Женщина 41 год гемоглобин 144

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет — таблица по возрасту, причины, симптомы и методы лечения отклонений

Анализ крови – показатель здоровья человека. Важный параметр – это количество гемоглобина. По статистике почти 45% людей нашей страны страдают от снижения этого компонента крови. Анемия или малокровие вредит всем тканям и органам человеческого организма, а гипергемоглобинемия может спровоцировать инфаркт или инсульт. Важно регулярно проходить обследование у врача.

Что такое гемоглобин

В крови человека содержатся красные кровяные тельца – эритроциты, которые отвечают за транспортировку кислорода к органам и тканям организма. В их ядре находится железосодержащий белок, который называют гемоглобином. Внутри него есть ионы железа, которые соединяясь с кислородом, делают кровь красной. Основные функции, выполняемые этим компонентом крови:

укрепление иммунитета за счет участия в иммунозащитных реакциях;
удаление продуктов перекисного окисления, токсинов;
поддержание нормальной работы щитовидной железы, головного мозга;
ускорение роста новых нейронов;
проведение нервного импульса.

Как изменяется норма гемоглобина в крови у женщин с возрастом

Количество гемоглобина можно определить с помощью клинического (общего) анализа крови. Данный показатель зависит от индивидуальных особенностей женского организма, возрастных изменений, образа жизни. Например, женщины – профессиональные спортсменки могут иметь цифры гемоглобина – 140- 160 г/л, со слабым иммунитетом на фоне хронических заболеваний, вредных условий труда – около 150 г/л и тд. Нормальные значения уровня гемоглобина разных возрастных периодов женщины (таблица):

Количество гемоглобина (г/л)

Какой должен быть уровень гемоглобина у женщин после 40

Данный показатель с возрастом женщины постоянно меняется вследствие гормональной перестройки организма. Средний показатель следующий:

Норма гемоглобина у женщины после 40 лет — 120-140 г/л. Данный возраст сопровождается недостатком витаминов группы В (особенно В9 и В12), что может влиять на лабораторные показатели крови.
Норма гемоглобина у женщин после 50 лет — 117-139 г/л. Это время менопаузы сопровождается: неустойчивым гормональным фоном, периодическими сильными маточными кровотечениями (менструации), острой чувствительностью к стрессу.
После 60 лет — 110-133 г/л. Стабилизируется общее состояние женщины, начинается период постменопаузы.
После 75 лет — 110-159 г/л. Резкие колебания этого показателя у пожилых женщин грозят здоровью и жизни, требуются срочная консультация и осмотр врача.

Причины отклонений

Нормы гемоглобина у женщин после 40 лет очень вариабельны. В связи с определенными обстоятельствами его количество может снижаться, либо повышаться до максимального уровня. К причинам понижения этого компонента крови относятся:

изменение обменных процессов;
гормональный сбой;
прием некоторых медикаментов в течение длительного времени;
питание с недостаточным употреблением продуктов, богатых железом;
длительные и частые диеты, голодание;
период беременности, ранний гестоз (токсикоз);
длительные маточные кровотечения (особенно после родов);
период лактации (кормления грудью);
частые стрессы;
прием алкоголя, курение;
высокие физические нагрузки.

У женщин причинами высокого содержания гемоглобина в крови могут быть:

дыхательная недостаточность, гипоксемия из-за ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) и другие заболевания легких;
сахарный диабет (избыток глюкозы);
обезвоживание организма (при ожогах);
заболевания кроветворной системы (полицитемия, эритроцитоз);
злокачественные заболевания костного мозга;
хроническая сердечная недостаточность на фоне врожденного порока сердца, гипертонической болезни;
хроническая непроходимость кишечника;
злокачественные новообразования в почках или печени;
почечная недостаточность;
затруднение мочеиспускания;
длительное лечение некоторыми лекарственными препаратами (диуретики, Эритропоэтин);
гормональные нарушения;
неправильное питание.

Симптомы при пониженном уровне гемоглобина

Клинические признаки анемии у людей похожи на многие заболевания организма. Основные проявления этого патологического состояния:

снижение работоспособности;
быстрая утомляемость;
головокружение;
частая мигрень;
одышка в покое;
бледность и сухость кожного покрова;
тахикардия;
загрудинные боли в области сердца;
тусклые и посеченные волосы, склонные к выпадению;
постоянная жажда;
шум в ушах;
сухие и ломкие ногти;
появление кариеса на зубах;
пожелтение зубной эмали;
нарушение сна;
изменение цвета языка (он становится ярко алым).

При повышенном

Повышение уровня гемоглобина схоже с клиническими проявлениями гепатита. К основным симптомам гипергемоглобинемии можно отнести:

снижение аппетита и работоспособности;
бледность и зуд кожного покрова;
желтоватый оттенок слизистой оболочки рта;
гепатоспленомегалия (увеличенная печень и селезенка);
кровотечения из носа;
гипертония;
одышка, нарушение дыхания;
регулярные головные боли;
снижение массы тела;
сбой в работе сердца (мерцательная аритмия);
посинение кончиков пальцев из-за нарушения микроциркуляции;
раздражительность, вялость, апатия;
снижение внимательности;
суставные, абдоминальные боли;

Последствия

Если не принимать меры и вовремя не лечиться, то длительное отклонение от нормы гемоглобина у женщин после 40 лет может закончиться тяжелыми последствиями. К таким осложнениям можно отнести следующие признаки:

сниженный иммунитет;
повышенный риск заболевания вирусными инфекциями;
низкая концентрация внимания;
регулярные обморочные состояния;
недержание мочи;
нарушение работы нервной системы;
заболевания пищеварительного тракта (дисбактериоз);
падение артериального давления;
гипо- или гипертермия;
бледный с желтоватым оттенком кожный покров;
белки глазного яблока голубоватого оттенка;
при беременности задержка роста и развития плода;
гепатоспленомегалия, увеличение почек;
снижение мозговой активности, пациент не может нормально учиться, страдает концентрация внимания, мыслительные процессы даются с трудом;
нарушение кровообращения из-за увеличения вязкости крови, скорость кровотока снижается, при этом высокий риск развития инфаркта или инсульта;
проблемы с мочеполовой системой (снижение потенции у мужчин).

Лечение при отклонении уровня гемоглобина от нормы

Схема лечения отклонения от нормы зависит от степени тяжести патологического состояния пациента. Основные правила лечения:

правильное сбалансированное питание;
снижение физических нагрузок;
режим труда и отдыха;
подбор врачом лекарственных препаратов;
контроль показателей крови через каждые 14 дней лечения;
при тяжелых аллергических реакциях на прием лекарственного средства рекомендуется заменить его на другой препарат.

Питание

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет может поддерживаться с помощью правильного сбалансированного питания. Для повышения количества этого вещества необходимо употреблять много железосодержащих продуктов. Их разделяют на растительные:

зеленые яблоки;
гранат;
ягоды (клюква, земляника, малина);
абрикосы, сливы;
цитрусы (грейпфрут, апельсин, лимон);
тыква и ее семена;
морковь,
томаты;
бобовые, соя;
гречка;
грибы;
натуральный какао;
орехи;
ламинария;
петрушка, укроп и др. зелень.

Продукты, содержащие много железа животного происхождения:

печень (особенно говяжья);
почки телячьи;
мясо (баранина, говядина);
морская рыба (сардины, тунцовые виды, красный окунь),
красная икра;
креветки;
моллюски;
осьминоги;
кальмары;
яичный желток.

Доказано, что железо из продуктов животного происхождения усваивается на 20% лучше, чем из растительных. Диетологи составляют рацион так, чтобы ежедневно человек употреблял мясо, яйца и минимум несколько раз в неделю – блюда из рыбы. Есть регулярно растительные продукты необходимо, потому что они богаты витаминами, клетчаткой, которая улучшает всасывание и способствует усвоению другой «тяжелой» пищи.

Некоторые специи и травы тоже богаты железом (корица, анис, чабрец, листья мяты, женьшень). Если его дефицит в организме не критический, то с помощью правильного питания можно восстановить нормальное количество гемоглобина без приема лекарственных средств. Данный способ коррекции более длительный и эффект проявляется медленней, но он не дает побочных реакций, которые возникают от приема лекарств (тошнота, снижение аппетита, вздутие живота, диарея или запор).

При высоком уровне гемоглобина из рациона нужно убрать пищу с содержанием железа, пить большое количество чистой воды без газа, увеличить употребление продуктов, подавляющих усвоение этого элемента:

цельное молоко и другие молокопродукты (кальций снижает усвоение железа);
белок куриного яйца тормозит всасывание железа в стенки желудка;
злаки, макаронные и хлебобулочные изделия (фитины в их составе уменьшают производство железа);
кофе, чай, шоколад (дубильные компоненты снижают синтез железа).

Медикаментозная терапия

Норма гемоглобина у женщин после 40 восстанавливается очень долго без применения лекарственных средств. Если правильный сбалансированный рацион питания не привел к нужному результату, тогда врач назначает железосодержащие лекарственные средства. Они способны нормализовать уровень этого компонента крови за 10-14 дней.

Выделяют препараты в разных формах и дозировках. Разработаны специальные безопасные лекарства для детей и беременных женщин. К самым распространенным медикаментам для повышения гемоглобина относятся:

Актиферрин – капсулы, раствор;
Венофер, Монофер, Декстрафер, Космофор, Фермед – раствор для инъекций;
Ферри – сироп для детей от 0 лет и беременных;
Железа глюконат – таблетки и капли;
Ировит, Ферро-Фольгамма (содержат фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В) – капсулы;
Мальтофер – таблетки, сироп;
Ферроградумет — таблетки;
Ферлатум фол – раствор для приема внутрь;
Сидерол – капсулы;
Сорбифер Дурулес, Хеферол – специальные таблетки для беременных с лечебной и профилактической целью.

Все железосодержащие препараты восстанавливают нормальный уровень гемоглобина, миоглобина, цитохромов и выступают в качестве катализатора окислительных реакций, метаболических процессов. Всасывается железо в желудке или кишечнике. Лекарственные средства должны назначаться квалифицированным специалистом и применяться строго по инструкции к применению. Длительность лечения и кратность приема зависят от степени отклонения уровня гемоглобина от нормальных значений. В случае передозировки медикаментами необходимо промывание желудка.

При повышении уровня гемоглобина показатели крови сильно страдают. Врачи назначают препараты, которые разжижают кровь. К таким средствам относятся антиагреганты, оказывающие антитромботическое действие. К списку таких медикаментов можно отнести:

Помимо этих лекарственных препаратов назначают гепатопротекторные средства вместе с цинком, кальцием, фосфором и марганцем. В тяжелых случаях показан эритрофорез – удаление лишних эритроцитов из крови. Во время прохождения курса лечения необходимо отказаться от употребления алкоголя и курения, ограничить физическую активность. Данная процедура должна осуществляться под наблюдением врача.

Народные средства

Эффективным способом коррекции уровня гемоглобина являются средства народной медицины. Настои и отвары из трав можно использовать как вспомогательное, так и основное лечение (если не критический уровень снижения этого компонента крови). При понижении рекомендуются:

Настой из крапивы. Необходимо смешать горсть листьев травы с 400 мл крутого кипятка. Дать настояться смеси в термосе в течение суток, затем процедить. Пить по пол стакана трехкратно во время еды.
Настой шиповника. Нужно измельчить 2 горсти плодов растения и смешать их с одним литром чистой теплой воды. Оставить на 10 часов, затем процедить. Настой употреблять по полстакана дважды в день перед едой.
Земляничный настой. Нарезать 2 ложки плодов и смешать с 500 мл чистой воды. Получившуюся смесь накрыть крышкой, оставить на 8 часов, затем процедить и выпивать по 200 мл трижды в день после еды.
Смесь из орехов с медом. Добавить в горсть плодов две ложки меда. Употреблять полученную массу нужно не менее двух раз в день по одной чайной ложке. Происходит естественная нормализация уровня гемоглобина.

При гипергемоглобинемии рекомендуют применять следующие смеси и настои:

Фруктовый салат из винограда, абрикоса, банана с натуральным йогуртом. Употреблять это блюдо нужно каждый день на завтрак или полдник.
Настой из кипрея. В термосе смешать 1 ст.л. этого растения и 0,5 л. кипятка, оставить настаиваться на 10 часов, затем процедить и пить по полстакана дважды в сутки.
Вода с лимоном. Необходимо в один литр воды добавить 4 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока. Перемешать и пить по стакану несколько раз в день.
Настой из шиповника, омелы, вероники, ромашки. Необходимо смешать все компоненты в равных пропорциях. Затем 2 чайные ложки полученной смеси нужно засыпать в стакан кипятка. Через полчаса настой процедить и пить по полстакана дважды в сутки.

Профилактика

Профилактические мероприятия, направленные на лечение заболевания и нормализацию уровня гемоглобина:

правильно питаться;
исключить диеты, голодание;
при эндокринной патологии (сахарном диабете, гипотериозе) следить за показателями крови;
при анемии: нужна пища с большим количеством железа (печень, морепродукты, бобовые, овощи, фрукты);
при гипергемоглобинемии: есть орехи, цельнозерновые блюда, пить больше жидкости (компоты, настои из трав, крепкий чай и кофе);
регулярно проходить диспансеризацию для раннего выявления каких-либо отклонений (нормальный гемоглобин у женщины должен составлять 120-140 г/л)

источник

Причины и лечение высокого гемоглобина у женщин

Если повышен гемоглобин в крови у женщин — это такой же тревожный симптом, как и снижение показателя. Почему это происходит, о чем говорит и как привести гемоглобин в норму?

За что отвечает гемоглобин

Гемоглобин — это сложный белок, содержащийся в красных кровяных тельцах — эритроцитах. В его структуру входят ионы железа, они и делают эритроциты красными.

Гемоглобин разносит по клеткам организма кислород и выводит углекислоту. Его недостаток приводит к кислородному голоданию, избыток делает кровь слишком густой и вязкой, что мешает ее нормальной циркуляции.

Нормы гемоглобина

Гемоглобин в бланках анализов обозначается HGB или Hb, измеряется в граммах на литр.

До начала переходного возраста нормы гемоглобина не зависят от пола.

У девушек и взрослых женщин показатели гемоглобина несколько ниже, чем у мужчин.

Возрастные нормы гемоглобина у женщин:

Возраст, лет	Норма гемоглобина (диапазон), г/л
13-15	112-152
15-18	115-155
18-45	115-160
45-60	120-160
После 60	110-170

При беременности кровеносная система женщины работает за двоих, и норма гемоглобина снижается: во 2 триместре — 108-144 г/л, в третьем — 100-140 г/л.

Причины и симптомы повышенного гемоглобина

Опасно увеличение гемоглобина на 30 и более г/л за верхнюю границу нормы.

Из-за чего повышен гемоглобин, что это значит у женщин — возможны как патологические причины, так и действие внешних факторов:

сгущение крови при обезвоживании из-за недостаточного употребления жидкости, инфекций, дисбактериоза, сахарного диабета, применения мочегонных средств, чрезмерных физических нагрузок, пребывания в жарком климате и т. д.;
большая кровопотеря при травмах, ожогах: восстанавливаясь, организм активно синтезирует эритроциты и гемоглобин;
врожденные болезни сердца, сердечная недостаточность;
болезни дыхательной системы, приводящие к кислородной недостаточности;
болезни крови;
заболевания почек;
гормональные нарушения;
онкологические болезни;
чрезмерные физические нагрузки — тяжелая работа, занятия силовыми видами спорта;
проживание в загазованном мегаполисе, пассивное или активное курение, частое употребление алкоголя, прием стероидов и т. д.;
длительное пребывание в местах с разреженным воздухом — актуально для живущих в высокогорье, альпинистов, летчиков, стюардесс и т. д.;
генетические нарушения.

Повышенный гемоглобин у женщин — редкое явление. У него нет специфических симптомов. Возможные проявления:

частые головные боли и головокружение;
быстрая утомляемость;
скачки давления;
сонливость или бессонница;
снижение аппетита;
ломота в мышцах и суставах;
постоянная жажда, сухость слизистых;
цвет кожных покровов — зоны покраснения чередуются с бледными, холодные пальцы на руках и ногах;
снижение слуха, зрения, памяти;
очень долгие и болезненные менструации;
нервность, перепады настроения.

Подобные симптомы характерны для многих состояний и болезней, на их основе нельзя делать выводы.

Если вас тревожит собственное самочувствие, сдайте общий анализ крови — это первый необходимый шаг, чтобы выяснить, в чем дело.

Чем опасен повышенный гемоглобин

Тем, что кровь слишком густая, и в ней переизбыток железа.

Если превышение небольшое и носило временный характер, то уровень гемоглобина корректируется изменениями в образе жизни и рационе.

Если обследование выявило, что ваши показатели значительно выше нормы, опасно ли это? Опасно.

Повышенный гемоглобин, существенно превышающий показатели здорового организма, — это слишком густая кровь, которая не способна нормально циркулировать. Это приводит к кислородному голоданию тканей, к образованию кровяных сгустков — тромбов, эмболии (закупорке сосудов тромбами, жировыми вкраплениями и т. д.), инфарктам, тяжелым нарушениям в работе центральной нервной системы, мозга, инсультам и т. д. Такая ситуация требует полноценного обследования и серьезного лечения.

Как понизить

Обследоваться. Выяснить причину проблемы, получить назначения врача и строго их выполнять. Заниматься самолечением — только усугубить ситуацию.

Лечение повышенного гемоглобина — комплексный процесс: прием лекарств, корректировка образа жизни — отказ от алкоголя, курения, чрезмерных физических нагрузок, специальная диета и т. д.

Лекарственные препараты

При повышенном гемоглобине назначают лекарства, которые разжижают кровь:

Назначают врачи! Не занимайтесь самолечением, необходимо рассчитать дозировку, прописать схему приема и контролировать результат.

Диета

Режим питания корректируется, исходя из того, о чем говорит высокий гемоглобин у женщин, — об избытке в организме железа, слишком густой крови, риске образования тромбов.

Придется полностью отказаться от продуктов, которые содержат много железа в легко усваиваемой форме, жирного, сладкого:

красное мясо;
овощи, фрукты, ягоды красного цвета;
сок и отвары шиповника;
газированные напитки;
кофе;
сливочное масло;
печень, язык, почки;
крупы — греча и овсянка;
грецкие орехи;
жирная рыба, красная икра;
жареное и острое;
витаминные комплексы, содержащие фолиевую кислоту и витамин В.

Чем заменить эти продукты в рационе:

диетическое мясо и рыба;
молочные продукты с невысокой жирностью;
бобовые — фасоль, горох, чечевица: в их составе много железа, но нашим организмом оно усваивается плохо;
рекомендуется часто небольшими порциями пить минеральную воду без газа.

Какие еще методы помогут снизить гемоглобин

Кроме лекарственных препаратов и диеты, снижению гемоглобина способствуют:

флеботомия — процедура удаления эритроцитов, схожая со сдачей крови;
сдача донорской крови — проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, возможно, ваша «лишняя» кровь спасет чью-то жизнь;
гирудотерапия — пиявки отсасывают нужное количество избытков крови; будьте внимательны: только медицинские пиявки и только в руках специалистов!
травы для разжижения крови — аптечных сборов очень много, спросите совета у доктора, он подберет нужный.

Профилактика

Чтобы гемоглобин оставался в норме, необходимо:

источник

Источник