Травы при анемии у беременных

Почему это опасно?

На фоне беременности анемия опасна своим неуклонным нарастанием. Начинается все как буд­то бы с ерунды: подумаешь, слабость и отсутствие аппетита! Но без лечения, без должного внимания и понимания со стороны самой беременной и ее близких все может закончиться очень печально — многоводием, выкидышем, тяжелой гипоторфией (снижением темпов роста плода и нарушением из-за этого внутриутробного развития) и гипоксией плода (недостаточным поступлением к нему кислорода). Повышается риск гибели ребенка во время родов или в раннем послеродовом периоде, у него снижается иммунитет. К концу первого года жизни весьма вероятно угнетение процессов созревания эритроцитов (красных кровяных клеток) и возник­новения анемии у малыша. Гестозы, например, воз­никают у 40% беременных, страдающих анемией даже в легкой форме. У матери с тяжелой анемией возможна преждевременная отслойка плаценты, послеродовое кровотечение с соответственным усугублением состояния.

По мнению различных исследователей, анеми­ей страдают от 15 до 49% беременных, и в 90% случаев развивается именно железодефицитная анемия, обусловленная нехваткой железа в орга­низме женщины. Оставшиеся 10% «делят» между собой анемии, вызванные недостатком витамина В12и фолиевой кислоты, и другие, более редкие формы, большинство из которых носят хронический, а порой — врожденный или наследственный характер. Но на этих редких формах мы пока оста­навливаться не будем — поговорим о железодефицитной анемии, ее причинах, лечении и профилак­тике.

Как возникает анемия?

Непосредственная причина этого заболевания одна-единственная — хроническая потеря железа, превышающая его поступление в организм. Таким образом, механизм развития болезни имеет два звена: первое — повышенная потеря и слишком большие затраты железа; вторая — пониженное его поступление.

В организме человека существует депо, или некоторый запас, железа для экстенных случаев (например, травм). Но у женщины этот запас оказывается истощенным еще до наступления беременности обильными менструальными кровотечениями.Частые, пусть даже небольшие по объ­ему, геморроидальные кровотечения, постоянно подкравливающие язвы желудка, двенадцатиперс­тной кишки (женщина даже может не знать, что ее язва кровит), другие язвенные и эрозивные заболе­вания кишечника с нарушением целостности сли­зистой оболочки сопровождаются кровянистыми выделениями в просвет кишечника; анальные тре­щины, носовые кровотечения могут нарушить не­устойчивое равновесие между поступлением и по­терей железа. Но не будем забывать о беременности, ведь она сама забирает у матери железо и отда­ет его ребенку; а если беременность многоплодная или наступила слишком быстро после предыду­щей?

Недостаток железа часто возникает и по нашей вине: мы неправильно едим, наши диеты оказыва­ются бедны этим важнейшим элементом! Кроме того, всасывание железа нарушается при хрони­ческих гастритах, хронических энтеритах (воспале­ниях кишечника), глистных инвазиях (заражени­ях), некоторых других более редких хронических за­болеваниях желудочно-кишечного тракта.

Чем больше этих предрасполагающих факто­ров сочетается, тем, естественно, выше риск раз­вития анемии и тем тяжелее будет она протекать.

Какими бывают анемии?

По стадиям различают:

• латентную анемию, когда внешних проявлений анемии еще нет, но в крови уже опреде­ляется дефицит железа;
• явную анемию, которая, в свою очередь, может быть раз­ной степени тяжести:

1. Легкая степень анемии. Уро­вень гемоглобина в крови сохра­няется в количестве 110—90 г/л (в норме уровень гемоглобина дол­жен составлять 120-140 г/л). Жа­лобы, характерные для этой ста­дии, описаны в начале статьи.
2. Анемия средней тяжести. Гемоглобин в крови уже не пре­вышает 90 г/л, но и не падает ни­же 70 г/л. На этом этапе к выше­перечисленным жалобам часто присоединяются одышка, трещи­ны в углах рта, выпадение волос, тахикардия (учащение сердеч­ных сокращений), возможны ха­рактерные изменения на элек­трокардиограмме. А бледность кожи и слизистых настолько вы­ражены, что это, как говорят, бросается в глаза.
3. Тяжелая степень анемии. Содержание гемоглобина в кро­ви ниже 70 г/л. Беременную с та­кой анемией обязательно госпи­тализируют. Все вышеописанные жалобы могут усилиться. Если низкие цифры гемоглобина сох­раняются у женщины продолжи­тельное время, ее состояние мо­жет оставаться более-менее удовлетворительным, однако анемия требует обязательного лечения.

Лечение

Лучше конечно же по возможности не дово­дить дело до анемии. Если вы планируете беремен­ность и особенно если у вас есть пусть даже один-единственный фактор, влияющий на баланс желе­за, будет не лишним предварительно определить гемоглобин и эритроциты (сдать общий анализ крови), а лучше добавить к этому еще и биохими­ческий анализ крови на сывороточное железо.

Необходимо отметить, что рекомендации, ко­торые вы сможете прочесть ниже, нельзя исполь­зовать для лечения анемии самостоятельно, а только в комплексе с препаратами железа, назначенными врачом.

Диета должна включать продукты, содержа­щие железо, микроэлементы (кобальт, марганец, медь, никель) и витамины (С, группа В и особенно В12): это творог, яйца, говяжьи печень и мозги, са­ма говядина, рыба, овсянка, гречка, пшено, зеле­ный горошек, свекла, морковь, листовая зелень, бобовые, картофель, белокочанная капуста, кабач­ки, лук, чеснок, кукуруза, тыква, дыня, плоды ши­повника и облепихи, ежевика, клюква, боярыш­ник, крыжовник, абрикосы, вишня, груша, анто­новские яблоки, гранаты, виноград(темные сорта), плоды ирги.

Лечение железодефицитной анемии невоз­можно без применения железосодержащих препа­ратов. Даже после достижения нормального уров­ня гемоглобина в крови беременная женщина должна принимать поддерживающие дозы этих меди­каментов до родов и несколько месяцев после них (врач, назначая курс, ориентируется опять же по гемоглобину).

В качестве поддерживающей терапии или для профилактики (если у вас нет аллергических реакций или других индивидуальных противопо­казаний) можно использовать один или несколь­ко из приведенных ниже рецептов народной ме­дицины:

• Пить березовый сок по стакану 2—3 раза в день.
• Съедать натощак однократно или разделив дозу 100— 150 г вареной свеклы.
• Выпивать по 2 ст. ложки свекольного сока. При лечении свекольным соком необходимо вы­полнять несколько правил:

1. Съедать в качестве гарниров около 200 г ва­реной свеклы в день.
2. После того как сок отжат, он обязательно должен постоять несколько часов в холодильнике. Помните, что свежевыжатый чистый свекольный сок пить нельзя: он может вызвать тошноту, рвоту, гипотонию (падение артериального давления), икоту, общую слабость, брадикардию (замедлить пульс). В свежевыжатом соке содержатся летучие вещества, вызывающие эти явления.
3. Свекольный сок категорически нельзя за­едать дрожжевым хлебом (он создает кислую среду в кишечнике за счет брожения) или запи­вать другими кислыми соками — так сок не ус­ваивается.
4. Пить сок надо подогретым, маленькими глотками, и перед проглатыванием чуточку подер­жать во рту.
5. Принимают свекольный сок натощак за 15—20 мин до еды.

• Принимать капустный сок по трети стакана 2—3 раза в день за 20—30 мин до еды. Сок дол­жен быть теплым.
• Три раза в день выпивать смесь соков: 3 ст. ложки морковного, 2 ст. ложки огуречного и 2 ст. ложки свекольного сока за полчаса до еды. Соки должны быть теплыми.
• Порезать 3 неочищенных яблока, залить их литром кипятка и 10 мин варить на слабом огне, потом настоять полчаса и добавить мед по вкусу. Пить вместо чая (если процедить) или вместо ком­пота — кому как нравится.
• Смешать в равных соотношениях плоды черноплодной рябины, плоды шиповника корич­ного, цветки клевера лугового, траву пустырника пятилопастного, листья подорожника большого, листья ежевики сизой, траву крапивы двудомной. 2 ст. ложки смеси запарить 2 стаканами кипятка, настоять 2 ч в теплом месте или в термосе, проце­дить. Добавить мед по вкусу. Принимать по поло­вине стакана 3—4 раза в день.
• Взять равные весовые пропорции листьев земляники лесной, зеленой соломы овса, корневи­ща солодки голой, травы яснотки белой, побегов черники обыкновенной, цветков клевера лугового, плодов шиповника коричного. 1 ст. ложку измель­ченного сырья залить стаканом кипятка и еще 10 мин выдержать на водяной бане. Потом насто­ять в теплом месте 2 ч. Принимать по трети стака­на три раза в день перед едой.
• Приготовить смесь из равных частей всего растения земляники лесной, плодов шиповника коричного, цветков калины обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного, листьев кипрея узколистного, листьев подорожника большого. Настой готовить и принимать так же, как в преды­дущем рецепте, можно добавлять мед по вкусу.
• Перемешать и измельчить равные части цвет­ков клевера лугового, листьев малины обыкновен­ной, травы пустырника пятилопастного, травы яс­нотки белой, плодов рябины обыкновенной и плодов шиповника коричного. 1 ст. ложку смеси залить ста­каном кипятка, довести до кипения, сразу снять с ог­ня и 2 ч настоять в термосе. Принимать настой теп­лым с медом после еды, разделив дозу на три раза.
• Смешать в равных соотношениях листья брусники обыкновенной, все растение земляники лесной, цветки калины обыкновенной, листья об­лепихи, плоды шиповника коричного и обыкно­венной рябины, траву медуницы лекарственной. 2 ст. ложки измельченной смеси заварить 2 стакана­ми кипятка, 15 мин выдержать на водяной бане, дать остыть под крышкой до комнатной температу­ры, процедить, добавить по вкусу мед. Принимать по половине стакана 3—4 раза в день.
• Земляничный чай — добавить высушенные листья к обычной заварке или несколько свежих ягод заварить прямо в чашке с уже готовым чаем.
• Стакан сока калины развести литром охлаж­денной кипяченой воды, добавить 150 г меда или 100 г сахара. Использовать в течение дня вместо питья.
• Поровну взять высушенные листья облепи­хи, калины и земляники, заваривать, добавляя к обыкновенном чаю в соотношении 1 часть сбора на 2 части чая. Пить вместо обычного чая.
• Взять равные части плодов боярышника кроваво-красного, плодов шиповника коричного, плодов рябины обыкновенной, сушеной моркови, листьев земляники лесной, траву пустырника пя­тилопастного и дольки яблока. 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 ч в термо­се, процедить, добавить мед. Пить вместо чая.

Во время беременности должно быть увеличено содержание белка, железа, фолиевой кислоты, витаминов. Это залог не только профилактики анемии, но и правильного развития ребенка. Тем не менее даже при полноценном питании у женщины может развиваться анемия беременной.

Из всех видов анемий наиболее часто при беременности возникает железодефицитная анемия.
Дополнительным отрицательным фактором развития железодефициной анемии является вредное воздействие отравляющих веществ (плохая экология, работа на химическом предприятии). При наступлении более острой стадии дефицита железа симптомы нарастают, поэтому анемию лечить необходимо. Продолжительность такого лечения составит от 2 до 3 месяцев, хотя улучшение наступает уже недели через три.
И еще совет: при малокровии нужно включить в свой рацион сок граната, яблоки, грецкие орехи и гречневую кашу.

Включите в питание гречку

Гречка – удивительный продукт, просто уникальный по своим питательным и целебным свойствам.
Неоценима польза гречки для беременных – в ней в большом количестве содержится витамин В9 (фолиевая кислота), который необходим для нормального внутриутробного развития плода и протекания беременности в целом.
Кроме того, наличие в ней незаменимых аминокислот, минеральных веществ (особенно железа) и разных витаминов (В1, В2, РР (ВЗ), В6, В8, В9, витамины Р, Е, каротин) делает гречневую кашу ценным питательным продуктом и влияет на здоровье женщины положительно, особенно в такой период. Также гречка помогает будущим мамам контролировать вес и не поправляться, что тоже немаловажно.

Комплексное лечение анемии

► Нужно использовать томленую смесь соков: отправьте в соковыжималку свеклу, морковь и редьку, отжимите сок, слейте его в керамический горшочек, закройте крышкой (неплотно, чтобы сок мог понемногу испаряться) и поставьте в духовку томиться часика на три. Полученное средство следует принимать трижды в день по 1 ст. ложке до еды в течение месяца.
► Во второй месяц борьбы с анемией добавьте в свой рацион отвар из плодов шиповника. Готовится он так: 2 ч. ложки с горкой плодов шиповника залить стаканом кипятка и дать немного настояться (лучше всего оставить в термосе на ночь). Получается богатый витамином С напиток, который, как компот, пьешь после приема пищи трижды в день. В него можно добавлять для вкуса мед.
Плоды шиповника помимо высокого содержания каротина и витамина С, богаты железом, медью, магнием и прочими веществами, гармонизирующими работу органов кроветворения. Кроме того, шиповник способствует заживлению слизистой желудка и кишечника, что также повышает усвоение железа и витаминов из пищи.

Безопасное лечение травами

Соки ягод повысят гемоглобин

Смесь ягодных соков смешивают в равных количествах: сок земляники, черной смородины и красной рябины. Пьют его дважды в день по 1/4 стакана.
Земляника – поистине уникальная ягода по своему химическому составу, полезности и по неповторимому вкусу и аромату. Причем ее целебные свойства, если речь идет о лечении анемии, одинаково сильны как у лесной, так и у садовой земляники. В ее состав входят несколько редких органических кислот, фруктоза, эфирное масло, большое количество фолиевой кислоты и железа, определяющих ее антианемичные свойства, а также фитонциды, флавоноиды, пектины. Богат ее состав и содержанием витаминов: группы В, С, Е, каротина. В землянике, помимо железа, присутствует много других полезных микро- и макроэлементов: кальций, медь, марганец, кобальт, калий, фосфор, магний, натрий.
Черная смородина – еще одна ягода, которую по праву можно отнести к целебным. Всем известно, что в ней содержится рекордное -количество витамина С. Стереотип, что лимон (и иные цитрусы) чемпион по содержанию аскорбиновой кислоты (витамин С), ошибочен.
Смородина входит в тройку продуктов-лидеров по концентрации в них натурального витамина С, после шиповника и красного сладкого перца.
Смородина содержит каротин, витамины группы В, С, органические кислоты (лимонная и яблочная), сахара (глюкоза и фруктоза), флавоноиды, пектины, дубильные вещества, минералы – магний, фосфор, железо, калий, кальций. Концентрация железа в ягоде также весьма высокая.
Красная рябина вкусовых качеств в коктейль не добавит, а вот полезности – очень даже. Об этой ягоде и ее живительных свойствах при анемии уже было много сказано выше. Комбинация столь целебных ягод и обеспечивает высокий эффект этого ягодного микса.

Поднять гемоглобин можно с помощью меда, перги и маточного молочка

• Чтобы приготовить целебный напиток, нужно размешать 50 г перги и 180 г меда в 4 стаканах воды. Получившийся раствор настаивать 2-3 дня, а затем принимать за полчаса до еды по 1/4 стакана. Польза перги – в ее уникальном химическом составе. Она на треть состоит из белков, остальное -витамины, ферменты, аминокислоты и микроэлементы.
• Уже на этом рецепте кровь станет восстанавливаться очень быстро. Но можно подключить еще и второй ее рецепт – с маточным молочком.
Прием маточного молочка должен быть курсовым – до 3 недель. Четкую дозировку обеспечить сложно, поэтому рекомендуют молочко смешивать с медом.
Мед с маточным молочком (100:1) — распространенное сочетание, часто их так и продают в смеси, потому что мед как бы консервирует маточное молочко, но при этом нужно знать, что оно полностью разрушается, попадая в желудок. Поэтому принимать состав необходимо только под язык, рассасывая в течение 10-15 минут. Нужно по утрам, до еды, принимать по 1 ч. ложке (наполненная до краев ложка содержит 50 мг маточного молочка) пчелиного маточного молочка в меде в течение месяца. Детям дают по 0,5 ч. ложки.
При тяжелых формах анемии можно употреблять мед с молочком 2-3 раза в день за 30 минут до еды. К тому же на протяжении дня необходимо выпивать стакан воды с разведенными 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой яблочного уксуса.
• Анемию можно лечить даже одним медом. Для этого 1 ст. ложку растворяют в стакане теплой воды и выпивают утром натощак. Если мед смешивать с молоком, восполняется дефицит витамина В12. Мед подходит даже для лечения злокачественной формы анемии и снимает симптомы гипоксии.
Эти же средства очень быстро поднимут гемоглобин после родов, да и силы восстановят.

► Отличным средством для повышения уровня эритроцитов в крови является мед. Натуральный мед, особенно его темные сорта (лесной, гречишный, вересковый), содержит не только железо, но и много ферментов и витаминов, необходимых для его полноценного усвоения, а также целый спектр минеральных веществ, нормализующих витаминно-минеральный баланс в организме (витамин С, витамины группы В). Именно поэтому мед и медопродукты частенько используют при лечении анемии.
► Маточное молочко.
Высокое содержание железа и аскорбиновой кислоты в маточном молочке позволяет повысить гемоглобин. Оно применяется для стимуляции кроветворения. Маточное молочко производят рабочие пчелы из цветочной пыльцы, которую приносят на своих лапках. Так как молочко субстанция нестабильная, лучше использовать ее в смеси с медом, где свойства вещества сохраняются дольше. Также можно применять препараты с лиофилизированным продуктом или аптечный «Апилак». Его можно принимать женщинам после родов и при обильных менструациях.
► Перга, помимо железа, фолиевой кислоты и других витаминов группы В, содержит аминокислоты и микроэлементы. Если анемия является результатом кровопотери при геморроидальном или менструальном кровотечении, перга поднимет гемоглобин, избавит от слабости и головокружения.
Критические дни, беременность, токсикоз, кровопотери, улучшение репродуктивной функции женских органов – все это показания к применению маточного молочка, перги и меда.