В12 дефицитная анемия признаки лечение

В12 дефицитная анемия признаки лечение thumbnail

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

В12-дефицитная анемия: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.


Определение

В12-дефицитная анемия (пернициозная анемия) – заболевание, для которого характерно нарушение кроветворения, вызванное дефицитом витамина В12 (кобаламина, цианокобаламина). В крови снижается количество эритроцитов и падает уровень гемоглобина. Кроме того, недостаток витамина В12 вызывает поражения желудочно-кишечного тракта и неврологические расстройства.

Причины появления В12-дефицитной анемии

Витамин В12 не синтезируется в организме, его запасы пополняются только за счет пищи. Кобаламин в достаточном количестве присутствует в продуктах животного происхождения: печени, яйцах, молоке, мясе. Всасывание кобаламина происходит в кишечнике в присутствии специфичного фермента – внутреннего фактора Касла (вырабатывается клетками слизистой оболочки желудка). Таким образом, поступающий с пищей витамин В12 связывается с этим ферментом в желудке, и образовавшийся комплекс вступает во взаимодействие с рецепторами клеток слизистой оболочки подвздошной кишки, в результате чего кобаламин попадает в кровоток, а внутренний фактор Касла остается в кишечнике. Попав в кровь, витамин В12 связывается с транспортным белком – транскобаламином, который и доставляет его в костный мозг, где он участвует в процессе кроветворения, и в печень, где он депонируется.

Недостаточное поступление витамина В12 в организм является основной причиной развития В12-дефицитной анемии.

К группе риска относятся строгие вегетарианцы, беременные и кормящие женщины, дети 4–6-го месяцев жизни при грудном вскармливании матерью-вегетарианкой, а также голодающие люди.

Вторая причина – нарушение всасывания витамина В12 из-за снижения кислотности желудочного сока. Пониженная кислотность характерна для людей, перенесших резекцию желудка, для пациентов с атрофическим гастритом (часто встречается у людей старшей возрастной группы), поражениями слизистой желудка при ожогах химическими веществами, раком желудка.

Длительный бесконтрольный прием лекарственных средств, снижающих секрецию соляной кислоты, также ведет к нарушению всасывания кобаламина.

Возможен и аутоиммунный характер В12-дефицитной анемии, когда организм продуцирует антитела, чья активность направлена против клеток желудка или внутреннего фактора Касла.

Тяжелые заболевания поджелудочной железы нередко становятся причиной развития В12-дефицитной анемии. Это объясняется нарушением секреции сока поджелудочной железы, транспорта и высвобождения витамина В12 в кишечнике.

При заболеваниях кишечника или удалении какой-то его части нарушается всасывание питательных веществ, в том числе и витамина В12, и развивается так называемый синдром мальабсорбции – недостаточной всасываемости. Чаще всего он наблюдается при воспалительных заболеваниях кишечника, например, болезни Крона, илеите (хроническом воспалении подвздошной кишки), амилоидозе (патологическом процессе, при котором происходит отложение в тканях кишечника амилоида – белка, не встречающегося в здоровом организме), лимфоме (злокачественном поражении лимфоидной ткани кишечника).

Достаточно редкой причиной развития В12-дефицитной анемии является конкурентное потребление витамина В12 микроорганизмами и гельминтами, паразитирующими в тонком отделе кишечника, – например при инвазии ленточными червями Diphyllobothrium latum.

Существует ряд наследственных патологий (наследственный дефицит транскобаламина, синдромом Имерслунд-Гресбека и др.), при которых нарушения всасывания и транспорта витамина В12.

Классификация В12-дефицитной анемии

В12-дефицитную анемию подразделяют на врожденную (наследственную) и приобретенную.

Среди приобретенных анемий выделяют первичную форму, обусловленную наличием антител к внутреннему фактору Касла, и вторичные, ассоциированные с одним или несколькими факторами риска развития В12-дефицита (например, наличие врожденной гемолитической анемии, строгая веганская диета и т.д.). Аутоиммунный дефицит витамина В12 зачастую осложняет течение аутоиммунного тиреоидита и сахарного диабета 1-го типа. Наследственные формы дефицита кобаламина описаны у детей с врожденными генетическими дефектами, приводящими к нарушению транспорта витамина В12.

Симптомы В12-дефицитной анемии

Запасы витамина В12 в печени достаточно большие, и при полном исключении поступления витамина извне их истощение происходит лишь спустя 2–3 года.

Анемия развивается постепенно и долгое время может протекать скрыто, определяясь лишь изменениями в анализах крови.

При развитии клинической картины В12-дефицитной анемии наблюдается поражение системы кроветворения, желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Для анемии любой этиологии, в том числе и вызванной дефицитом кобаламина, характерно появление анемического синдрома. Этот синдром развивается при снижении количества гемоглобина и эритроцитов в крови.

Происходит нарушение доставки кислорода в органы и ткани, что приводит к развитию следующих симптомов:

  • бледности, при В12-дефицитной анемии иногда с желтушным оттенком за счет разрушения крупных эритроцитов;
  • общей слабости;
  • повышенной утомляемости;
  • одышке;
  • учащенному сердцебиению;
  • головокружению;
  • шуму в ушах;
  • для детей характерно отставание в развитии.

Перечисленные симптомы могут манифестировать, когда анемия приобрела уже тяжелую стадию, – это связано с очень медленным развитием заболевания и успешной компенсацией организмом.

Поражение желудочно-кишечного тракта при В12-дефицитной анемии проявляется нарушением аппетита, потерей массы тела, снижением желудочной секреции и развитием атрофического гастрита. Одним из неспецифических симптомов В12-дефицитной анемии является «лакированный» язык – из-за атрофии сосочков языка исчезает его рельеф, также могут появиться заеды в уголках рта (ангулярный стоматит). Больные жалуются на покалывание и жжение языка.

При В12-дефицитной анемии происходит специфическое поражение периферической нервной системы – нарушение образования миелина (специальной оболочки нервных клеток, которая служит для защиты и ускорения проведения нервного импульса). В связи с этим развивается дегенерация задних и боковых столбов спинного мозга – фуникулярный миелоз и симметричная нейропатия нижних конечностей. Сначала появляются различные нарушения чувствительности, или парестезии. Затем происходит потеря вибрационной и позиционной чувствительности, нарушается согласованность движений (атаксия).

Данное состояние может прогрессировать вплоть до развития спастических судорог, парезов и параличей, недержания кала и мочи. В редких случаях возможна потеря памяти и развитие деменции.

Симптомы дефицита В12.pngОсновные симптомы дефицита витамина В12

Для детей раннего возраста дефицит В12 грозит отставанием в психомоторном развитии, предрасположенностью к инфекционным заболеваниям, различным нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта.

Диагностика В12-дефицитной анемии

Для проведения диагностики В12-дефицитной анемии до начала лечения врач составляет план необходимых лабораторных и инструментальных обследований. В него могут быть включены следующие исследования:

  • пункция, или трепанобиопсия, с исследованием красного костного мозга является золотым стандартом диагностики В12-дефицитной анемии. Проведение данного исследования позволяет исключить другие опасные состояния, приводящие к похожим изменениям формулы крови;
  • уровень витамина В12 в крови;

Витамин B12 (цианокобаламин, кобаламин, Cobalamin)

Синонимы: Кобаламин, цианокобаламин, антианемический витамин. Cobalamin, cyanocobalamin.

Краткая характеристика определяемого вещества Витамин B12

Витамин, необходимый для нормального кроветворения (образования и созревания эритроцитов). Витамин В12 содержит кобальт и цианогруппу, о…

930 руб

  • клинический анализ крови (определение уровня гемоглобина, количества эритроцитов, их размера, насыщения гемоглобином, формы, уровня гематокрита, скорости оседания эритроцитов, количества тромбоцитов и подсчет лейкоцитарной формулы);
  • Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов)

    Синонимы: Общий анализ крови, ОАК. Full blood count, FBC, Complete blood count (CBC) with differential white blood cell count. 

    Краткое описание исследования Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ
    Кровь – это жидкая ткань, выполняющая различные функции, в том числе, транспорта …

    720 руб

  • антитела к париетальным клеткам желудка, суммарные IgG, IgA, IgM;
  • Антитела к париетальным клеткам желудка, суммарные IgG, IgA, IgM (Parietal Cell Antibodies, PCA, Ig G, IgA, IgM)

    Антитела, ассоциированные с хроническим атрофическим гастритом и пернициозной анемией.

    Антитела к париетальным клеткам желудка, как предполагается, связаны с патогенезом аутоиммунного гастрита и пернициозной анемии. Эти состояния обычно связывают с макроцитарной анемией, низким количес…

    1 490 руб

  • антитела к внутреннему фактору Касла, IgG;
  • уровень гомоцистеина в крови;
  • Гомоцистеин (Homocysteine)

    Синонимы: Гомоцистеин, Серосодержащая аминокислота, продукт метаболизма метионина. Homocysteine, plasma total homocysteine. 

    Краткая характеристика определяемого вещества Гомоцистеин 

    Аминокислота, промежуточный продукт, образующийся в процессе метаболизма аминокислоты метионина, св…

    1 815 руб

  • биохимический анализ крови (аланинаминотрансфераза (АЛТ), аспартатаминотрансфераза (АСТ), уровень общего и прямого билирубина крови);
  • Билирубин общий (Bilirubin total)

    Синонимы: Общий билирубин крови, общий билирубин сыворотки. Total bilirubin, TBIL. 

    Краткая характеристика определяемого вещества Билирубин общий

    Желтый гемохромный пигмент, образуется в результате распада гемоглобина, миоглобина и цитохромов в ретикулоэндотелиальной системе селезен…

    300 руб

    Билирубин прямой (Билирубин конъюгированный, связанный; Bilirubin direct)

    Синонимы: Прямой билирубин; конъюгированный билирубин; связанный билирубин. Direct bilirubin, Conjugated bilirubin. 

    Краткая характеристика определяемого вещества Билирубин прямой 
    Фракция общего билирубина крови, образующаяся в результате процессов конъюгирования свободного билирубина в печени. …

    305 руб

  • гастроскопия (ЭГДС) и колоноскопия – при подозрении на поражение желудочно-кишечного тракта;
  • Гастроскопия

    Исследование слизистой оболочки верхнего отдела желудочно-кишечного тракта с возможностью выполнения биопсии или эндоскопического удаления небольших патологических образований.

    Колоноскопия

    Эндоскопическое исследование толстого кишечника для поиска участков патологии, проведения биопсии и удаления небольших полипов и опухолей.

    Колоноскопия с седацией (во сне)

    Лечебно-диагностический метод исследования толстого кишечника, во время которого при необходимости может быть проведено малое хирургическое вмешательство (биопсия, удаление полипа до 1 мм).

  • УЗИ органов брюшной полости.
  • К каким врачам обращаться

    При появлении вышеописанных симптомов необходимо обратиться к

    педиатру

     или

    терапевту

    . Врач проведет первичный осмотр, составит индивидуальный план диагностики и лечения, а при необходимости направит на консультацию к узким специалистам.

    Лечение В12-дефицитной анемии

    Обычно назначают внутримышечное введение больших доз препарата витамина В12 курсом до 2 месяцев. Затем переходят на поддерживающую терапию со снижением дозировки (ее продолжительность зависит от выраженности дефицита и вызвавшей его причины, в редких случаях она может быть пожизненной). Прием таблеток возможен, если установлено, что дефицит кобаламина вызван его недостаточным поступлением с пищей, и не выявлено других патологических причин.

    В тяжелых случаях требуется переливание крови.

    Также предписывается диета, обогащенная продуктами с высоким содержанием витамина В12, фолатов и железа.

    Осложнения В12-дефицитной анемии

    В12-дефицитная анемия опасна неврологическими осложнениями. Вследствие нарушения миелинизации периферических нервных волокон развиваются парестезии (нарушения чувствительности), при поражении нервных волокон спинного мозга возникает фуникулярный миелоз. Появляются симптомы атаксии, понижается способность выработки рефлексов, развиваются патологические рефлексы, а в тяжелых случаях – параличи.

    При поражении структур головного мозга происходит потеря памяти и развитие деменции.

    Среди осложнений, связанных с желудочно-кишечным трактом, наиболее часто развивается атрофический гастрит и глоссит (поражение языка).

    Длительное течение В12-дефицитной анемии может привести к нарушениям ритма сердца, снижению его сократительной способности, а в редких случаях – к инфаркту миокарда с развитием сердечной недостаточности.

    Профилактика В12-дефицитной анемии

    Первичная профилактика В12-дефицитной анемии заключается в рациональном и сбалансированном питании, включающем продукты, богатые витамином В12.

    К таким продуктам относится печень, яйца, говядина, сыр.

    Суточная доза витВ12.jpg
    Кроме того, необходимо своевременное лечение глистной инвазии, особенно у детей, а также нормализация микрофлоры кишечника.

    Источники:

    1. Бокарев И.Н., Попова Л.В. Внутренние болезни. Дифференциальная диагностика и лечение: Учебник. – М.: Издательство «Медицинское информационное агентство», 2015. – 776 с.
    2. Шиффман Ф.Дж. Патофизиология крови. Пер. с англ. − М. – СПб.: «Издательство БИНОМ» – «Невский Диалект», 2000. – 448 с.
    3. Клинические рекомендации. Детская гематология / под ред. А.Г. Румянцева, А.А. Масчана, Е.В. Жуковской. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 265 с.

    ВАЖНО!

    Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

    Информация проверена экспертом

    В12 дефицитная анемия признаки лечение

    Лишова Екатерина Александровна

    Высшее медицинское образование, опыт работы – 19 лет

    Поделитесь этой статьей сейчас

    Похожие статьи

    Аллергии

    Аллергические заболевания являются серьезной и распространенной проблемой. Они представляют собой неадекватную реакцию иммунной системы на воздействие веществ, которые в норме не приводят к патологическим реакциям: продукты питания, пыльца растений, лекарства и т. д.

    Дерматиты

    Дерматиты: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

    Анемии

    Анемии: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

    Источник

    Приветствую
    всех читателей моего блога! Тема сегодняшней статьи посвящена В12 дефицитной
    анемии, её симптомам и лечению. Здесь собрана самая важная информация, которая
    поможет быстрее восстановить здоровье и почувствовать себя лучше.

    b-12-deficitnaya-anemiya-simptomy-lechenie

    Как возникает дефицитная анемия?

    Витамин В12
    помогает образовывать эритроциты. Если в организме не хватает витамина,
    развивается анемия.

    Источником полезного вещества служат продукты, в основном животного
    происхождения.

    В организме, витамин В12 соединяется с определенными ферментами и через
    тонкий кишечник проникает в кровь. Здесь он соединяется с белком, который
    доставляет витамин в костный мозг и печень.

    Если человек питается сбалансировано, то каждый день в его организм поступает
    от 30 до 50 мкг полезного вещества. Печень взрослого человека запасает примерно
    3-5 мкг кобаламина (витамин В12). Поэтому дефицитная анемия даёт о себе знать
    лишь через пару лет после того, как полезное вещество перестало поступать в
    организм в нужном количестве.

    Внимание! Из-за недостатка кобаламина нарушается процесс кроветворения. В результате, все клетки крови так или иначе создаются с некоторыми дефектами. Если вовремя не принять меры, такая форма анемии может перерасти в панцитопению. Когда организм будет испытывать дефицит всех элементов крови.

    simptomy-b-12-anemii

    Дефицит витамина В12 – симптомы

    По началу, человек страдающий дефицитной анемией испытывает слабость и
    быстрее утомляется от привычных дел. Со временем, симптомы становятся более
    выраженными.

    Нарушается процесс кроветворения, который проявляется в следующем:

    • Кожа становится бледной и приобретает желтый оттенок.
      Это происходит из-за того-что разрушение эритроцитов снижает уровень
      гемоглобина и повышает объем билирубина.
    • Сердце начинает сокращаться гораздо чаще. Связано это
      с недостатком кислорода. Так, организм пытается восполнить его нехватку,
      прогоняя больший объём крови через органы и ткани.
    • Сердце испытывает дополнительную нагрузку, поэтому в области
      грудной клетки может возникать колющая боль, отдающая в левое плечо и левую
      часть живота.
    • Во время физических нагрузок возникает головокружение,
      одышка и даже потеря сознания. Когда человек активно двигается, мышцы его тела
      нуждаются в большем количестве энергии, и чтобы она вырабатывалась, нужно больше
      кислорода.  Поэтому, сердце увеличивает
      частоту сокращений. У людей с дефицитом витамина В12 сердце и так работает на
      повышенных оборотах, а дополнительная физическая нагрузка только ухудшает
      самочувствие.
    • Часто беспокоит головокружение и потеря сознания. Это
      говорит о том, что головной мозг получает недостаточное количество кислорода.
    • Ухудшается зрение, появляются «мошки» перед глазами. Органы
      зрения испытывают кислородное голодание из-за недостаточного тока крови. Это
      нарушает обмен веществ, поэтому человек начинает хуже видеть.
    • УЗД показывает увеличение селезёнки, потому что
      эритроциты больших размеров закупоривают её капилляры.

    При дефиците витамина В12 в одной из первых страдает пищеварительная система, так как слизистые перестают вырабатывать ферменты для расщепления пищи в достаточном количестве. Организму не хватает питательных веществ, поэтому возникают следующие проблемы:

    • Расстройство стула (понос или диарея)
    • Изжога
    • Плохой аппетит
    • Снижение веса
    • Вздутие живота
    • Постепенно, язык становится ярко-малиновым и гладким
    • Слизистая языка атрофируется, поэтому искажается
      вкусовые ощущения
    • Во рту повышается риск инфекций
    • В полости рта появляются болезненные ощущения и
      чувство жжения
    • После еды может возникать боль в животе. Особенно, если
      человек съел острые блюда, грубые или плохо обработанные продукты

    Миелиновые оболочки, которые являются частью нервных волокон, формируются с помощью витамина В12. Вот почему он так важен для полноценной работы нервной системы. В результате недостатка полезного вещества, головной и спиной мозг хуже справляются со своими функциями. Это проявляется в следующих симптомах:

    • Снижение чувствительности к холоду, теплу и даже боли
      на разных участках тела
    • Покалывание в пальцах рук и на запястьях
    • Нарушение координации движений
    • Мышечная слабость. Если заболевание будет
      прогрессировать, человек не сможет управлять своим телом
    • Больной теряет контроль над мочеиспусканием и
      опорожнением кишечника
    • Бессонница
    • Плохая память
    • Депрессия
    • Психоэмоциональные расстройства
    • Галлюцинации
    • Судороги

    pochemu-voznikaet-deficit-kobalamina

    Почему возникает дефицит кобаламина?

    Причины дефицитной анемии достаточно разнообразны, к ним относятся:

    • Рацион питания без достаточного количества мясных и
      молочных продуктов. Например, когда человек соблюдает строгую диету или
      практикует вегетарианство. Мамы вегетарианки чаще сталкиваются с анемией у
      детей грудного возраста.
    • Плохое всасывание кобаламина
    • Недостаточное количество белка (фактор Касла), который
      необходим для усвоения витамина В12 в желудке. Одна из причин такой проблемы –
      антитела, уничтожающие клетки в желудке, которые вырабатывают этот вид белка.
      Также, дефицит белка могут вызывать воспалительные процессы в желудке, приём
      некоторых лекарственных средств, спиртное, гастрит, операции на желудке и врождённые
      нарушения.
    • Повреждение кишечника, вызванное хирургическим
      вмешательством, агрессивным воздействием микроорганизмов, нарушением микрофлоры
      и злокачественными новообразованиями.
    • Глисты и бактерии в ЖКТ, для которых В12 служит пищей.
    • Неполноценная работа печени, почек и других органов,
      которые участвуют в усвоении витамина В12.
    • В ряде случаев, организм нуждается в повышенном
      количестве витамина В12. Например, в грудном возрасте, при повышенной выработке
      гормонов щитовидной железы и при недостаточном количестве красных кровяных
      клеток (эритроцитов).

    Люди пожилого возраста и имеющие проблемы с желудком, чаще других рискуют
    столкнуться с дефицитной анемией.

    sposoby-lecheniya-deficitnoj-anemii

    Способы лечения

    Для того чтобы восполнить запас кобаламина в организме, необходимо
    устранить причину его дефицита.

    • Больному может потребоваться вывести глистов из
      организма, либо удалить новообразование или изменить рацион питания.
    • Дополнительный приём витамина В12 в виде
      внутримышечных инъекций от 200 до 500 мкг ежедневно. Как только будет достигнут
      положительный и стабильный результат, дозировку снижают до 100-200 мкг.
      Инъекции вводятся один раз в 30 дней, несколько месяцев подряд.
    • При анемической коме, когда больной из-за дефицита
      кислорода утрачивает адекватную реакцию, назначается переливание донорских
      эритроцитов, полученных из крови. Также, этот метод применяется, когда уровень
      гемоглобина опускается ниже 70 г/л. Оба этих состояния опасны летальным
      исходом!

    Как предупредить дефицитную анемию?

    Профилактика дефицита витамина В12 заключается в следующих правилах:

    1. Обязательно включайте в свой рацион говяжью печень, сухое молоко низкой жирности, сыр твёрдых сортов, кисломолочные продукты, говядину, свинину, мясо курицы, морепродукты, сардины, домашний мягкий сыр, яичные желтки, пророщенную пшеницу, шпинат и морскую капусту.
    2. Регулярно принимайте натуральные добавки. Например, витаминный комплекс Ultivit содержит не только витамин В12, но и другие жизненно важные вещества, которые необходимы для полноценной работы организма и поддержания крепкого здоровья. Его принимают для профилактики и в дополнение к лечению дефицита кобаламина.

    Средство BoostIron широко используется для профилактики и устранения анемии, так как содержит нетоксичное железо, витамин В12, витамин С и фолиевую кислоту.

    Оба средства сертифицированы в
    Европе, США и России, но самое главное, что их одобряют известные врачи и
    включают их в оздоровительные программы для детей, спортсменов и беременных
    женщин.

    preparat-zheleza-kupit

    По номеру купона – 1117, для
    всех читателей моего блога, действует 5% скидка и выгодные условия доставки!

    • Чтобы избежать дефицита витамина В12, регулярно проводите профилактическую очистку от паразитов и глистов. Делать, это лучше с помощью натуральных средств на растительной основе. Очень эффективно и в тоже время мягко работает средство Black Walnut. Оно уничтожает паразитов и гельминтов в желудочно-кишечном тракте, и выводит их из организма. Но это не единственное достоинство Black Walnut, оно насыщает организм полезными веществами, очищает кожу и улучшает пищеварение. Переходите по ссылке, и вы узнаете о нём подробнее.
    • Если
      вам удалили часть кишечника или желудка, необходимо не только следить за
      питанием, но и дополнительно принимать средства с витамином В12, например те, о
      которых я писала выше.

    metody-diagnostiki-b12-deficitnoj-anemii

    Методы диагностики

    • В первую очередь, врач проводит осмотр
      пациента и собирает анамнез. Простыми словами, задаёт вопросы о образе жизни, симптомах,
      сопутствующих заболеваниях и т.д. Также, измеряется частота пульса и
      артериальное давление.
    • Затем, назначается общий анализ крови,
      анализ мочи (чтобы выявить другие заболевания), анализ на уровень кобаламина в
      составе крови и биохимических показателей.
    • Для того чтобы определить какое количество
      витамина В12 содержится в костном мозге, могут назначить пункцию кости.
    • Для определения ритма сердца проводят ЭКГ
      (электрокардиографию).

    Чем опасен дефицит витамина В12?

    В12-дефицитная анемия способна привести к следующим
    осложнениям:

    • Онемение рук и ног, слабость мышц,
      недержание мочи и кала, потеря чувствительности разных частей тела и нарушение
      координации движений. Это происходит из-за поражения спинного мозга и
      периферических нервов.
    • Кома. Возникает в результате кислородного
      голодания головного мозга.
    • Нарушение функций внутренних органов.

    Если не лечить дефицитную анемию своевременно, её
    последствия могут быть необратимы!

    Сегодня, я рассказала вам о В12 дефицитной анемии, её
    симптомах и способах лечения. Поэтому уверена, что вы примите все необходимые
    меры, чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем.

    Искренне желаю вам хорошего самочувствия и крепкого
    здоровья! Берегите себя.

    Источник