Вязкость крови в норме у человека составляет в паскалях
Вязкость – это корреляция между числом кровяных телец и объемом плазмы, влияющая работу сердца и сосудов. Плотная кровь свидетельствует о том, что в ее структуре нарушены пропорции жидкости, плазмы, эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Как любые показатели состояния организма, эти не должны быть повышенным или заниженным. Густая кровь не есть нормальным явлением ни для мужчин, ни для женщин или детей. Поэтому если поставлен диагноз «повышенная вязкость крови», непременно следует начать лечение. Высокая густота увеличивает риск возникновения тромбов, что приводит к инфарктам и инсультам. Низкая вязкость приведет к плохой свертываемости крови, что вызовет огромные потери крови при образовании ран.
Какой считается норма вязкости крови
Для того чтобы определить вязкость крови, норма определяется специалистами. Они проводят специфичный тест, сравнивают скорость движения крови и воды. Измеряется это особенным устройством – вискозиметром. При данном обследовании норма составляет:
- 4,3-5,4 – для мужчин;
- 3,9-4,9 – для женщин.
Считается, что у слабого пола плотность крови ниже, чем у мужского населения, что можно показать в таких цифрах – у женщин вязкость составляет 37%, у мужчин – 54%. Это связано с физиологическими свойствами и гормональным фоном. Густота кровяной жидкости зависит от пропорций эритроцитов в крови, то есть чем их больше, тем гуще кровь.
Причины сгущения крови бывают разными:
- Дефекты стенок сосудов.
- Завышение уровня эритроцитов в кровяной жидкости.
-
Дисфункция печени. - Нарушенное строение оболочки эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов. В результате они склеиваются и затрудняют кровоток и повышают густоту.
- Распитие алкоголя, курение, стрессы и депрессия провоцируют высокий уровень эритроцитов в крови.
- Глисты в организме, которые влияют на производство гормонов и кровяных телец.
- Нездоровый способ жизни.
- Вредные условия труда.
- Неправильное питание – постоянное употребление слишком жирной, кислой, соленой, тяжелой для желудка еды чревато сгущением крови и повреждением сосудов.
- Обезвоживание организма.
- Неправильная работа ЖКТ вследствие интоксикации.
- Лейкоз.
- Диабет.
- Гепатит.
- Беременность.
- Варикоз.
- Ожоги разной степени.
Все перечисленные причины нужно устранять или лечить, в обратном случае недуг начнет прогрессировать, что чревато переходом данных болезней в хроническую или острую форму, а также возникновением синдрома повышенной вязкости крови.
Читайте также: Сколько в норме составляет время свертывания крови и длительность кровотечения
Отклонения от нормы проявляются в двух видах:
- Пониженная вязкость. Происходит при восполнении объемов жидкой доли крови при чрезмерном сокращении количества ее форменных элементов (к примеру, возмещение обилия жидкости при сильной потере крови).
- Повышенная вязкость. Возникает при нарушении пропорций суммы кровяных телец и объема плазмы. Может привести к разладу главной функции крови, а это основная причина повреждения окислительно-регенеративных процессов каждого органа – мозга, легких, сердца, печени, почек. Часто встречаемые симптомы: усталость, сонливость, ухудшение
памяти и зрения.
Симптомы повышенной вязкости
Признаки заболевания могут быть незаметными, если есть незначительное отклонение от нормы. В случае когда из-за чрезмерно густой консистенции тормозит кровообращение, нарушается процесс питания, дыхания клеток. Симптомы данного состояния:
- головная боль и обмороки (возникают из-за недостатка кислорода в головном мозге);
- упадок сил, сонливость, слабость, апатия;
- онемевают конечности;
- нарушается зрение (возникает в результате того, что недостаточное количество крови поступает в сетчатку глаза);
- болезни сердца и сосудов;
- повышенная гемофилия.
Заметив у себя любой из вышеописанных симптомов, следует немедленно обратиться к врачу.
Лечение синдрома повышенной вязкости
Четкого прописанного лечения данного заболевания еще нет. Доктор обычно назначает препараты для разжижения крови – Аспирин кардио, Магнекард, Кардиомагнил. Важно понимать, что плотная кровь – не самостоятельное заболевание, а результат патологии, которая есть в организме. Поэтому изначально нужно обнаружить и ликвидировать причину повышения вязкости. К примеру, лечить гепатит, диабет, нарушения ЖКТ.
Понижению густоты кровяной жидкости также способствуют:
- медикаменты, в составе которых есть кора хинного дерева;
- смена условий труда;
- повышение кислорода в крови;
- высокая температура тела;
- принятие горячих ванн;
- фосфорная кислота;
- специальная диета и питьевой режим.
Рацион питания при повышенной вязкости кровяной жидкости
Пить нужно много, минимум 1,5-2 л воды в день. Также рекомендуется употреблять зеленый чай или отвары трав. В рационе обязательно должны быть:
- свежие фрукты и овощи (особенно гранат и красный виноград);
- морепродукты;
- черный шоколад, какао;
- молочные продукты;
- масла (льняное, оливковое).
Наиболее эффективным будет комплексное лечение – отказ от вредных привычек, активный способ жизни, правильное и сбалансированное питание, принятие медикаментов по назначению врача и регулярное обследование.
Как известно, кровь состоит из форменных элементов (тромбоцитов, эритроцитов, лейкоцитов) и жидкой среды (плазмы). По ее состоянию можно выявить целый ряд патологий органов и систем. Для этого необходимо сдать анализ крови и определить ряд качественных и количественных показателей. Одним из важнейших показателей для анализа является ее вязкость.
Вязкость крови – это соотношение между количеством кровяных клеток и объемом плазмы. Этот показатель сильно влияет на состояние сердца и кровеносных сосудов: чем он выше, тем больше нагрузка на сердце, тем выше риск инфаркта и инсульта. Если кровяная вязкость понижена, то кровь плохо сворачивается, что чревато большими кровопотерями при появлении ран. Поэтому необходимо поддерживать вязкость крови в норме или значениях, близких к ней.
Как определяют?
Определяют вязкость любой жидкости с помощью специального прибора – вискозиметра. Суть измерения состоит в сравнении скорости движения крови и дистиллированной воды одинакового объема при одинаковой температуре. Принято, что вязкость дистиллированной воды при температуре 20°С равна 1 мПа×с. В ходе исследований было установлено, что для крови в норме этот показатель равен 4-5 мПа×с. На приборе имеется шкала, которая упрощает подсчет результата. При наличии каких-либо патологий в организме вязкость крови может изменяться от 1,7 до 22,8 мПа×с, т.е. быть повышенной или пониженной.
Безусловно, точное определение данного параметра возможно только в лаборатории при выполнении анализа в медицинской лаборатории. Однако мы же не сдаем анализ крови каждую неделю, чтобы постоянно контролировать ее вязкость. Но существует ряд симптомов, позволяющих заподозрить изменение значения параметра или даже патологию и все же пойти сделать анализ. Перечислим эти симптомы.
Если норма превышена
При повышении вязкости крови повышается артериальное давление, возникает общая слабость, повышенная утомляемость, чувство разбитости. Резко снижается работоспособность, постоянно хочется спать или хотя бы отдохнуть. Когда превышение нормы значительно, появляются узелки на венах, кровотечение из носа, руки и ноги постоянно холодные на ощупь, есть ощущение «ползающих мурашек», ноги как будто скованны. Появляются рассеянность, головокружение, снижение концентрации, часто люди впадают в депрессию.
Когда кровь загустевает, то резко возрастает риск образования тромбов в сердце и кровеносных сосудах, закупоривания сосудов, что нередко приводит к острой сердечной недостаточности, инфаркту, инсульту.
Если показатель ниже нормы
При понижении кровяной вязкости количество тромбоцитов, эритроцитов и лейкоцитов снижается, а объем плазмы увеличивается – кровь становится более жидкой. При этом нарушается ее свертываемость – даже при небольшой ране возникает сильное кровотечение, что чревато большими кровопотерями. Артериальное давление снижается ниже нормы, а селезенка увеличивается в размерах. Нередко, когда кровь становится менее вязкой, возникают кровотечения из носа, десен, кишечника, почек и др. На фоне большой потери крови нередко возникает железодефицитная анемия.
Как видим, вязкость крови – это один из важнейших показателей общего состояния организма, позволяющих выявить наличие патологических процессов. Поддержание этого показателя в норме позволяет избежать множества проблем с сердцем и кровеносными сосудами.
Дополнительно статьи на данную тему:
Как повысить тромбоциты в крови
Как повысить уровень железа в крови
От качества крови зависит работа всех органов человеческого организма. И наоборот, сбои в процессах жизнедеятельности всегда отображаются на ее составе. В этой статье мы рассмотрим такое нарушение как сгущение этой биологической жидкости, симптомы и причины патологии, а также какой анализ показывает густоту крови.
Чем опасна густая кровь
Сгущение крови – это состояние, когда она начинает с меньшей скоростью протекать по кровеносным сосудам.
Последствиями этого процесса могут быть:
- кровотечения (внутримозговые и субдуральные);
- атеросклероз;
- гипертония;
- тромбозы, приводящие к инсультам или инфарктам.
Сгущение крови – заболевание не самостоятельное. Это скорее признак, сигнализирующий об имеющихся неполадках в функционировании организма.
Повышенная вязкость крови чаще встречается у людей пожилого возраста, чаще мужского пола, но в последнее время наблюдается и у более молодых людей.
Причины вязкости крови
Гипервискозность (так еще называют сгущение крови) может иметь много причин. Иногда они могут быть наследственными (предрасположенность к тромбообразованию или частые выкидыши у женщин без установленных причин).
Но чаще всего кровь становится густой вследствие таких факторов:
- Старение. У каждого человека с годами сосуды становятся менее эластичными, что способствует появлению густоты жидкой среды организма.
- Избыточный вес, ожирение. Лишние килограммы вследствие нарушения обменных процессов вызывают атеросклероз сосудов, что сказывается и на составе крови.
- Курение и употребление алкоголя. Эти вредные привычки способствуют выведению жидкости и организма, из-за чего сгущается и кровь.
- Беременность. Иногда при вынашивании ребенка у женщин происходит застой крови в области малого таза, что связано с ростом плода,давлением на вены и может вызвать образование тромбов.
- Причины густой крови у мужчин после 45 лет – возрастные изменения, которые способствуютувеличению выработки тромбоцитов.
Также сгущение крови может быть вызвано гиподинамией, интоксикацией, применением гормональных препаратов, погрешностями в питании и т.п.
Ноне всегда к синдрому гипервискозности приводят образ жизни или временные состояния.
Возможные патологии
Густая кровь нередко является признаком серьезного заболевания:
- варикоз;
- сердечная недостаточность;
- заболевания печени (цирроз, гепатит);
- патологии почек (продукты протеинового распада, не успев покинуть организм, вызывают закисление крови);
- эндокринные болезни;
- бактериальные и вирусные инфекции;
- онкологические заболевания;
- болезни дыхательной системы.
Также гипервискозность может появиться вследствие длительного повышения температуры тела.
Признаки повышенной вязкости крови
Иногда человек может даже не догадываться о том, что у него густая кровь. Ведь даже всем знакомая головная боль может быть проявлением этой патологии. На что же нужно обратить внимание, чтобы не упустить «первые звоночки» возможного опасного заболевания?
Сгущение крови проявляется следующими симптомами:
- головные боли;
- повышение давления;
- слабость, тяжесть в ногах;
- обмороки;
- депрессии;
- сухость кожных покровов;
- чувство онемения, покалывания в конечностях;
- сонливость;
- рассеянность;
- чувствительность к низким температурам;
- тревожность, нарушение сна;
- кандидоз.
При изучении вязкой крови почти всегда выявляется повышенный уровень гемоглобина.
Какой анализ показывает густоту крови
При наличии вышеописанных симптомов необходимо посетить врача-терапевта, который проведет первичную диагностику и, если необходимо, направит на консультации к узким специалистам (кардиологу, онкологу, эндокринологу). Но, прежде всего, будет необходимо пройти лабораторные исследования.
Густая кровь, какой анализ показывает нарушение? Для определения гипервискозности используют такие методики:
- исследование крови на гематокрит;
- коагулограмма;
- клинический анализ крови;
- анализ на свертываемость крови;
- определение показателей тромбопластинового времени.
На основании результатов лабораторных анализов врач может диагностировать синдром повышенной густоты крови, и дальнейшая диагностика будет направлена на определение причин этого состояния. Пациенту могут быть назначены УЗИ, МРТ, ЭКГ, КТ, тест на онкомаркеры, а также другие исследования.
Какой анализ показывает густоту крови: норма и отклонения
Сгущение крови возникает при нарушении баланса между уровнем плазмы и ферментов и при повышении гематокрита (объема эритроцитов в крови).
Вязкость жидкой среды измеряют вискозиметром, сравнивая скорость движения крови со скоростью дистиллированной воды.
У здорового человека кровь движется в 4-5 раз медленнее, вязкость плазмы составляет 1,4 – 2,2 единицы.
Норма относительной вязкости цельной крови:
- у мужчин – от 4,3 до 5,7 единиц;
- у женщин – от 3,9 до 4,9 единиц.
Норма плотности крови – от 1,050 до 1,064 г/мл. Когда этот показатель превышает 4 единицы, начинают проявляться первые признаки заболевания.
У новорожденных густота крови может достигать 11 единиц, т.к. уровень гемоглобина и лейкоцитов у них выше, чем у взрослых. Уже к концу первого месяца показатель вязкости снижается до 6 и продолжает постепенно снижаться.
В подростковом возрасте показатель немного увеличивается из-за гормональной перестройки в организме. Данное состояние корректируется правильно организованным режимом дня и сбалансированным питанием.
Лечение густоты крови
При сгущении крови терапия должна быть направлена на борьбу с основным заболеванием и на профилактику тромбоза. Для этого врачи назначают препараты, разжижающие кровь и укрепляющие сосуды:
- Кардиомагнил, Кардиопирин, Аспирин-Кардио;
- Курантил, Гепарин;
- Лиотон;
- Капилар, Дигидрокверцитин;
- Алка-Майн.
Лучшему усвоению лекарств способствуют витамины С и В.
Наряду с традиционными методами, широко распространено и лечение народными средствами. Например, отвары с травами (боярышник, донник, клевер, ивовая кора и т.п.), гирудотерапия.
Диета
Незначительную вязкость крови, не связанную с серьезными нарушениями в организме, можно подкорректировать употреблением в пищу таких продуктов:
- чеснок, лук, пряности и приправы;
- цитрусы, черника, персики, клюква;
- помидоры, свекла, кабачки;
- имбирь;
- орехи (сырые);
- подсолнечное масло;
- яйца;
- морепродукты;
- черный шоколад;
- мясо кролика и курицы;
Также необходимо соблюдать питьевой режим (выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки).
Желательно исключить из рациона жирные и копченые блюда, выпечку, сладкие напитки, ограничить употребление соли.
Мы разобрались в том, какой анализ показывает густоту крови и что очень важно не допускать большого расхождения с нормой. Кровь -«река жизни», являющаяся основным источником питательных веществ для органов человека. Она доставляет их в ткани, выводя оттуда накопившиеся токсины. И данный механизм должен работать как часы,
чтобы не допустить развития опасных патологий.
Реклама партнеров
Густая кровь – это не самостоятельное заболевание, а симптом, который возникает при различных нарушениях в организме. Если не начать своевременного лечения, то во многих органах и системах начнут возникать разрушительные, а иногда и необратимые процессы.
Кровь густеет при сбоях в организме
Вязкость крови в норме
Густая кровь (синдром повышенной вязкости) возникает при увеличении значений гематокрита, нарушении соотношения между уровнем ферментов и плазмы.
Вязкость крови измеряют вискозиметром – с помощью прибора сравнивают скорость движения крови и дистиллированной воды. В идеале кровь должна двигаться в 4–5 раз медленнее воды, норма вязкости плазмы составляет 1.4–2,2 единицы. Относительная вязкость цельной крови у мужчин – 4.3–5,7 единиц, у женщин – 3,9–4,9. Плотность крови – 1,050–1,064 г/мл.
Первые клинические признаки заболевания начинают проявляться, если показатели превышают 4 единицы.
У новорождённых уровень гемоглобина и лейкоцитов выше, нежели у взрослых, поэтому вязкость составляет 10–11, к концу первого месяца жизни показатели у ребёнка снижаются до 6, затем постепенно снижаются.
Норма вязкости крови у женщин и мужчин
У подростков на фоне гормональной перестройки в организме вязкость плазмы немного увеличивается, достаточно скорректировать режим дня, составить правильное меню, чтобы показатели нормализовались.
При беременности незначительное повышение густоты крови – это норма, при синдроме повышенной вязкости снижается риск выкидыша, сильных кровотечений во время родов. Но если значения сильно превышают норму, велика вероятность развития гипоксии плода.
Причины густой крови
Качественные показатели плазмы зависят от многих факторов – питания, работы внутренних органов, режима дня. Стрессы, пагубные пристрастия практически всегда становятся причиной развития синдрома повышенной вязкости.
От чего густеет кровь – погрешности в питании:
- Увлечение быстрыми углеводами, белковой пищей. Сладости увеличивают количество глюкозы, а в протеиновых продуктах содержится много аминокислот, которые в непереваренном виде попадают в кровь – все эти факторы способствуют развитию синдрома повышенной вязкости.
- Повышение уровня холестерина при регулярном употреблении алкоголя, фастфуда, жирной и другой вредной пищи.
- Отравление организма тяжёлыми металлами, пестицидами, которые скапливаются в овощах и фруктах при обработке сильнодействующими химикатами.
- Авитаминоз – повышение густоты наблюдается при нехватке в организме аскорбиновой кислоты и витаминов группы B.
Основная причина повышенной вязкости – обезвоживание, несоблюдение водного режима, употребление некачественной водопроводной воды.
Избыток холестерина сгущает кровь
При каких заболеваниях увеличивается вязкость крови
Но всегда густая кровь – признак неправильного питания или образа жизни, часто патологическое состояние развивается на фоне серьёзных заболеваний. Основная причина – сосудистые заболевания, варикоз, хроническая сердечная недостаточность.
О каких проблемах может свидетельствовать синдром повышенной вязкости:
- заболевания почек – организм не успевает очиститься от продуктов протеинового распада, при проникновении в кровь они вызывают её закисление;
- болезни печени – при гепатите, циррозе снижается синтез белков крови, что негативно отражается на составе жидкости;
- снижение ферментативной активности при панкреатите, холецистите, дисбактериозе – пища переваривается не полностью, недоокислённые частички проникают в кровоток;
- вирусные, бактериальные инфекции, заражение паразитами;
- длительное повышение температуры;
- внутренние кровотечения;
- онкологические патологии – миеломы, некоторые формы лейкоза;
- диабет, другие эндокринные заболевания;
- гиперфункция селезёнки;
- проблемы с органами дыхательной системы;
- обширные термические ожоги.
При гепатите С сгущается кровь
Увеличению вязкости способствуют диуретики, глюкокортикоиды, оральные средства контрацепции, препараты для лечения импотенции. Кровь становится гуще при неразумном употреблении народных средств на основе крапивы, пустырника, зверобоя, тысячелистника.
Симптомы сгущения крови
Синдром повышенной вязкости имеет размытую клиническую картину, достоверно его выявить можно только при помощи анализов. Но есть некоторые симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии патологии.
Основные признаки:
- частые приступы головной боли;
- шум в ушах;
- ухудшение зрения, слезоточивость, проблемы с памятью;
- синдром хронической усталости, слабость, сонливость, общее недомогание;
- ощущение мурашек, онемение, покалывание рук и ног, конечности практически всегда холодные;
- кожа становится прозрачной, сухой;
- сильное чувство жажды;
- депрессивные состояния.
Если кровь становится липкой и вязкой, человека беспокоит повышенное давление, одышка, частые носовые кровотечения, на венах начинают выпирать узлы.
Ухудшиться зрение может из-за сгущения крови
К какому врачу обратиться?
При появлении признаков повышенной вязкости плазмы необходимо посетить терапевта, после осмотра и первичной диагностики врач может дать направление к кардиологу, эндокринологу, гастроэнтерологу, онкологу.
Как определить густоту крови?
Чтобы узнать уровень вязкости, необходимо пройти тщательное обследование, поскольку увеличение показателей происходит при различных заболеваниях.
Какие анализы нужно сдать:
- клинический анализ крови – синдром повышенной вязкости развивается при высоком гемоглобине и СОЭ, увеличение эритроцитов, снижение тромбоцитов;
- анализ на определение уровня гематокрита;
- определение свёртываемости крови;
- коагулограмма – метод помогает определить состояние гемостаза;
- вычисление показателей тромбопластинового времени.
Чтобы определить уровень вязкости нужно сдать анализ крови
Только на основании результатов лабораторных исследований врач может поставить диагноз синдром повышенной вязкости, дальнейшая диагностика будет направлена на выявление причины. Человеку необходимо будет сделать ЭКГ, УЗИ, МРТ и КТ, эндоскопию, сделать биохимию, тест на онкомаркеры.
Что делать при густой крови
При диагностировании синдрома повышенной вязкости необходимо начать медикаментозное лечение, придерживаться специальной диеты, в качестве поддерживающей и вспомогательной терапии можно принимать средства нетрадиционной медицины.
Препараты для разжижения крови
При высокой вязкости лечение направлено на устранение заболевания, которое стало причиной повышенной густоты, предотвращение тромбоза.
Чем разжижать кровь:
- препараты на основе ацетилсалициловой кислоты – Аспирин-кардио, Кардиомагнил, Кардиопирин, они устраняю вязкость, обладают тромболитическим действием;
- антикоагулянты прямого действия – Гепарин, Курантил;
- Дигидрокверцитин, Капилар – препараты укрепляют стенки сосудов, ускоряют процесс регенерации, препятствуют окислению жиров в клеточных мембранах;
- препараты для устранения проявлений варикоза – Лиотон;
- Гепарин в таблетках – улучшает качественные показатели плазмы;
- средства для борьбы с избыточной кислотностью крови – Алка-Майн.
Дополнительно следует принимать витаминные комплексы с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, витаминов группы B.
Капилар — средство для укрепления стенок сосудов
Лечение народными средствами
Некоторые лекарственные травы и растения помогают сделать кровь менее вязкой, но принимать народные средства лучше совместно с медикаментами.
Как устранить загустение крови в домашних условиях:
- Залить 200 мл кипятка 10 г измельчённых сухих соцветий конского каштана, томить на слабом огне до кипения, оставить в закрытой ёмкости на 6 часов. Выпить всю порцию лекарства в течение дня небольшими глотками. Продолжительность терапии – 15–20 дней.
- Залить 220 мл кипятка 2 ст. л. травы донника, томить на минимальном огне 10 минут, остудить, процедить, принимать по 50 мл отвара трижды в сутки.
- Заварить 400 мл кипятка 1 ч. л. ивовой коры, смесь варить на маленьком огне 20 минут, оставить в закрытой посуде на 4–5 часов. Пить по 180 мл трижды в день.
Чтобы поддерживать оптимальную густоту плазмы необходимо каждое утро до завтрака перекатывать во рту 10–15 мл подсолнечного масла, глотать его не нужно, продукт следует выплюнуть, когда он станет белого цвета.
Питание при загустении крови
Диета поможет устранить незначительную вязкость, предотвратить развитие патологии.
Список полезных продуктов:
- лук, чеснок, томаты, свёкла, кабачки, огурцы;
- пророщенные злаки;
- масло из семян льна, подсолнуха, подов оливы;
- цитрусовые плоды, клюква, клубника, малина, черника, гранат;
- имбирь;
- сырые орехи;
- нежирная рыба и морепродукты;
- мясо курицы и кролика;
- горький шоколад;
- приправы и пряности – куркума, орегано, тимьян.
Черный шоколад полезен при загустении крови
Из рациона следует исключить сладости с высоким содержанием сахара, выпечку из белых сортов муки, сладкие газированные напитки, консервы, жирную, копчёную пищу, необходимо уменьшить потребление соли. В список запрещённых продуктов попадает гречка, молочная продукция с повышенной жирностью, капуста, чечевица, бананы,
Важно!
Людям с синдром повышенной вязкостью нельзя принимать настои и отвары из травы зверобоя и корня валерианы.
Чем грозит сгущение крови
От качественных показателей крови зависит состояние всего организма, поэтому синдром повышенной вязкости может стать причиной развития тяжёлых, опасных для жизни заболеваний.
Последствия:
- скопление тромбов в мелких сосудах с последующим некрозом тканей;
- закупорка воротной вены, брыжеечных сосудов;
- инфаркт;
- инсульт;
- перитонит;
- нарушение функций головного мозга;
- скрытые кровотечения.
Если кровь очень густая, сердцу приходится прикладывать больше усилий для её продвижения, что приводит к быстрому старению и изнашиванию органа.
Из-за густой крови у человека часто образуются тромбы
Профилактика
Чтобы избежать загустения крови, необходимо соблюдать питьевой режим – употреблять в сутки 1,5 л очищенной воды без газа, зелёного чая без сахара, в жаркую погоду, при повышенных физических нагрузках количество жидкости следует увеличить до 2,5 л.
Как предотвратить синдром повышенной вязкости:
- отказаться от вредных привычек;
- питаться правильно и регулярно;
- высыпаться, избегать стрессов, физического и умственного переутомления;
- больше двигаться;
- ежегодно проходить профилактический осмотр.
Прогулки полезны для здоровья
На состояние крови большое влияние оказывает вес человека, при ожирении риск увеличения густоты плазмы возрастает в несколько раз.
Повышенная вязкость крови – повод для серьёзного всестороннего обследования организма, после выявления причин патологии необходимо начать медикаментозное лечение, пересмотреть рацион и режим дня, увеличить количество потребляемой жидкости.
Узнайте больше по теме: Кровь