существует. Улучшение состояния достигается при в/в вливаниях эритроцитарной массы и препаратов-кровезаменителей.
• Острая постгеморрагическая анемия — остановка кровотечения, переливание эритроцитарной массы, крови.
• Хроническое постгеморрагическое малокровие — лечение причинного заболевания, длительный прием таблетированных препаратов железа, усиленных витаминами.
• Серповидноклеточная анемия не излечивается, терапия направлена на профилактику гемолитических кризов и вливания растворов, содержащих нормальные эритроциты.
• Вирусная, сифилитическая анемии — гемоглобин самостоятельно восстанавливается после лечения основного заболевания.
• Неиммунные гемолитические анемии — устранение провоцирующего фактора (выведение токсинов и ядов из организма) обычно приводит и к нормализации гемоглобина.
• Гипопластическая анемия — препараты железа бесполезны, для улучшения состояния врачи-гематологи прибегают к различным методам стимуляции кроветворной функции: инъекции Эпокомб, Эпостим, Эпомакс, Аранесп. Улучшение состояния дают кортикостероиды (Преднизолон, Гидрокортизон, Дексаметазон) и анаболики (Нандролон, Анаполон). Однако эти препараты имеют массу побочных эффектов. В тяжелых случаях результат даст только трансплантация костного мозга.

Важно! Прием поливитаминных препаратов при беременности не снизит риск развития болезни. Железо в комплексе с другими микроэлементами плохо усваивается.

Какой препарат лучше при анемии — выбор остается за лечащим врачом. Так как гиповитаминоз принимает крупный масштаб, логично назначать комплексные лекарства, содержащие железо и необходимые витамины. Повышение показателя гемоглобина спустя месяц не всегда означает выздоровление. Для стойкого результата лечение следует продолжать 2-3 мес.

Отличным дополнением к лекарственной терапии является диета. Большое содержание железа в сухофруктах, большинстве ягод и фруктов (земляника, слива, малина, виноград, клубника, гранат, персик, вишня), капусте и томатах, белых грибах, моркови и свекле, мясе (телятина, крольчатина) и субпродуктах, гречке и яичном желтке, грецких орехах и черном шоколаде.

Из народных антианемических рецептов наиболее эффективны:

• Смесь меда, грецких орехов, сушеных абрикосов (предварительно замочить в горячей воде, а затем промыть) и кишмиша в равных частях. Добавить измельченный лимон (с цедрой!). Принимать по 1 ст. л. трижды в день.
• Свежевыжатый морковно-свекольный сок — курсовое лечение 2-3 мес.
• Настой крапивы — на стакан кипятка необходимо 1 ст. л. сухого сырья.

Прогноз лечения

Легкая и среднетяжелая анемия обычно проходит без последствий в течение 1-3 мес. Тяжелую степень малокровия часто приходится лечить в стационарных условиях с дальнейшими повторными курсами дома.

Наиболее неблагоприятный прогноз касается гипопластической (апластической) и серповидноклеточной анемии, талассэмии. Оптимистичные шансы врачи дают молодым пациенткам (до 30 лет) с легкой степенью снижения гемоглобина и хорошей переносимостью лечебных мероприятий.

Полное выздоровление достигается лишь в исключительных случаях. Однако если тяжелая больная с апластической анемией получает лишь симптоматическое лечение, шансы на годичную выживаемость составляют всего 10%.

Метки:анемия кровь

Особенности питания

Правильное питание при анемии требуется для того, чтобы нормализовать работу всех органов и систем. Неважно, по какой причине развилось малокровие, пациенту назначают специальную диету. В рацион включают мясо, овощи и фрукты, содержащие железо, исключая молочные продукты, препятствующие его усвоению.

Меню при анемии должно состоять из следующих продуктов:

• мясо кролика;
• говядина;
• персики, абрикосы, яблоки;
• овсянка, гречка;
• грибы;
• мясо индейки и курицы;
• какао.

Правильное питание подбирает врач, учитывая работоспособность органов пищеварения.

О предпосылках

Людей мало волнует теория относительно развития анемии. Их заботят собственные ошибки, которые могли привести к неутешительным проблемам. В данном случае выделяют следующие моменты:

• Нарушения в питании. Здесь речь идет не об употреблении вредной пищи, а отсутствии в рационе продуктов с большим содержанием железа.
• Неправильная работа органов ЖКТ. Это нарушение всасывания железа, что происходит в желудке и в верхнем отделе тонкой кишки.
• Кровопотеря. Здесь выделяют постоянный кровоточащий геморрой, кровохарканье, желудочно-кишечные внутренние кровотечения, маточные кровотечения.

Если у человека присутствуют проблемы относительно постоянной кровопотери, необходимо срочно обратиться к врачу. Эти неприятности чреваты не только развитием малокровия, но и другими серьезными патологиями.

Как проявляется

Симптоматика заболевания зависит от разновидности, что подробно было описано выше. Но предвестниками начавшегося разрушения состояния человека выступают слабость и бледность, периодическое посинение кожи. Больного периодически – в большинстве случаев вследствие физической нагрузки или изменениях положения тела – беспокоит шум в ушах, в глазах можно заметить «мушки».

Во время постоянной деятельности появляется ломота в теле, одышка, происходят обмороки. Пожилые люди страдают от сбоев в работе сердца, в том числе от стенокардии. Женщин беспокоят критические дни – нарушается цикл.

Это только общие признаки недомогания человека, у которого развивается анемия. При наличии хотя бы двух из них необходимо обратиться к врачу.

Классификация

1. В связи большой потери крови;
2. При нарушении выработки красный кровяных телец (эритроцитов):

• Апластическая анемия;
• Железодефицитная анемия;
• Мегалобластная анемия;
• Сидерообластная анемия;
• Хронические заболевания.

При разрушении красных кровяных телец (эритроцитов): гемолитическая анемия. Существует 3 степени тяжести протекания при снижении гемоглобина в крови:

1. Легкая степень. Гемоглобин ненамного выше 90г/л в крови. Симптомы отсутствуют;
2. Cредняя степень. Гемоглобин 65-85г/л. Общее недомогание, слабость, бледность кожных покровов, невнимательность;
3. Тяжелая степень. Гемоглобин ниже 65г/л. Бессонница, аритмия (учащенное сердцебиение), мигрень. «Странное» предпочтение в еде, извращенное обоняние, глосситы и хейлиты, постоянное ощущение холода, даже если на улице и в помещении тепло, ломкие ногти.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )