Как понизить гемоглобин у женщин после 50 лет

Железосодержащий белок доставляет кислород в клетки и удаляет из тканей углекислоту. Патологии, гормональные сдвиги, возрастные изменения и другие причины провоцируют анемию. Нередки ситуации, когда уровень гемоглобина в крови у мужчин или женщин завышен. Понизить его концентрацию можно несколькими способами.

Общие понятия о гемоглобине и норма в крови

Железосодержащий элемент причисляется к классу гемопротеинов и имеет сложную химическую конструкцию. В гемоглобине есть 4 фрагмента, которые отвечают за связывание кислорода. Отдавая его клеткам, протеиновый белок присоединяет молекулы углекислого газа.

Гемоглобин обладает высоким показателем токсичности. Поэтому чрезмерная его концентрация в крови приводит к перегрузке организма продуктами распада – железом, билирубином, порфирином. Гемоглобин входит в структуру эритроцитов. Некоторая его часть обнаруживается в несвязанном виде в плазменной фракции крови.

Нормальный показатель гемоглобина – величина условная и непостоянная. Колебания уровня этого сложного белка происходят под влиянием патологических факторов и по естественным физиологическим причинам. Его концентрация зависит от возраста, пола, текущего состояния организма.

Понизить гемоглобин в крови у женщин или мужчин необходимо для предупреждения закупорки почечных канальцев продуктами белкового распада, что приводит к некрозу тканей и развитию функциональной недостаточности органа. Самый высокий уровень гемопротеинового белка наблюдается у новорожденных.

Для них нормальным показателем считается 115-180 г/л. Со временем его концентрация снижается. У здоровых людей среднего возраста физиологический показатель колеблется в диапазоне 130-160 г/л.

После 45 лет наблюдается повышение гемоглобина до 180 г/л. Для женщин среднего возраста норма установлена на уровне 120-150 г/л. Сильно влияет на концентрацию гемоглобина беременность.

В таком специфическом с физиологической точки зрения состоянии уровень железосодержащего белка повышается до 155 расчетных единиц на каждый литр крови. В период активного менструального цикла показатель снижается до 100 г/л.

Для женщин пожилого возраста верхняя граница содержания гемоглобина установлена на уровне 160 г/л, а нижний порог – 120 г/л. Концентрация гемопротеинового белка начинает медленно, но неуклонно повышаться после преодоления 40-летнего рубежа.

Для молодых мужчин (18-45 лет) нормальным считается показатель 130-160 г/л. Единого мнения среди гематологов по поводу допустимой величины отклонения не существует. Одни специалисты считают приемлемыми колебания до 20 г/л.

Другие полагают, что отклонение в 5 единиц – повод для назначения дополнительного обследования и применения медикаментозной терапии. Для женщин и мужчин старше 50 лет стандартным значением считается 120-157 и 125-165 г/л соответственно.

Признаки повышенного гемоглобина

Избыточное содержание гемопротеинового белка проявляется расстройством зрительной функции, отсутствием аппетита, другой заметной симптоматикой.

Распространенные признаки:

• бледный оттенок кожного покрова;
• затрудненная деуринация;
• быстрая утомляемость;
• патологическая сонливость в дневное время;
• мышечно-суставные боли;
• цефалгия;
• перманентно завышенный показатель артериального давления.

Понизить гемоглобин в крови у женщин или мужчин можно коррекцией рациона, медикаментозными и народными средствами, изменением образа жизни и нетрадиционными методами. Пожилые пациенты с таким физиологическим состоянием отличаются раздражительностью, эмоциональной нестабильностью, ухудшением памяти.

Причины повышения гемоглобина

Этиологических факторов чрезмерной концентрации железосодержащего белка в крови огромное количество.

Среди них выделяют:

• патологии внутренних органов;
• гематологические заболевания;
• регулярные физические нагрузки у атлетов;
• особенности образа жизни и профессиональной деятельности, связанные с кислородным голоданием;
• злоупотребление никотином;
• применение анаболических стероидов;
• эндокринные расстройства, в частности, сахарный диабет, ассоциированный с переизбытком глюкозы;
• ожоговые поражения;
• обезвоживание;
• сильный стресс.

Перманентное превышение установленной нормы гемоглобина характерно для людей, проживающих в высокогорных районах. К такому состоянию приводят некоторые изнуряющие диеты для похудения.

Распространенные патологические причины повышения гемоглобина:

Превышение концентрации железосодержащего белка в анализе крови обнаруживается при кишечной непроходимости и гипергидрозе, у пациентов с избыточной массой тела и патологическим ожирением. Такая клиническая картина наблюдается при интоксикации, астме, переизбытке витаминов групп В.

Опасность повышенного гемоглобина

Чрезмерное содержание гемопротеинового белка нарушает реологические свойства крови, увеличивая ее вязкость. Это приводит к большому количеству осложнений. Повышается риск тромбоза сосудов. Гемоглобин выполняет важнейшую для жизнедеятельности газообменную функцию.

Его повышение – распространенная причина формирования опухолевых новообразований, развития сахарного диабета, возникновения инфаркта или инсульта. Тромбоз сосудов нарушает кровообращение, вызывает голодание тканей и органов. Большую опасность для жизни представляет разрушение кровяными сгустками стенок артерий.

При повышении уровня гемоглобина развиваются следующие заболевания и патологические состояния:

• снижение качества и продолжительности сна;
• кожный зуд аллергического типа;
• холестериновые отложения в кровеносных руслах;
• нарушение метаболизма;
• замедленный рост у детей;
• легочная тромбоэмболия.

При беременности из-за повышенной концентрации гемоглобина угнетаются функции почек и печени.

Лечение медикаментами

Не существует лекарственных препаратов, непосредственно влияющих на концентрацию железосодержащего белка. Для понижения его уровня необходимо устранить причину патологического состояния. Применяют этиотропную и симптоматическую медикаментозную терапию.

Понизить уровень гемоглобина в крови у молодых мужчин и женщин, пациентов преклонного возраста позволяют препараты фармакологической категории антиагрегантов, которые препятствуют тромбообразованию. Такие медикаменты воздействуют на систему гемостаза, уменьшая способность тромбоцитарных элементов крови к слипанию.

Этот физиологический процесс называется агрегацией. Медикаменты данной категории препятствуют адгезии эритроцитов – их прилипанию к сосудистым стенкам. Важное свойство антиагрегантов заключается в способности действующих веществ уменьшать поверхностное натяжение мембранных оболочек.

Это нормализует содержание гемоглобина. Антиагреганты облегчают деформацию эритроцитов и их продвижение по кровеносным руслам. Они дезинтегрируют слипшиеся тромбоциты и эритроциты.

К таким медикаментам относятся:

• ацетилсалициловая кислота;
• Аспирин Кардио;
• Тромбо-АСС;
• Аспикор.

Подобными свойствами обладают блокаторы адезинофосфата – Тиклопидин и Клопидогрел. Эффективно разжижают кровь ингибиторы фосфодиэстеразы – фермента, провоцирующего слипание эритроцитов и образование тромбов.

Для понижения чувствительности гликопротеиновых рецепторов тромбоцитов назначают медикаменты фармакологической группы блокаторов ГПР. К ним относятся Эптифибатид и Тирофибан.

Для улучшения реологических свойств крови используют ингибиторы синтеза арахидоновой кислоты. Такие медикаменты обладают выраженным антиагрегантным воздействием. Самые известные и доступные препараты этой категории – Индобуфен и Ибустрим.

В комплексной этиотропной терапии применяют Аспирин, который в малых дозах (1/2 таблетки) улучшает реологические свойства крови.

Его назначают при следующих патологических состояниях, повышающих уровень гемоглобина:

• стенокардии;
• ишемической болезни сердца;
• нарушениях церебрального кровообращения;
• язве желудка;
• кишечных кровотечениях;
• почечных дисфункциях.

В комбинированном лечении часто применяют Кардиомагнил. Он обладает схожими с Аспирином свойствами, но меньше раздражает слизистое покрытие ЖКТ благодаря содержанию в химической формуле гидроксида магния.

Уменьшают свертываемость крови и концентрацию гемоглобина Трентал, Варфарин, Курантил.

Народные средства

Уровень железосодержащего белка можно снизить специальными травяными сборами и употреблением ягод с антиагрегантными свойствами. Большую пользу в этом аспекте приносят продукты, насыщенные витаминном С. Народная медицина рекомендует регулярно пить лимонный сок.

На 3 л воды разводят 50 мл аскорбиновой кислоты. Такой объем насыщенной витамином С жидкости нужно выпивать каждый день на протяжении 3-х месяцев. Свежеотжатый сок лимона позволит со временем нормализовать уровень гемоглобина в крови и снизить риск тромбоза сосудов.

К эффективным народным средствам относится смесь валерианы с:

• ивовой корой;
• сушеной лавандой;
• чистотелом;
• шиповником, содержащим большое количество аскорбиновой кислоты.

Ингредиенты соединяют в пропорции 1:1. Целебный состав заливают крутым кипятком из расчета 4-5 ч.л. на 1 л парующей жидкости. Рецепт обладает сильными антиагрегантными свойствами, подавляет жизнедеятельность инфекционных агентов, устраняет воспалительный процесс.

Состав перед употреблением настаивают 2 ч и процеживают сквозь мелкое сито или марлю. Пить лечебную жидкость нужно утром, в обед и вечером по 200 мл. Еще один действенный народный рецепт предусматривает смешивание корня одуванчика и полевого хвоща с омелой и пастушьей сумкой.

Алгоритм приготовления:

1. Все ингредиенты смешивают в посуде по 50 г.
2. Составляющие целебного рецепта заливают 400 мл крутого кипятка.
3. Достаточно в такой объем воды добавить 3 ч. л. смеси.
4. Далее необходимо тщательно перемешать компоненты.
5. Состав нужно процедить и настаивать 1,5-2 ч.

Средство желательно употреблять сразу после еды вместо чая. Ягоды шиповника для получения аналогичного терапевтического эффекта можно смешать с аптекарской ромашкой и порошком растения семейства подорожниковых – вероникой.

Состав обладает выраженным противовоспалительным воздействием. На 100 г шиповника требуется по 50 г ромашки и вероники. Принимают по 200 мл после еды 2 раза в день. Любая жидкость сама по себе разжижает кровь. Но предложенные составы обладают множеством других полезных свойств.

Понизить гемоглобин в крови у женщин любого возраста можно регулярным употреблением отвара березовых листьев. Средство служит хорошей профилактикой заболеваний внутренних органов и аутоиммунных патологий.

Пациентам с дисфункциями мочевыделительной системы все предложенные лечебные жидкости желательно употреблять в дневное время, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на почки.

В аптеках продается готовый сбор алтайских трав. Он отлично подходит для снижения концентрации гемоглобина в крови щадящими методами, без использования сильнодействующих медикаментов.

В такие составы входят:

• девясил;
• политрих обыкновенный;
• булавовидный плаун;
• узколистный кипрей;
• схизонепета многонадрезанная.

Алтайский сбор нужно залить кипятком из расчета 1 ст. л. растительной смеси на 0,5 л жидкости. Его следует заваривать около 8 ч, затем профильтровать и пить по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Нетрадиционные методы

К таким способам нормализации уровня гемоглобина причисляют гирудотерапию. Метод заключается в использовании медицинских пиявок. Их слюнные выделения обладают антиагрегантными свойствами.

Гирудин – биологически активный компонент секрета, производимого медицинскими пиявками. Слюна этих полезных червей имеет бактерицидные свойства. Она препятствует развитию и размножению патогенной микрофлоры.

Медицинские пиявки оказывают противовоспалительное воздействие. Их слюнная жидкость содержит особый фермент – гиалуронидазу. Вещество обеспечивает преодоление антиагрегантным соединением трансдермального барьера.

Гирудин разрушает соединительные ткани, что способствует улучшению состояния кожного покрова и рассасыванию рубцов.

Этот нетрадиционный метод лечения применяют при:

• сердечно-сосудистых патологиях;
• пищеварительных расстройствах;
• заболеваниях легких;
• эндокринных нарушениях;
• воспалениях мочеполового аппарата;
• дерматологических деструкциях, в том числе косметического характера.

Гирудотерапия не только нормализует уровень гемоглобина в крови. Она эффективна при расстройствах нервной системы и опорно-двигательного аппарата, ревматизме. Метод используют для лечения инфекционных и посттравматических заболеваний, офтальмологических нарушений. Гирудотерапия подходит не всем пациентам.

Использование медицинских пиявок запрещено при:

• выраженной тромбоцитопении;
• злокачественных гиперплазиях;
• гемофилии;
• активных внутренних кровотечениях;
• туберкулезе;
• гипотонии;
• беременности;
• менструальном цикле;
• патологических состояниях невыясненной этиологии.

Другой нетрадиционный способ снижения гемоглобина и улучшения реологических свойств крови предусматривает прием мумие – минерально-органического продукта природно-биологического происхождения.

Это эффективный стимулятор физиологических процессов, который выпускается в виде пероральных таблеток или кишечнорастворимых капсул. Их нужно принимать 10-дневными курсами с недельным антрактом между ними.

Мумие эффективен при закупорке сосудов, тромбофлебите вен нижних конечностей, инфекционных заражениях. Его назначают пациентам с растяжениями связок и переломами костей. Мумие улучшает дыхательную функцию, что позволяет использовать его при хронических респираторных заболеваниях – бронхиальной астме, ХОБЛ, других.

Диета

Для понижения уровня гемоглобина применяют специальную лечебную систему питания, предполагающую минимальное потребление или полный отказ от насыщенных белком продуктов. Такая пища провоцирует повышение концентрации железа в крови.

Диета предусматривает отказ от кондитерских изделий, жирных сортов мяса, копченостей. Упор делают на потребление фруктов, овощей и ягод с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты.

К ним относятся:

• бананы;
• ананасы;
• виноград;
• абрикосы;
• цитрусовые.

Под строгий запрет попадают яблоки красных сортов, помидоры, томаты.

Нужно исключить из рациона все продукты с высоким содержанием железа:

• печень;
• арахис;
• плавленый сыр;
• говядину;
• свинину;
• фасоль;
• мучные изделия из пшеницы.

Понизить гемоглобин в крови у женщин и мужчин пожилого возраста помогут соя, речная рыба, шпинат. В лечебный рацион вводя белокочанную капусту, кисломолочные продукты малой жирности.

Для лечебной диеты подходит куриное филе, насыщенное аминокислотными соединениями и практически лишенное липидной прослойки. Организм не может нормально функционировать без белка, поэтому в рацион вводят грибы и морепродукты, которые не способствуют повышению гемоглобина.

Идеальным выбором для быстрого улучшения реологических свойств крови считается традиционная вегетарианская диета, основной упор в которой делается на зеленую столовую растительность.

Желательно отдавать предпочтение жидким блюдам перед твердыми, а вареным, паровым и тушеным перед жареными. Большую пользу приносят разгрузочные дни. Но здесь необходима консультация диетолога.

Эритроцитоферез

При существенно повышенном гемоглобине народные средства, диетическое питание и медикаментозная терапия не демонстрируют надлежащей клинической эффективности. Их применяют в качестве вспомогательного лечения.

Ведущая методика для быстрого снижения уровня железосодержащего белка – эритроцитоферез. Аппаратная процедура дает хороший клинический результат. Без устранения причины повышения гемоглобина он будет временным.

Суть метода гемокоррекции заключается в удалении из плазменной фракции лишних красных клеток, переносящих белковое соединение. Это процедура переливания крови с целью восстановления ее нормальной формулы.

Специальный аппарат разделяет гематологическую жидкость на фракции, отделяя красные тела. Эритроцитоферез назначают пациентам с показателем содержания гемоглобина свыше 200 г/л.

Такое состояние считается опасным для жизни. Поэтому процедура играет роль реанимационного мероприятия. Чаще всего подобная клиническая картина наблюдается при гемохроматозе, называемом пигментным циррозом.

Это наследственная, генетически обусловленная патология, которая характеризуется нарушением обмена железа и аккумуляцией его в тканях:

• печени;
• поджелудочной железы;
• мышцы миокарда;
• паренхиматозных органов брюшной полости;
• кожных покровов;
• эндокринной системы.

Эритроцитоферез проводят при трансмиссивных инфекционных заболеваниях, к которым причисляется малярия. У таких пациентов всегда зашкаливает показатель гемоглобина. Еще одно врачебное предписание для проведения процедуры коррекции состава крови – ночная пароксизмальная гемоглобинурия.

Это редкое заболевание несет непосредственную угрозу жизни. Оно характеризуется внутрисосудистым гемолизом и быстрой закупоркой кровеносных русел тромбами. Изъятие эритроцитарной массы часто требуется при больших кровопотерях.

Пациента подключают агрегационному аппарату с помощью введенной в центральную вену на сгибе локтя медицинской иглы. Система рециркуляционная, поэтому кровь после удаления эритроцитов обратно поступает в тело.

По окончании процедуры на место прокола накладывают компрессионную повязку, которую нужно носить на протяжении 6 ч. После эритроцитофереза иногда возникают слабость, непроизвольные мышечные сокращения, легкие анафилактические реакции.

Процедуру не назначают пациентам с:

• декомпенсированными сердечно-сосудистыми патологиями;
• обострением хронических заболеваний внутренних органов;
• сужением просвета кровеносных русел;
• устойчивой гипотонией;
• психическими расстройствами.

Чтобы понизить гемоглобин в крови у мужчин и женщин любого возраста, разработано несколько эффективных методик. При незначительных отклонениях достаточно изменить рацион, пересмотреть образ жизни, употреблять больше жидкости. При острых и тяжелых состояниях не обойтись без реанимационных мероприятий.

Видео о гемоглобине

Когда повышен гемоглобин: