Диабет как влияют высокий сахар в крови
Влияние повышенного сахара на организм человека исследуется достаточно давно для того, чтобы медицина могла хорошо изучить данное явление и выработать рекомендации по борьбе с ним.
Дело состоит в том, что постоянно повышенный уровень глюкозы в организме человека может оказать негативное воздействие на внутренние органы, например, почки и сердце.
В результате у больного нарушится обмен веществ, что в дальнейшем приведёт к печальным последствиям.
Современные разновидности диабета
Сахарный диабет в медицинской науке – это состояние человека, при котором у него обнаруживается аномальные значения содержания сахара в крови или же гипергликемия. Вызывается оно обычно как дефицитом инсулина в человеческом организме, так и утратой способности его клеток реагировать на него. Наука считает инсулин особым видом гормона, вырабатываемого в бета-клетках поджелудочной железы с целью поглощения глюкозы из крови.
Непосредственно же основной функцией данной железы в организме человека является поддержание с помощью данного гормона нормальных значений глюкозы в крови человека. Для этого её избыток преобразуется в жиры и откладывается в жировой ткани. Если же сахара в крови недостаточно, системы организма начинают наоборот извлекать накопленный жир с целью его расщепления в сахар.
Существует несколько разновидностей сахарного диабета, которые все в той или иной мере опасны для жизни человека. При этом иногда люди, ими страдающие, могут годами не замечать происходящих с ними изменений, в результате чего критическая стадия болезни может правиться абсолютно внезапно. Пусковым механизмом сахарного диабета может стать, например, сильнейший стресс или же перенесённая больным инфекция.
Современная медицинская наука выделяет диабет:
- Первого типа, характеризующийся полным отсутствием инсулина в организме из-за отказа его клеток производить данный гормон.
- Второго типа, при котором у больного имеется резистентность к инсулину. В результате поджелудочная железа инсулин вырабатывает, но другие органы и клетки не могут усвоить его.
- Гестационный диабет, развивающийся при беременности. Обычно после родов он проходит.
Все перечисленные типы сахарного диабета негативно влияют на организм человека, поэтому лица, у которых он диагностирован, обязаны всю жизнь соблюдать специальные правила питания и поведения в быту. При этом правильное лечение и профилактика повышенного содержания сахара в крови может защитить практически все органы человеческого организма от негативного воздействия на них. Если же профилактикой пренебречь, можно получить достаточно серьёзные проблемы со здоровьем.
К какому типу принадлежит диабет, в каждом конкретном случае определяется индивидуально. От этого зависит метод лечения больного.
При этом здесь важно не только, какие именно лекарства будет употреблять больной, но и в каком порядке, и в какой дозировке их принимать.
Основные последствия высокого сахара
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Диабет влияет на организм человека различным образом, поэтому ориентироваться необходимо на аномальные показатели содержания сахара в крови – это 100 мг/дл до еды, и менее 140 мг/дл по истечении двух часов после приёма больным пищи. При этом симптомы диабетов первого и второго типа весьма схожи, так как гипергликемию они вызывают в любом случае. Долгосрочная же перспектива предполагает, что постоянно повышающийся уровень глюкозы в крови в обязательном порядке окажет негативное влияние на ваш организм.
Стоит при этом помнить, что далеко не все органы одинаково реагируют на то, что сахар в крови может повышаться. Зависит это оттого, что при его повышенном уровне эритроциты делаются жёсткими, что приводит, в свою очередь, к ухудшению циркуляции крови в организме. В результате происходит отложение жиров внутри кровеносных сосудов, а также в почках, глазах и ногах.
Если брать воздействие глюкозы на работу почек, то она может при повышенном уровне вызвать диабетическую нефропатию, при которой повреждаются совсем маленькие кровеносные сосуды в них. Кроме того, большой уровень сахара заставляет почки работать с повышенной нагрузкой, а это может отрицательно сказаться на их способности к фильтрации крови.
При этом гликемия также позволяет увеличить содержание в крови уровня определённых химических веществ. В результате у человека может появиться белок в моче. Если же почки дальше будут работать неправильно, это может в конечном итоге, привести к развитию такого негативного явления, как почечная недостаточность.
Зафиксировано также негативное воздействие последствий сахарного диабета на глаза. При этом могут быть отмечены повреждения сетчатки глаза за счёт того, что в ней начинают лопаться мельчайшие сосуды. Развивающиеся на их замену новые сосуды становятся дефектными и не в состоянии удержать жидкость и кровь. Ещё одно весьма неприятное осложнение – диабетическая ретинопатия. Она может сопровождаться также отёком хрусталика, что непосредственно приведет к недугу, как снижение зрения при сахарном диабете. В результате у больного может появиться такие болезни зрения, как глаукома, катаракта и даже наступить слепота.
Поэтому если у вас начало по непонятным для вас причинам падать зрение – это повод проверить содержание сахара в крови. Если вовремя предпринять меры, направленные на лечение сахарного диабета и нормализации в крови уровня глюкозы, вы сможете не только остановить падение зрения, но и вернуть его в прежнее состояние.
Поэтому не стоит падать духом, а нужно обращаться к врачу.
Иное воздействие диабета на организм
Кроме почек и глаз, высокий сахар значительно увеличивает риск появления и развития такого заболевания, как ишемическая болезнь сердца при сахарном диабете, а также иных сердечно-сосудистых заболеваний.
Причиной таких явлений считается отложение жира внутри стенок кровеносных сосудов. В результате такие сосуды засоряются и становятся жёсткими. В конечном счете, у больного резко ухудшается циркуляция крови по кровеносным сосудам, что обычно приводит к атеросклерозу, повышенному кровяному давлению, инсульту и сердечным приступам.
Сахарный диабет отрицательно воздействует и на нервную систему человека, повреждая его нервы и вызывая диабетическую невропатию. Данное патологическое состояние напрямую связано с тем, что снабжающие кровью органы нервной системы начинают повреждаться, и они потихоньку отмирают. Подобный процесс может идти длительное время, при этом сам больной может его и не ощущать.
Непосредственно же поражению будут подвергаться нервы, расположенные в конечностях как наиболее чувствительные во всём теле человека. Кроме того, негативное влияние может быть оказано на всё тело человека, включая его вегетативную систему и периферические нервы. Что же касается диабетической нейропатии, то она может вызывать несколько симптомов, например, таких, как рвота, тошнота, затруднённое мочеиспускание, онемечивание и покалывание в ногах, а также сексуальная дисфункция и запор.
Дальнейшее поражение центральной нервной системы может привести к дезориентации в пространстве и времени. Больной не может вспомнить, где он находиться и какое сегодня число.
В этом случае приходится рядом с ним постоянно находиться его близким и родным.
Поражения костей и кожи
Визуально воздействие сахарного диабета можно заметить в виде наличия у больного кожных заболеваний, например, таких, как бактериальные и грибковые инфекции. Кроме того, больной может испытывать такие же проблемы от возникающих проблем с суставами и костями. К примеру, может неожиданно проявиться такое заболевание, как остеопароз.
Упомянутое выше негативное воздействие высокого уровня сахара в крови может в перспективе привести к серьёзному повреждению имеющихся в кровеносных сосудах нервов. В результате чего у больного немеют нервы, и появляется весьма специфическая походка из-за потери чувствительности в ногах. Далее из-за нарушения доступа к мягким тканям крови и переносимого ею кислорода, на ногах могут появиться язвы, травмы ног, волдыри, а также порезы. Если болезнь разовьётся дальше – возможна ампутация одной или обеих ног.
Опасен диабетический ацидоз, при котором идёт накопление кетонов в организме человека. Дело в том, что они – это побочный продукт расщепления жиров, по причине невозможности клеток организма больного самостоятельно поглощать глюкозу. Видео в этой статье рассмотри все варианты влияния сахара на организм.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Последние обсуждения:
Резкое повышение сахара в крови, симптомы которого весьма разнообразны, может свидетельствовать о развитии сахарного диабета.
Это заболевание очень коварное: при протекании диабета 1 типа первоначальные признаки могут появиться только через несколько месяцев после перенесённого вирусного заболевания.
Люди старше 40–45 лет входят в группу риска и при диабете 2 типа могут долго не ощущать симптомы болезни. Как видим, своевременная диагностика и лечение – это два ключевых момента, которые помогут стабилизировать содержание глюкозы в крови.
Причины повышения уровня сахара
Нормальный уровень сахара в крови у подростка и взрослого человека колеблется от 3,2 до 5,5 ммоль/л. Если показатели сахара в крови отличаются от нормы, то это может свидетельствовать о развитии патологии.
Причины резкого колебания показателей при сахарном диабете 1 или 2 типа связаны с неспособностью инсулина – главного гормона, понижающего содержание сахара, распознавать глюкозу. Иногда абсолютно здоровый человек может употребить больше сладкого, чем требуется. Тогда происходит процесс повышения сахара в крови, но организм самостоятельно это преодолевает.
Тем не менее, сахарный диабет – не единственная причина, из-за которой происходит увеличение этого показателя. Основными факторами повышения уровня глюкозы являются:
- Стрессы и большие физические нагрузки. При таких быстрых физиологических изменениях организм человека нуждается в большем количестве глюкозы.
- Неправильный рацион.
- Наличие длительного болевого синдрома.
- Вирусные и инфекционные болезни, вызывающие повышение температуры тела.
- Наличие на теле человека ожогов, которые провоцируют боль.
- Судороги и эпилептические припадки.
- Приём различных медикаментозных препаратов.
- Нарушение работы и заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Стойкий или резкий гормональный сбой в организме (менопауза, менструация у женщин).
- Заболевания, связанные с нарушением работы эндокринной системы, поджелудочной железы и печени.
Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет
При затяжном повышении уровня глюкозы однозначно нужно бить тревогу.
Симптомы увеличения сахара
Когда повышается сахар в крови, в организме происходят некоторые изменения. Итак, главным симптомом увеличения этого показателя может быть ощущение жажды, сухость во рту и частая необходимость справить нужду.
Причины появления таких признаков связаны с увеличением нагрузки на почки, которые должны выводить избыток сахара. Недостающую жидкость они начинают брать из тканей, поэтому постоянно хочется пить и в туалет «по-маленькому».
Среди прочих симптомов можно выделить:
- Бледность кожных покровов, происходящая из-за нарушения кровообращения. При этом раны заживают намного дольше, чем у здорового человека, иногда кожа зудит, и на ней появляются раздражения.
- Сонливость, быстрая утомляемость, раздражительность. Это связано с тем, что клетки организма недополучают необходимую энергию, источником которой является глюкоза.
- Ощущение тошноты и рвота. Такие симптомы усиливаются между приёмами пищи.
- Стремительная потеря веса и постоянное желание кушать. Такое состояние объясняется тем, что при недостатке энергии организм начинает получать её из жировых клеток и тканей мышц.
- Ухудшение зрения связано с нарушением работы сосудов внутри глазных яблок. Это способствует развитию со временем заболевания – диабетической ретинопатии, которая может приводить к потере зрения при сахарном диабете.
Можно сделать вывод, что все симптомы связаны с недостатком энергии. После того как уровень сахара повысился, кровь начинает загустевать. В свою очередь, она не может нормально проходить по малым кровеносным сосудам. Вот почему тканям всех органов не хватает энергии.
При небрежном отношении к самому себе возможны нарушения работы нервной системы и головного мозга, большая потеря массы тела, ухудшение памяти и снижение заинтересованности к окружающему миру.
Особенности проявления симптомов при сахарном диабете
Если несвоевременно начать лечение или пустить заболевание на самотёк, при сахарном диабете 1 типа появляется кетоацидотическая кома, а при диабете 2 типа – гиперосмолярная кома.
Стремительный подъем сахара в крови у диабетиков 1 типа вызывает такие симптомы:
- значение уровня глюкозы может возрасти до 16 ммоль/л;
- наличие в моче ацетона с его специфическим запахом;
- слабость и сонное состояние;
- жажда и выведение большого объёма мочи;
- абдоминальные боли и нарушение работы пищеварительного тракта;
- одышка, даже при незначительных физических нагрузках;
- кожные покровы очень сухие;
- в худших случаях – потеря рассудка, а затем кома.
У диабетиков 2 типа гиперсмолярная кома развивается медленно на протяжении 1-2 недель. Главными симптомами, при которых может увеличиваться сахар, и достигаться критический уровень сахара, являются:
- показатели содержания сахара очень высокие – до 50–55 ммоль/л;
- обезвоживание организма, больному не удаётся утолить жажду, он часто посещает уборную;
- нарушение пищеварительных процессов вызывает тошноту и рвоту;
- слабость, раздражительность сонливость;
- сухость кожных покровов, запавшие глаза;
- в тяжёлых случаях – развитие почечной недостаточности, потеря рассудка и наступление комы.
Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет
Если же произошло худшее, то есть наступила кома, больной нуждается в срочной госпитализации и проведении реанимационных мероприятий.
Действия при снижении уровня сахара
После обнаружения у себя значения содержания глюкозы, выходящего за пределы нормы, необходимо определить, почему показатель мог повыситься и достичь критического уровня сахара в крови.
Если явных причин нет, и волноваться нечего, нужно просто соблюдать профилактические меры во избежание заболевания диабетом. В первую очередь, снизить сахар помогает специальное питание.
Его основными правилами являются:
- пища должна быть сбалансирована сложными углеводами, жирами и протеинами;
- необходимо отказаться от легкоусвояемых углеводов;
- приём пищи должен быть 5–6 раз в день, но малыми порциями;
- больше употреблять овощи и фрукты;
- для нормального пищеварения принимать нежирные кисломолочные продукты;
- приучить себя больше пить жидкости;
- отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя;
- меньше употреблять хлеб, выпечку и сладости.
Поддерживать уровень сахара в норме поможет активный образ жизни. Даже если нет времени на занятия в спортзале, нужно хотя бы полчаса в день организовывать пешие прогулки. Нельзя нагружать себя непосильной работой, предотвратить развитие диабета поможет правильное сочетание отдыха и физических нагрузок.
Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет
Люди с избыточной массой тела и ожирением должны стараться избавиться от лишних килограммов, поскольку именно они входят в группу риска заболевания диабетом.
Снижение уровня глюкозы у диабетиков
Сахарный диабет – это заболевание, протекающее довольно медленно, независимо от его типа. Это заболевание характеризуется в первую очередь тем, что норма сахара в крови является повышенной. При диабете 1 типа снижение уровня сахара в крови достигается только введением инъекций с инсулином. Перед проведением этой процедуры необходимо обязательно измерять содержание глюкозы при помощи специального прибора – глюкометра.
Больные сахарным диабетом 2 типа – это зачастую люди возрастом свыше 40 лет, поэтому старшему поколению рекомендуется раз в полгода сдавать анализ крови на сахар. Такие мероприятия проводятся, чтобы вовремя обнаружить заболевание, поскольку несвоевременная диагностика может привести к тяжёлым последствиям. Пациенты, знающие о своей проблеме, должны трижды в день измерять уровень сахара в крови – желательно утром, через час после еды и вечером.
Больные диабетом 2 типа не нуждаются в введении инсулина, в этом случае организм его вырабатывает, но в недостаточных количествах. Успешное лечение этого заболевания включает в себя медикаментозную терапию, правильное питание и физкультуру.
Резкие скачки уровня сахара в крови могут говорить о неправильном питании либо о сахарном диабете. Если вовремя обнаружить причины, из-за которых происходит такое явление, и предпринять соответствующие меры, можно избежать серьёзных осложнений. Видео в этой статье расскажет, чем опасен высокий уровень сахара.
Диабет является довольно распространенным заболеванием, особенно второй тип. Он возникает вследствие неправильного образа жизни и может перейти в 1 тип, когда потребуется ежедневно делать инъекции инсулином. При постановке такого диагноза, больной ставится на учет к эндокринологу и должен наблюдаться у него регулярно.
Повышение сахара в крови говорит о заболевании поджелудочной железы, которая не может вырабатывать в достаточном количестве гормон инсулин, или же организм его попросту не распознает.
Больной диабетом должен соблюдать все предписания врача – придерживаться специально подобранной низкоуглеводной диеты, заниматься лечебной физкультурой и исключить факторы, негативно влияющие на сахар в крови.
Вот поэтому больным так важно знать, что же влияет на уровни сахара в крови, ведь таких факторов множество. Ниже дана информация с полным описанием, чего именно нужно остерегаться диабетикам, как первого, так и второго типа.
Общие характеристики факторов
Тут представлены все факторы, провоцирующие повышенный сахар в крови и подробно описаны те, на которые больной не может повлиять. Факторы:
- отсутствие умеренных физических нагрузок;
- недостаток отдыха;
- стресс, волнение;
- несоблюдение предписанной диеты;
- алкоголь;
- недостаточное употребление жидкости;
- женский цикл и период менопаузы;
- инфекционные заболевания;
- метеочувствительность;
- высота над уровнем моря.
Такой фактор, как женский цикл предотвратить нельзя. Перед началом менструального цикла, а именно за 2 – 3 дня до его начала, у больной может незначительно подниматься уровень сахара. Его можно попробовать скорректировать с помощью питания, а иногда стоит увеличить дозу инсулина. Обычно, с началом кровотечения, показатели приходят в норму как обычно.
Некоторая группа диабетиков, независимо от типа заболевания, чувствительна к перемене времен года. Повлиять на этот факт никоим образом нельзя. Обычно отмечается незначительное повышение сахара в зимнее и летнее время. Именно поэтому данной группе людей важно делать анализ крови на сахар в домашних условиях, с помощью глюкометра One Touch Ultra , чтобы наблюдать клиническую картину заболевания.
Если пациент решил отдохнуть в горах, то обязательно нужно учитывать высоту над уровнем моря. Учеными доказано, что чем выше высота, тем быстрее в организме проходят обменные процессы, учащается сердцебиение. Нужно быть готовым контролировать сахар и уменьшить дозу инъекции продленного инсулина, особенно, если это дополняется умеренными физическими нагрузками.
Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет
Организм диабетика быстро адаптируется к более высокой высоте над уровнем моря – потребуется примерно 3 – 4 дня, в зависимости от особенностей организма. Тогда доза инсулина становится прежней.
Контролируемые факторы подъема сахара
Тут представлены факторы, которые можно контролировать и предупреждать повышение уровня сахара в крови. Главное следовать нескольким нехитрым правилам, тогда можно будет избежать дополнительной дозы инсулина и предупредить гипогликемию.
Первое, чего должен придерживаться диабетик – правильное питание. Многие продукты влияют на сахар негативно, поэтому советы эндокринолога по питанию должны соблюдаться на 100 %.
Продукты, у которых высокий гликемический индекс – навсегда исключаются из рациона. Это:
- жирное мясо и рыба;
- сливочное масло, сметана;
- свекла, картофель, морковь;
- любые соки;
- алкоголь;
- банан, виноград;
- рис, макароны;
- сахар, шоколад, мучные изделия.
При употреблении вышеуказанных продуктов, которые имею высокий гликемический индекс, диабет второго типа быстро перейдет в первый. А при первом типе диабета больной может повлечь серьезные проблему для здоровья, вплоть до гипогликемической комы, употребляя эти продукты.
Стоит правильно подобрать рацион, с исключив легкие углеводы. Приемов пищи должно быть 5 – 6 раз в сутки, небольшими порциями, желательно в одинаковое время. Чувство голода, а так же переедание негативно скажутся на здоровье больного. Стоит помнить важное правило – каши никогда нельзя запивать молочными и кисломолочными продуктами, и добавлять сливочное масло.
Алкоголь – это продукт, сильно повышающий показатель уровня сахара в крови. Алкоголь и здоровье для диабетиков несовместимо. Он вызывает повышения сахара в крови, негативно воздействуя на поджелудочную железу, работа которой и так уже нарушена. Помимо этого, увеличивается нагрузка на печень, которая перерабатывает гликоген, отвечающий за равномерный спад уровня глюкозы в крови.
Алкоголь разрушительно действует по отношению к нейронам, разрушая их, а они и так страдают от диабета, который нарушает работу всей нервной системы. Так что алкоголь даже в малых дозах противопоказан пациентам с любым типом диабета.
При инфекционных заболеваниях, которыми диабетики подвержены намного больше, чем здоровые люди, нужно регулярно в домашних условиях делать такие анализы:
- с помощью глюкометра измерять уровень сахара в крови, не менее четырех раз в день;
- при помощи тест полосок проверять наличие кетонов в моче.
Даже малейшие заболевания, такие как простуда и насморк нужно серьезно лечить. Для бактерий и инфекций организм больного диабетом является хорошим подспорьем для размножения. Обычно, уровень сахара поднимается за сутки до проявления первых симптомов болезни. Если больна мочевыводящая система, то потребность в инсулине может возрасти в три раза.
Стресс, ярость, гнев может вызвать резкий скачек показателей сахара, поэтому так важно не волноваться в негативный ситуациях. Если больной знает, что скоро он попадет в стрессовую ситуацию, примерно за пару часов, то лучше произвести инъекцию короткого инсулина в количестве 1 – 2 ЕД. Это предотвратит скачек сахара и подавит действие гормонов стресса, которые пагубно влияют на усвоение глюкозы организмом. Ведь если диабетик перенервничает, ему может понадобиться неоднократное увеличение дозы инсулина. Так что лучше заблаговременно предотвратить негативный скачек показателей.
Недостаточное количество потребления жидкости крайне плохо сказывается на здоровье диабетика. Самым лучшим вариантом удовлетворения такой потребности будет очищенная вода. При диабете запрещены такие жидкости:
- фруктовые и овощные соки;
- сладкие газированные напитки;
- энергетики.
Расчет количества воды, минимального для суточного потребления, должен производиться от количества потребляемых калорий. На одну калорию приходится 1 мл жидкости. Не страшно, если эта норма будет превышена. Конечно, если пациент не принимает мочегонные лекарственные средства, или не страдает от почечных заболеваний.
Так же можно пить лечебную минеральную воду, не более 100 мл в день, в первую неделю. После можно повысить количество минералки до 250 мл.
Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет
Принимать ее следует за 45 минут до еды, при нормальной кислотности желудка, и за 1,5 часа, при повышенной.
Физические нагрузки
Больной диабетом 2 типа обязан ежедневно заниматься лечебной физкультурой. При первом типе следует заблаговременно проконсультироваться с врачом о занятиях спортом, ведь даже незначительные нагрузки могут вызвать резкий подъем сахара.
Диабетикам любого типа следует осуществлять пешие прогулки на свежем воздухе, не менее 45 минут в день.
При диабете второго типа можно заниматься плаванием, которое благотворно влияет на:
- стабилизацию уровня сахара в крови;
- укрепление мышц;
- улучшение работы опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы.
Если не позволяет время или же финансы, то следует рассмотреть такой вид занятий, как спортивная ходьба. Это умеренный вид нагрузок, который подойдет даже новичкам спорта, главное овладеть правильной техникой ходьбы.
Спортивная ходьба дает такие плюсы организму больного:
- улучшает кровообращение в малом тазу;
- насыщает кровь кислородом;
- тренируются мышцы ног, ягодиц, рук и спины.
Народные средства
Мандариновые корки при сахарном диабете издавна славятся своими целебными свойствами. Они богаты на витамины и микроэлементы. А входящие в состав эфирные масла помогут успокоить нервную систему. Можно запастить мандариновыми корками заранее, ведь этот цитрус не в любое время года есть на прилавке.
Сушить корки нужно до полного исчезновения с них влаги. Можно приготовить порошок для мандаринового чая, который удобно всегда иметь под рукой и заваривать в любом месте. Главное готовить продукт непосредственно на несколько употреблений. Потребуется горсть сушеной кожуры, которая измельчается в блендере до состояния порошка.
Для одной чашки понадобится около двух чайных ложек измельченного продукта, которые заливаются 200 мл кипятка и настаиваются в течении 5 минут. Целебный мандариновый чай готов к употреблению. Рекомендованная суточная доза составит до 2 чашек, выпивать вне зависимости от приема пищи.
Такая трава, как козлятник богата на гликокинин. Она обладает такими свойствами:
- нормализует показатели уровня сахара;
- выводит холестерин;
- стимулирует работу поджелудочной железы.
Для отвара потребуется по две столовых ложке сушеных семян и самой травы, которые заливаются 500 мл теплой воды, после содержимое поставить на водяную баню и томить в течение 15 минут. Отвар крышкой не накрывать. Полученную жидкость процедить и тонкой струей вливать очищенную воду, добиться первоначального объема. Видео в этой статье покажет, как еще можно снижать сахар в крови.