Гемоглобин 160 у мужчин это

Гемоглобин – это важный компонент крови, повышение или понижение которого считается отклонением. Часто патологии и нарушения функционирования кровеносной системы связаны с заболеваниями, которые нарушают усвоение белков и других необходимых элементов.

Что означает гемоглобин 160-164? Такие показатели в какой-то мере считаются отклонением. Чтобы точно узнать норму, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, которые помогут определить, насколько уровень железа повышен, и с чем связано такое явление.

Норма гемоглобина в крови

Насколько плохой результат анализа крови, если если гемоглобин 160 у женщины? Как известно, норма у мужчины и женщины значительно отличается, поэтому стоит обратиться к врачам за разъяснением ситуации.

Нормальными считают такие показатели:

у мужчин – от 135 до 160 г/л;
у женщин – от 120 до 140 г/л;
у новорожденных детей – 95-110 г/л;
у беременных женщин – от 105 до 120 г/л (смотря какой срок беременности и общее состояние здоровья матери).

Норма зависит и от других факторов: уровня глюкозы в крови и сопутствующих заболеваний, которые нарушают нормальное кроветворение.

У женщин при беременности показатели могут снижаться или повышаться, это связано с формированием плаценты, увеличением объема крови. Большая часть гемоглобина в этот период уходит на рост и нормальное развитие малыша.

Гемоглобин может понижаться еще в том случае, если есть вредные привычки – алкоголь и курение, которые загрязняют кровь, нарушают ее функционирование и транспортировку кислорода к сердцу. Поэтому гемоглобин 161 у мужчин – тревожный признак, особенно после 40 лет, так как он может свидетельствовать о начинающихся нарушениях в сердечно-сосудистой системе.

Гемоглобин 160 у мужчин это Повышенный гемоглобин говорит о начале патологического процесса, что может привести к образованию тромбов

Почему повышается гемоглобин?

Причины повышения гемоглобина разные, это зависит от особенностей организма и работы системы кровообращения. Чаще всего гемоглобин 160-163 у женщин и мужчин отмечается по таким причинам:

заболевания, которые нарушают обмен веществ и транспортировку кислорода к сердцу (инфаркты, инсульты, сахарный диабет);
неправильное питание и вредные привычки, которые нарушают нормальное функционирование организма (алкогольные напитки, курение и наркотические вещества);
нарушение обмена веществ, усвоения витаминов и гормонов (в основном происходит в подростковом возрасте во время полового созревания);
нарушение процесса кровообращения в результате повышения лейкоцитов и сахара в крови (чаще всего происходит из-за анемии, онкологических заболеваний и др.);
нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта (заболевания поджелудочной железы, печени, желудка и прочих);
наследственность или прием медицинских препаратов, на которые имеется аллергическая реакция или противопоказания.

У детей показатели могут повышаться в результате наследственных заболеваний или неправильного физического развития. В таком случае врачи назначают сдачу общего анализа крови, который определяет, с чем связаны такие показатели, и что нужно сделать, чтобы восстановить кровообращение.

Если же, помимо повышения гемоглобина, проявляются и другие неприятные симптомы, то нужно обратиться к эндокринологу, ведь это может означать, что развивается ранний сахарный диабет, который препятствует нормальному кровообращению и обмену веществ.

Гемоглобин 160 у мужчин это Гемоглобин 162 у мужчин и женщин может стать причиной инфаркта даже в молодом возрасте

Симптомы повышенного гемоглобина

Как и любое нарушение в организме, повышенные показатели имеют свои отличительные симптомы, на которые стоит обязательно обратить внимание. Гемоглобин 156-164 у мужчин и женщин дает о себе знать появлением неприятных симптомов:

постоянное головокружение, слабость, сонливость и тошнота (это связано с тем, что из-за повышенного гемоглобина кровь хуже циркулирует);
изменение цвета кожи, которая становится красноватой и слишком жирной (могут лопаться сосуды, а на лице – появляться яркие красные пятна);
резкий сброс веса и отсутствие аппетита (если это связано с повышением глюкозы в крови. то, наоборот, можно набрать лишний вес);
нарушение менструального цикла или болезненные менструации.

Именно такие симптомы проявляются при повышенном гемоглобине, однако их легко можно спутать с другими заболеваниями и нарушениями. Точно такие же признаки могут свидетельствовать о развитии сахарного диабета или же лейкемии, поэтому в первую очередь рекомендуется обратиться к врачам, которые помогут определить, с чем эти симптомы связаны, и чем они опасны.

Гемоглобин 160 у мужчин это Признаки высокого и низкого железа

Чем опасен повышенный гемоглобин?

Гемоглобин 157-161 у женщин и мужчин представляет разную опасность для нормального функционирования организма, поэтому нужно вовремя разобраться с причиной и как можно скорее взяться за лечение.

Высокие показатели опасны следующим:

они могут быть признаком прогрессирования опасных заболеваний (анемии, лейкемии, сахарного диабета и так далее);
могут случаться инфаркты и инсульты, так как кислород не в полной мере поступает к сердцу и головному мозгу;
если гемоглобин 160-165 у мужчин, может нарушиться работа мочеполовой системы, что приведет к ослаблению эрекции, импотенции, бесплодию;
у женщин может нарушиться менструальный цикл или же начнут прогрессировать болезни: киста яичника, злокачественные опухоли, у беременных может возникнуть угроза выкидыша, особенно на ранних сроках.

Для детей высокие показатели опасны нарушение процесса полового созревания и плохим усвоением витаминов.

Гемоглобин 144-160 у мужчин тоже считается повышенным показателем, поэтому в первую очередь необходимо сделать анализ крови, которые помогут точно определить, с чем это связано, и как правильно лечить патологию. Для каждого методы лечения индивидуальны, это зависит от особенностей организма и от восприимчивости к медицинским препаратам, которые может назначить врач для лечения.

Читайте также: Высокий гемоглобин у женщин – причины и лечение

Гемоглобин 160 у мужчин это Какие продукты лучше исключить при высоком уровне железа

Что делать при повышенном гемоглобине?

Те, кто столкнулся с проблемой повышенных показателей, интересуются вопросом, почему растет уровень гемоглобина.

Читайте также: Норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет

Когда гемоглобин 160-170 у женщин или мужчин, что делать и как лечить? Понизить высокий уровень можно разными способами – народными и лекарственными, однако в первую очередь рекомендуется:

вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек, которые нарушают кровообращение и усваивание железа (алкогольные напитки, курение и употребление наркотических веществ);
пройти полное обследование в поликлинике и сдать все назначенные анализы, которые помогут понять, с чем связано резкое повышение показателей, и как это излечить;
рекомендуется исключить из рациона вредные продукты: сладости, молоко, газированные напитки, мясо и фрукты, богатые железом;
включить в меню морепродукты, рыбу, кефир, зелень, домашние соки и прочее;
отказаться от приема лекарственных средств, на которые есть аллергическая реакция или другие противопоказания.

Гемоглобин 160 у мужчин это Курение – один из опасных факторов, способных повысить гемоглобин и нарушить другие функции организма

Стоит учесть, что повышенный гемоглобин 156 у женщин и мужчин опасен развитием тяжелых заболеваний, которые будут и дальше нарушать работу важных органов. Поэтому нужно вовремя пройти обследование и посетить врача, который проведет обследование и назначит эффективные способы лечения.

Из видеоролика можно узнать, чем опасен высокий гемоглобин, и как бороться с патологией:

Источник

Пониженное содержание гемоглобина в крови может вызвать развитие железодефицитной анемии.

Подробнее…

Низкий уровень гемоглобина может наблюдаться у мужчин, чей рацион питания несбалансирован.

Подробнее…

Для дополнительного обогащения рациона железом могут быть рекомендованы специальные биодобавки, в том числе «Феррогематоген».

Узнать стоимость…

Сложно не согласиться, что невнимательное отношение к собственному здоровью характерно для многих мужчин. Но ни одному представителю сильного пола не стоит забывать, что такой подход может привести к полной утрате контроля над ситуацией. Частые недомогания могут свидетельствовать в том числе и об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови.

Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин

Легкие играют важную, но далеко не единственную роль в процессе дыхания. Они служат своего рода «распределительным центром», а за транспортировку кислорода к нуждающимся органам отвечают красные кровяные тельца — эритроциты. Внутри этих телец и находится гемоглобин, который обладает способностью связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Этот белок содержит некоторое количество железа — именно процессы его окисления позволяют белку получать или отдавать кислород. Из этого следует, что показатели гемоглобина могут быть связаны как с общим количеством эритроцитов в крови, так и с их компонентным составом.

Мужской организм имеет особенности, которые влияют на нормальное количество гемоглобина. И одной из них можно назвать выработку гормона тестостерона, который в том числе обусловливает быстрый рост мышечной массы. Для этого процесса необходим кислород, а значит, количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчины больше. К тому же, в отличие от женщин, физиология мужчины не предполагает ежемесячных кровопотерь, что и позволяет организму поддерживать гемоглобин на более высоком уровне.

Конкретные значения этих показателей могут изменяться с возрастом или условиями жизни. Например, на количество гемоглобина влияют наличие вредных привычек, питание, район проживания и другие факторы. Конечно же, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Выявить их помогает общий анализ крови — получив результат, каждый человек может самостоятельно сравнить свои показатели гемоглобина с нормой. Хотя, конечно, лучше, если это сделает врач.

Норма гемоглобина у мужчин

Количество данного белка измеряется в граммах на 1 литр крови. Надо заметить, что трудно говорить о наличии точной общепринятой нормы гемоглобина, хотя бы потому, что лаборатории используют разные реактивы для таких исследований. Тем не менее существуют определенные референсные значения, а различия между ними не превышают 10–15 единиц.

Если показатель анализа на гемоглобин у мужчины от 18 до 65 лет находится в пределах 131–173 г/л, то, скорее всего, беспокоиться не о чем. Также нормой для мужчины старше 65 лет могут быть результаты от 126 до 174 г/л.

Если показатели гемоглобина у мужчины находятся выше или ниже данных границ, то врач назначит дополнительные анализы для выявления конкретной патологии.

Причины высокого уровня гемоглобина у мужчин

Показатели могут быть различны даже в течение суток. Максимальную концентрацию гемоглобина в крови отмечают в утренние часы, при этом нормальные колебания значений в течение дня достигают 15%. Повышенные значения могут быть обнаружены при сдаче анализа сразу после интенсивной тренировки. Поэтому если ваша жизнь связана с ежедневными спортивными упражнениями или другими физическими нагрузками, то следует предупредить об этом врача. Гемоглобин выше нормы наблюдается у курящих людей, а также жителей высокогорных районов, летчиков или альпинистов.

Если повышенные показатели гемоглобина у мужчины не связаны с естественным образом жизни, то он может обнаружить неприятные симптомы данного состояния. Часто оно связано с увеличением числа эритроцитов, повышением густоты крови — это значит, что крови становится сложнее передвигаться по сосудам. В итоге возникает кислородное голодание органов, которое сопровождается повышенной утомляемостью, головными болями, сонливостью, головокружением и другими неспецифическими симптомами.

Это интересно!
Существует ген, который отвечает за накапливание излишков железа в организме. По статистике он присутствует в организме каждого 7-го человека[1], но, к счастью, становится активным довольно редко. В связи с тем, что этот ген очень часто встречается у жителей Ирландии, его называют «геном кельтов».

Повышение гемоглобина характерно для сердечной и дыхательной недостаточности, эритремии, поликистоза почек, обезвоживания. Отклонения гемоглобина в большую сторону нельзя оставлять без внимания.

Как понизить гемоглобин в крови у мужчин?

Незначительные колебания этого белка в организме, вызванные, например, неправильным питанием, корректируют специальной диетой. Можно снизить концентрацию железосодержащих продуктов в рационе — таких как красное мясо, ягоды и фрукты красного цвета, некоторые крупы, сладости.

Если гемоглобин в крови у мужчины значительно превышает норму, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, ведь речь, возможно, идет о наличии серьезной патологии в организме. Проблема может быть связана с повышенной вязкостью крови, что увеличивает вероятность возникновения тромбов, а значит, — инсульта, инфаркта, нарушения сердечного ритма и других опасных для жизни состояний. В таком случае лечение будет направлено на борьбу с причиной, вызвавшей сбой в работе организма. Возможно, врач дополнительно назначит разжижающие кровь препараты.

Проблемой, которая требует другого подхода в лечении, является пониженная концентрация гемоглобина в крови мужчины.

Причины низкого гемоглобина

Данное состояние имеет отдельное медицинское название — анемия. Различают несколько степеней недостатка гемоглобина в крови мужчин:

Легкая анемия — 100–129 г/л. В большинстве случаев пациенты не испытывают недомоганий и узнают о нарушении по результатам регулярных анализов крови, например, при диспансеризации.
Умеренная анемия — 80–109 г/л. Появляются жалобы на головокружение, головные боли и общее недомогание.
Тяжелая анемия — менее 80 г/л. Данная степень может быть опасна для жизни человека, так как велика вероятность возникновения серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы. При этом могут возникать такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка, высокая степень утомляемости. При постепенном, нерезком нарастании дефицита железа в крови больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60–80 г/л.

Пониженный уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван недостатком железа. Такое состояние получило название железодефицитной анемии. Также существуют различные заболевания кроветворных органов — дисгемопоэтическая анемия. Значительные кровопотери вследствие травм или внутренних кровотечений вызывают постгеморрагическую анемию. Стоит отметить и гемолитическую анемию, при которой эритроциты слишком быстро разрушаются, не успевая выполнять свои функции.

Выявив нарушение концентрации гемоглобина в крови пациента, врач будет искать его причину, чтобы назначить соответствующее лечение.

Подходы к лечению анемии

Легкий недостаток гемоглобина в крови можно скорректировать соблюдением специальной диеты. Необходимо ввести в рацион продукты с высоким содержанием железа — говядину, печень, яйца, миндаль, горох и т.д. Для того чтобы не возникло проблем с усвоением вещества, желательно принимать витамины групп C и B. Прогулки на свежем воздухе и физические упражнения необходимо превратить в обязательные пункты распорядка дня. Также врач может назначить кратковременный прием железосодержащих БАД или препаратов.

Умеренная и тяжелая анемия требуют оперативного врачебного вмешательства. Здесь может потребоваться длительный курс приема лекарств, восполняющих недостаток железа, или даже введение подобных веществ внутривенно (если нарушена всасывающая функция ЖКТ). Но основные усилия врач направляет на диагностику и лечение заболевания, которое стало причиной анемии.

Любые отклонения от нормы гемоглобина в крови у мужчин несут в себе настоящую или потенциальную опасность. Поэтому важны как прохождение регулярных анализов, так и различные профилактические меры, направленные на поддержание баланса железа в организме. Современный образ жизни не всегда позволяет нам придерживаться правильного рациона питания — вечная нехватка времени может стать весомой помехой к ежедневному приготовлению полноценных диетических блюд. В этом случае можно ввести в рацион различные витамины и биологически активные добавки.

Источник

Автор статьи: Марина Дмитриевна

2017.09.07

13 462

Гемоглобин

Какой уровень гемоглобина считается нормальным?↑

В женском и мужском организме содержится разное количество гемоглобина, причем его показатели колеблются в зависимости от возраста. Если у женщины нормальное значение уровня этого белка варьирует в пределах 112-157 г/л, то норма гемоглобина в крови у мужчин составляет 120-160 г/л. Во-первых, это обусловлено гораздо более высоким содержанием тестостерона.

К тому же, представители сильного пола отличаются более активным, чем у дам, обменом веществ, необходимостью большего количества энергии, а на все это уходит значительно больше кислорода. И к этому нужно добавить еще тот факт, что мужчины испытывают немалые физические нагрузки, занимаются спортом и выполняют тяжелую работу почаще, чем женщины. Вывод понятен: для активной жизни мужчине необходимо больше гемоглобина, который доставит необходимый кислород.

С возрастом в крови понижается уровень гемоглобина. Гемоглобин 160 у мужчин считается нормальным для обследуемого в возрасте до пятидесяти лет, тогда как у пациентов, которые старше, это значение опускается до 138 г/л и ниже.

Границы нормы уровня содержания этого белка в большой степени зависят также от условий жизни человека, том, в каком климатическом поясе он проживает, какой образ жизни ведет. Незначительные, на одну – две единицы, отклонения полученных при анализе крови результатов от нормы — еще не повод переживать и бить тревогу. Патологическим считается состояние, при котором полученные данные отличаются от нормальных минимум на пять единиц. Давайте узнаем, почему уровень гемоглобина может изменяться в ту или иную сторону?

Роль гемоглобина в жизни мужчин и важность соблюдения нормы

Гемоглобин является средством транспортировки молекул кислорода от легких ко всем тканям и органам. Железосодержащий белок помогает контролировать pH крови. Он содержит железо, которое при окислении может принимать либо отдавать углекислый газ и кислород.

Показатели гемоглобина у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется тем, что для активного роста мышечной массы необходим тестостерон, которому требуется больший объем кислорода, соответственно, количество кровяных телец должно быть значительно выше.

Низкий гемоглобин↑

Нормальный уровень гемоглобина у мужчин может понижаться в следующих ситуациях:

Недостаток в рационе животных белков — эти пептидные соединения содержат большое количество железа, которое хорошо усваивается в человеческом организме. При вегетарианстве, скудном питательном рационе или отказе от мясной пищи по другим причинам возникает дефицит железа и, как следствие, понижение выработки гемоглобина.
Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты — жесткие диеты, несбалансированный, бедный рацион приводят к развитию в организме нехватки витаминов, макро- и микроэлементов. Следует помнить о том, что высокое содержание витамина С угнетает выработку В12.
Разрушение эритроцитов в результате инфекционных нарушений.
Хроническая форма воспаления кишечника — приводит к нарушению усвоения в кишечнике железа.
Значительные кровопотери — при хирургических вмешательствах, травмах, сдачах донорской крови.
Постановки капельниц — незначительное понижение уровня гемоглобина развивается в результате увеличения объема плазмы крови.
Частое употребление спиртных напитков — алкоголь разрушительно действует на эритроциты.

Развивающаяся в результате пониженного гемоглобина анемия проявляется:

Головными болями и головокружением.
Повышенной слабостью и утомляемостью.
Тахикардией даже при отсутствии интенсивных нагрузок.
Бледностью кожных покровов.
Сонливостью.
Искорками перед глазами.
Ощущением шума в ушах.
Желтоватым цветом лица.
Ломкостью ногтей и волос.
Неспособностью согреться и быстрым замерзанием.

Возможные последствия при отклонениях от нормы

Повышенный уровень гемоглобина опасен тем, что может вызывать патологические состояния в организме:

Повышенная вязкость в крови.
Задержка в росте и развитии у подростков.
Плохое общее самочувствие.
Образование тромбов.
Изменение в составе крови.

Пониженная концентрация гемоглобина тоже не является нормой, поэтому возможны:

Слабость и недомогание.
Головокружение.
Искажение ощущения вкуса и запаха.
Сухость во рту.
Учащенное сердцебиение.

Независимо от того понижен гемоглобин или слишком превышает норму, необходима консультация специалиста и смена своего ежедневного рациона.

Повышенное содержание гемоглобина↑

Нормальный уровень гемоглобина у мужчин может повышаться даже при отсутствии у человека заболеваний. Содержание белка крови может измениться под воздействием таких факторов:

Нахождение на большой высоте на протяжении продолжительного времени — высоко в горах человек находится в условиях пониженного атмосферного давления, в результате чего возникает дефицит кислорода. В ответ на это сразу же учащается и становится более глубоким дыхание, а спустя неделю – два месяца развивается долгосрочная реакция — увеличивается выработка эритроцитов и уровень гемоглобина. Оценка продолжительности адаптационного процесса чрезвычайно важна для профилактики развития горной болезни.
Дефицит воды — зачастую мужчина вынужден заниматься тяжелым физическим трудом в условиях жаркого климата и без возможности выпить достаточное количество воды. При этом организм теряет необходимую ему жидкость, развивается обезвоживание, кровь, говоря простыми словами, сгущается.
Функциональные формы обезвоживания — подобные состояния сопряжены с колебанием уровня гемоглобина в пограничных диапазонах, между нормальными и патологическими значениями.
Излишние физические нагрузки — при внезапных кратковременных нагрузках усиление газообмена не успевает привести к запуску в организме приспособительных систем. Но при длительных нагрузках, например, у профессиональных спортсменов, таких как легкоатлеты, лыжники, конькобежцы, количество эритроцитов увеличивается, и становится выше уровень гемоглобина.

Объяснить, почему высокий гемоглобин у мужчин, могут факторы, не связанные с возникновением и протеканием каких-либо заболеваний. Человек может жить высоко в горах, тяжело работать в неблагоприятных условиях, ежедневно подвергать организм высоким физическим нагрузкам.

Также уровень белка может повышаться при патологических нарушениях:

Повышенное выделение мочи при сахарном диабете, заболеваниях органов мочевыделительной системы, стрессах и нервных напряжениях.
Развитие отеков при нарушениях работы сердца, что вызывает компенсаторное усиление выведения жидкости почечной системой.
Инфекционные нарушения, которые сопряжены с продолжительной изнуряющей диареей и рвотой.
Истинная полицитемия или болезнь Вакеза — нарушение кроветворения злокачественной природы.

Меры стабилизации и профилактика

Чаще всего наблюдается пониженный показатель. Рекомендуется проводить мероприятия, чтобы поддержать нормальный гемоглобин. Для этого нужно соблюдать режим физических нагрузок, правильно питаться, лечить все патологии своевременно.

Необходимо следить, чтобы в рационе было железо. Важно помнить, что оно бывает двух видов: гемовое – животного происхождения (усваивается на 30%), негемовое – растительное, принимается организмом на 7%.

Очень хорошо помогает употребление витаминов C и группы B.

Зная нормальное содержание белка, можно узнать, есть ли отклонения, посредством специального анализа.

Кровь для него забирают из пальца. Так как гемоглобин является транспортером кислорода, то от его недостатка страдает весь мужской организм, что отражается на всех системах.

Чтобы предупредить развитие анемии, тромбообразование, заболеваний эпителиальных тканей, снижение иммунитета, болезни нервной системы и сердца, необходимо следить за уровнем этого показателя.

Помимо этого, нужно организовать правильное питание, нормированные занятия спортом, отказаться от курения.

Источник: prososud.ru

Как проявляется повышенный гемоглобин?↑

Чрезмерно красные кожные участки чередуются с патологически бледными и шелушащимися.
Понижается острота зрения и слуха.
Заметно снижен аппетит.
Мужчину мучают кишечные расстройства, причем диарея сменяется запором.
Повышенная утомляемость и слабость.
Головокружение.
Головная боль.
Болевые ощущения в суставах и костно-мышечном аппарате.
Распирающие боли в области живота.
Нарушения сна, бессонница.
Повышенный риск тромбообразования.

Способы понижения↑

Устранение нарушений работы сердца и сосудов.
При сахарном диабете следует несколько изменить рацион питания и внести коррективы в дозировку инсулина.
Применение препаратов, понижающих показатель свертываемости крови, например, аспирина.
Инъекции витамина В12.
Изменение рациона питания — запрещено употреблять красное мясо, следует как можно реже есть яйца, а вот количество потребляемых овощных блюд и куриного мяса, наоборот, нужно увеличить.
Кровопускание, с помощью гирудотерапии — лечения пиявками.

Народные рецепты

Существует множество проверенных народных средств для нормализации гемоглобина. При анемии эффективны следующие рецепты:

Сок моркови и свеклы, смешанный в равных количествах, принимают утром на голодный желудок в течение 7 дней.
По 50 мл клюквенного и яблочного сока смешивают с 100 мл сока свеклы и выпивают натощак.
Эффективен и чистый морковный сок. Нужно выпивать по 100 мл натощак на протяжении недели.
Взять по 3 ст. л. ягод рябины и шиповника, добавить 200 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут. Употреблять по 100 мл 3 раза в день до еды.
Две столовые ложки сбора медуницы залить 200 мл кипятка и настаивать четверть часа. Готовый отвар употребляют по полстакана натощак.
В термос поместить 4 ст. л. шиповника, залить 1 л кипятка. Настаивать минимум 20 минут. Перед применением добавить мед, из расчета 1 ч. л. на 150 мл средства.

При повышенных показателях эффективны другие рецепты. Можно воспользоваться следующими народными средствами:

В течение 3 месяцев ежедневно употреблять по 3 литра чистой воды с лимоном.
Таблетку мумие (0,2 г) развести в небольшом количестве теплой воды и выпивать перед сном на протяжении 10 дней. Затем делают перерыв на 5 дней и снова повторяют лечение.
На завтрак очень полезно есть фруктовый салат из абрикосов, винограда и банана.
Прекрасное лекарство для разжижения крови — аспирин. Следует принимать 1/4 часть таблетки ежедневно.
Отвар омелы белой помогает снизить гемоглобин и уменьшить артериальное давление. Готовить средство нужно строго по рецепту, в противном случае возможны побочные эффекты в виде диареи, тошноты и рвоты. Необходимо взять 1 ч. л. сухой, измельченной травы, затем довести до кипения 1 стакан воды и охладить его до 50 градусов. Омелу заливают водой и оставляют на 8 часов. После того как отвар будет готов, его процеживают и делят на 3 приема. Средство нужно употреблять в равных количествах перед приемами пищи. Курс длится 3 недели, после чего делают перерыв на 14 дней и еще раз проводят лечение.

Эффективные методы повышения↑

Пониженное содержание этого белка встречается гораздо чаще и грозит серьезными последствиями. Чтобы повысить гемоглобин, применяют следующие методы:

Включение в рацион таких продуктов питания — печень, сердце, мясо кролика, отварные моллюски, желток яиц, индюшатина, морковь, брокколи, картофель, томаты, персики, бананы, какао. Мясные продукты следует сочетать с овощами и соками.
Употреблять поменьше хлебобулочных, макаронных изделий, молочных продуктов.
Применение препаратов, в состав которых входит железо.
На протяжении месяца перед трапезой рекомендуют съедать ложку смеси грецких и миндальных орехов с медом.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник