Уровень сахара в крови норма единицы измерения

Норма сахара в крови, таблица по возрасту и времени + калькулятор

5
(100%) проголосовало 1

Чтобы контролировать уровень сахара при , нужно знать норму сахара в крови. И по итогам измерений оценивать результат — повышенный или пониженный уровень. Используйте калькулятор нормы сахара, а также таблицу показателей по времени суток и возрасту.

Всем известно, что норма — это 5,5 ммоль/л. Но так ли это? Не совсем.

Норма сахара в крови зависит от возраста человека. Чем старше человек, тем эта норма выше.

Также стоит обращать внимание на другие важные факторы, которые влияют на показатель сахара:

• подготовка к анализу. Существуют некоторые правила, которые нужно соблюдать, чтобы показатель сахара был точный. Про это я расскажу в отдельной статье, но самое важное — анализ сдается утром натощак.
• норма в венозной крови немного выше, чем в капиллярной. Об этом тоже читайте в отдельной статье.

Норма сахара в крови таблица показателей по возрасту

В таблице представлены показания сахара в крови по возрасту. Довольно широкая вилка показателей образовывается из-за разницы в показателях у мужчин и женщин. Но отличия незначительные, потому можно ориентироваться на обобщенную таблицу, а уже при повышенных результатах смотреть более точные таблицы.

Таблица уровня сахара в крови показывает, что с возрастом норма сахара лишь немного повышается, хотя некоторые эндокринологи говорят о норме в 7 и 8 у пожилых диабетиков. Это неверно, и стоит поменять врача, если вы это услышали. Дело в том, что еще несколько десятилетий назад сахарный диабет трудно поддавался полной компенсации и нормализации сахара до норм здорового человека. И врачи «старой школы» по привычке даже не пытаются снизить сахар в крови до нормы.

Для того, чтобы вам было легче определить свою норму, мы создали калькулятор. Выберите свой возраст, и вы получите свою норму сахара в ммоль/л.

Нужно заметить, что в венозной крови уровень сахара всегда на 12% больше, чем у крови, взятой с пальца. Калькулятор это учитывает, и показывает не одно число, а диапазон значений.

Калькулятор нормы сахара крови:

2 дня – 4,3 недели
4,3 недели – 14 лет
14 – 60 лет
60 – 90 лет
старше 90 лет

Таблица нормы сахара в крови в разное время суток

Уровень сахара в крови также меняется в течении всего дня. Для людей с диабетом, которые используют инсулин или просто тщательно контролируют сахар, важно знать нормальные показатель в разное время суток.

Критический уровень сахар в крови

Отвечая на вопрос:»Какой уровень сахара в крови считается критическим» обобщенно можно сказать, что уровень выше 6 — это повод срочно обращаться к эндокринологу. При этом повышенный сахар не означает диабет. Причин повышения может быть множество — от стресса до опухоли в мозге. Поэтому не откладывайте поход к врачу, а берите свое здоровье на контроль.

Вопрос про единицы измерения — один из самых распространенных. Почти каждую неделю и не по одному разу приходится отвечать. Поэтому наконец решил сделать заметку по теме.

Уровень глюкозы в крови измеряется в разных единицах. В США и Израиле — в мг-дл, а в странах СНГ — в ммоль-л. Разницы особой нет, так как одно в другое легко переводится через коэффициент 18. То есть, что бы получить из мг -> ммоль — надо разделить на восемнадцать, а чтобы из ммоль получить мг — умножить на восемнадцать.

В наших странах в школах диабета приучают к ммоль. Мы сами первые месяцы после диагноза все меряли в ммоль, и привыкли к ним так, что даже немного смущены были, когда пришла американская техника в мг. Но через две недели полностью перешли на мг и очень довольны тем, какое преимущество дало это маленькое неудобство по переучиванию из устаревших ммоль к продвинутым мг.

Очень многие при покупки диабетического оборудования обращают внимание на единицы измерения, как на один из существенных факторов. У меня уже очень большой опыт продаж диабетической техникой и, в это сложно поверить, но для многих людей проще переплатить СОТНИ долларов только за то, чтобы их мониторинг или помпа работали в привычных ммоль! Это серьезная ошибка. И не только в цене дело.

Попробую описать это на собственном опыте и на примере прибора для мониторинга крови Dexcom, который я считаю одним из лучших изобретений для контроля диабета. Именно он больше года назад от тягучего ада непонимания и безысходности после жуткого диагноза дочери.

Итак, декском в мг-дл или ммоль-л?

1) Две версии прибора делаются на разных заводах и, похоже, с разным качеством. Например, ммоль версия монитора от декскома очень часто отключается с некоей ошибкой HDWR. Американская версия от нее тоже страдает, но среди всех проданных мной декскомов она встретилась только ОДИН раз, причем потом как-то сама пропала. За это же время мне много раз писали владельцы европейских мониторов, которые отключились с этой ошибкой. И просили заменить на американский. Приходилось их расстраивать, объясняя, что они не совместимы с их трансмиттером.

2) Трансмиттеры и мониторы ммоль и мг версий отличаются по рабочей частоте передатчика. Частота, на которой работает трансмиттер американского прибора в европе несертифицирована (или занята), поэтому европейская ммоль система декскома работает на другой частоте. Для чего оригинальный прибор (декском разработан в США) приходится модифицировать специально под Европейский стандарт радиочастот. Любая дополнительная надстройка над оригинальным прибором потенциально уменьшает надежность. Плюс теряется совместимость.

3) Радиус действия трансмиттера декском описан как 6 метров и, похоже, это стандарт радиосвязи для Европейского радиоканала, потому что наш трансмиттер на открытом пространстве работает метров на 20! Монитор у нас подвешен дома на телевизор (для ), при этом, когда дочка играет даже во дворе у дома, связь сохраняется! То же самое для декском севен: американский трансмиттер со свежими батарейками запросто работает на три метра вместо «положенных» 1.5

4) Единицы измерения в мг-дл намного удобнее в быту, чем ммоль-л. Мы пользовались обеими, и можем сравнить. Дело в том, что для ежедневных расчетов целые числа гораздо удобнее и нагляднее, чем дроби.

5) Цена на аналогичный американский прибор в мг меньше, чем на такой же прибор из Европы. Это касается и помп, и мониторингов.

6) Все самое лучшее и продвинутое для лечения диабета делается в США и Израиле, где измерения только в мг. И только потом, может быть, появляется версия для ммоль. К примеру, израильская система мониторинга Навигатор-2 с просто впечатляющими характеристиками доступна в Израиле уже больше года, а ее появление в Европе и даже США (не говоря уж о СНГ) даже не ожидается. Или недавно разработанный в Израиле глюкометр без прокалывания пальцев и тест-полосок, который вот-вот должен выйти в продажу… И так далее, и так далее. Привыкая к мг-дл, вы автоматически готовы к самым продвинутым технологиям.

7) Глюкометры в мг и тест-плоски к ним как правило дешевле и качественнее. Например, мы платим за 50 полосок не более 10 долларов.

Впечатляющий список преимуществ мг-дл, не так ли? И только одно «преимущество» у ммоль-л: «нас учили в них, мы к ним привыкли».

Так почему же многие готовы платить лишние сотни долларов и терпеть неудобства расчета в дробях, лишь бы их мониторинг или помпа были в привычных ммоль?.. Не слишком ли дорогая плата за дурную привычку (вести диабет в ммоль), от которой к тому же можно избавиться за пару недель?..

5 комментариев на Единицы измерения диабетической техники: мг/дл или ммоль/л. Что лучше?

Сергей сказал:

Перешел с ммоль на мг давно и очень просто — это как нормальное артериальное давление 120/80, так и сахар крови в мг — нужно СТРЕМИТЬСЯ удерживать сахара в этих пределах, от 80 до 120 мг.)
Кто не страдает гипер или гипотензией и ничего не знает о кровяном давлении — запомните и используйте второй вариант — «водительский». Это как и оптимальная скорость легкового автомобиля на трассе — от 80 до 120 км/час. Не медлите на трассе, а также часто и на долго не превышайте скорость и будете долго и счастливо жить, без аварий и катастроф!
Из моего опыта для выравнивания и снижения сахара крови на 50 мг нужна ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО 1 ед инсулина, если он завышен и прошло 2 часа после приема пищи.
Всем удачной компенсации!

Наталья сказал:

Спасибо большое Максим,что помогаете нам с покупками принадлежностей диабета.(мы у вас заказывали расходники к помпе медтроник и отличный гель для отлепления пластырей).очень заинтересовала ваша новость о изобретении глюкометра без прокалывания -держите нас в курсе,очень сыночек мечтает о нем,ну и конечно об омни под(конечно приобретем у вас),только вот найдем помошника в постановке.Вашей девочке хороших сахарков.

При сахарном диабете наш организм не вырабатывает достаточное количество гормона инсулина. Это приводит к повышению сахара (глюкозы) в крови. Высокий уровень глюкозы в крови плохо влияет на здоровье человека.

• Достижения современной медицины позволяют предотвратить многие осложнения этого заболевания.
• Люди с диабетом не должны скрывать свое состояние. Они вправе рассчитывать на то, что окружающие будут считать их активными членами общества и с пониманием относиться к особенностям жизни с диабетом.
• Для людей с диабетом недостаток информации так же опасен, как и нехватка инсулина. На компенсацию диабета влияет не только соблюдение режима приема сахароснижающих препаратов, но и понимание того, как надо изменить свой образ жизни.

Зачем надо контролировать сахар в крови?

Уровень глюкозы в крови необходимо измерять, в том числе и самостоятельно. Это позволяет взять диабет под контроль и управлять своим состоянием. Врач должен иметь объективную картину Вашего самочувствия

График ежедневных измерений концентрации глюкозы

– При визите к врачу 1 раз в месяц результаты измерений составляют 9 и 10,5 ммоль/л
– При измерении каждые 3 дня среднее значение 12,8 ммоль/л
– При ежедневном измерении среднее значение 15,4 ммоль/л

Как надо измерять сахар в крови?

Врач даст Вам рекомендации, когда и сколько раз нужно измерять уровень глюкозы в крови. Обычно измерения проводят утром, натощак, и через 2 часа после приема пищи.
Необходимо добиться компенсации диабета, то есть поддерживать сахар крови на следующем уровне:

натощак – до 6,1 ммоль/л
через 2 часа после еды – до 8,0 ммоль/л

С таким уровнем сахара человек с сахарным диабетом не будет иметь осложнений и сможет прожить долго и счастливо.

Чем надо измерять сахар в крови?

Самый точный, быстрый и надежный способ узнать свой сахар в крови – измерить его с помощью портативного глюкометра .

Какой глюкометр выбрать?

• Вы должны быть уверены в идеальной точности результатов
• Прибор удобно держать в руке
• У прибора большой дисплей с крупными цифрами
• Используя тест-полоску, Вы не касаетесь крови (зоны реакции)
• Ваши ежедневные расходы зависят от цены на тест-полоски

Таблица соответствия уровня глюкозы в крови в цельной капиллярной крови и плазме.

Портативные глюкометры измеряют уровень сахара как в плазме крови, так и в цельной крови. В лабораториях же уровень сахара измеряется в плазме. Уровень содержания глюкозы в плазме выше на ~11%.
Если Ваш глюкометр измеряет глюкозу в цельной крови, умейте сравнивать его показания с результатами лабораторного анализа:

Обязательно сообщите врачу, каким образом меряет сахар Ваш глюкометр.

Как предотвратить осложнения?

Основные осложнения:

• Нарушения снабжения нижних конечностей кровью может привести к язвам стопы
• Ухудшение зрения до его потери
• Развитие почечной недостаточности
• Гипертония, инфаркт, инсульт

Осложнений можно избежать, изменив диету и образ жизни.

Ожирение – спутник диабета.

Избыточная масса тела заставляет Ваш организм работать с напряжением, поэтому снижение веса – это важный фактор для улучшения Вашего состояния.

Как мне питаться?

Основные рекомендации по здоровому питанию даст Ваш лечащий врач.
Правильно питаться несложно и недорого:
Вы должны знать количество углеводов, которое содержится в продуктах. Тогда Вы сможете заменять одни продукты другими.
Система хлебных единиц (ХЕ):
1 ХЕ = 10-12 г углеводов или 40 ккал

Таблица продуктов по ХЕ. 1 ХЕ равно:

Какие продукты повышают сахар в крови?

Углеводы в разных продуктах по разному влияют на сахар крови, количество углеводов в %, которые влияют на уровень глюкозы, называется гликемическим индексом.
Чем выше гликемический индекс продукта в %, тем быстрее повышается уровень глюкозы.

Как планировать дневной рацион?

Ваше питание должно быть разнообразным, многоразовым (не реже 6 раз в день) и маленькими порциями.

Для людей с диабетом 1 типа:

Завтрак – 20%
2-ой завтрак – 10% макс. 2 ХЕ
Обед – 30% макс. 7 ХЕ
Полдник – 10% макс. 2 ХЕ
Ужин – 20%
2-ой ужин – 10% макс. 2 ХЕ

Для людей с диабетом 2 типа:

Завтрак – 25%
2-ой завтрак – 10%
Обед – 35%
Полдник – 10%
Ужин – 20%

Физические упражнения

При любом типе диабета физические нагрузки:

• Положительно влияют на здоровье и самочувствие
• Поддерживают сердце и легкие в хорошей форме
• Помогают сжигать излишек калорий

Повседневные упражнения без усилий:

• Поднимаетесь по ступенькам пешком, а не на лифте
• Пешие активные прогулки должны занимать не менее 30 минут в день
• Активно занимайтесь работой по дому и саду

План спортивных занятий необходимо согласовать с врачом. Необходимо измерять уровень глюкозы в крови до и после спортивных физических нагрузок

Контроль артериальной гипертонии

Диабет и артериальная гипертония гипертония – заболевания взаимосвязанные. Каждое из них несет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний:

• Самостоятельно регулярно контролируйте уровень артериального давления
• Раннее активное лечение и изменения в образе жизни снизят риск осложнений

Анализ крови на сахар
– анализ для определения уровня глюкозы в крови. Сдается натощак. Применяется для определения компенсации диабета или для первичного выявления повышенного сахара.

Анализ мочи на сахар
– глюкоза определяется в разовом анализе мочи, когда собирается утренняя моча, или в суточном, когда моча собирается сутки.
Применяется для определения компенсации диабета или для первичного выявления повышенного сахара.

Ангиопатия
– нарушение тонуса сосудов, вызывающее нарушение нервной регуляции.
При диабете наблюдается ангиопатия нижних конечностей (снижение чувствительности, онемение ног, покалывания в ногах).

Признаками гипергликемии является сильная жажда, сухость во рту, частое мочеиспускание, гликозурия (выделение сахара с мочой). При длительной гипергликемии может присутствовать зуд кожи и слизистых, сухость кожи, постоянная усталость, головная боль.

Гипергликемия вызвана неправильной сахаропонижающей терапией, бОльшим количеством угдеводов или недостатком инсулина. Наблюдается повышение сахара при стрессе, волнении, болезни. Также гипергликемия может явиться следствием так называемого «отката», повышение сахара после сильной гипогликемии – постгликемическая гипергликемия.

При выявлении повышенного сахара надо принять сахаропонижающий препарат, сделать инсулин, не употреблять углеводов в момент высокого сахара.

При повышенном сахаре противопоказана сильная физическая нагрузка (занятия физической культурой, бег и т.д.).

Гипогликемия
– состояние, возникающее при низком сахаре крови. Обычно наступает при снижении сахара до 3,3ммоль/л и ниже. Также ощущение «гипо» может возникнуть при нормальном значении сахара (5-6ммль/л), такое происходит при резком падении сахара с высокого значения или же в случае, когда организм привык к постоянному повышенному сахару (при декомпенсации).

Возникает гипогликемия при недостаточном потреблении углеводов, при избытке инсулина (продленного или короткого) или других сахаропонижающих средств, при большой физической нагрузке.

Признаки гипогликемии: слабость, дрожь, онемение губ и языка, потоотделение, сильный голод, головокружение, тошнота. При тяжелой форме гипогликемии происходит потеря сознания.

При первых признаках гипогликемии необходимо приостановить всякую деятельность и принять быстрые углеводы – сок, сахар, глюкозу, варенье.

Гликированный (гликолизированный) гемоглобин (ГГ)
– это гемоглобин, соединившийся с глюкозой. Анализ на ГГ показывает средний уровень сахара в крови за последние два-три месяца. Этот анализ характеризует уровень компенсации.

При улучшении компенсации изменение ГГ происходит через 4-6 недель.
Компенсация считается хорошей, если ГГ находится в пределах 4,5-6,0%.

Глюкометр
– прибор для измерения сахара в крови. На сегодняшний день существует множество различных приборов от разных фирм.
Отличаются они по времени проведения анализа; по измерению сахара в цельной крови или в плазме, по количеству крови для анализа.

Единицы измерения сахара в крови
. В России используется измерение в ммоль/л. А в некоторых странах сахар измеряют в мг/дл. Для того, чтобы перевести мг/дл в моль/л, надо полученное значение разделить на 18.

Следует знать, что некоторые лаборатории и глюкометры измеряют сахар в цельной крови. А некоторые – в плазме. Во втором случае значение сахара будет несколько выше – на 12%. Чтобы получить значение сахара в крови надо значение в плазме разделить на 1,12. И наоборот, умножив значение сахара в крови на 1,12, получим сахар в плазме.