Бледная кожа при анемии

Бледность кожных покровов и слизистых оболочек часто является признаком анемии. Безусловно, такой симптом может проявляться и при других состояниях, а также заболеваниях. Следует разобраться, в каких случаях можно предполагать анемию, а в каких явление бледности кожи имеет совершенно другое происхождение.

Почему при анемии бледнеет кожа?

Бледность кожи проявляется из-за сужения кровеносных сосудов, снабжающих ткани организма кислородом. Стоит различать временное побледнение, вызванное различными внутренними или внешними факторами, и долговременное, характерное для некоторых заболеваний и патологических состояний.

Механизм побледнения кожных покровов при анемии довольно прост и понятен. Известно, что при анемическом состоянии существенно ухудшается процесс синтеза гемоглобина, участвующего непосредственно в транспортировке кислорода. В свою очередь, это приводит к сокращению количества данного красящего пигмента в крови. Именно дефицит гемоглобина – характерный признак анемии, объясняющий бледность кожи и слизистых оболочек ротовой полости, глазниц.

При каких еще заболеваниях может быть бледная кожа?

Ошибочным будет мнение, что бледность кожи характерна только для анемии. Для некоторых людей – это всего лишь особенность, объясняемая врожденно низким содержанием естественного темного пигмента в коже – меланина. Именно благодаря этому пигменту люди и животные обязаны индивидуальными отличиями в виде различного цвета волос, глаз, кожного покрова. В редких случаях слишком бледная, даже «прозрачная» кожа может объясняться альбинизмом – полным отсутствием меланина.

Об анемии нельзя также судить по внезапно возникнувшей, временной бледности. Возможно, кожа изменила цвет вследствие стресса или резкого ухудшения самочувствия человека.

Однако, зачастую бледность – признак каких-либо отклонений в организме. Появление такого симптома может свидетельствовать о различных заболеваниях или состояниях организма, помимо анемии:

1. Гипотония. Пониженное давление может как сопутствовать анемии, так и быть самостоятельной причиной бледности кожи.
2. Сердечная недостаточность. При данном заболевании нарушается циркуляция крови по сосудам.
3. Мигрень, изнуряющие головные боли.
4. Менструация. В особенности, бледность кожных покровов проявляется при длительных и обильных кровотечениях.
5. Беременность. Из-за роста плода женский организм испытывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
6. Вредные привычки. Причина – сужение кровеносных сосудов и интоксикация организма.
7. Скудное питание, диета, недостаток необходимых витаминов и минералов.
8. Инфекционные заболевания.
9. Частые стрессы, переутомление, хроническое недосыпание.

Что делать, если бледная кожа?

Прежде всего, необходимо разобраться, что послужило возникновению явления бледности и есть ли какие-либо другие симптомы. Лучше всего с этой задачей справится врач. Если все-таки причиной побледнения кожных покровов является анемия, это поможет определить общий анализ крови. Затем, в зависимости от степени анемического состояния у пациента, специалистом будет назначено соответствующее лечение. Обычно это железосодержащие препараты, витаминно-минеральные комплексы, специальная диета, регулирование режима сна и бодрствования.

Так как бледность кожи может быть вызвана достаточно большим количеством заболеваний, необходимо исключить патологию, обратившись на консультацию к врачу.

Если вы постоянно чувствуете истощение, возможно, пришло время увеличить потребление железа и витамина B12.

Что такое анемия?

Анемия определяется как состояние отсутствия достаточного количества здоровых эритроцитов для переноса кислорода по всему организму, и существует множество форм этого заболевания. Есть также много типов симптомов анемии. Некоторые люди, такие как больные серповидно-клеточной анемией или талассемией, страдают анемией с рождения. Их тела генетически наследуют трудности, связанные с производством эритроцитов или определенной части эритроцитов. Но большая часть, страдающих анемией, со временем страдает анемией из-за недостаточного потребления железа или витамина В12, которые, наряду с фолатом, необходимы для производства здоровых эритроцитов.

У вас часто одышка или головокружение

Без достаточного количества железа или витамина В12 организм не может вырабатывать необходимое количество определенного типа белка, называемого гемоглобином, который имеет решающее значение для функционирования эритроцитов. Гемоглобин, который настолько богат железом, что придает крови его красный цвет, позволяет кислороду связываться с клетками, чтобы клетки могли переносить его в кровоток по всему организму. Когда не хватает железа или витамина B12 для создания достаточного количества гемоглобина, некоторые части тела не получают необходимый им кислород. Результат: некоторые симптомы анемии таковы, что у вас постоянно происходит отдышка, а иногда вы получаете настолько мало кислорода в голове, что чувствуете головокружение. Анемия также является одним из многих симптомов рака толстой кишки, за которыми нужно следить.

Ты просто чертовски устал

Доцент медицины Чикагского университета Эндрю Артц, доктор медицинских наук, говорит, что одним из наиболее распространенных симптомов анемии является общее чувство истощения. «Усталость является преобладающим симптомом», — говорит доктор Арц. «Проблема симптомов усталости заключается в том, что у каждого человека разный опыт того, как он это замечает. Некоторые просто будут чувствовать себя более уставшими; другие будут чувствовать это с активностью». Усталость вызвана тем же процессом, который приводит к одышке и головокружению: без достаточного количества железа или витамина В12 недостаточно гемоглобина, а без достаточного количества гемоглобина недостаточно кислорода для питания организма.

Ваша кожа выглядит бледнее

Если у вас нет здоровых красных кровяных клеток, чтобы снабжать кислородом ваши органы, вы не можете ожидать, что ваш самый большой орган (ваша кожа) будет выглядеть здоровым. По данным Национальной медицинской библиотеки США, без железа или витамина В12 может не хватить кровоснабжения кожи, что приведет к бледности и даже желтоватому внешнему виду кожи.

Вы чувствуете боль в груди

Когда в крови циркулирует меньше здоровых эритроцитов, сердце должно работать еще усерднее, чтобы переместить их через тело. В результате сердце бьется быстрее, чем обычно, и вы можете почувствовать напряжение, такое, как боль в груди. Национальный институт сердца, легких и крови сообщает, что, когда вашему сердцу приходится работать усерднее, это может привести к нерегулярному сердцебиению, расширению сердца или даже сердечной недостаточности.

Вы беременны или теряете много крови

Возможно, вы потребляете то, что обычно является достаточным количеством железа, но вы страдаете анемией, потому что теряете кровь по другой причине. Беременные женщины особенно подвержены анемии, потому что организм должен производить гораздо больше крови, чем обычно, чтобы поддержать рост и развитие ребенка, и без достаточного количества железа, витамина В12 или фолиевой кислоты в организме может быть меньше здоровых эритроцитов. Однако женщины, которые не беременны, мужчины и даже дети, которые страдают желудочно-кишечными заболеваниями, такими как язвы, геморрой, воспаление желудка и рак, также могут иметь повышенный риск развития анемии, если состояние их здоровья вызывает хроническое кровотечение.

Вы придерживаетесь веганской диеты

Поскольку железо содержится в соевых бобах, темно-зеленых листовых овощах и тофу в дополнение к постному красному мясу, веганы и вегетарианцы все еще могут потреблять количество железа, необходимое их организму. Тем не менее, чикагский диетолог Аллегра Бертон говорит, что невозможно получить витамин B12 из растительных источников. В результате, для тех, кто придерживается веганской диеты, единственный способ потреблять достаточное количество витамина В12 — это регулярно принимать добавки, что она рекомендует всем веганам.

Вы жаждете кубики льда и другие странные закуски

Возможно, одним из самых необычных симптомов анемии, в частности, является пика, или склонность к жажде таких продуктов, как кубики льда, пищевая сода, глина или даже карандаши или сухая краска. Еще интереснее то, что врачи и исследователи до сих пор не знают, почему пациенты жаждут жевать или есть такие необычные пищевые вещества. Однако доктор Артц говорит, что это очень распространенный симптом железодефицитной анемии.

Ваши руки и ноги холодные

Если вы заметили, что ваши конечности холоднее, чем обычно, это может быть признаком дефицита железа или анемии. Причина в том, что когда вы страдаете анемией, в вашем организме недостаточно здоровых эритроцитов. Железо помогает этим клеткам крови доставлять тепло и питательные вещества к остальным клеткам, поэтому, когда у вас дефицит этого элемента, вы более склонны к холодным конечностям.

У вас постоянно болит голова

У большинства из нас время от времени появляются головные боли из-за стресса, недостатка сна, болезней и множества других причин. Но если у вас больше головной боли, чем обычно, возможно, пришло время проверить уровень железа. Головные боли могут варьироваться от слабой до мигрени, поэтому не отмахивайтесь от нее, даже если вы чувствуете только легкую боль. Низкий уровень железа может означать, что в мозг поступает недостаточно кислорода.

У вас нерегулярное сердцебиение/учащенное сердцебиение

Нерегулярное сердцебиение являются еще одним признаком железодефицитной анемии. Согласно Vipview, у анемичных людей низкий уровень гемоглобина, который является белком в эритроцитах и помогает транспортировать кислород к остальной части вашего тела. Это означает, что без достаточного количества гемоглобина сердце должно работать усерднее, чтобы переносить кислород. Это то, что приводит к ощущению, что ваше сердце бьется нерегулярно или быстро.

Так что же делать, если вы страдаете анемией?

Если вы испытываете некоторые из этих симптомов анемии и думаете, что у вас анемия, важно проконсультироваться с врачом для оценки, чтобы точно определить, какой тип анемии у вас есть, и что вы должны сделать, чтобы вылечить его. Доктор Артц предостерегает от покупки любых продаваемых без рецепта средств против анемии, потому что не существует универсального лекарства от всех форм анемии. Ключ к пониманию причины и недостатка полезных веществ в организме, кроется в консультации со своим врачом или диетологом, чтобы исправить вашу диету.