Уровень гемоглобина в крови 104

Уровень гемоглобина в крови 104 thumbnail

Когда анализ крови показывает гемоглобин 104 г/л, человек может испытывать быструю утомляемость, сонливость или, наоборот, бессонницу, ощущать беспокойство и даже депрессию. Обычно такое состояние связывают с усталостью и переработками, не подозревая, что дело может быть в снижении некоторых форменных элементов. Такая клиническая картина может говорить о сниженном гемоглобине в крови. И если данный процесс не проконтролировать, то гемоглобин может снижаться дальше, что приводит к более серьезным последствиям для здоровья.

Нормальные значения гемоглобина и причины снижения

Гемоглобин – это переносчик кислорода к клеткам тканей. Чтобы узнать уровень своего гемоглобина, нужно сдать кровь на общий анализ. Нормой считаются показания от 120 г/л до 140 г/л у женщин, а у мужчин норма до 160 г/л. У курящих людей и спортсменов концентрация гемоглобина стремится к верхней границе нормы.

Отдельно рассматривается этот показатель у беременных женщин. В данном состоянии он немного падает, и это считается физиологической нормой. Нижний предел для первого и третьего триместра считается 110 г/л, во втором может опускаться до 105 г/л. Верхняя граница для беременных женщин стремится к 120 г/л. Так же у женщин после 40 лет гемоглобин может снижаться до 114 г/л, и это тоже является нормой, связывают это с наступающей менопаузой.

У мужчин же к этому возрасту прослеживается загущение крови и увеличение концентрации гемоглобина, что тоже является патологией.

Если у человека гемоглобин ниже 104 г/л, это может говорить о развитии анемии. С таким показателем обязательно нужно найти причину понижения, так как анемия – это не заболевание, а больше индикатор снижения гемоглобина.

Основные причины снижения гемоглобина:

  • недостаток или не усвояемость железа организмом;
  • наличие паразитов в кишечном тракте человека;
  • наличие новообразований;
  • дефицит витаминов группы В12;
  • жесткая диета или вегетарианство;
  • потеря крови, частое донорство.

Также понижение уровня гемоглобина может наблюдаться при следующих заболеваниях:

  • хронический гастрит;
  • малокровие;
  • аутоиммунные заболевания, например, ревматоидный артрит;
  • вирусные и бактериальные инфекции, например, пневмония, гепатит, туберкулез.

Самостоятельно уровень гемоглобина можно повысить только с помощью соблюдения диеты. Все остальные причины должны быть установлены специалистом. В противном же случае болезнь будет прогрессировать, а гемоглобин может снижаться еще ниже до критических цифр.

При сниженном уровне гемоглобина страдает в первую очередь центральная нервная система, а также внутренние органы человека. Соответственно органы по причине нехватки кислорода начинают давать сбой в работе, а так как многие из них не имеют нервных окончаний, болевых ощущений не чувствуется. Что влечет за собой серьезные патологические отклонения.

Клиническая картина

Симптоматика при снижении гемоглобина до 104 г/л будет выглядеть одинаково, при любой причине заболевания.

Первые признаки будут проявляться в следующем:

  1. Общей слабости всего организма: быстрая утомляемость, головокружение, депрессивное состояние, сонливость и вялость после пробуждения.
  2. Снижение работоспособности сердца: учащенное сердцебиение, скованность и боль за грудиной, волнение, отдышка.

При внешнем осмотре можно проследить проявление следующих признаков:

  1. Волосы становятся ломкими, сухими, выпадают.
  2. Ногти слоятся и ломаются.
  3. Слизистые бледные.
  4. Кожа сухая, бледная, местами может шелушиться.

Но существует группа симптомокомплексов, которые достаточно опасны для человека.

К ним относят:

  • расстройство функции репродукции, у женщин проявляется это в виде нарушения менструального цикла, а у мужчин в проблемах с потенцией;
  • приступы обмороков;
  • анорексия.

Опасным для здоровья является показатель менее 100 г/л, а ниже 70 г/л уже критичным для здоровья, требующим госпитализации.

Как повысить гемоглобин?

При любой причине снижения гемоглобина важно придерживаться диеты. Продукты должны быть достаточно насыщенными железом. Также необходим прием фолиевой кислоты или продуктов, содержащих ее.

Железом богаты такие продукты:

  • фасоль, орехи;
  • грибы;
  • гречка, пшено, горох;
  • морская капуста;
  • яблоки, курага и чернослив.

Если рассматривать продукты животного происхождения, то к ним относят: сыр, свиная и говяжья печень. Стоит отметить, что в продуктах растительного происхождения содержание железа больше, чем в продуктах животной природы. Но усваиваются намного лучше именно продукты животного происхождения.

Гемоглобин усваивается только при употреблении фолиевой кислоты или витамина В9, поэтому обязательно в рационе должны присутствовать в достаточно больших количествах: пекинская капуста, шпинат, петрушка, лук, а также практически все бобовые, огурцы, морковь, свекла. Для сохранения витамина В9 не стоит эти продукты подвергать излишней термообработке или консервации. Луше всего употреблять их в сыром виде.

Если уровень гемоглобина находится в критичных значениях, то назначают переливание крови. В основном к такому методу прибегают при обильных кровопотерях. Это крайний метод в лечении сниженного гемоглобина, но иногда единственный для спасения жизни.

Если врач диагностирует железодефицитную анемию, то применяются препараты железа. Но нужно иметь в виду, что таблетированные формы препаратов плохо всасываются. По этой причине железо лучше принимать внутримышечно, эффект от приема будет быстрее. Также при анемии, связанной с дефицитом фолиевой кислоты, назначают препараты с ее содержанием.

При дефиците витаминов группы В12, назначается курс инъекций, который применяется до 6 недель. Если причина в гипохромной анемии, то прибегают к лечению с помощью кроветворных препаратов.

Диагностика анемии

При диагностировании анемий условно выделяют два этапа. Первый этап или патогенетический вариант. Осуществляется поиск причины посредством лабораторных методов диагностики. Определяется гемограмма, с помощью гематологического анализатора. Подсчет лейкоцитарной формулы под микроскопом. С помощью биохимического анализа крови определяется уровень железа в сыворотке крови.

Второй этап, полностью зависит от врача. Именно он на основе собранного анамнеза и лабораторных исследований определяет причину снижения гемоглобина у человека. Как правило, тактика врача заключается в исключении самых опасных состояний. К ним относят кровотечения, которые могут быть желудочно-кишечного тракта, в грудной или брюшной полости. Новообразования, но для заболеваний такого вида требуются дополнительные инструментальные исследования, сбор анамнеза.

Источник

Лабораторное исследование крови – важный метод диагностики, позволяющим оценить общее состояние организма человека. Нередко анализ показывает гемоглобин 100. Снижение не слишком большое, но все же требует внимания. О чем говорит гемоглобин 100 у женщины, и что делать в этом случае?

Нормальные показатели

У представительниц слабого пола нормальная концентрация данного белка зависит от возраста. Если ребенку неделя от роду, то содержание гемоглобина составляет в норме 130-215 г/л, у месячного ребенка – 101-180 г/л, у подростка до 16 лет  –110-148 г/л.

У взрослых девушек, достигших 18 лет, показатель варьируется в пределах 119-140 г/л. Такой уровень сохраняется долгое время. Затем в пожилом возрасте 50-65 лет уровень гемоглобина достигает 130-155 г/л.

Отдельно можно сказать о женщинах, которые курят, увлекаются спортом. У них содержание белка всегда высокое – 110-150 г/л. Стоит выделить и группу беременных. В первом и третьем триместре концентрация гемоглобина составляет 110-120 г/л, во втором – 105-120 г/л.

Уровень гемоглобина у беременных и небеременных женщинам разнится потому, что в период вынашивания ребенка в организме происходят физиологические изменения. Объем крови увеличивается, поэтому данного белка становится меньше. При этом много железа уходит на образование плаценты и развитие плода.

О чем говорит уровень гемоглобина 100 г/л, установленные нормы и отклонения

Симптоматика отклонения

Если гемоглобин 100 у женщины, это обязательно проявится. При снижении данного показателя ухудшается внешний вид, поэтому отклонение заметно даже без проведения лабораторного исследования.

К симптомам относят следующие:

  • Кожные покровы становятся бледными либо на них появляются синячки. Кожа становится сухой, шелушится.
  • Ногти теряют прочность, ломаются.
  • Волосы сильно выпадают.
  • Лицо становится одутловатым.

Гемоглобин 102 у женщин вызывает не только ухудшение внешности. Человек может чувствовать и физическое недомогание. Оно проявляется в следующем:

  • Слабость во всем теле, сонливость.
  • Быстрая утомляемость.
  • Регулярные головные боли.
  • Головокружение.
  • Нехватка кислорода.
  • Проблемы с давлением.
  • Потеря сознания.

Важно! При появлении таких признаков рекомендуется срочно пройти лабораторное исследование и сообщить врачу. Возможно, потребуется прием лекарственных препаратов от анемии.

О чем говорит уровень гемоглобина 100 г/л, установленные нормы и отклонения

Факторы, вызывающие понижение показателя

Причинами того, что анализ показывает пониженный гемоглобин 103 у женщины, могут быть следующие факторы:

  • Нерациональное питание. Чтобы образование гемоглобина происходило без сбоев, организму требуется получать с продуктами питания достаточное количество железа. Больше всего того соединения содержится в мясе и печени. Снизить уровень гемоглобина может употребление продуктов, которые мешают железу нормально усваиваться. Это кофе, чай, шоколад, злаки.
  • Дефицит фолиевой кислоты, витаминов С, В12. Данные компоненты очень важны для формирования гемоглобина. Их недостаток связан с несбалансированным питанием или заражением паразитами.
  • Кровопотеря. Обильное кровотечение может привести к понижению уровня гемоглобина 95-100 г/л. Такое возможно при сдаче крови донором, потери крови во время операции, родов, при маточных кровотечениях и прочих недугах.
  • Дефицит гормона щитовидной железы, называемого тироксином. Этот элемент контролирует процесс всасывания кишечником железа, поэтому его недостаток приводит к уменьшению содержания гемоглобина в крови.
  • Патологии пищеварительных органов. При гастрите или язве слизистая оболочка пищеварительного тракта становится тонкой, что плохо влияет на усвоение железа.
  • Разрушение эритроцитов. Кровяные тельца могут распадаться раньше времени, если женщина долгое время страдает инфекционными болезнями, нарушениями работы иммунитета.
  • Неактивный образ жизни. Понижение гемоглобина до 104 у женщин нередко отмечается при малоподвижности. Для нормального образования эритроцитов просто необходима физическая активность. Ведь при недостаточном движении в мозг поступает сигнал о большом количестве эритроцитов, и он прекращает их выработку.
  • Хронические стрессы. Гемоглобин может снизиться и вследствие стресса, так как при нем пропадает желание принимать пищу, и железа поступает слишком мало.

О чем говорит уровень гемоглобина 100 г/л, установленные нормы и отклонения

Чем опасен низкий показатель?

Когда уровень гемоглобина 98 г/л у женщин, страдают все ткани и органы. В первую очередь это отражается на деятельности головного мозга и центральной нервной системы. Органы, получая недостаточное количество железа и прочих полезных веществ, начинает работать хуже. В итоге развиваются различные патологии.

Помимо этого, при понижении гемоглобина в крови ухудшается функционирование иммунной системы. Такое нарушение может вызвать серьезные негативные последствия для здоровья женщины. Она подвергается простудным заболеваниям, быстрее стареет. Снижается работоспособность, ухудшается память, внимание.

Важно!!! Многие люди не понимают, насколько могут быть тяжелы осложнения при низком содержании гемоглобина, поэтому игнорируют его. Это грубая ошибка, которая способна обернуться серьезной патологией.

О чем говорит уровень гемоглобина 100 г/л, установленные нормы и отклонения

Терапия пониженного гемоглобина

Повысить гемоглобин 98 у женщин можно с помощью корректировки рациона питания. Рекомендуется включить в меню продукты, которые содержат большое количество железа, активизируют процесс кроветворения в костном мозге.

К таким продуктам относят печень, красное мясо, яйца, морские продукты, бобовые культуры, гречку, овощи, фрукты, зелень, орехи. Чтобы железо лучше усваивалось, не стоит есть молочные продукты вместе с теми, которые богаты железом. Между приемами этих блюд должен быть перерыв не менее 4 часов.

Не стоит пить спиртное и кофе. В последнем напитке содержится танин, который способствует выведению железа из организма.

Если так и остается уровень гемоглобина 103 и ниже, то врач может посоветовать прием препаратов железа вместе с другими необходимыми элементами. Это может быть «Сорбифер», «Ферумлек». Грудничкам часто назначают «Мальтофер».

Если обнаружен гемоглобин 95 у женщин, обязательно рекомендуется витаминотерапия. Обычно вещества вводят в виде инъекций, фолиевая кислота применяется в форме таблеток. Если в медицинском заключении врача стоит диагноз гипохромная анемия, то врач может выписать средства эритропоэтина, гемостимулина, которые способствуют выработке эритроцитов в костном мозге.

Если анемия возникла из-за обильного кровотечения, то сначала придется избавиться от кровопотери. Если с организма ушло много крови, возможно, потребуется переливание крови. После этого пациенту тоже рекомендуется соблюдать диету, пить препараты железа, вести активный образ жизни, чтобы поднять гемоглобин.

О чем говорит уровень гемоглобина 100 г/л, установленные нормы и отклонения

Сложности в терапии, как правило, создают сами женщины и мужчины, которые не обращают внимания на результаты анализа крови. А родители делают большую ошибку, когда не показывают своих малышей врачу при обнаружении признаков анемии.

Ни в коем случае нельзя игнорировать понижение гемоглобина в крови. Это очень опасно, так как способно привести к тяжелым последствиям. Не следует и заниматься самолечением. Доверить свое здоровье лучше всего опытному врачу.

Загрузка…

Источник

Гемоглобин – это белок, отвечающий за кислородное насыщение организма. Любые отклонения от нормальных значений говорят о наличии проблем со здоровьем. Это гипоксия, повышенный риск развития тромбоза и более тяжелых заболеваний. Чтобы обезопасить себя от подобных проблем, нужно регулярно сдавать анализы и знать какая норма гемоглобина в крови.

Несколько фактов о гемоглобине

  • Недостаток гемоглобина — это заболевание, называемое анемией. Патология очень распространена — низкий уровень важнейшего белка фиксируется у каждой третьей женщины. У каждой 12-й обнаруживается дефицит железа.
  • Железосодержащий белок — основная составляющая красных клеток крови — эритроцитов. Его главная функция — транспортировка кислорода ко всем тканям и органам. При анемии страдает весь организм, включая мозг. При повышении гемоглобина — гипергемоглобинемии — сгущается кровь. Это приводит к тромбам и др. нарушениям.
  • Выявить анемию или гипергемоглобинемию просто — нужно сдать анализ крови на гемоглобин. Поводом для этого могут стать бледность кожи, слабость, головокружения, любые кровопотери, ослабление памяти, зрения и т. д. Анализ сдается утром, на голодный желудок. Курить и принимать лекарства перед сдачей крови нельзя.

Изменяется ли уровень Hb у женщин с возрастом

Значения Hb меняются в зависимости от состояния здоровья, образа жизни, привычек и возраста человека.

Возрастные изменения наблюдаются во всем организме, это заметно по исследованиям крови. Чтобы убедиться в этом, рассмотрим таблицу показателей гемоглобина у женщин в разном возрасте.

Таблица: уровень Hb у женщин, г/л

ВозрастГемоглобин
Подростки 12-15 лет115-150
Девушки 15-18 лет117-153
Женщины детородного возраста 18-45 лет117-155
Женщины в климактерическом периоде 45-65 лет117-160
Женщины старше 65 лет117-161

Какие процессы влияют на количество гемоглобина

В некоторых случаях показатели изменяются по естественным причинам и восстанавливаются сами по себе.

  • Небольшие отклонения. Hb взрослой женщины составляет от 120 до 140 г/л. Незначительные отклонения могут быть связаны с естественными процессами: критическими днями, физическими нагрузками, стрессом и т. д. Так как за основу расчета норм берутся средние показатели, паниковать из-за изменений в несколько единиц не стоит.
  • Повышение от 20 г/л. На содержание гемоглобина влияют физические нагрузки. У спортсменки во время активных тренировок он может достигать до 160 г/л. Также может влиять на результат прием лекарств — гентамицина, пентоксифиллина, курение, вызывающее кислородное голодание, Во всех остальных случаях повышение нормы — патология.
  • Понижение. Будущие матери во время вынашивания ребенка часто сталкиваются в первом и последнем триместре со значением железосодержащего белка в 110 г/л. Во втором он находится на отметке 105 г/л. Чаще всего гемоглобин нормализуется после рождения малыша, но все-равно состояние требует тщательного контроля. Также концентрация Hg на время снижается у доноров, вегетарианцев и у тех, кто сдает анализ крови лежа.

При отличных от нормы значениях в любом случае назначается дополнительная диагностика.

Каким должен быть результат анализа в пожилом возрасте

Анализ гемоглобина пожилым женщинам назначается при общем обследовании при любых жалобах, диагностике заболеваний кровеносной системы, отслеживании эффективности текущей терапии при назначении медикаментов.

Значения крови должны соответствовать общим нормам, к сожалению, чаще у старых женщин уровень Hb едва дотягивает до 110 г/л. Низкий показатель свидетельствует о развитии анемии. Анемия же говорит о наличии сопутствующих недугов, на фоне которых она возникает.

Недостаток гемоглобина, вызывающий анемию опасен в любом возрасте. Не менее опасен и переизбыток, свидетельствующий о возможных злокачественных процессах. Поэтому обратиться к гинекологу нужно при любом отклонении Hb от нормы.

Как меняется уровень гемоглобина в критические дни

Концентрация гемоглобина в крови может значительно снижаться во время менструации. Это патология, требующая лечения. Норма должна быть постоянной на протяжении всего месяца.

Часто потеря гемоглобина связана со слишком обильными выделениями. Нужно понимать, что большая кровопотеря — также повод посетить гинеколога, и не только по причине возможной анемии. Излишне обильные месячные — симптом некоторых неприятных гинекологических заболеваний: полипов в матке, эндометриоза и др. В этом случае анемия присоединится, ухудшив состояние.

У женщин репродуктивного возраста с регулярными менструациями понижение гемоглобина не должно пересекать отметку 110 г/л.

Симптомы, причины и опасность анемии

Узнать о пониженном гемоглобине в крови у женщин можно по определенным симптомам. При сниженных цифрах женщина часто чувствует слабость, головную боль, одышку, аритмию, холод в конечностях.

Чем выше степень анемии, тем ярче симптомы:

  • Легкая степень. Гемоглобин определяется в концентрации 90 г/л. Внешне проблема почти незаметна, поэтому чаще выявляется при обследовании по другим поводам. Характерные черты — быстрая утомляемость, потливость, вялый аппетит.
  • Средняя степень. Концентрация Hb 70–90 г/л. При таком состоянии кружится голова, сохнет кожа, появляются заеды, тахикардия. Возможны проблемы со стулом.
  • Тяжелая степень. Концентрация железосодержащего белка ниже 70 г/л. Среди явных симптомов — обмороки, онемение конечностей, головокружения с мельканием перед глазами, истощение (анорексия), отсутствие менструаций. Руки и ноги мерзнут даже в тепле. Разрушаются зубы.

Тяжелая анемия может сопровождаться рвотными позывами, артериальной гипотензией, ослабленным иммунитетом, потливостью, бессонницей. Особенно опасно, если гемоглобин у женщины низкий длительное время.

Основные причины:

  • недостаток железа в организме — начинающаяся или хроническая железодефицитная анемия, связанная с разными причинами, и алиментарная анемия, возникающая при диетах, голодании;
  • обильные менструации и разнообразные кровотечения (потери крови могут быть, например, при язве желудка, геморрое);
  • осложненная беременность и лактация, приводящие к истощению и др. нарушениям;
  • глистные инвазии, дисбактериоз, колит, гастрит, колит — заболевания, влияющие на абсорбцию витаминов В12, С, необходимых для усвоения железа, и самого железа;
  • заболевания щитовидной железы (например, мексидема), вырабатывающей гормоны, отвечающие за усвоение железа;
  • заболевания кроветворной системы, в т.ч. злокачественные и цирроз печени;
  • гломерулонефрит, красная волчанка — заболевания почек, отвечающих за фильтрацию крови и влияющие на выработку гормонального в-ва эритропоэтина. Этот гормон стимулирует образование эритроцитов;
  • острые инфекции и продолжительные болезни, аутоиммунные, онкологические болезни костного мозга, приводящие к быстрой гибели эритроцитов — гемолизу.

Низкие показатели гемоглобина приводят к ухудшению работы всех систем:

  • повышаются риски развития инфекционных заболеваний на фоне снижения иммунитета;
  • ткани и органы страдают из-за недостатка кислорода;
  • понижается артериальное давление, снижается работоспособность, ухудшается аппетит, мышцы слабеют;
  • не редкость — патологии обоняния, вкуса;
  • в детском возрасте происходит задержка умственного и физического развития.

Женщина, страдающая анемией, выглядит плохо. Заметны внешние изменения: выпадение волос, мелкие трещины в уголках губ, бледность и сухость кожного покрова, ломкость ногтей.

Симптомы, причины и опасность повышенного гемоглобина — гипергемоглобинемии

Высокий уровень гемоглобина в крови — патология, требующая незамедлительного медицинского наблюдения. Особенно опасно сочетание высоких значений белка и эритроцитов, потому что это говорит о функциональных изменениях крови. Обратиться к гинекологу нужно, если значения превышают норму более, чем на 20 единиц.

Симптомы повышенного гемоглобина: аритмия, беспричинный зуд, увеличение печени, жажда, нервные расстройства, длительные менструации, нарушение сна, мышечная боль, скачки давления.

Из-за закупорки капилляров в сосудах возможно появление на коже желтых или красных пятен, в некоторых случаях отмечается пигментация ладоней, подмышечной впадины, рубцов. Кончики пальцев синеют.

Провоцируют повышение гемоглобина у женщин любые факторы, влияющие на вязкость и состав крови:

  • прием препаратов и пищи, сгущающей кровь или выводящих жидкость, обезвоживание;
  • инфекционные заболевания пищеварительного тракта;
  • болезнь Вакеза и др. патологии кровеносной системы;;
  • сахарный диабет;
  • полицитемия — состояние, сопровождающееся быстрой выработкой большого количества эритроцитов;
  • легочная, сердечная недостаточность;
  • неусвояемость витамина В12 и прием витаминов, приводящий к избытку железа.

Высокий гемоглобин становится причиной нарушений работы всего организма из-за большой концентрации эритроцитов. Густая кровь не позволяет кислороду поступать к тканям и органам. При этом наблюдаются проблемы с кровеносной системой.

Последствия высокого уровня железосодержащего белка:

  • тромбоэмболия;
  • гангрена;
  • гипоксия;
  • инсульт, инфаркт;
  • при сильном кислородном голодании отмирают ткани.

Большие показатели Hb могут говорить о наличии более серьезного заболевания. Игнорирование патологии приводит к ухудшению состояния, в самых тяжелых случаях наступает смерть.

Показатель Hb у мужчин и детей

У представителей сильного пола показатели гемоглобина выше по сравнению с женщинами, так как мужской организм вырабатывает тестостерон, влияющий на рост мышечной массы. Процесс требует больше кислорода, эритроцитов и гемоглобина. Да и физиология мужчин не включает потерь крови каждый месяц. В норме железосодержащий белок у мужчины в возрасте 18-65 лет составляет 120-140 гл.

У детей цифры колеблются в зависимости от возраста. Наиболее высокая концентрация железосодержащего белка наблюдается у новорожденных и составляет 145-220 г/л. При беременности женщина сама создает запас железа для малыша. Далее значения снижаются, стабилизируясь к 18 годам.

Таблица норм гемоглобина у детей и мужчин, г/л

ВозрастНорма гемоглобина
Новорожденный до 14 дней134-198
Младенец 14 дн. – 1 мес.107-171
Грудничок 1-2 мес.94-130
2-4 мес.103-141
Малыш 4-6 мес.111-141
6-9 мес.110-140
9-12 мес.113-141
Дошкольник 1-5 лет110-140
Школьник 5-10 лет115-145
Подросток 10-12 лет120-150
12-15 лет120-160
Юноша 15-18 лет117-166
Мужчина 18-45 лет132-173
45-65 лет131-172
Пожилой мужчина 65 лет126-174

Как снизить или повысить гемоглобин

Лечат заболевания, связанные с колебаниями гемоглобина, только после установления точных показателей и выявления причины изменения концентрации Hb. Ведь такая патология редко бывает самостоятельным заболеванием, чаще это сопутствующий симптом серьезной болезни.

Устранить недостаток Hb можно только комплексными мерами, включающими прием лекарств, содержащих железо в легкодоступной форме (или инъекции), прием витаминов группы В (В9, В12) и диету. Чтобы не писали народные целители, просто диетическое питание с железом здесь не поможет.

Диета включает белковую пищу и продукты, богатые железом:

  • морепродукты;
  • яичные желтки;
  • мясо — говядину и печень, сердце, почки курицы;
  • бобовые, гречку, зелень;
  • овощи, фрукты, черный шоколад, орехи, натуральные соки.

Таблица: содержание железа в продуктах, мг/100 гр

ПродуктЖелезоПокрытие суточной потребности
Кунжут, морская капуста16114%
Отруби пшеничные14100%
Сморчки12.287%
Чечевица11.884%
Соя9.769%
Яичный порошок8.964%
Гречиха8.359%
Ячмень7.453%
Горох750%
Печень говяжья6.949%
Желток куриного яйца, гречка (ядрица)6.748%
Устрицы, семечки подсолнечника6.244%
Маш, сушеные яблоки, говяжьи почки643%
Фасоль5.942%
Шоколад горький5.640%
Овес, Кедровый орех, овсяные отруби, рожь, пшеница (мягкие сорта)5.539%
Пшеница (твердые сорта)5.338%
Арахис536%
Крупа гречневая (продел)4.935%
Крупа и мука пшеничная, фундук4.734%
Миндаль4.230%
Мука гречневая и ржаная, грибы белые сухие4.129%

Высокий гемоглобин снижают антиагрегантами — средствами, разжижающими кровь. Это лучшая профилактика образования тромбов. Из питания исключают красное мясо, печень живтных, черную смородину, свеклу.

Состояние во всех случаях контролируется повторными анализами на гемоглобин.

Гемоглобин – один из самых важных лабораторных показателей. Клетки человеческого организма должны получать кислород иначе возникают необратимые последствия. Сдать анализы и проконсультироваться у врача, можно в Санкт-Петербурге в Университетской клинике. Здесь же можно выявить и вылечить основную причину развития анемии или гипергемоглобинемии.

Поделиться ссылкой:

Источник