У меня гемоглобин 176
Когда формула крови в норме, как мужчина, так и женщина чувствует себя хорошо. В некоторой степени это показатель того, что со здоровьем все в порядке. Получив результаты анализа, не всегда легко понять, о чем в них идет речь. и есть ли повод для беспокойства.
Если гемоглобин у мужчин 180: требуется ли лечение, или это норма? Чтобы ответить на этот вопрос, важно разобраться, что такое гемоглобин, какова причина его отклонения от нормы, и какой метод восстановления картины крови поможет лучше?
Информация о гемоглобине
Когда гемоглобин 175-178, многие не понимают, хорошо это или плохо. В медицине часто обсуждают проблемы, вызванные анемией, и мало кто говорит о повышении этого показателя. Что такое гемоглобин, и зачем он нужен организму человека?
Это вещество представляет собой сложный белок, содержащий молекулы железа. Он выполняет функцию переноса кислорода по тканям организма. Это возможно поскольку молекула обладает обратимой способностью связываться с кислородом.
Молекула гемоглобина
Внимание! Гемоглобин – то соединение, которое окрашивает кровь животных и человека в красный цвет.
Когда эритроциты с током крови проходят через капилляры легких, кислород связывается с молекулой гемоглобина. Попадая в ткани и органы, где не хватает этого вещества, кислород замещается углекислым газом. Так обеспечивается клеточное дыхание.
По уровню гемоглобина в крови можно судить о состоянии организма в целом. Этот показатель иллюстрирует, насколько хорошо организм справляется с жизненно важными функциями.
Нормальные показатели
Норма содержания гемоглобина зависит от пола человека и его возраста. Другие данные дает и «беременный» результат анализа. В этот период у женщин происходят значительные изменения в картине крови.
Для мужчин нормальными считаются значения от 130-160 г/л, для женщин – 115-145 г/л. Эти цифры стоит принимать как усредненные. На результаты лабораторного исследования влияют вредные привычки, уровень физической активности и некоторые заболевания.
Наибольшее количество гемоглобина в крови отмечается у новорожденного ребенка. Показатель может достигать отметки 220-230 г/л. Уже через несколько часов эта цифра снизится до 110-130, а подросток, посетив врача, получит результат в 120-140 г/л.
Подробнее об изменения уровня гемоглобина в детском возрасте рассказывается в видео:
Повышение нормы
Некоторые считают, что когда гемоглобин достигает отметки 173-177 г/л, это не обязательно свидетельствует о заболевании. Хотя показатель высокий, он остается на границе верхнего предела нормы. В то же время любые отклонения от стандартных показателей нельзя оставлять без внимания.
Не всегда нужно применять какое-то лечение, когда гемоглобин 175 у мужчин и женщин. Увидеть, что делать в таком случае можно, если разобраться в причинах повышения показателя.
Причины повышения показателя у женщин
Уровень гемоглобина у женщин повышается по разным причинам. Некоторые не требуют лечения, потому что спровоцированы временными факторами, и состояние нормализуется само по себе. Все причины подразделяют на:
- физиологические;
- патологические.
Стоит подробнее рассмотреть, когда требуется медикаментозное лечение, а когда помогут простые средства.
Об опасности повышенного гемоглобина можно узнать из следующего видеосюжета:
Физиологические причины повышения показателя
К физиологическим причинам отклонения от нормы относят проживание в высокогорных регионах, сильно загрязненных промышленных городах и тяжелые физические нагрузки на протяжении длительного промежутка времени.
Повышенный уровень содержания гемоглобина в таком случае не требует специфического медикаментозного лечения. Достаточно изменить условия жизни, применять методы для укрепления всего организма, и показатель придет в норму.
Высоко в горах показатель гемоглобина повышается
Важно! При сильной нехватке кислорода в организме запускается интенсивная выработка дополнительного гемоглобина. Возможно повышение до отметки 165-170 г/л. Но если гемоглобин достиг 180 г/л у женщин, причины стоит выяснять.
Патологические причины повышения показателя
Намного хуже, когда уровень железосодержащего белка повышается, а женщина не может четко определить причины. Тревожным показателем считается, когда гемоглобин 178-185 у взрослой женщины. Что делать и как выяснить причину?
Значительное повышение уровня гемоглобина может быть вызвано такими факторами:
- порок сердца;
- сахарный диабет;
- сердечная недостаточность;
- легочная недостаточность;
- кишечная непроходимость.
Значительное повышение может быть опасным для жизни. Состояние приводит к повышению вязкости крови, возрастает риск тромбоза вен. Пациентки ощущают похолодание конечностей, онемение пальцев рук и ног. Женщины быстро устают и замечают, что уже не могут выдерживать прежний уровень нагрузок.
Утомляемость – признак повышения показателя
Повышенная густота крови снижает ее функциональность. Теперь она не способна свободно проникать в мельчайшие сосуды и питать их кислородом и ценными веществами.
Внимание! Так как слишком высокое содержание гемоглобина может грозить тяжелыми патологиями и осложнениями, этот показатель требует неотложного снижения.
Причины повышения показателя у мужчин
По мнению некоторых, для сильной половины человечества вполне нормально, когда гемоглобин 180. У мужчин причины такого изменения могут быть связаны с активным образом жизни и постоянными физическими нагрузками.
Верхняя граница нормы для мужчины, ведущего обычный образ жизни городского человека, – 160 г/л. Повышение на 20-30 единиц при отсутствии физических нагрузок может быть патологическим.
Основные причины повышения гемоглобина у мужчин те же, что и у женщин. Отдельно стоит отметить, что иногда состояние вызывает отсутствие достаточного количества витамина В12 или ухудшение процесса всасывания данного соединения из кишечника.
Конечно, изменить показатели можно с помощью применения лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом. Однако это не всегда актуально, когда гемоглобин 176 у мужчин. Что делать? Можно воспользоваться советами по изменению образа жизни и рациона.
Способы снижения гемоглобина
Эффективны некоторые народные рецепты. Важно откорректировать питание. С помощью правильного рациона можно за короткое время привести в норму уровень гемоглобина в крови.
Чтобы снизить содержание гемоглобина в крови, стоит ограничить потребление таких продуктов:
- субпродукты;
- красное мясо;
- свинина;
- сладости;
- сливочное масло;
- кальмары;
- миндаль;
- томатный сок;
- лук;
- чеснок;
- зелень;
- креветки.
Коротко говоря, стоит отказаться или свести к минимуму употребление продуктов, содержащих большое количество железа и тех, что повышают холестерин.
Правильное питание помогает откорректировать картину крови
Основу рациона должны составлять белковые продукты. В частности, стоит регулярно употреблять:
- бобовые;
- рыбу;
- белое мясо;
- овощи и фрукты.
Кроме питания, стоит проанализировать, какие лекарственные средства принимаются в данный момент. Бесполезно пытаться восстановить нормальный показатель и продолжать принимать витамины группы В. Важно, чтобы применяемые препараты не содержали фолиевую кислоту и железо.
Важно следить за применяемыми лекарственными препаратами
Откорректировав питание, можно быстро исправить ситуацию и привести показатели крови в норму.
Важно помнить, что когда уровень гемоглобина повышается до 179-185, это необязательно болезнь. Для начала рекомендуется проанализировать образ жизни. Вредные привычки: курение или злоупотребление алкоголем способны повлиять на показатель.
Бывает так, что нет никаких неприятных симптомов, образ жизни в порядке, а гемоглобин 180 у мужчин. Что делать в такой ситуации? Лучше пройти полноценное обследование с целью выявить истинную причину отклонения от нормы. Изменение цифр в результате анализа может быть симптомом серьезного скрытого заболевания. Своевременная диагностика поможет вылечить его на ранних стадиях и сохранить человеку жизнь.
Внимательное отношение к собственному здоровью должно побудить человека периодически проходить обследования у врача и заниматься собой. Нельзя пренебрегать появлением неприятных симптомов, которые, как кажется, не слишком серьезны. При появлении незначительных недомоганий стоит сдать анализы и проверить картину крови. Так можно защитить себя от серьезных заболеваний.
Повышенным считается гемоглобин в крови, превышающий у мужчин 170 г/л, возникающий при заболеваниях или вызванный внешними причинами – обезвоживанием, приемом препаратов с железом, особенностями питания.
Если гемоглобин у мужчины в крови составляет 160-164, то это говорит о больших значениях, не превышающих нормы. Но чем они выше, тем больше риск болезни, и надо делать все возможное, чтобы снизить повышенные показатели теста.
Причины повышения гемоглобина у мужчин
Повышение гемоглобина (Hb) у молодых мужчин чаще всего объясняется причинами, связанными с особенностями питания, повышенной физической нагрузки, обезвоживания, вызванного рвотой, диареей или нарушением питьевого режима. Значительно реже повышение показателей анализов вызывается развивающимся заболеванием.
Причинами повышенного гемоглобина в крови у мужчин может стать:
- эритроцитоз – увеличенная продукция эритроцитов в организме;
- гемохромотоз – нарушение обмена железа;
- увеличения продукции гормона эритропоэтина, которое происходит;
- при поражении почечной артерии;
- поликистозе почек;
- увеличенной выработке андрогенов;
- опухолевых болезнях – гепатоме, гемангиобластоме, феохромоцитоме;
- синдром Иценко-Кушинга, который может вызываться, в том числе бесконтрольным употреблением кортикостероидов.
Состояние эритроцитоза характеризуется повышенным гемоглобином у мужчин от 170 г/л и выше. Заболевание может быть врожденным, но может развиваться, как реакция на гипоксию.
Эритроцитоз, сочетающийся с повышенным артериальным давлением, может указывать на синдром Гайсбека. Болеют им преимущественно занятые физическим трудом мужчины. Повышенный гемоглобин при синдроме Гайсбека может достигать 170 – 220 г/л.
Нарушение метаболизма, атрофия мышц и избыток жира, вызванные синдромом, приводят к повышенному Hb при синдроме Иценко-Кушинга. Это заболевание развивается из-за увеличения выработки гормона гидрокортизона корой надпочечников.
В целом, повышенный гемоглобин у мужчин вызывается теми же причинами, что и у женщин. Но есть и некоторые особенности, вызванные различием в физиологии, профессиональной деятельностью мужчин.
Физиологические особенности
Повышенный Hb обнаруживается у мужчин преимущественно в связи с обезвоживанием, вызванным физической нагрузкой. Мышечная масса у мужчин составляет в норме 43%, против 35% у женщин. А у мужчин, занимающихся спортом, мышечная масса составляет 50% веса тела.
Потери жидкости при мышечной работе у мужчин значительнее, чем у женщин. Кровь при уменьшении объема плазмы становится слишком густой, концентрация эритроцитов в единице объема увеличивается, а гемоглобин повышается.
Повышенный гемоглобин вызывается у мужчин высоким уровнем тестостерона, выбросом адреналина, производство которого усиливается и при физической, и при нервной нагрузке.
Вредные привычки
К частой причине высокого гемоглобина относится курение, которое иногда очень сложно поддается лечению у мужчин. Объясняется стойкое влечение к табаку тем, что никотин – наркотик, вызывающий психологическую зависимость.
Риск повышения гемоглобина усиливается у курильщиков со стажем более 5 лет.
Метгемоглобин и карбоксигемоглобин
Хроническое отравление токсическими веществами, которые содержатся в табачном дыме, приводит к повышению в крови количества метгемоглобина. В метгемоглобине железо содержится в виде Fe3+, вместо Fe2+. Такой Hb не способен транспортировать кислород.
Кроме метгемоглобина, в организме курильщиков обнаруживается повышенный карбоксигемоглобин. Это соединение образуется при взаимодействии Hb с угарным газом CO, образующимся при горении табака и сигаретной бумаги.
Карбоксигемоглобин в крови курильщиков может достигать 12%, метгемоглобин – 20%. В сумме эти два вида неактивного гемоглобина выключают около трети всего Hb из транспорта кислорода.
Осложнения вредных привычек
Способствует кислородной недостаточности и усилению выработки гемоглобина хронический бронхит курильщика – заболевание, распространенное среди курильщиков со стажем.
Сердечно-сосудистые заболевания, которые часты у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, также вызывают повышенный гемоглобин. А густая кровь, в свою очередь, становится причиной образования тромбов, и вызывает инфаркты, инсульты, нарушения психики.
Повышенный Hb отмечается при злоупотреблении эритропоэтином для достижения спортивного результата. Этот гормон надпочечников стимулирует образование эритроцитов в костном мозге.
Повышенный гемоглобин у мужчин может вызываться применением анаболических стероидов, которые повышают уровень тестостерона в крови.
Профессиональная деятельность
У мужчин, профессиональная деятельность которых связана с работой на большой высоте, пребыванием или проживанием в горах, также наблюдается повышенный гемоглобин в крови.
Дополнительно о причинах повышенного гемоглобина можно прочитать в статье «Повышение гемоглобина у женщин».
Характерные признаки
Предположить повышение гемоглобина в крови можно, если у мужчины появились следующие симптомы:
- потеря веса без изменения диеты;
- кровоточивость десен;
- повышенная температура;
- головокружение;
- ухудшение зрения;
- синюшный оттенок кожи кистей, стоп, вызванный цианозом;
- снижение жизненной энергии;
- дисфункция мочеполовой системы;
- нарушение стула;
- боль мышц, суставов;
- повышенная чувствительность кожи, зуд, высыпания;
- пурпурные пятна на коже.
Высоким уровнем гемоглобина в крови объясняется, почему отсутствует аппетит, появляется бессонница, ухудшается слух, повышена частота сердечных сокращений у мужчины.
Чем опасен повышенный гемоглобин
Максимальное значение гемоглобина, которое считается допустимым для мужчин, составляет 170 г/л. При Hb, повышенном более 170, начинает резко возрастать вязкость крови.
При гемоглобине 180 вязкость крови у мужчин становится такой же, как при анемии. Но, кроме того, что ухудшается транспорт кислорода, возникает и другая проблема. Она связана с усилением вероятности образования тромбов и закупорки кровеносных сосудов.
Особенно опасны тромбы в легочной артерии, коронарных сосудах, глубоких венах нижних конечностей. По причине высокого гемоглобина резко повышается риск опасных последствий и осложнений, возникающих у мужчины при любом хирургическом вмешательстве.
Гемохроматоз
Чаще, чем у женщин, у мужчин встречается редкое наследственное заболевание гемохроматоз. Проявляется заболевание чаще всего после 40 лет у мужчин.
На одной из стадий гемохроматоза повышенный гемоглобин в крови сочетается с низким гемоглобином в эритроците (МСНС). Анализ МСНС показывает насыщенность эритроцита гемоглобином.
Повышенный гемоглобин в крови у мужчин при низком МСНС опасен тем, что маскирует действительное состояние кислородного голодания, чем создает высокий риск гипоксии для мозга, клеток миокарда.
Снижение МСНС при повышенном гемоглобине крови означает скрытый дефицит кислорода в тканях, а также то, что железо плохо усваивается в организме. Излишек железа откладывается, поражая сердце, поджелудочную железу, печень, суставы.
У больного гемохроматозом скапливается в организме 40-60 г железа, вместо положенных 3-4 г.
Для гемохроматоза характерны:
- бронзовый диабет – потемнение, коричневый оттенок кожи;
- исчезновение эрекции, атрофия яичек у мужчин;
- цирроз печени.
Симптомами гемохроматоза служат:
- боль в животе, суставах;
- снижение либидо;
- аритмия;
- снижение трудоспособности.
Какой гемоглобин считать повышенным
Один и тот же показатель может иметь разную расшифровку. Если у спортсмена в крови повышен гемоглобин до 175, то, хотя он и выше нормы, это значит, что дыхательная функция у мужчины на высоком уровне. А повышенное количество эритроцитов объясняется потребностью мышц в кислороде.
Но такой же показатель гемоглобина у пожилого человека, далекого от спорта, особенно, если он курит, может указывать на отклонения в сердечно-сосудистой системе, легких, почек, печени.
Для анализа на повышенный гемоглобин берут кровь из пальца или из вены. Результаты исследования крови из пальца немного выше, чем показатели теста образца из вены. Если гемоглобин при заборе крови из пальца показывает у мужчины 172, то результат из вены может показать 176-179.
Имеет значение и способ, которым проводился анализ. В каждом случае при получении повышенных результатов теста, нужно пересдать анализ, и желательно, в другой лаборатории.
Как понизить гемоглобин
При гемоглобине, который находится в пределах нормы и не превышает у мужчины 162 – 163, или несколько больше нормы и составляет 172 – 176, специально делать что-то, что направленно снижало бы гемоглобин в крови, не надо.
Но если гемоглобин у мужчины действительно высокий, а показатели анализов 190 и выше, то нужно лечиться под контролем врача, регулярно делать анализ еще и на ферритин, что поможет выявить действительную причину сбоя.
Питание
В первую очередь корректируют рацион. Чтобы нормализовать высокий гемоглобин у мужчины, нужно исключить все, от чего он повышается в крови. К таким продуктам относятся:
- мясо;
- субпродукты;
- красные ягоды, овощи, фрукты;
- грибы.
Полностью исключать железо из рациона нельзя, но получать его лучше из растительной пищи.
Отказаться нужно от бесконтрольного употребления витаминно-минеральных комплексов. И не только от тех, которые содержат железо, но и от витаминов с повышенным содержанием фолиевой кислоты, В12, меди, цинка, способствующих усвоению Fe.
Полезно ввести в рацион фруктовые салаты. Для приготовления салата, который можно съедать ежедневно на завтрак, берут банан, абрикос, виноград.
Полезны при густой крови огурцы, кабачки, чеснок, лук, перец. Желательно регулярно добавлять их в пищу, но не переусердствовать. В этих продуктах много витамина С, который при повышенном гемоглобине нужно употреблять умеренно.
Способы снижения Hb
При повышенном гемоглобине нельзя ограничиться диетой. Больному может потребоваться лечение, которое нельзя назначать себе самостоятельно. Например, аспирин, которым разжижают кровь, способен спровоцировать язву желудка.
Для снижения Hb могут потребоваться эритрофорез – процедура удаления части эритроцитов из кровяного русла. Прибегают также к лечению аптечными пиявками, используются медицинские препараты и свойства лекарственных растений.
При высоком гемоглобине сдают донорскую кровь, что у мужчин должно составлять 1/10 от общего объема, делать это можно не чаще 1 раза в 2 месяца. Такая частота сдачи крови позволяет организму полностью восстанавливаться.
Регулярное донорство уменьшает вязкость крови, снижает уровень Hb до нормальных значений.
Народные способы
Для повышения эффективности основной терапии и диеты, с разрешения доктора используются народные способы лечения. Понятию повышенного гемоглобина в народных рецептах соответствует густая кровь или вязкая кровь, которую разжижают при помощи отваров, настоев лекарственных растений.
Проверенным народным средством, которое применяется для разжижения крови при повышенном Hb, считается мумие. Чтобы приготовить лекарство, 3-5 г мумие растворяют в воде и пьют натощак каждый день. Курс лечения составляет 2 недели.
- Для снижения гемоглобина используют сныть, траву мокрицу, кипрей. Мокрицу добавляют в салат, листья кипрея и сныти заваривают, как травяной чай.
- Разжижают кровь чай, отвар, настой листьев малины. Это растение можно без опасения пить, как чай, при повышенном Hb, добавляя по вкусу мед.
Свойствами уменьшать вязкость крови отличаются донник желтый, конский каштан, шиповник, валериана, лопух, мелисса, тутовник. В рецептах, приведенных ниже, указанный объем жидкости выпивается в течение дня в несколько приемов.
Рецепт 1
- Одуванчик (корень), пастушья сумка, полевой хвощ, омелу взять в равных долях;
- 3 чайн. л. смеси заварить кипятком (1 стакан);
- настаивать 45 минут;
- пить после еды в течение 2-2,5 недель.
Рецепт 2
- Взять поровну шиповник, кору ивы, травы зверобоя, лаванды, чистотела, корень валерианы;
- 150 г сбора заваривают 1 л кипящей воды;
- настаивать 2 часа;
- пить перед едой;
- курс составляет 3 недели.
Рецепт 3
- Берут шиповник (2 части), омела, ромашка, вероника лекарственная (по 1 части);
- стаканом кипятка заливают 1 чайн. л. сбора;
- настаивают 30 минут;
- пить после еды, как чай, горячим.
Рецепт 4
Кипрей заваривать, как чай, и пить с медом, корицей или ромашкой. Для приготовления чая достаточно заварить 1 чайн. ложку в стакане кипятка.
Для успешного лечения нужно обязательно бросить курить. Эта вредная привычка одна из самых частых причин повышенного гемоглобина.
А чтобы правильно оценить состояние здоровья, кроме анализа на Hb в крови, нужно сдать анализ на содержание гемоглобина в эритроците и на белки трансферрин, ферритин.