Увеличена селезенка низкий гемоглобин

Увеличена селезенка низкий гемоглобин thumbnail

Селезенка выполняет множество функций в организме. Являясь частью лимфатической системы, а именно самым большим лимфоузлом, селезенка не только фильтрует кровь, но и помогает бороться с патогенами и вирусами, попавшими в организм.

Интересно, что жить без селезенки можно, хотя и не очень хорошо. Ведь в этом случае человек становится легкой мишенью для любой инфекции.

Увеличение селезенки может быть спровоцировано огромным количеством факторов: от паразитарных инфекций до онкологии.

Так при лейкозе селезёнка может достигать гигантских размеров, заполняя собой более половины брюшной полости. При этом ее масса может увеличиться с обычных 200 г до 6-8 кг.

Поэтому любые сбои в работе органа должны насторожить человека и побудить его обратиться к врачу.

Что делает селезенка?

Итак, несмотря на то, что вопрос «Что делает селезенка?» ставит в тупик большинство из нас, этот орган проделывает огромную работу в организме человека.

– Очищает кровь от поврежденных клеток – тромбоцитов и эритроцитов.

– Участвует в образовании лимфоцитов и макрофагов – клеток, ответственных за разрушение вирусов и бактерий.

– Является кровяным депо – накапливает зрелые клетки крови, необходимость в которых может возникнуть при травмах, связанных с резкой потерей большого количества крови.

– Накапливает железо, которое перерабатывается организмом в гемоглобин, необходимый для обеспечения кислородом всех тканей и органов.

Что такое увеличенная селезенка?

Селезенка не имеет болевых рецепторов. Однако, на неполадки в организме реагирует очень чутко – увеличивается в размерах.

Во многих случаях спленомегалия – увеличение селезенки – не вызывает никаких заметных симптомов и выявить проблему можно только при осмотре. Но увеличенный в размерах орган может сдавливать соседние ткани, вызывая боль и дискомфорт в левом подреберье.

Спленомегалия не является самостоятельной болезнью, но верно указывает на то, что у человека есть проблемы со здоровьем. Если не лечить, ситуация может привести к осложнениям, некоторые из которых могут быть опасными для жизни.

В норме селезенка весит 200 грамм.

Что вызывает увеличение селезенки?

К увеличению селезенки может привести ряд вирусных, бактериальных и паразитарных инфекций. Наиболее распространенными являются мононуклеоз, эндокардит, сифилис и малярия.

Спленомегалия нередко возникает на фоне таких серьезных заболеваний, как цирроз печени, злокачественные опухоли, закупорки сосудистого русла.

Поэтому, если врач выявил увеличение селезенки, необходимо пройти полное обследование организма и найти истинную причину спленомегалии.

Признаки увеличенной селезенки

В большинстве случаев симптоматика соответствует исходной патологии, которая и спровоцировала спленомегалию.

Если спленомегалия протекает в воспалительной форме, то увеличение селезенки сопровождается повышением температуры тела, тошнотой, рвотой, диареей, выраженной слабостью. Болезненные ощущения часто носят острый режущий характер и локализуются в области левого подреберья.

При невоспалительной форме спленомегалии температура тела обычно нормальная. Человека беспокоит тупая ноющая боль в левом подреберье слабой интенсивности.

При увеличение селезенки кожные покровы бледнеют, приобретают синеватый оттенок, у пациента снижается аппетит, уменьшается работоспособность.

Когда обратиться к врачу

Селезенка, как правило, не ощутима у здоровых людей и не прощупывается при пальпации. Однако, когда орган увеличивается, врач может обнаружить его во время осмотра.

Если вы испытывает боль в левом верхнем подреберье, особенно если болевые ощущения усиливаются во время дыхания, обратитесь к врачу. Спленомегалия – синдром, который может свидетельствовать о серьезных заболеваниях и потому требует проведения тщательной и скорой диагностики.

Помните, бесмысленно все силы направлять на уменьшение селезенки.Если основная причина развития спленомегалии останется не устраненной, селезенка будет увеличиваться снова и снова.

Возможные осложнения

Со временем спленомегалия приводит к снижению количества клеток крови за счет их разрушения в селезенке и может спровождаться лейкопенией, вызванной снижением количества лейкоцитов; анемией (малокровием), вызванным снижением количества красных кровяных телец эритроцитов и тромбоцитопенией – снижением количества тромбоцитов.

В результате нарушается свертываемость крови, снижается иммунная функция организма, развивается гипоксия. Данное состояние может привести к таким жизнеугрожающим последствием, как шок и кровотечение.

К наиболее серьезным осложнениям спленомегалии относится разрыв селезенки, который сопровождается массивным кровотечением и может привести к летальному исходу.

Спасибо за интерес к нашему каналу. Если вам понравилась статья, пожалуйста, отметьте её лайком и поделитесь с друзьями в социальных сетях. Не забудьте также подписаться на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации.

Источник

Медики назвали все причины увеличения селезенкиСелезенка является важным органом иммунной системы. Этот орган бобообразной структуры расположен в левом верхнем участке брюшной полости, под диафрагмой, между 9 и 11 ребрами. Селезенка весит всего лишь 150 г, ее длина составляет около 11 см.

Функции селезенки включают: образование лимфоцитов, является фильтром для бактерий и простейших, производство антител для иммунной системы и удаление аномальных клеток крови.

Селезенка избавляется от старых и поврежденных эритроцитов. Красные клетки крови могут быть повреждены при таких заболеваниях, как талассемия или серповидно-клеточная анемия. Когда клетки крови проходят через селезенку, они часто разрушаются. В результате этого может остаться слишком мало эритроцитов.

Некоторым людям удаляют селезенку, чтобы они не потеряли слишком много красных клеток крови. Другим людям удаляют этот важный орган иммунитета из-за ранения в автомобильной аварии или другой травмы.

Селезенка помогает организму побеждать определенные виды бактерий. Если вам удалят селезенку, то ваш организм будет менее способен бороться с серьезными инфекциями.

Селезенка может быть увеличена, выполняя свои обычные функции в ответ на другое заболевание. Некоторые инфекции и влияющие на клетки крови заболевания увеличивают кровоток в селезенке. Спленомегалия – увеличение селезенки – не всегда является ненормальным, поскольку размер селезенки не обязательно отражает ее функции.

Читайте также:  Как можно быстро повысить гемоглобин в крови

Если у селезенки нормальный размер, то она не должна пальпироваться при физическом осмотре живота (за исключением худых людей). У немногих людей селезенка увеличена. Селезенка считается увеличенной, если ее масса достигает 500 г, а длина – от 11 до 20 см. Спленомегалия более 1000 г и больше 20 см длиной считается тяжелой или массивной.

Причины увеличенной селезенки

Причины спленомегалии разнообразны и варьируют от злокачественных новообразований (рака), инфекций, увеличения кровотока, инфильтрации селезенки от других заболеваний, воспалительных заболеваний и заболеваний клеток крови.

Медики назвали все причины увеличения селезенки

Наиболее распространенными причинами увеличения селезенки являются следующие:

1) заболевания печени (цирроз из-за хронического гепатита, жирной печени, алкоголизма);
2) рак крови (лимфома, лейкемия, миелофиброз);
3) инфекции (мононуклеоз, бактериальный эндокардит, малярия, СПИД, микобактерии, лейшмании);
4) ненормальный поток крови и заторы (тромбоз селезенки, обструкция портальной вены, застойная сердечная недостаточность);
5) болезнь Гоше (болезнь накопления липидов);
6) заболевания клеток крови (серповидно-клеточная анемия, талассемия, сфероцитоз);
7) воспалительное заболевание (волчанка, ревматоидный артрит);
8) идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура;
9) истинная полицитемия.

Симптомы увеличенной селезенки

Спленомегалия не имеет специфических симптомов. Неясные боли в животе и вздутие живота являются наиболее распространенными симптомами. Однако, также существуют неспецифические симптомы увеличенной селезенки. Некоторые люди с очень увеличенной селезенкой жалуются на раннее насыщение (анорексию) и желудочные симптомы (рефлюкс).

Кроме того, многие связанные с увеличенной селезенкой симптомы вызваны основной причиной спленомегалии. Они могут включать в себя: лихорадку, ночные поты, бледность, общую слабость, усталость, легкие кровоподтеки, снижение массы тела.

Медики назвали все причины увеличения селезенки

Когда обращаться к врачу?

То, что у человека увеличена селезенка, могут диагностировать врачи разных специальностей. Например, гематологи (врачи, которые специализируются на лечении заболеваний крови), онкологи (специалисты по раку) и гастроэнтерологи (специалисты по заболеваниям печени и желудочно-кишечного тракта). Все эти врачи заботятся о больных, у которых селезенка увеличена в ответ на другое заболевание.
В зависимости от причины, людям со спленомегалией может понадобиться срочное посещение врача при наличии: кровотечения, неподдающейся лечению в домашних условиях инфекции или сильной боли в животе.

Медики назвали все причины увеличения селезенки

Диагностика увеличенной селезенки

Наиболее важным аспектом в оценке спленомегалии является выявление ее причины. Обычно врач диагностирует увеличенную селезенку случайно, при исследовании изображений (как КТ), которые делают по другой причине.

Увеличение селезенки может также ощущаться при глубокой пальпации левой верхней части живота (особенно при глубоком вдохе), поскольку диафрагма толкает селезенку дальше в брюшную полость. Не сильно увеличенная селезенка не может ощущаться при пальпации.

Если обнаружена спленомегалия, то проводят полный анализ крови для определения количества, формы и состава лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов. Другие анализы крови, которые могут быть полезны, включают метаболические панели (химия крови) и тесты на функции печени.

Помимо КТ, в оценке того, насколько увеличена селезенка, могут быть полезны такие тесты, как УЗИ брюшной полости, ангиография и др. Дальнейшая оценка должна сосредоточиться на определении причины спленомегалии (при этом руководствуются клиническими признаками).

Например:
1) если подозревают, что причиной увеличенной селезенки может быть лимфома, то могут быть выполнены КТ грудной клетки и брюшной полости или биопсия лимфатического узла;
2) если есть подозрение на инфекцию, то основной задачей является выявление источника инфекции;
3) может быть сделана биопсия костного мозга, если есть подозрения на инфекции микобактерии, болезнь Гоше или лейкоз.

Биопсию селезенки делают редко из-за высокого риска кровотечений. Могут быть сделаны спленэктомия (удаление селезенки) и микроскопический анализ удаленной селезенки, если операция превышает значение определения точной причины и последующего лечения. Увеличенная селезенка обычно вызвана другим заболеванием, которое требует лечения.

Лечение причины увеличенной селезенки

Лечение спленомегалии существенно зависит от причины. При многих заболеваниях (например, циррозе печени) селезенка увеличивается в результате выполнения своей нормальной физиологической функции. Основной задачей является улучшение спленомегалии, а также лечение основного заболевания (как цирроз). Во многих других случаях (например, инфекции, лимфома и лейкоз) лечение направлено на лечение основного заболевания при помощи антибиотиков или химиотерапии.

Медики назвали все причины увеличения селезенки

Спленэктомия – удаление селезенки

В некоторых случаях показано хирургическое удаление селезенки (спленэктомия). К таким заболеваниям относят лейкоз ворсистых клеток, талассемию, тромбоз селезенки, болезни Гоше и т.д. Внимательное рассмотрение рисков и пользы хирургии является наиболее разумным подходом.

Важно отметить важность вакцинации в случаях спленэктомии. Люди без селезенки находятся в группе высокого риска для значимых инфекций пневмонии (Streptococcus), менингита (Neisseria) и гриппа (Hemophilus). Поэтому подвергшимся спленэктомии людям настоятельно рекомендуется вакцинация против этих бактерий.

Осложнения при увеличенной селезенке

В некоторых случаях увеличенная селезенка может вернуться к нормальным размерам и функциям, если лечится основное заболевание. Как правило, селезенка возвращается к нормальным размерам при мононуклеозе, когда инфекция становится лучше. В некоторых случаях удаление селезенки является частью лечения, но это может сделать человека более восприимчивым к инфекциям. Многие заболевания приводят к увеличению селезенки. При этом человек может быть более склонным к травмам селезенки, инфекции и аномальному кровотечению. Чтобы избежать осложнений, нужно строго соблюдать все рекомендации врача.

Профилактика увеличенной селезенки

Профилактика спленомегалии может быть невозможной. Однако, некоторые из медицинских причин спленомегалии могут быть предотвращены, если не злоупотреблять алкоголем (чтобы предотвратить цирроз печени) или сделать вакцину против малярии при планировании поездки в эндемичные районы.
Также нужно соблюдать профилактические меры против возможного разрыва селезенки. Не занимайтесь контактными видами спорта и носите ремни безопасности, чтобы предотвратить разрыв селезенки. Правильная вакцинация у пациентов после спленэктомии также имеет большое значение.

Прогнозы при увеличенной селезенке. В зависимости от причины, увеличенная селезенка может вернуться к нормальному размеру и функциям, когда основное заболевание будет вылечено. Как правило, к нормальным размерам селезенка возвращается при инфекционном мононуклеозе. В некоторых случаях, удаление селезенки является частью лечения, но это может сделать человека более восприимчивым к инфекциям.

Читайте также:  Норма гемоглобина для 19 недели беременности

Источник

 Главные симптомы низкого гемоглобина  – слабость, частые простуды, снижение работоспособности. В более сложных случаях появляются головные боли, одышка, учащение сердцебиения, головокружение. Особенно опасно такое состояние при беременности – дефицит отражается на росте и развитии плода.

Пониженный гемоглобин проявляется слабостью, иногда головокружениями и простудами

Нормы гемоглобина

За уровень гемоглобина в крови человека отвечают такие органы:

  • костный мозг, где белок образуется;
  • печень, селезенка – здесь гемоглобин из эритроцитов разрушается.

Гемоглобин отвечает за газообмен – перенос в ткани кислорода и выведение углекислоты. Содержание в артериальной и венозной крови неодинаково – первая имеет ярко-алую окраску за счёт повышенного уровня кислорода, а венозная кровь более темная, вишневая, насыщена углекислотой.

Выделяют 2 формы гемоглобина – взрослую и детскую. Во внутриутробном периоде и после родов у младенца есть фетальная форма – в течение нескольких дней после рождения она замещается обычным гемоглобином.

Для определения показателя гемоглобина кровь берут из пальца

Нижние и верхние границы гемоглобина в соответствии с возрастом:

ВозрастПолГемоглобин (г/л)
до 14 днейм/ж135/200
14-30 днейм/ж115/180
1-2 месяцам/ж90/130
2-6 месяцевм/ж95/140
6 месяцев-1 годм/ж105/140
1-5 летм/ж100/140
5-12 летм/ж115/145
12-15 летж112/152
м120/160
15-18 летж115/153
м117/160
18-65 летж120/155
м130/160
более 65 летж120/157
м125/165

Показатели гемоглобина у беременных:

Срок беременности (триместры)Гемоглобин (г/л)
1112/160
2108/144
3100/140

У мужчин уровень гемоглобина всегда более высокий по физиологическим причинам. У девушек и женщин кровь регулярно обновляется во время критических дней. При беременности она разжижается параллельно снижению эритроцитов на фоне увеличения объёма плазмы, недостаток часто вызывает железодефицитную анемию.

Симптомы пониженного гемоглобина

Признаки пониженного гемоглобина видны по состоянию разных органов и систем человека:

  1. По общему самочувствию – постоянное головокружение, усталость, быстрая утомляемость. При тяжёлой анемии (менее 80 г/л) – обмороки.
  2. По глазам – пожелтение белков.
  3. Симптомы со стороны кожных покровов – бледность или лёгкая желтизна, кожа на ощупь холодная.
  4. Со стороны сердца и сосудов – гипотония, учащенное сердцебиение. Критически низкий уровень (менее 50–60 г/л) вызывает боли в сердце, груди, стенокардию.
  5. Со стороны кишечника – изменение оттенка стула на более светлый.
  6. Увеличивается селезенка, есть мышечная слабость, одышка даже при небольшой физической нагрузке.

Общая утомляемость организм свидетельствует, что гемоглобин ниже нормы

Максимальную потребность в кислороде, который переносит гемоглобин, ощущают девочки-подростки, женщины в период беременности и после 45 лет, особенно при климаксе.

Хронический дефицит вызывает такие состояния:

  • частые микозы, ломкость и неровная структура ногтевых пластин;
  • ухудшение состояния волос – они становятся сухими, выпадают;
  • слизистая оболочка языка приобретает ярко-красный цвет;
  • выражена сухость кожи, при касании чувствуется дискомфорт;
  • небольшое покалывание в стопах, судороги в икрах, особенно ночью;
  • нарушение вкуса, обоняния;
  • беспричинный субфебрилитет (температура около 37 градусов).

У женщин могут быть сбои менструального цикла, полное отсутствие месячных – аменорея. У мужчин постоянно сниженный гемоглобин – одна из причин половой дисфункции.

Причины низкого гемоглобина

Уровень гемоглобина понижается по следующим причинам:

  1. Видимые и скрытые кровотечения от травм, ранений, операций, слишком обильных менструаций у женщин, геморроя, заболеваний ЖКТ.
  2. Дефицит витаминов и аминокислот, участвующих в синтезе гемоглобина, – аскорбиновая и фолиевая кислоты, витамин B12. Основная причина авитаминоза – несбалансированное питание, а нехватку В12 часто диагностируют на фоне глистных инвазий.
  3. Болезни ЖКТ – язвы, колиты, гастриты. Истощенная слизистая не может нормально усваивать железо, что влияет и на уровень гемоглобина.
  4. Инфекции – гепатит, туберкулез, пневмония – приводят к гибели красных кровяных клеток, на фоне чего может быть понижен гемоглобин.
  5. Аутоиммунные патологии – красная волчанка, громелуронефрит, ревматоидный артрит.
  6. Гипотиреоз – состояние, при котором уровень гормонов щитовидной железы ниже нормы. Они ответственны за усвоение железа из кишечника, при дефиците нарушается синтез гемоглобина.
  7. Рак крови и другие гематологические заболевания, злокачественные новообразования.
  8. Стрессы. На фоне хронического угнетения психики нарушены процессы обмена, что может влиять и на уровень гемоглобина.
  9. Погрешности в рационе. Чаще это сочетание недостаточного поступления из пищи полезных элементов и веществ и злоупотребление крепким кофе, шоколадом, чёрным чаем.
  10. Сидячий образ жизни. В этом случае замедлен ток крови по сосудам, снижен процесс выработки эритроцитов, падает гемоглобин.

Во время беременности гемоглобин снижается по следующим причинам:

  • токсикоз с тошнотой, рвотой, при котором практически не усваивается железо из продуктов питания;
  • скрытые кровотечения;
  • гормональный сбой на фоне увеличения объёма эстрогена;
  • короткий период между беременностями.

После родов резкое снижение возможно на фоне кровопотери во время естественного родоразрешения или кесарева сечения.

У грудничка дефицит гемоглобина часто возникает на фоне анемии матери. Ребёнок во внутриутробном периоде не накапливает достаточно железа, затем не получает его в нужном объёме с грудным молоком во время кормления. В возрасте более 6 месяцев изменение уровня гемоглобина в сторону снижения вызвано поздним началом прикорма, отказом ребёнка от мясных или фруктовых пюре, строгим вегетарианским рационом кормящей матери.

Подростковую анемию чаще диагностируют у девочек. Она обусловлена начавшимися менструациями, диетами, развивается на фоне быстрого роста. У девушек и юношей анемия может быть следствием интенсивных физических нагрузок.

У мужчин и женщин пожилого возраста диагностируют чаще не первичное малокровие, а железодефицит на фоне общего старения организма, хронических заболеваний, изменения рациона в худшую сторону.

Читайте также:  Как понизить содержание гемоглобина в крови

К какому врачу обратиться?

Если уровень гемоглобина снизился у взрослого, необходимо посетить семейного врача или терапевта.

Для обследования посетите терапевта

Далее, в зависимости от результатов анализа, пациента направляют к узким специалистам:

  • эндокринолог;
  • хирург;
  • гинеколог;
  • кардиолог;
  • онколог;
  • гастроэнтеролог.

Диагностикой причин анемии у детей занимается педиатр.

Диагностика

Первичный метод диагностики – анализ крови. Он позволяет установить точный уровень гемоглобина.

Биоматериал исследуют в разных направлениях на специальном анализаторе или вручную:

  • определение объёма гемоглобина в пересчете на 1 л крови, диаметр и средний объем эритроцитов, цветовые характеристики;
  • определение количества эритроцитов и ретикулоцитов;
  • в некоторых случаях применяют анализ на определение уровня железа в сыворотке, общую железосвязывающую способность.

Общий анализ выполняют утром натощак, кровь забирают из пальца.

Что делать при сниженном уровне гемоглобина?

Хроническое понижение концентрации гемоглобина чревато закислением крови и развитием сопутствующих патологий. Все органы и ткани страдают от дефицита кислорода. В лёгких случаях повысить гемоглобин можно изменением рациона, при стойком понижении используют железосодержащие препараты.

Лечение лекарствами

После сдачи анализа врач подбирает соответствующее лечение:

  1.  Препараты на основе сульфата железа  – Сорбифер-дурулес, Гемофер пролонгатум, Феоспан, Ферроград С, Эрифер, Орферон, Актиферрин. Выпускают в форме таблеток, драже, капсул. Восполняют дефицит железа, обладают противоанемическим эффектом, участвуют в синтезе железосодержащих метаболитов.
  2.  Средства на основе железа глюконата  – Тотема, Ферронал 35. Антианемические препараты есть в форме раствора, таблеток, детского сиропа. Используют от анемии, в частности при беременности, после кровотечения, при нарушенном процессе всасывания железа из кишечника.
  3.  Железа гидроксид полимальтозат  – Феррум Лек, Ликферр 100, Мальтофер, Сорбитрим. Выпускают в виде жевательных таблеток, сиропа и раствора. Назначают при анемии, латентном дефиците и для профилактики в период беременности.
  4.  Гематоген из очищенной и дефибринированной крови крупного рогатого скота . Содержит нутриенты, микро-, макроэлементы, в частности двухвалентное железо. Используют с трёхлетнего возраста.
  5.  Железо-протеин сукцинилат  – Ферлатум, Ферлатум Фол. Используют при недостаточности железа или анемии. Показания – для устранения железодефицитного синдрома во время ГВ и беременности.
  6.  Витаминные комплексы с железом в составе  – Фенюльс, Гесталис, Тардиферон. Выпускают в форме обычных и жевательных таблеток, драже. Стимулируют гемопоэз. Применяют при нерегулярном или неполноценном питании, продолжительных кровотечениях, во время лактации и беременности.

Тардиферон — витаминный комплекс с содержанием железа

Обычно применяют препараты в форме сиропов, особенно детям, таблеток, драже или капель.

Внутривенно железосодержащие лекарства вводят при хирургических вмешательствах, если гемоглобин резко упал на фоне язвы, при целиакии, колите, геморрое, фибромиоме, а также при аллергии на средства в иных формах.

Народные средства

Дефицит гемоглобина грозит опасными осложнениями для многих органов и систем, в комплексе с традиционными препаратами часто используют народные рецепты:

  1. Возьмите по 1 ст. л. сока лимона, редьки, миндальных орехов, свежей клюквы и меда. Разотрите в блендере или пропустите через мясорубку. Принимайте до завтрака натощак по 2 ст. л.
  2. Смешайте 1 ст. л. крапивы, тысячелистника и сушеных листьев одуванчика. Затем залейте 400 мл кипятка, настаивайте в термосе или укутайте ёмкость в полотенце на 2 часа. Принимайте до еды 3 раза в сутки по половине стакана.
  3. Соедините половину стакана пропущенных через мясорубку грецких орехов, залейте 250 мл красного сухого вина, настаивайте 3 недели. Принимайте до еды 3 раза в день по 30 капель в чистом виде.
  4. Прорастите пшеничные зёрна так, чтобы отростки были не менее 2 см в длину. Затем возьмите 2 ст. л., добавьте 30 г жидкого мёда, по 1 ст. л. изюма без косточек и грецкого ореха. Измельчите всё в мясорубке или блендере, ешьте натощак перед завтраком по 2 ст. л. 1 раз в день.
  5. Соедините в равных частях ягоды ежевики, сушёный зверобой и клевер. Затем 2 ст. л. такой смеси залейте 200 мл кипятка и 60 минут настаивайте в термосе. Процедите, разделите на 3 равные части и принимайте трижды в день перед едой.

Рецепты с вином, мёдом, цитрусовыми и другими потенциальными аллергенами нежелательно использовать во время беременности и кормления ребенка.

Диета при нехватке гемоглобина в организме

Продукты, которые рекомендуют включить в меню:

  • телятина, говядина, свинина и прочее красное мясо, а также свиная печень;
  • сушеные белые грибы;
  • морепродукты;
  • бобовые;
  • гречневая крупа;
  • изюм;
  • морская капуста;
  • перепелиные яйца;
  • яблоки;
  • шпинат;
  • тунец, сардины;
  • шоколад;
  • ржаной хлеб;
  • миндальные орехи.

При пониженном гемоглобине обязательно должна соблюдаться диета

Продукты, снижающие уровень гемоглобина:

  • кофе, чай, кока-кола;
  • макаронные изделия;
  • сдобная выпечка.

Изменение рациона незначительно повышает уровень гемоглобина, поэтому диету назначают или в комплексном лечении, или при небольшом дефиците железа (не более чем на 10–15 г/л).

Подробнее о питании при пониженном гемоглобине →

Чем опасен низкий гемоглобин для человека?

Хронический дефицит кислорода в организме, который развивается на фоне сниженного уровня гемоглобина, приводит к таким последствиям:

  • у детей и подростков – отставание в росте, развитии;
  • нарушение протекания беременности, преждевременные роды, аномалии в развитии плода;
  • снижение иммунитета, увеличение частоты ОРВИ;
  • неврологические расстройства;
  • сердечная недостаточность;
  • патология селезенки, печени;
  • раннее старение.

В случае пониженного гемоглобина чаще заболевают ОРВИ

Снижение уровня гемоглобина не всегда означает развитие опасного заболевания. Физиологической нормой считают временное снижение концентрации этого белка при высоких физических нагрузках, после сдачи крови у доноров, операций и родов, отравлений, острых инфекционных заболеваний. Такие состояния неопасны и нормализуются при устранении основного фактора.

Узнайте больше по теме: Кровь

Источник