Холестерин лпвп в крови норма у женщин по возрасту таблица
На протяжении нескольких лет мы слышим о вреде холестерина для здоровья. Однако, на самом-то деле, он не только «отрицательный герой», но и весьма полезный (мало того, ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЙ элемент!) для нашего здоровья. Только «во всем нужна мера!», как говорили древние врачи — мыслители. Включая и «меру» холестерина во всех его фракциях. Именно поэтому, (чуть ниже) мы представили таблицу: «нормы холестерина в крови у женщин (по возрасту: после после 30, 35, 40, 45, 50, 55, 60, 65, 70 лет). По результатам которой — можно легко понять: а все ли у меня порядке (в норме)!? Имеются — и небольшие комментарии (по возрасту), т.к. более подробная информация размещена в других статьях (на нашем сайте).
Но для начала, согласитесь, стоит разобраться с общими понятиями (в самой доступной форме)? И, прежде всего, что означают «странные» буквы и цифры в ЛИПИДОГРАММЕ (то есть, в специальном/биохимическом анализе крови на холестерин)?
Что означают буквы в липидограмме?
ХС ЛПНП (LDL-С) — это условно «плохой» Холестерол (Липопротеинов Низкой Плотности / Low Density Lipoproteins – в англ. версии), который в процессе гидролиза образуется в печени из ЛПНОП (Липопротеинов ОЧЕНЬ Низкой Плотности). Такую «нехорошую» репутацию он заслужил — благодаря особенности «откладываться» прямо в стенках сосудов (смотрите видео внизу страницы, длительность: 42 секунды). Тем самым, образуя «жирные» холестериновые бляшки, что существенно увеличивает риски развития АТЕРОСКЛЕРОЗА. В общем, проще говоря, чем его меньше в крови, тем будет лучше для нас! Хотя, он — и помогает нашему организму бороться с особо / опасными бактериальными токсинами.
ХС ЛПВП (HDL) — «хороший» сывороточный Холестерин (Липопротеинов Высокой Плотности / High Density Lipoproteins — c англ.). В отличие от условно «злого» близнеца, наоборот, чем его больше в крови, тем будет лучше. Однако, в разумных пределах! Если пару десятилетий назад, оптимальные показатели АЛЬФА (ЛПВП) холестерола зарубежные кардиологи окрестили «СИНДРОМОМ ДОЛГОЛЕТИЯ», то результаты самых последних исследований — несколько всех «остудили». Но он все равно — настоящий герой, основная заслуга которого – это транспортировка «избыточных» фракций липидов (включая ЛПНП, ЛППП) обратно в печень (для переработки или же «утилизации»). Что значительно СНИЖАЕТ РИСКИ атеросклероза (а также опасных сердечно – сосудистых заболеваний атерогенного генеза).
Таблица норм холестерина у женщин — по возрасту | ЛПВП, ЛПНП, общий
Единица измерения: ммоль/л
Для перерасчета в мг/дл (т.е. в миллиграммы на децилитр) или обратно в ммоль/л (т.е. миллимоли на литр) воспользуйтесь формулами:
- ХС (ммоль/л) = ХС (мг/дл) х 0,0259;
- ХС (мг/дл) = ХС (ммоль/л) × 38,665.
Или же используйте (для конвертации) лабораторные калькуляторы (также, размещенные на нашем сайте):
- перевести ХС Общий;
- пересчитать ХС ЛПВП;
- преобразовать ХС ЛПНП.
Триглецириды в крови — норма у женщин по возрасту | Таблица
ЧИТАЙТЕ НА НАШЕМ САЙТЕ: что означают ИЗБЫТОЧНЫЕ и НИЗКИЕ показатели триглицеридов в крови у женщин. И что ЭТО ТАКОЕ вообще?!
Коэффициент атерогенности
Для того чтобы правильно оценить реальную угрозу развития атеросклероза, необходимо рассчитать индекс (коэффициент) атерогенности. Сделать это можно — и самостоятельно, при наличии результатов анализа крови (из локтевой вены / натощак) на уровень холестерина в сыворотке крови.
Формула расчета: КА = (Общий ХС – ЛПВП) / ЛПВП
(Онлайн-Калькулятор для вычисления индекса атерогенности)
(от общего холестерина в крови отнять показатели хорошего холестерина, полученный результат разделить на все тот же показатель хорошего ЛПВП холестерола)
В том случае если КА (Коэффициент Атерогенности) имеет значение больше 3 (то есть, повышен), необходимо срочно принять специальные меры. Одно из лучших решений данной проблемы – повысить уровень ЛПВП хорошего холестерина (липопротеинов высокой плотности). Для более точной оценки ситуации понадобится знать и показатели ЛПНП (ldl) холестерола липопротеинов низкой плотности.
По результатам исследований даже 1% повышения уровня ЛПВП холестерола, снижает риск инфаркта на 2 %!!!
КА в диапозоне 2-3 — это норма! Для того чтобы узнать о том, как нормализовать коэффициент атерогенности (за 12 недель) рекомендуем ознакомиться со статьей:
КАК БЫСТРО ПОВЫСИТЬ ХОРОШИЙ ХОЛЕСТЕРОЛ
(практические рекомендации зарубежных ученых)
Стоит отметить, что показатели холестерина в крови – не являются статическими (т.е. неизменными). И это видно по таблицам. В зависимости от возраста и прочих факторов они меняются. Например, тот уровень холестерола, который для девушки в 25 лет считается вполне нормальным, после 40 лет – может уже оказаться серьезным предупреждением о болезни.
Именно поэтому, медицинские работники и вывели таблицу норм холестерина (общих и по фракциям) по возрастным категориям (и для детей, и для взрослых). Таким образом, врачи могут выявить / предупредить развитие широкого спектра опасных заболеваний. Анализы на уровень содержания hdl / ldl холестерина в сыворотке крови берут из локтевой вены (натощак).
Нормы холестерина по возрастным группам:
У женщин после 30 – 35 (3,37 – 5,96)
Если для молодежи многие «шалости» (неправильное питание, отсутствие режима сна и многие другие «подвиги») «условно» прощаются (благодаря достаточно быстрому обмену веществ молодого организма), то после тридцати – пора начать внимательно следить за собственным здоровьем! Так как, именно в этот период жизни происходит некоторое замедление обменных процессов. Добавляет «масло в огонь» – и кризис среднего возраста (что влечет за собой – существенные эмоциональные нагрузки, сопровождающиеся некоторыми «липидными» проблемами). Кроме того, для женщин данной возрастной группы (после 30 -35 лет) рекомендуется: помимо наблюдения за количеством холестерола, начать следить за сахаром в крови.
У красавиц после 40 – 45 лет (3,81 – 6,53)
Именно в эти годы начинается спад репродуктивной функции. Плюс ко всему, существенно понижается уровень эстрогенов (кстати, именно тех гормонов, которые защищают организм женщины от существенных «скачков» холестерина). Рекомендуется: правильное / сбалансированное питание, обязательные физические нагрузки (фитнесс-клуб, бассейн, беговые дорожки, велосипед) и больше радостных моментов в жизни. То есть, жить в счастливом отсеке «сегодняшнего дня», полностью отгородив себя от воспоминаний прошлых лет, и неприятных переживаний о будущей жизни.
У женщин после 45 – 50 (4,20 – 7,38)
Данный период жизни сопровождает менопауза (точнее, первая её стадия «перименопауза», которая наблюдается по средним показателям в возрасте 47,5 лет ), что провоцирует значительный рост «плохого» холестерола (липопротеидов низкой плотности) и набор, как минимум, 6-8 «лишних» килограммов (сбросить которые – весьма проблематично!). Но если анализы показали значение не выше 4,82 ммоль/л, то будем жить. Не стоит беспокоиться!
БОЛЕЕ ПОДРОБНО О НОРМЕ ХОЛЕСТЕРОЛА В КРОВИ У ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 50-ТИ ЛЕТ
У дам после 55 – 60 лет (4,45 – 7,77)
После сдачи анализов женщины возрастом старше 60 лет часто переживают, так как, по сравнению с другими возрастными группами, их показатели (хс лпвп / хс лпнп / триглицериды / общий) намного выше (как видно по таблице выше). Но если липидные значения не выходят за пределы 2,38 / 5,80 то — это очень хорошо! Не стоит беспокоиться – всё в норме!
Советуем ознакомиться:
Холестериновые бляшки — как они образуются?
Актуальная информация в статьях:
- ПОНИЖЕННЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРОЛА У ЖЕНЩИН
- ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРОЛА У ЖЕНЩИН
- НОРМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРОЛА В КРОВИ У ЖЕНЩИН
ЛПВП, или липопротеиды высокой плотности, относятся к классу сложных белков, которые играют важную роль в выведении холестерина из клеток в печень. В этом органе он превращается в желчные кислоты, а далее выходит вместе с фекалиями. Данную фракцию холестерина называют «полезной», так как она уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Норма у женщин по возрасту составляет большую величину, чем для мужчин. Превышение этого значения считается благоприятным фактором, однако в некоторых случаях оно может свидетельствовать о наличии патологий печени.
Что показывает анализ на ЛПВП
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти людей во всем мире. Раскрытие механизма модификации ЛПВП позволило использовать новые возможности для диагностики и лечения атеросклероза.
Оценка свойств липопротеидов высокой плотности помогает предсказывать риск развития этой патологии, связанной с отложением холестерина в просвете кровеносных сосудов. В настоящее время основным направлением в терапии атеросклероза является разработка фармакологических средств, нормализующих функцию ЛПВП и повышающих их концентрацию в крови человека.
Уровень липопротеидов высокой плотности, а также другие данные о сопутствующих заболеваниях, возрасте и поле, кровяном давлении, наличии вредных привычек учитываются врачами для оценки индивидуального риска развития серьезных осложнений сердечно-сосудистых патологий: инфаркта миокарда и инсульта.
Для этих целей за рубежом была разработана шкала SCORE (Systematic COronary Risk Evaluation), в основу которой легли исследования, проведенные в 12 странах Европы с общим охватом более 200 тыс. пациентов.
ЛПВП, норма у женщин по возрасту которого рассмотрена в статье, обладает целым спектром атеропротективных свойств (антиоксидантное, противовоспалительное, противотромбозное). Эти вещества являются частью врожденного иммунитета. При системном воспалении в организме человека они могут утрачивать первоначальные характеристики.
Низкий уровень ЛПВП сигнализирует о высоком риске развития атеросклероза и сердечно-сосудистых патологий. Часто он сочетается с гипертриглицеридемией (повышенным уровнем триглицеридов в крови), инсулинорезистентностью, сахарным диабетом и другими нарушениями обмена веществ.
Когда назначают исследование
Анализ на ЛПВП проводится в следующих случаях:
- При атеросклерозе и патологиях сердечно-сосудистой системы, связанных с ним (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда). Исследование назначают для прогнозирования осложнений, а также с целью диагностики. Атеросклеротическое поражение сосудов часто протекает бессимптомно. У некоторых пациентов, наоборот, ишемия органов возникает уже при небольшом сужении просвета кровеносных сосудов. В зависимости от локализации поражения могут возникнуть такие осложнения, как гангрена конечностей, ишемия или инсульт мозга, кишечника и других органов.
- При заболеваниях печени.
- Для выявления дислипидемий – нарушения баланса липидных фракций в крови.
- Для оценки риска по шкале SCORE, позволяющей спрогнозировать вероятность летального исхода от последствий атеросклероза в течение ближайших 10 лет пациента.
Нормы показателей у женщин по возрасту
ЛПВП, норма у женщин по возрасту которого указана в таблице, в среднем составляет не менее 1,2 ммоль/л. Для мужчин этот показатель равен 1,0 ммоль/л. Если результаты анализа выше данного значения, то кардиориск находится на низком уровне, и наоборот.
ЛПВП и другой холестерин норма у женщин по возрасту
Возраст женщины, лет | Диапазон нормальных значений ЛПВП, ммоль/л |
5-10 | 0,93-1,89 |
10-15 | 0,96-1,81 |
15 и старше | 0,91-1,91 |
Как подготовиться к исследованию
Для правильной подготовки к исследованию необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Сдача анализа производится строго натощак, в утренние часы (с 8-00 до 11-00). Последний прием пищи должен быть не позже 12-14 ч до взятия биоматериала. Воду можно пить. При наличии особых указаний врача анализ может быть сдан в течение дня.
- Если пациент принимает лекарственные препараты, то необходимо заранее сообщить об этом лечащему врачу. По согласованию с ним некоторые из них должны быть отменены за 10-14 дней, иначе результаты анализа будут искажены.
- В день перед посещением лаборатории необходимо избегать больших физических и эмоциональных нагрузок, исключить спиртные напитки и жирные продукты. За 1-2 ч нужно отказаться от курения.
- За 15 мин. до взятия крови необходимо успокоиться, по возможности – отдохнуть.
- Если в этот же день назначены физиотерапевтические процедуры (массаж, УЗИ, рентгеноскопия и другие), то они должны проводиться после взятия крови.
В сомнительных случаях, когда необходимо пересдать анализ, лучше всего это делать в той же лаборатории и в то же время суток для исключения влияния случайных факторов.
Как происходит забор биоматериала
Для исследования уровня ЛПВП у пациента берут венозную кровь. Взятие из капилляра (из пальца или из пятки у маленьких детей) допускается в нескольких случаях:
- при обширных ожогах, когда забор из вены затруднен;
- при наличии очень мелких вен или при их труднодоступности;
- при ожирении высокой степени;
- у новорожденных;
- при склонности к тромбозу вен.
При заборе крови используются одноразовые стандартные системы (шприц-пробирка или устройство для вакуумного метода).
Процедура сдачи анализа заключается в следующем:
- Проводится идентификация пациента (ФИО, возраст, другие данные).
- Руку обследуемого выпрямляют и визуально исследуют на предмет доступности вен. Чаще всего кровь берут из локтевой вены, так как она более подвижна. Если это невозможно, то из запястья. Если в данную вену вводятся лекарства, то выбирают другую. Медсестра надевает одноразовые перчатки, которые она должна менять перед каждым пациентом.
- На руку накладывают жгут, готовят иглу, дезинфицирующие средства и ватный тампон.
- Место прокола дезинфицируют, дают немного подсохнуть и просят поработать рукой, то есть сжать и разжать кулак для более интенсивного притока крови.
- С одноразовой иглы убирают колпачок и прокалывают вену. Рука пациента при этом должна быть немного наклонена вниз.
- Сбор крови ведется в пробирку. Как только начинается ее ток, жгут ослабляют. Его нельзя держать на руке дольше 2 мин., так как это влияет на результаты анализов.
- После заполнения пробирки иглу убирают, а место укола плотно зажимают ватным тампоном. Держать его необходимо не менее 3-5 мин., пока кровь полностью не остановится.
Для идентификации белков ЛПВП в медицинской практике применяют 4 основных метода:
- Двумерный гель-электрофорез. Белки окрашиваются, извлекаются из геля, расщепляются и анализируются в масс-спектрометре.
- Лазерная десорбция и ионизация. На специальную поверхность наносят образец, а лазерный луч способствует транспортировке ионов, которые в дальнейшем анализируются.
- Метод с усиливаемой поверхностью, аналогичный предыдущему. Это способ используется для определения белков в сложных смесях. Исследование проводится в масс-спектрометрах.
- Метод жидкостной хроматографии в сочетании электроионизацией и масс-спектрометрией.
Сколько ждать результатов исследования
Результаты исследования на ЛПВП могут быть готовы в течение 1 рабочего дня. При сильной загруженности медицинского учреждения или при необходимости транспортировки биоматериала этот срок удлиняется до 2-3 суток.
Некоторые коммерческие лаборатории предлагают услуги для забора крови в домашних условиях, с выездом на дом к пациенту.
Расшифровка ответов анализа
ЛПВП имеет средние референтные значения в пределах 0,9-1,91 ммоль/л. При этом врач должен учитывать не только норму у женщин по возрасту, приведенную в таблице ранее, но и ее соотношение с общим холестерином и ЛПНП.
Уменьшение ЛПВП ниже уровня 0,9 ммоль/л трактуется как повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По некоторым оценкам, последующее снижение концентрации данной «полезной» фракции холестерина на каждые 0,13 ммоль/л увеличивает вероятность формирования ишемической болезни сердца на 25%.
В некоторых лабораториях результат анализа выдается в других единицах – мг/дл. Для их перевода в ммоль/л значение, указанное на медицинском бланке, необходимо умножить на 0,026.
Причины отклонений показателей от нормы
Результаты анализов не являются единственным критерием для определения атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Точный диагноз может быть установлен только лечащим врачом на основании совокупных данных, полученных при других видах лабораторных и инструментальных исследований, а также по информации из анамнеза пациента.
Снижение или повышение ЛПВП наблюдается при наследственных заболеваниях, метаболических нарушениях и других патологиях, перечисленных ниже. При устранении основной причины уровень «полезного» холестерина восстанавливается. У некоторых людей низкий уровень ЛПВП не коррелирует с высоким риском атеросклероза, а является индивидуальной особенностью организма.
Повышение
Повышение липопротеинов в сыворотке крови происходит в следующих случаях:
- Заболевания печени:
- первичный билиарный цирроз;
- хронический гепатит в активной стадии;
- обтурационная желтуха;
- острые отравления.
- Наследственное повышение уровня ЛПВП (наследственная гиперхолестеринемия IА и IIВ типов).
Понижение
Снижение уровня ЛПВП происходит при следующих заболеваниях и состояниях:
- Патологии почек:
- хроническая почечная недостаточность;
- нефротический синдром, при котором у больного возникают нарушения белково-липидного обмена и отеки.
- Холестаз (застой желчи).
- Наследственные патологии – первичная гипо-a-липопротеинемия.
- Нарушения обмена веществ:
- ожирение;
- гипертриглицеридемия;
- сахарный диабет в стадии декомпенсации.
- Вредные привычки:
- алкоголизм;
- курение.
- Общее истощение организма в результате инфекционных и других тяжелых заболеваний.
- Углеводная диета.
Изменение концентрации белков этого типа также выявляется у пациентов, которые принимают следующие виды лекарств:
- противоэпилептические средства (Карбамезепин, Карбалепсин ретард, Фенобарбитал, Фениотин);
- антигистаминные препараты (Циметидин и его аналоги);
- эстрогены и антиэстрогены, гормональные лекарства (Циклофенил, Даназол, оральные контрацептивы);
- препараты для лечения артериальной гипертензии (Доксазозин, Празозин, Теразозин);
- гиполипидемические средства (Ловастатин, Правастатин, Симвастатин и другие), повышающие уровень ЛПВП;
- другие препараты – бета-блокаторы, интерфероны, интерлейкины, мочегонные лекарства.
Сколько стоит исследование, где проводят?
ЛПВП, норма по возрасту у женщин которого приведена в статье, можно исследовать в любой медицинской сертифицированной лаборатории, специализирующейся на диагностике и лабораторных анализах.
Стоимость такой услуги в коммерческих лечебно-диагностических центрах составляет в среднем 160-300 рублей. Дополнительно необходимо оплатить услуги лаборанта по забору венозной крови – 190-200 руб.
Методы нормализации показателей
Повышение уровня ЛПВП является одной из основных терапевтических целей при лечении атеросклероза.
Для этого можно использовать несколько методов:
- прием лекарственных препаратов;
- рецепты народной медицины;
- диетическое питание, направленное на уменьшение количества животных жиров и увеличение растительных.
Пациентам также следует придерживаться следующих рекомендаций для снижения риска осложнений:
- отказ от вредных привычек (курение, неумеренное употребление алкоголя);
- ведение активного образа жизни, выполнение умеренных физических нагрузок;
- устранение лишнего веса;
- поддержание психологически комфортной атмосферы, уменьшение стрессов.
Снижение уровня «полезного» холестерина в медицинской практике не предусмотрено, так как его высокая концентрация служит положительным фактором, уменьшающим риск сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений. Если в процессе диагностики установлено, что повышенная концентрация ЛПВП связана с заболеваниями печени, то проводят соответствующую терапию этих патологий.
Препараты
Лекарственные средства, способствующие увеличению концентрации ЛПВП, а также их основные характеристики, приведены в таблице ниже:
Название | Основной эффект, особенности | Суточная дозировка для взрослых, мг/сут. | Средняя цена, руб. |
Ниацин (никотиновая кислота, витамин РР) | Снижение распада липопротеинов в печени. Степень повышения уровня ЛПВП может достигать 30% | 15-50 в виде таблеток, при ишемическом инсульте вводится в/в | 30 (50 табл. по 50 мг.) |
Поликоназол (аналоги – Нолипид, Поликсар, Фитостатин) | Снижает окисление липидов и образование тромбов. Концентрация ЛПВП при длительном приеме увеличивается на 15-25% | 10-20. Активное вещество выделено из сахарного тростника. Применяется в качестве добавки к пище | 2000 (60 таб. по 20 мг) |
Аторвастатин (аналоги – Флувастатин, Ловастатин, Правастатин, Розувастатин, Симвастатин) | Повышают уровень ЛПВП на 5-10%. Являются препаратами выбора при сердечно-сосудистых заболеваниях | 10-80 | 120 (30 таб. по 10 мг) |
Фенофибрат (аналоги – Трайкор, Липантил, Экслип) | Повышают концентрацию ЛПВП на 5-15%. | 145 | 400 (30 табл. по 145 мг) |
Народные средства
ЛПВП, норма у женщин по возрасту которого колеблется в определенном диапазоне, можно нормализовать при помощи следующих народных средств:
- Настой из цветков или плодов боярышника. Для его приготовления берут соответственно 1 или 2 ст. л. сырья, заливают 1,5 ст. кипятка и настаивают до полного охлаждения. Данное средство пьют в три приема в течение дня.
- Настой из листьев или плодов черной смородины. Листья заготавливают во время цветения растения. Плоды собирают полностью зрелыми. Настой из ягод готовят аналогично предыдущему рецепту. Листья берут в количестве 2-3 ст. л. на то же количество кипятка. Средство принимают 2-3 раза в день кратными порциями.
- Настой из травы донника лекарственного. Перед приготовлением данного лекарства необходимо срезать верхушку растения и боковые побеги. Траву сушат в проветриваемом помещении, затем обмолачивают. Настой готовят в пропорции 2-3 ч. л. сырья на 1,5 ст. кипятка. Пьют по 2-3 раза в день до еды.
- Настой из корней щавеля. Его заготавливают весной или осенью. Сырье сначала промывают, разрезают на части и просушивают. 1 ч. л. измельченных корней заливают 1 ст. кипятка, настаивают и процеживают. Пьют это средство по 1 ст. л. 3-5 раз в день.
Питание
Диета является важной составляющей в комплексной профилактике атеросклеротических осложнений.
Существует несколько рекомендаций, позволяющих повысить уровень ЛПВП при помощи сбалансированного питания:
- замена животных жиров на растительные (льняное, оливковое или рапсовое масло);
- отказ от алкоголя или употребление только столового вина не более 1 ст. в день;
- снижение потребления хлебобулочных изделий из муки высших сортов;
- увеличение употребления продуктов с высоким содержанием пищевых волокон и низким гликемическим индексом (овсянка, гречка, овощи, отруби, ржаной хлеб, ягоды – смородина, малина, клубника, орехи; овощи – редис, баклажаны, брокколи, брюссельская, белокочанная капуста, болгарский перец, помидоры, огурцы, листовой салат).
Пациентам из группы высокого риска необходимо больше употреблять рыбу и морепродукты (или рыбий жир), богатые полиненасыщенными кислотами, мясо можно есть только постное, а молочные продукты – обезжиренные.
ЛПВП является диагностическим критерием для оценки риска атеросклероза и связанных с ним осложнений. Норма у женщин по возрасту отличается незначительно. Определение тактики лечения и назначение лекарственных препаратов зависят от диагностированной причины снижения концентрации липопротеинов.
Корректировка высокого уровня в медицинской практике не проводится. Если это связано с заболеваниями печени или наследственными патологиями, то лечение направлено на устранение данных нарушений.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео про холестерин
ЛПНП и ЛПВП — что это: