Как повысить гемоглобин яблоками с гвоздями
Не ешьте яблоки с гвоздями!
– Какие продукты повысят гемоглобин?
– По большому счету, обычный набор продуктов обеспечивает здоровому человеку те витамины, что нужны для нормальной выработки эритроцитов и насыщения их гемоглобином. Это мясо, зелень, каши, серый хлеб. Если нет патологии желудочно-кишечного тракта либо хронических заболеваний – продукты питания мало влияют на гемоглобин.
– Говорят, нужно есть печенку, пропущенную через мясорубку?
– Пока ученые не синтезировали витамин В12, анемии как лечили? Принимали в большом количестве сырую печень, поскольку она содержит витамин В12. Ученому, который синтезировал этот витамин, присвоили Нобелевскую премию. Не стоит сейчас есть печень в неограниченных количествах. В сырой водятся паразиты. При термической обработке витамин разрушается. Да и зачем давиться? Когда можно вколоть одну ампулу синтезированного витамина… И потом, организм так устроен, что при любом раскладе больше 2 мг витамина в сутки не всосется.
Чего только наши больные не делают! Берут зеленые яблоки, утыкают их железными гвоздями. А когда те проржавеют – едят яблоки. Уверенные, что восполняют уровень железа. Это бред! Кроме гастрита, рвоты, тошноты, срыва стула это вам ничего не даст. Кстати, не каждая анемия сопровождается дефицитом железа. Поэтому если у вас нашли низкий гемоглобин – не надо тут же принимать препараты железа. Железодефицитные анемии – только 60 процентов от всех остальных анемий. И тут диагноз вам поставит только врач-гематолог!
– Как вы относитесь к диете по группе крови?
– Я думаю, что это всего лишь коммерческий проект. Никакой научной основы под ней нет. У нас были пациенты после приема многих БАДов – они корректировали свой вес. Любая диета должна быть по показаниям. Самому себе назначить диету нельзя.
– Как попасть на прием к гематологу?
– Ко мне на прием нужно принести общий анализ крови, желательно ФГС, УЗИ брюшной полости, осмотр гинеколога, направление от участкового врача и амбулаторную карту. В Челябинске четыре гематолога. Двое принимают в ГКБ № 1 (Советский, Центральный, Курчатовский, Калининский районы). В поликлинике № 8 обслуживают больных Тракторозаводского района, в ГКБ № 11 – Ленинского, в поликлинике № 1 клиники ЧГМА – Металлургического. Прием бесплатный.
– Елена беспокоит. Мне сделали анализ крови. Уровень лейкоцитов повышен. Должно быть в норме до 8 тысяч, у меня – 11,1.
– Лейкоцитарную формулу должен прочитать врач. Повышение уровня лейкоцитов может быть на фоне хронической инфекции, непролеченной ЛОР-патологии (хронические тонзиллиты, фронтиты, бронхиты). Все инфекции могут давать повышенный лейкоцитарный фон! Нелеченный кариес может давать такие изменения в анализе крови. К нам приходят пациенты с «плохим» анализом крови, с увеличенными лимфоузлами: шейными, подчелюстными, даже подмышечными. Мы их отправляем к стоматологам и лорврачам. Они лечат кариес, тонзиллит – и все у них восстанавливается! Любая хроническая инфекция в стадии обострения, к примеру патология почек, тоже дает изменения в анализе крови. Женщин мы отправляем к гинекологам. Фибромиома чаще всего меняет цифры эритроцитов и гемоглобина, редко она дает изменения в уровне лейкоцитов.
– У сына на теле постоянно выскакивают чирьи. Ему 36 лет. Что нужно проверить? Кровь?
– Во-первых, нужно обратиться к дерматологу, во-вторых – к гастроэнтерологу. Проверить функцию печени, кишечник на дисбактериоз. Дисбактериозы часто вызывают воспалительные процессы.
– А говорят, это дурная кровь…И поможет аутогемотерапия…
– Так раньше делали: брали кровь из вены и ставили ее внутримышечно. Развивался повышенный иммунологический ответ. Искусственно вызывали воспаление и таким образом стимулировали весь организм. Сейчас от чирьев можно избавиться проще, есть много лекарств. Обратитесь к участковому врачу.
– Полгода назад мне лучевую терапию проводили, облучали опухоль. Но сейчас лейкоциты опять снижены. УЗИ сделали, онколог сказал, что все благополучно, никаких новообразований нет.
– Если нет рецидивов, развития повторных опухолей, то показатель снижения лейкоцитов должен прийти в норму сам по себе спустя 1 – 1,5 месяца. Три месяца – предельный срок. Если не восстанавливается – это сигнал, маркер на обострение опухолевых процессов. Дополнительное обследование вам нужно пройти.
– Мне 60 лет. Уровень гемоглобина 146 – 156. Это плохо?
– Для женщины это близко к верхней границе нормы. (150 граммов на литр). Есть ли у вас хронические заболевания?
– У меня высокое давление.
– Умеренное повышение гемоглобина может быть у больных со стойкой артериальной гипертензией. До 160 – допустимый уровень повышения гемоглобина. У мужчин 165 – верхняя граница.
Об обильных месячных
– Лана беспокоит. У меня обильные месячные. Пью крапиву – не помогает.
– Вам нужно к гинекологу. Он определит гормональный фон, проверит, есть ли хронические инфекционные процессы, к примеру эндометрит. Нужно обследование на предмет фибромиомы. Длительные месячные приводят к снижению гемоглобина. В подавляющем большинстве случаев развивается дефицит железа. На приеме у гематолога мы можем выявить, насколько снижен уровень сывороточного железа. И в зависимости от этого назначим вам препараты железа. Либо, если есть фибромиома (за которой гинекологи наблюдают), пропишем викасол, танзилак, ту же крапиву. И лучше пить ее не аптечную, а заваривать свежую, с огорода! Всю жизнь женщины пользуются крапивой и кровохлебкой. Пить нужно за день-два до прихода месячных.
О носовых кровотечениях
– У ребенка постоянные кровотечения из носа…
– У ЛОР-врача нужно проверить состояние сосудов носа. Бывает, что сосуды близко расположены. Во-вторых, нужно сделать ОАК (общий анализ крови) и кровь с исследованием свертывающей системы. Чтобы исключить врожденные или наследственные изменения. Может быть нарушение функции тромбоцитов. В Челябинске есть городской отдел патологии гемостаза (ГКБ № 11), где делают все анализы. Обратитесь туда.
– У меня анемия. Гемоглобин – 64. Как его поднять?
– Вы обследовались у участкового?
– Гинеколог смотрел, сделали УЗИ органов брюшной полости. Причину анемии не нашли. Хотели брать пункцию костного мозга, я отказалась. Мне назначили сорбифер (препарат железа). Когда пью его постоянно, то уровень поднимается… А сейчас совсем все запустила.
– Нужно прийти и сделать контрольное обследование. Взяв пункцию, мы узнаем функциональную способность клеток, которые продуцируют эритроциты. Если не продуцируют, то это гематологическое заболевание.
КСТАТИ
Если сильно похудел
Дефицит витамина В12 – это заболевание от 60 лет и старше. Сопровождается резкой потерей веса. Резко нарастает слабость, снижен аппетит. При этом в анализе крови резкое снижение гемоглобина, нередко снижен уровень тромбоцитов и лейкоцитов. Во время УЗИ – немного увеличена в размерах печень и селезенка.
НА ЗАМЕТКУ
Расшифровываем анализ крови
У женщин нижняя граница гемоглобина 120 граммов на литр, у мужчин – 130 граммов на литр. Все, что ниже этих показателя, – анемия.
Обычно больные чувствуют снижение на уровне 90 – 80 граммов. До этого заболевание протекает без каких-либо ощущений. Анемия в 90 процентах случаев – признак какого-либо другого заболевания. Это опухоли, кровотечения, в том числе скрытые. Эрозивные процессы желудка, кишечника, гастриты, колиты, энтериты. У женщин – фибромиомы матки. Повышенный уровень лейкоцитов говорит о том, что в организме есть очаг хронической либо острой инфекции, может быть, опухоли.
Повышение лимфоцитов – тоже маркер опухолей. Если тромбоциты не в норме – возможно, это гематологическое заболевание. Хотя повышенный уровень тромбоцитов может возникать после наркозов, операций, воспалительных процессов.
Рецепт N1 . Питание при малокровии: небольшой недостаток железа можно восполнить за счет обычного питания. Включите в рацион побольше антоновских яблок, гречки. Необходимы говядина, телятина, говяжья печень. Менее ценны в этом отношении свинина, курятина. Мясо диких животных и птиц более полезно. А главное – ешьте побольше зелени. Годятся любые салаты, в том числе из дикорастущих трав. Вспомните об одуванчике, сныти, подорожнике, иван-чае, мелиссе и так далее. Но для того, чтобы железо полностью использовалось по назначению, необходима физическая активность на свежем воздухе, когда организм имеет возможность насыщаться кислородом.
——————————————————————————–
Рецепт N2. Средства, защищающие от малокровия: медикаментозная терапия довольно обширна. Это ферроплекс и множество иных отечественных препаратов, например,ферроградумет, сорби-фер дурулес.
——————————————————————————–
Рецепт N3. Терапия малокровия витамином В12: этот витамин представляет собой вытяжку из печени. Введенный внутримышечно, он восстанавливает содержание В12 в организме.
——————————————————————————–
Рецепт N4. Железные гвозди: рецепт для повышения гемоглобина – промыть любые старые железные гвозди, положить в эмалированную кастрюльку и прокипятить. Слить эту воду, гвозди переложить в чистую стеклянную или эмалированную посуду и залить чистым кипятком. Дать настояться 12 часов и пить. Когда кончится вода, залить гвозди новой порцией кипятка, настоять и пить. Без ограничений.
——————————————————————————–
Рецепт N5. Морковь (корнеплод): ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом.
——————————————————————————–
Рецепт N6. Соки: свекла красная (корнеплод) – 1 часть, морковь (корнеплод) – 1 часть, редька черная (корнеплод) – 1 часть. Отжимают сок, смешивают, принимают на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.
——————————————————————————–
Рецепт N7. Яснотка белая (трава): 1 столовую ложку растения напаривают в 1 стакане кипятка. Пьют по 1 стакану три раза в день.
——————————————————————————–
Рецепт N8. Болиголов крапчатый (листья и семена): болиголов – 2 части, 90% спирт – 4 части. Настаивают в темноте 7 дней. Настойку принимают по 2 капли не более пяти раз в день.
——————————————————————————–
Рецепт N9. Травяной сбор: береза (листья) – 1 часть, крапива (листья) – 1 часть. 2 столовые ложки сбора заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают 1 час, процеживают и добавляют 0,3 стакана свекольного сока. Пьют в течение дня в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения – 8 недель.
——————————————————————————–
Рецепт N10. Гречка с кефиром: взять 1 стакан сырой гречки, высыпать в литровую банку и залить ее одним стаканом кефира. Банку оставить на столе на ночь (нужно, чтобы она настоялась 12 часов). Утром гречка готова и ее можно есть просто как обыкновенную еду, а еще лучше с медом.
——————————————————————————–
Рецепт N11. Свекольный сок: готовить его нужно так – свежевыжатый сок свеклы необходимо убрать ровно на 2 часа в холодильник, а потом его необходимо смешать с морковным соком (три к одному: три части свекольного сока на 1 часть морковного). Этот сок будет лучше усваиваться организмом, и гемоглобин повысится.
——————————————————————————–
Рецепт N12. Гречка для поднятия гемоглобина: перемолоть гречневую крупу в кофемолке и этот порошочек пить по столовой ложке 3 раза в день. Хорошо и быстро помогает.
——————————————————————————–
Рецепт N13. Крапива для повышения гемоглобина: заваривать крапиву (1 ч.л. на стакан воды) и пить вместо всякого питья 2 недели.
——————————————————————————–
Рецепт N14. Железные гвозди и яблоко для повышения гемоглобина: воткнуть в яблоко 4 гвоздя на 12 часов, потом вынуть гвозди и это яблоко сразу съесть. Курс – месяц, результат – гемоглобин в норме. Гвозди нужны большие. Их нужно сначала вымыть с мылом, если ржавые – очистить. Яблоки лучше зеленые.
——————————————————————————–
Рецепт N15. Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина: соки дожны быть свежевыжатые. Принимать по небольшому стаканчику два раза в день. Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный! Пить две недели.
https://www.web-zdrav.ru/index.cgi/lechebnik?id=30856
ñÂÌÏËÏ Ó Ç×ÏÚÄÑÍÉ ËÁË ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÐÏ×ÙÛÅÎÉÑ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ × ËÒÏ×É
2016-10-07 14:24 éÎËÏÇÎÉÔÏ
ðÏÓËÏÌØËÕ × ÎÙÎÅÛÎÉÈ ÆÒÕËÔÁÈ É Ï×ÏÝÁÈ ÇÏÒÁÚÄÏ ÍÅÎØÛÅÅ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ ÐÏÌÅÚÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×, ÞÅÍ 200-300 ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ, ÞÔÏÂÙ ÐÏÐÏÌÎÉÔØ ÚÁÐÁÓ ÔÏÇÏ ÖÅ ÖÅÌÅÚÁ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÎÕÖÎÏ ÓßÅÄÁÔØ ÎÅ 1 -2 ÑÂÌÏËÁ ÉÌÉ 1-2 Ó×ÅËÌÙ × ÄÅÎØ, Á ÎÅÓËÏÌØËÏ ËÇ. îÏ ËÔÏ ÎÁ ÜÔÏ ÓÐÏÓÏÂÅÎ?
îÅÄÁ×ÎÏ ×ÙÞÉÔÁÌÁ × ÇÁÚÅÔÅ ÉÚ ÓÔÁÒÏÊ ÐÏÄÛÉ×ËÉ ÔÁËÏÊ ÓÐÏÓÏ Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÑ ÖÅÌÅÚÁ × ÑÂÌÏËÅ, ËÁË ÐÒÏÔÙËÁÎÉÅ ÅÇÏ Ç×ÏÚÄÑÍÉ. íÏÌ, “×ÏÔËÎÉÔÅ × ÑÂÌÏËÏ ÎÅÓË-ËÏ Ç×ÏÚÄÅÊ, ÄÁÊÔÅ ÅÍÕ ÐÏÌÅÖÁÔØ, Á ËÏÇÄÁ ÏÎÏ Ã×ÅÔ ÐÏÍÅÎÑÅÔ, Ç×ÏÚÄÉ ×ÙÔÁÝÉÔÅ É ÑÂÌÏËÏ ÓßÅÛØÔÅ. é ÔÁË ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ ÎÅËÏÔÏÒÏÅ ×ÒÅÍÑ. çÅÍÏÇÌÏÂÉÎ ËÒÏ×É ÐÒÉÄ£Ô × ÎÏÒÍÕ”.
÷ÏÐÒÏÓÙ: ÜÔÏ ÐÒÁ×ÄÁ? ÜÔÏ ÂÅÚÏÐÁÓÎÏ?
ðÒÉ ÁÌÌÅÒÇÉÉ ÍÏÇÕÔ ÏÔÅËÁÔØ ÐÁÌØÃÙ?
2016-10-09 16:02 éÎËÏÇÎÉÔÏ
òÅÂÅÎËÕ 9 ÌÅÔ. ïÞÅÎØ ÁËÔÉ×ÎÁÑ É ÓÐÏÒÔÉ×ÎÁÑ ÄÅ×ÏÞËÁ. õÖÅ ÇÏÄ ËÁË ÐÏÞÔÉ ÂÅÚÕÓÐÅÛÎÏ ÌÅÞÉÍ ÐÏ ÚÁËÌÀÞÅÎÉÑÍ ×ÒÁÞÅÊ ÁÔÏÐÉÞÅÓËÉÊ ÄÅÒÍÁÔÉÔ, ËÏÔÏÒÙÊ ÄÁÌØÛÅ ËÉÓÔÅÊ ÎÅ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÑÅÔÓÑ. á ×ÏÔ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅÄÁ×ÎÏ Õ ÄÏÞËÉ ÎÁÞÁÌ ÏÔÅËÁÔØ ÕËÁÚÁÔÅÌØÎÙÊ ÐÁÌÅÃ: ÕÔÒÏÍ ÏÔÅËÁÅÔ, Ë ÏÂÅÄÕ ÐÒÏÈÏÄÉÔ. óÄÁÌÉ ÁÎÁÌÉÚÙ – ×ÓÅ ÞÉÓÔÏ. ÷ÒÁÞÉ ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÎÁ×ÅÒÎÏ, ÁÌÌÅÒÇÉÑ…, ÎÏ ÌÅÞÅÎÉÅ ÎÉËÁËÏÇÏ ÔÁË É ÎÅ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ, ÐÒÏÓÉÌÉ ÐÒÉÅÈÁÔØ, ÉÍÅÎÎÏ ÐÏËÁÚÁÔØ ÏÔÅË. þÔÏ ÄÅÌÁÔØ É Ë ËÏÍÕ ÏÂÒÁÝÁÔØÓÑ? îÅÕÖÅÌÉ ÐÁÌØÃÙ ÍÏÇÕÔ ÏÔÅËÁÔØ ÏÔ ÁÌÌÅÒÇÉÉ?
îÉÚËÉÊ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎ: ÐÒÉÞÉÎÙ É ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ
2016-10-09 18:26 áÎÇÅÌÉÎÁ ðÁ×ÌÏ×Á
îÉÚËÉÊ ÕÒÏ×ÅÎØ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ ×ÙÚ×ÁÎ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÍ ÓÎÉÖÅÎÉÅÍ ÜÒÉÔÒÏÃÉÔÏ× – ÎÏÓÉÔÅÌÅÊ ÖÅÌÅÚÏÓÏÄÅÒÖÁÝÅÇÏ ÐÉÇÍÅÎÔÁ, ÏÔ×ÅÞÁÀÝÅÇÏ ÚÁ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ ËÉÓÌÏÒÏÄÁ É ÕÇÌÅËÉÓÌÏÇÏ ÇÁÚÁ. á, ËÁË ÉÚ×ÅÓÔÎÏ, ÂÅÚ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÇÏ ÓÎÁÂÖÅÎÉÑ ËÉÓÌÏÒÏÄÏÍ ÔËÁÎÅÊ É ÏÒÇÁÎÏ× ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÉÈ ÐÏÌÎÏÃÅÎÎÏÅ ÆÕÎËÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÅ.
ïÓÎÏ×ÎÙÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÐÒÉ ÓÎÉÖÅÎÉÉ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ
1. áÓÔÅÎÉÞÅÓËÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ
äÌÑ ÂÏÌØÎÏÇÏ, ÓÔÒÁÄÁÀÝÅÇÏ ÁÎÅÍÉÅÊ ÈÁÒÁËÔÅÒÎÙ ÔÁËÉÅ ÁÓÔÅÎÉÞÅÓËÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ËÁË ÕÔÏÍÌÑÅÍÏÓÔØ, ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ, ÏÂÝÁÑ ÓÌÁÂÏÓÔØ, ÓÏÎÌÉ×ÏÓÔØ, ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ, ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ, ÐÏÎÉÖÅÎÉÅ ÁÒÔÅÒÉÁÌØÎÏÇÏ ÄÁ×ÌÅÎÉÑ, Á ÉÎÏÇÄÁ ÄÁÖÅ ÏÂÍÏÒÏËÉ.
2. äÉÓÔÒÏÆÉÞÅÓËÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ
óÎÉÖÅÎÉÅ ÕÒÏ×ÎÑ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ ÔÁËÖÅ ÍÏÖÅÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ Ë ÍÎÏÖÅÓÔ×Õ ËÏÓ×ÅÎÎÙÈ ÐÒÉÚÎÁËÏ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÔÁËÖÅ Ó×ÉÄÅÔÅÌØÓÔ×ÕÀÔ Ï ÎÅÄÏÓÔÁÔËÅ ËÉÓÌÏÒÏÄÎÏÇÏ ÓÎÁÂÖÅÎÉÑ ÔËÁÎÅÊ É ÏÒÇÁÎÏ×.
÷ÏÔ ÓÁÍÙÅ Ñ×ÎÙÅ:
– ÎÏÇÔÅ×ÙÅ ÐÌÁÓÔÉÎËÉ ÓÔÁÎÏ×ÑÔÓÑ ÌÏÍËÉÍÉ É ÌÅÇËÏ ÒÁÓÓÌÁÉ×ÁÀÔÓÑ;
– × ÕÇÏÌËÁÈ ÒÔÁ ÐÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ ÂÏÌÅÚÎÅÎÎÙÅ ÔÒÅÝÉÎËÉ;
– ËÏÖÁ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÓÕÈÏÊ;
– ÎÁÞÉÎÁÀÔ ×ÙÐÁÄÁÔØ ×ÏÌÏÓÙ;
– ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÏÂÏÎÑÎÉÑ É ×ËÕÓÁ;
– ÓÕÂÆÅÂÒÉÌØÎÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ.
ìÀÄÉ Ó ÁÎÅÍÉÅÊ ÉÍÅÀÔ ÈÁÒÁËÔÅÒÎÕÀ ÂÌÅÄÎÏÓÔØ, ÑÚÙË ÐÒÉÎÉÍÁÅÔ ×ÉÄ ÑÒËÏ ËÒÁÓÎÏÊ ÇÌÁÄËÏÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ.
ðÒÉÞÉÎÙ ÐÏÎÉÖÅÎÉÑ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ
óÎÉÖÅÎÉÅ ÕÒÏ×ÎÑ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ ÞÁÓÔÏ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ×ÓÅÇÏ ÌÉÛØ ÓÉÍÐÔÏÍÏÍ ËÁËÏÇÏ-ÎÉÂÕÄØ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ. òÁÓÓÍÏÔÒÉÍ ÓÁÍÙÅ ÏÓÎÏ×ÎÙÅ ÉÚ ÎÉÈ.
1. èÒÏÎÉÞÅÓËÁÑ ÐÏÓÔÇÅÍÏÒÒÁÇÉÞÅÓËÁÑ ÖÅÌÅÚÏÄÅÆÉÃÉÔÎÁÑ ÁÎÅÍÉÑ
úÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÏÓÔÒÏÇÏ ÄÅÆÉÃÉÔÁ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ. öÅÌÅÚÏÄÅÆÉÃÉÔÎÁÑ ÁÎÅÍÉÑ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÐÒÉ ÚÁÔÑÖÎÙÈ ËÒÏ×ÏÐÏÔÅÒÑÈ. úÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ÞÁÓÔÏ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÓÏÐÕÔÓÔ×ÕÀÝÉÍ ÐÒÉ ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÑÈ ÉÚ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÏÇÏ ÔÒÁËÔÁ (ÑÚ×ÅÎÎÁÑ ÂÏÌÅÚÎØ ÖÅÌÕÄËÁ, ÕÔÏÍÌÑÅÍÏÓÔØ, ÇÅÍÏÒÒÏÊ, ÄÉ×ÅÒÔÉËÕÌÙ ÔÏÌÓÔÏÊ ËÉÛËÉ, ÜÒÏÚÉ×ÎÙÊ ÇÁÓÔÒÉÔ), Á ÔÁËÖÅ ÈÁÒÁËÔÅÒÎÏ ÐÒÉ ÏÂÉÌØÎÙÈ ÍÅÎÓÔÒÕÁÃÉÑÈ, Á ÔÁËÖÅ ÐÒÉ ÜÎÄÏÍÅÔÒÉÏÚÁÈ, ÆÉÂÒÏÍÉÏÍÁÈ.
2. áÌÉÍÅÎÔÁÒÎÁÑ ÖÅÌÅÚÏÄÅÆÉÃÉÔÎÁÑ ÁÎÅÍÉÑ
úÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÅ ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ ÐÏ ÐÒÉÞÉÎÅ ÒÅÚËÏÇÏ ÎÅÄÏÓÔÁÔËÁ ÖÅÌÅÚÁ × ÐÉÝÅ. áÌÉÍÅÎÔÁÒÎÁÑ ÖÅÌÅÚÏÄÅÆÉÃÉÔÎÁÑ ÁÎÅÍÉÑ ÞÁÓÔÏ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ Õ ×ÅÇÅÔÁÒÉÁÎÃÅ×.
3. ðÏ×ÙÛÅÎÎÁÑ ÐÏÔÒÅÂÎÏÓÔØ ÖÅÌÅÚÁ
õÒÏ×ÅÎØ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ ÞÁÓÔÏ ÏÐÕÓËÁÅÔÓÑ ÎÉÖÅ ÎÏÒÍÙ × ÓÌÕÞÁÑÈ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÇÏ ÒÁÓÈÏÄÁ ÖÅÌÅÚÁ. ïÂÑÚÁÔÅÌØÎÙÊ ËÏÎÔÒÏÌØ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ ÐÏËÁÚÁÎ ÐÒÉ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ, ÌÁËÔÁÃÉÉ, Á ÔÁËÖÅ × ÐÅÒÉÏÄÙ ÁËÔÉ×ÎÏÇÏ ÒÏÓÔÁ É ÓÏÚÒÅ×ÁÎÉÑ.
4. îÁÒÕÛÅÎÉÑ ×ÓÁÓÙ×ÁÎÉÑ ÖÅÌÅÚÁ
ðÒÉÞÉÎÏÊ ÎÉÚËÏÇÏ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ ÔÁËÖÅ ÍÏÖÅÔ ÓÔÁÔØ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÁÑ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ ÆÅÒÍÅÎÔÏ×, ÕÞÁÓÔ×ÕÀÝÉÈ × ÓÉÎÔÅÚÅ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ. ïÄÎÏÊ ÉÚ ÐÒÉÞÉÎ ÎÁÒÕÛÅÎÉÊ ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÏÓÔÉ ÆÅÒÍÅÎÔÏ× Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÐÉÝÅ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÔÒÁËÔÁ, ÔÁËÉÅ ËÁË ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ ÁÔÒÏÆÉÞÅÓËÉÊ ÇÁÓÔÒÉÔ É ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ ÜÎÔÅÒÉÔ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ËÁË ÉÚ×ÅÓÔÎÏ ÓÉÎÔÅÚ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÐÒÉ ÎÅÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÅÎÎÏÍ ÕÞÁÓÔÉÉ ÆÏÌÉÅ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ. á ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÐÁÒÁÚÉÔÙ, ÁËÔÉ×ÎÏ ÐÏÔÒÅÂÌÑÑ ÆÏÌÉÅ×ÕÀ ËÉÓÌÏÔÕ, ×ÙÚÙ×ÁÀÔ ÓÎÉÖÅÎÉÅ ÕÒÏ×ÎÑ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÏÄÎÁ ÏÓÏÂØ ÌÅÎÔÏÞÎÏÇÏ ÞÅÒ×Ñ ÓÐÏÓÏÂÎÁ ÓÎÉÚÉÔØ ÜÔÏÔ ÐÏËÁÚÁÔÅÌØ ÎÁ 30%.
åÝÅ ÏÄÎÏÊ ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ×ÓÁÓÙ×ÁÎÉÑ ÉÏÎÏ× ÖÅÌÅÚÁ ÍÏÖÅÔ ÓÔÁÔØ ÚÌÏËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÏÐÕÈÏÌØ. õÞÅÎÙÍÉ ÄÏËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ ËÌÅÔËÉ ÏÎËÏÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÔ ÒÁÚÒÕÛÅÎÉÀ ÍÏÌÅËÕÌ ÆÏÌÉÅ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ.
óÉÎÔÅÚ ÜÒÉÔÒÏÃÉÔÏ× ÔÁËÖÅ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÎÁÒÕÛÅÎ ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÈ ÎÁÒÕÛÅÎÉÊ ÐÒÉ ÔÁËÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ, ËÁË ÃÉÒÒÏÚ ÐÅÞÅÎÉ, ÍÉËÓÅÄÅÍÁ, ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÉÎÔÅÚÁ ÜÒÉÔÒÏÐÏÜÔÉÎÁ.
5. á×ÉÔÁÍÉÎÏÚ
ôÁË ËÁË × ÐÒÏÃÅÓÓÁÈ ÓÉÎÔÅÚÁ ÜÒÉÔÒÏÃÉÔÏ× ÁËÔÉ×ÎÏÅ ÕÞÁÓÔÉÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ ×ÉÔÁÍÉÎÙ ÇÒÕÐÐÙ ÷, ÔÏ Á×ÉÔÁÍÉÎÏÚ ÔÁËÖÅ ÍÏÖÅÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ Ë ÐÏÎÉÖÅÎÉÀ ÕÒÏ×ÎÑ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ.
ðÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÎÉÚËÏÇÏ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ
óÎÉÖÅÎÉÅ ÕÒÏ×ÎÑ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÁ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÃÅÌÏÍÕ ÒÑÄÕ ÓÅÒØÅÚÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ. õ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÓÎÉÖÁÅÔÓÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ, ÞÔÏ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÔÏÌÞËÏÍ Ë ÎÅÐÒÅËÒÁÝÁÀÝÉÍÓÑ ÐÒÏÓÔÕÄÎÙÍ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍ. éÎÏÇÄÁ ÎÁÞÉÎÁÀÔÓÑ ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ó ÎÅÄÅÒÖÁÎÉÅÍ ÍÏÞÉ. õ ÄÅÔÅÊ ÜÔÏ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÚÁÄÅÒÖËÁÍ ÕÍÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ. ÷ÚÒÏÓÌÙÅ ÞÕ×ÓÔ×ÕÀÔ ÐÏÓÔÏÑÎÎÕÀ ÓÌÁÂÏÓÔØ É ÕÔÏÍÌÑÅÍÏÓÔØ. ðÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ ÓÅÒÄÅÞÎÙÅ É ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ, ÒÁÚ×É×ÁÅÔÓÑ ÔÁÈÉËÁÒÄÉÑ.
Веська 6 лет назад Содержание железа в яблоках сильно преувеличивают, это как со шпинатом – допустили опечатку и все поверили что содержание витамина С в нём в 50 раз выше чем в лимоне. Железа в яблоке от протыкания гвоздём не прибудет, скорее наоборот окислится и разрушится уже имеющееся. Самое лучшее для поднятия гемоглобина это красное мясо: телятина, индюшатина, дичь. Из растительной пищи это чёрная фасоль в 100 гр чёрной фасоли содержится такое же количество железа как в ПЯТИДЕСЯТИ яблоках. В мясе и фасоли содержится ГЕМОВОЕ железо, то самое которое повышает гемоглобин. модератор выбрал этот ответ лучшим A k s i n y a 6 лет назад Как известно в яблоках и в самом деле присутствует железо и другие микроэлементы важные для организма ,ну и конечно витамины С,В1,В2,Р,Е,яблоки очень кстати при пониженном гемоглобине,даже беременным женщинам. И потому гвозди тут не к месту. В таком случае,будет лучше – если Вы будете съедать по 2 – 3 яблока каждый день,в течения месяца. Или просто в тёртом виде – считается в тёртом виде,железо усваивается намного лучше. Яблоки не только полезны при поднятии гемоглобина,но и понижает холестерин ,очищает сосуды,но стоит помнить – что яблоки вызывают зверский аппетит, потому их стоит употреблять после еды. я Таня 6 лет назад Примерно так-же, как молодой пупырчатый огурец при геморрое. Ведь гвоздь – это не “легко усваяемое” железо, и если в желудок-кишечник не вопьется, то так непереваренным и выйдет. А если серьезно, то необходимо научиться правильно выбирать яблоки, богатые железом, которое хорошо усвоится – это те яблоки, которые быстро темнеют в месте надреза-надкуса. И если у вас яблоко час лежит, а не темнеет, то от него толку мало, а если только нарезали-натерли, а оно “некрасивое-обветренное”, то это яблочко как раз таки железом и богато. Darina 6 лет назад Яблоки и без гвоздей имеют много железа. Особенно это относится к сортам с зеленой кожурой. И, конечно же, они сами по себе помогают поднять гемоглобин. Но можно повысить эффективность процесса – смешать тертые яблоки и морковь со сметаной. Этот салат и употребять для поднятия гемоглобина. Делали мы так, но они даже не чернеют. Яблоки сейчас не натуральные. Нужно не магазинные брать а только, которые выросли в вашей местности. Очень хорошо повышает гемоглобин печень говяжья, только ее нужно брать свежую и не прожаривать, полусырую есть. Тогда будет толк. Ярослав 66 6 лет назад Не знаю, как это вообще возможно. Но вот просто яблоки – да полезны в этом плане. Содержат названный элемент в небольшом количестве. Но вот яблоки с гвоздями – вредят пищеводу, да и хирургам потом работы много – из вас гвозди доставать… Знаете ответ? |