Чем можно повысить сахар в крови при диабете

Очень низкий сахар.

Всем привет.Сколько хожу в больницу , столько и слышу разговоры диабетиков о частых гипогликемиях, что трудно купировать приступы и как потом с трудом приходит в норму сахар.Делятся своими способами из которых понятно, что много делают неправильно. Многие по 3-4 дня не могут нормализовать сахар.Я с этим хорошо знакома и также допускала ошибки.

Какие ошибки допускаются диабетиками чаще всего? Давайте посмотрим.

Часто для купирования гипо- едят шоколад, шоколадные конфеты.Это неправильно.Почему?Дело в том,что жиры, которые входят в состав шоколада и конфет замедляют всасывание глюкозы.То же самое и с кефиром и молоком. Вариант- очень сладкие конфеты “Коровка”. Очень быстро купируют гипогликемию.Достаточно 3-х штук.
Многие не берут с собой свой“набор” для повышения сахара. Едят все подряд и сразу, или начинают с “медленных” углеводов, что замедляет всасывание глюкозы.Это неправильно.

Сначала принимают “быстрые углеводы”(1ХЕ=15(12) гр. углеводов), подождать 15 минут, сделать замер уровня сахара и если он не пришел в норму, вновь принять 15 гр. углеводов. Правило “15”.

Если сахар от 3 ммольл до 4 ммольл: достаточно съесть 1 банан, выпить сладкого сока 12 стакана (125-150 мл.).

После того как симптомы гипо- станут ослабевать, т.е.глюкоза усвоится, нужно съесть еще 1ХЕ “длинных” углеводов.Это может быть бутерброд, булочка, печенье и т.д.
Еще одна ошибка -принимают при гипогликемии газировку типа “лайт”,легкая, без сахара. Да, верно в ней нет сахара и поэтому не поможет.То же самое касается и конфет для диабетиков и др. “сладостей” на сахарозаменителях.

Глюкоза.

Если вдруг кому-то стало плохо из-за низкого сахара, потерял сознание, затруднительно жевать-стараются вложить конфету. И это было один раз при мне, в больнице.Этого делать ни в коем случае нельзя.Лучше всего использовать глюкозу в виде геля. Ее всегда надо носить с собой в таблетках или в геле.
Пытаются съесть леденцы,но они не успеют вам помочь, если резко падает сахар.Пока разгрызете их, пока усвоятся -сахар упадет еще ниже и просто не успеете, не сможете быстро его поднять. Не рискуйте.

Лучший помощник для диабетиков –глюкагон. Очень быстро поднимает сахар.Если вдруг рядом с вами человек потерял сознание, вызывайте скорую.Можно сделать инъекцию глюкагона, если у вас есть, до приезда скорой. Это конечно идеальный вариант.

Глюкагон.

Глюкагон-гормон,который вырабатывается в в бета-клетках поджелудочной железы и вызывает повышение уровня глюкозы в крови путем высвобождения ее из гликогена печени и активируя синтез глюкозы из белка.

После того как почувствуете себя лучше, надо измерить уровень сахара и поесть углеводистой еды. Глюкагон действует всего от 30 до 60 минут.

Важно. После того как вы справились с гипогликемией,отметьте в своем дневнике самоконтроля(если ведете его),ситуацию и причины гипо-.Вот почему нужно вести дневник.Можно проанализировать ситуацию и скорректировать питание, лечение, физическую нагрузку, образ жизни и т.п. Это поможет предупредить повторные гипо-.

Частые гипо- ведут к тому, что просто перестаешь ощущать симптомы, т.е. протекают безсимптомно. Можно не заметить приступ и не успеть принять меры. Вот мне этого раньше никто говорил и не объяснил, гипо- были очень часто, сейчас симптомы чувствую когда сахар 2,5-2,8 ммольл. Но я стала осторожней, не рискую.

С собой всегда , в разных сумках, в разных аптечках, есть конфеты “Коровка”, глюкоза в таблетках или в тюбиках, сок, сахар кусковой (специально покупаю в небольших кусочках). Сейчас стала осторожней и стараюсь не допускать гипогликемий, а предупреждать.

Веду дневник, анализирую записи,так как занимаюсь ЛФК,ходьбой. Веду активный образ жизни, несмотря на осложнения СД.В скором времени планирую заняться скандинавской ходьбой. Так что ведение дневника для меня очень важно.

Всем здоровья.Спасибо за внимание.Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, если статья понравилась и была полезна для вас. До встречи.

Источник

Нехватка сахара в крови называется гипогликемией. С этим явлением сталкиваются больные сахарным диабетом и здоровые люди. Нехватка сахара – опасное состояние, которое чревато осложнениями.

Причины падения уровня сахара в крови

Самыми распространенными причинами снижения уровня сахара в крови являются следующие:

Жесткие диеты, намеренное голодание, несбалансированное питание.
Игнорирование приемов пищи, длительные перерывы между ними.
Отсутствие полноценных перекусов.
Высокие умственные нагрузки.
Интенсивные занятия спортом.
Чрезмерное употребление сладких газированных напитков, алкогольной продукции.
Переедание сладостями и выпечкой.
Злоупотребление крепким кофе.

Симптомы падения уровня сахара в крови

Если уровень сахара приближается к низким отметкам, это можно распознать по следующим признакам:

жар во всем теле, кровь приливает к лицу, оно начинает «гореть»;
головная боль и головокружения;
учащенное сердцебиение;
общая слабость;
тремор в конечностях, дрожь в теле;
ощущение сильного голода;
легкая тошнота;
потеря ориентации в пространстве;
появление кругов перед глазами, раздвоение предметов, другие проблемы со зрительным восприятием;
ощущение страха, тревоги, беспокойства;
усталость и сонливость;
невозможность нормально выспаться из-за страшных снов;
нарушение функций речевого аппарата.

Что предпринять, чтобы быстро повысить уровень сахара в крови?

Для быстрого повышения уровня сахара можно использовать простые народные способы:

Съесть конфету, кусочек шоколадного батончика, несколько кусочков шоколада.
Выпить чашку сладкого чая с медом, вареньем или сахаром.
Съесть банан или несколько сладких сухофруктов (курага, чернослив, финики).
Выпить сладкий фруктовый сок с мякотью (дополнительно его можно подсластить).

Как диабетику обезопасить себя от резких скачков сахара?

Уберечь себя от гипогликемии и ее последствий помогут следующие рекомендации:

Соблюдать в полной мере рекомендации врача, рассказывать ему о своем состоянии, задавать уточняющие вопросы.
Самостоятельно разбираться в своем заболевании, читать специализированную литературу, знать способы оказания первой помощи.
Поставить в известность родственников, друзей, коллег по учебе или работе, чтобы они могли вовремя оказать помощь. Обязательное условие – не стесняться своего заболевания.
Постоянно носить с собой конфету, шоколадный батончик или несколько кусочков рафинада. Это поможет справиться с проблемой при внезапном приступе.
Регулярно измерять уровень сахара в крови, особенно перед длительными прогулками, поездками, экзаменами, физическими нагрузками. Если уровень сахара будет низким, то обязательно нужно перекусить.
Свести к минимуму или совсем исключить употребление алкогольных напитков. Если есть желание немного выпить, то стоит обязательно закусывать.
Следить за тем, чтобы под рукой всегда был заряженный мобильный телефон. Это позволит вызвать скорую помощь или позвонить родным.
Сохранять присутствие духа и помнить, что даже с таким серьезным заболеванием, как сахарный диабет, человек может жить полноценной жизнью.

Внимание! Перед применением нового лекарственного средства необходимо внимательно изучать инструкцию и консультироваться с врачом, так как многие препараты ведут к снижению уровня сахара в крови.

Понижение уровня сахара в крови – это очень серьезный симптом, который может привести к необратимым последствиям. Это состояние нельзя игнорировать, важно уметь оказывать первую помощь самому себе и окружающим.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания

Источник

Состояние, при котором снижается уровень сахара в крови, называется гипогликемией. С таким явлением сталкиваются не только пациенты, страдающие от сахарного диабета, но и совершенно здоровые люди. Нехватка сахара опасна для организма и может стать причиной развития тяжелых осложнений, поэтому каждый человек должен знать, что делать при первых симптомах гипогликемии.

Если быстро повысить сахар в крови, можно избежать негативных последствий для здоровья. Но, если запустить гипогликемию, состояние может усугубиться настолько, что обойтись без продолжительной медикаментозной терапии не удастся.

Общие рекомендации для людей с гипогликемией

Гипогликемия – патология, при которой в крови диагностируется низкий сахар. Чаще всего от этого недуга страдают пациенты с сахарным диабетом и женщины, вынашивающие ребенка. Стоит понимать, что снижение сахара потенциально опасно и может стать причиной развития тяжелых осложнений, вплоть до поражения мозга.

Если же уровень глюкозы в крови упадет до критического значения, нельзя исключать вероятность гибели пациента. Пациенты, которые хотя бы раз сталкивались с приступом гипогликемии и знают, насколько опасна эта патология, должны быть в курсе, как можно самостоятельно быстро поднять сахар в крови.

Если уровень глюкозы не сильно отклонился от нормы, увеличить его можно при помощи продуктов питания. Повысить уровень сахара и предотвратить возникновение приступов гипогликемии можно, если придерживаться таких рекомендаций:

питаться рекомендуется 5-6 раз в день, порции при этом должны быть небольшими;
основу рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой и сложными углеводами, так как именно они насыщают организм большим количеством энергии;
следует свести к минимуму потребление продуктов с высоким содержанием простых углеводов;
выработку инсулина усиливают кофе, поэтому от этого напитка также стоит отказаться.

Чтобы свести к минимуму риск развития гипогликемии, нужно обязательно плотно завтракать. Во время сна концентрация глюкозы заметно снижается, поэтому утром ее уровень нужно поднимать. Питание обязательно должно быть сбалансированным и полноценным, в организм должны поступать вес необходимые витамины и микроэлементы.

Также стоит учитывать, что на содержании сахара негативно сказывается курение. Если не отказаться от этой вредной привычки, сахар не будет повышаться.

Препараты для поднятия сахара

Самый простой и эффективный способ нормализовать концентрацию глюкозы в сыворотке крови – использовать специальные лекарства, повышающие сахар. Сегодня в продаже представлен огромный ассортимент препаратов, которые эффективно борются с этой проблемой. Чтобы свести к минимуму риск возникновения осложнений, принимать такие препараты допускается только с назначения врача, после проведения комплексного обследования.

Чаще всего медики выписывают пациентам следующие таблетки:

Глюкоза;
Глюкаген.

Глюкаген используется при критических цифрах гипогликемии

Также сахар в крови поднимают некоторые гормональные средства, например, медикаменты, назначаемые для лечения щитовидной железы и женские половые гормоны. Дозировка и продолжительность приема любого медикаментозного средства подбирается индивидуально для каждого пациента. При назначении медик должен учитывать стадию патологии, особенности организма конкретного человека и наличие сопутствующих заболеваний.

Продукты, блокирующие приступ

Многие продукты питания поднимают уровень сахара в крови и способны достаточно быстро нормализовать состояние пациента. О том, что можно есть, пациенту должен подробно рассказать врач. Самыми полезными и действенными при гипогликемии считаются такие продукты:

Мед. Мягко и деликатно стабилизирует уровень сахара, благодаря содержания глюкозы, фруктозы и сахарозы. Если ежедневно потреблять 50 гр. свежего качественного меда, глюкоза всегда будет в норме. Пациентам с сахарным диабетом разрешается потреблять по 10-15 гр. меда в сутки.
Чай с вареньем. При сахарном диабете его можно употреблять не более 1 чайной ложки.
Все продукты с содержанием Омега-3: подсолнечное и оливковое масло, семечки, рыба, морепродукты, семена льна и кунжута. Желательно, чтобы продукты с содержанием Омега-3 присутствовали в рационе ежедневно.
Изюм.
Сладкие фрукты. Особенно полезны бананы и дыни.
Фруктовые сиропы.
Шоколад.

Если у пациента есть возможность, можно обратиться к диетологу, который поможет составить правильный и наиболее подходящий рацион для конкретного случая. Также при гипогликемии многие диетологи советуют не забывать про протеины. Протеин замедляет процесс расщепления углеводов, благодаря чему концентрация сахара сохраняется на должном уровне.

Самыми полезными протеиновыми продуктами считаются:

натуральные кисломолочные продукты;
нежирная речная и морская рыба;
постное мясо;
орехи;
бобы.

Рецепты народной медицины

В домашних условиях поднять уровень сахара в крови взрослому или ребенку можно при помощи народных способов. Но важно понимать, что лекарственные отвары и травы по сравнению с медикаментозными средствами действуют намного медленнее. Зато они практически не имеют противопоказаний к применению и не вызывают побочных эффектов. Тем не менее, перед их применением также рекомендуется проконсультироваться с медиком.

Самыми действенными и эффективными считаются такие способы повышения глюкозы:

Утром на голодный желудок и перед сном необходимо выпивать 250 мл. свежего картофельного сока.
Крапивный отвар. Его принимают по 2 столовые ложки утром и вечером.
Луковый сок, смешанный с медом. Для его приготовления нужно отжать сок из 2 крупных луковиц и смешать со столовой ложкой свежего липового меда. Лекарство нужно потреблять перед каждым приемом пищи.
Настой из почек сирени. Столовую ложку сырья необходимо залить литром кипятка и оставить настаиваться на 2 часа. Приготовленное средство принимают утром, днем и вечером по столовой ложке.
Отвар из грецких орехов. 20 гр. незрелых орехов залить 500 мл. кипятка и проваривать жидкость на медленном огне 20 минут. Когда отвар немного остынет, его нужно принимать как чай.

Протеин при гипогликемии допускается принимать в порошковой форме, которая более удобна для многих пациентов. Купить его можно в некоторых аптеках, а также в отделах со спортивным питанием

Заключение

Повысить концентрацию глюкозы в крови можно разными способами. Но, если приступы гипогликемии случаются часто, рекомендуется посетить медика и пройти обследование. После этого врач скажет, каких именно рекомендаций нужно придерживаться в конкретном случае. При этом необходимо понимать, если здоровому человеку сахар в крови можно поднимать народными способами, то человеку, страдающему от сахарного диабета, такая методика вряд ли подойдет.

Источник

Низкий уровень глюкозы – отклонение от нормы, от которого страдают люди с диабетом и беременные женщины. Здоровый человек тоже может столкнуться с этой проблемой. Важно вовремя распознать приступ и повысить уровень сахара в крови – последствия промедления бывают слишком серьезными. Пониженная глюкоза приводит к поражению мозга и даже смерти человека.

Причины низкого уровня глюкозы

Гипогликемия – состояние, при котором содержание сахара сильно ниже нормы. Для каждого человека показатель нормы индивидуален, но критическая отметка – менее 70 мг/дл (3,3 ммоль/л).

Причины низкого уровня глюкозы:

Несвоевременный прием лекарств от диабета или неправильная дозировка медикаментов.
Пропуск приема пищи, голодание.
Сильные физические нагрузки.
Употребление алкоголя или кофе.

Симптомы гипогликемии

Головокружение, головные боли.
Учащенное сердцебиение.
Сонливость, слабость.
Раздражительность.
Бледный, серый цвет кожи.
Рассеянное внимание, размытое зрение.
Неустойчивость, шатание при ходьбе.
Потливость.
Чувство голода.
При очень низком показателе возникают судороги и обмороки, путается сознание.

Как быстро поднять сахар

Незамедлительно принимайте меры, когда уровень глюкозы в крови падает ниже 55–70 мг/дл. Даже если на глюкометре (приборе-измерителе) показатель выше 80 мг/дл, а человек чувствует симптомы гипогликемии, не лишним будет съесть продукты, которые улучшат состояние.

При гипогликемическом состоянии помогает употребление конфет, соков или газированных напитков.

Леденцы

При понижении сахара действенны конфеты. 15 штук леденцов поднимут содержание глюкозы в крови за короткий промежуток времени. После приема конфеток через 20–30 минут показатель должен прийти в норму. Если этого не произошло, съешьте еще несколько леденцов.

Диабетикам рекомендуется всегда носить с собой пакетик с сахаросодержащими конфетками.

Сок

Низкий сахар в крови нужно быстро повысить, пока человек не потерял сознание. Небольшое количество сока (примерно 150 мл) ослабит симптомы. Выбирайте фруктовые напитки: виноградный сок богат углеводами и считается лучшим средством для борьбы с гипогликемией. Когда выпьете его, подождите 10 минут – самочувствие улучшится.

Газировка

Повысить сахар в крови в домашних условиях помогут сладкие напитки с углекислым газом. Простые сахара (тростниковый, мед или кукурузные сиропы) из содовой легко всасываются в кровоток и повышают глюкозу.

Выпейте стакан газировки – примерно через 10–15 минут показатель должен прийти в норму.

Какими продуктами повысить сахар в крови

Текущий показатель глюкозы, мг/дл	Что надо съесть или выпить
Более 80, но отмечаются симптомы гипогликемии	1–2 ложки натурального арахисового масла
70–80	Арахисовое масло и крекеры
55–70	Изюм, яблочное пюре, бананы, виноград, ананасы, финики
Ниже 55	100 % виноградный сок, мед или кленовый сироп, небольшое количество молока

Медицинские препараты

Самый быстрый способ повысить глюкозу в крови естественным путем – прием лекарств. Препараты при гипогликемии, которые часто выписывают врачи, – таблетки глюкозы и глюкагон. Это гормон щитовидной железы, который рекомендуется к приему при тяжелых симптомах болезни. Поднимают глюкозу средства, предназначенные для лечения щитовидки или женских репродуктивных органов.

Как предотвратить приступ гипогликемии

Всегда вовремя кушайте и не забывайте про перекусы.
Вводите правильное количество инсулина.
Занимайтесь умеренными физическими нагрузками – если тренируетесь дольше и интенсивнее, перекусите.
Не употребляйте алкоголь и наркотики.
Следите за уровнем сахара в организме.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник