Как снизить гемоглобин соэ

Среди всех лабораторных анализов крови определение СОЭ является одним из наиболее распространенных. При повышении этого показателя пациенты спрашивают у врача, как снизить СОЭ крови.

На самом деле повышение скорости оседания эритроцитов не является заболеванием, а лишь свидетельствует о наличии в организме какого-то патологического процесса. Для снижения СОЭ необходимо выявить и устранить причину ее повышения.

Причины повышения

Чаще всего отклонения СОЭ от нормы свидетельствуют о развитии какого-либо заболевания, но в отдельных случаях ее повышение связано с естественными причинами. К таким относятся:

• Длительное лечение некоторыми фармацевтическими препаратами.
• Беременность. При этом состоянии повышенная СОЭ считается нормой.
• Недостаток железа в организме. Как правило, это наблюдается при плохой усвояемости железа.
• Возраст от 4 до 12 лет. СОЭ повышается достаточно часто у детей этой возрастной группы, при этом какие-либо патологи и воспаления у них отсутствуют. Замечено, что наиболее часто такая особенность встречается у мальчиков.
• Индивидуальные особенности организма. Согласно статистике, у 5% людей наблюдается ускоренное оседание эритроцитов при отсутствии каких-либо патологических процессов.

К патологическим причинам изменения скорости оседания относятся:

• Развитие ревматизма.
• Височный артериит.
• Системная красная волчанка.
• Гломерулонефрит.
• Пиелонефрит.
• Нефротический синдром.
• Анемия.
• Туберкулез.
• Гепатит.
• Хирургическое вмешательство.
• Воспаление желчного пузыря и поджелудочной железы.
• Воспалительные процессы в дыхательных путях.
• Онкологические заболевания.

Пагубная деятельность вирусов, бактерий, паразитов и грибов в организме вызывает слипание эритроцитов, а частицы, образующиеся при их слипании, способствуют оседанию красных кровяных клеток под действием силы тяжести.

Нормальные показатели

Нормы зависят от возраста и пола человека. Так, для женщин нормальная скорость оседания эритроцитов — 3–15 мм/ч, а для мужчин — 2–10 мм/ч.

Дети возрастом до 6 месяцев в норме должны иметь СОЭ от 12 до 17 мм/ч. У беременных норма колеблется в пределах 20–25 мм/ч, а у людей возрастом старше 60 лет она составляет 15–20 мм/ч.

Согласно статистике, 40% отклонений СОЭ от нормы являются следствием инфекционных заболеваний, в 23% случаев у пациентов с повышением этого показателя обнаруживаются онкологические заболевания, в 17% причиной отклонения является ревматизм, а у 8% пациентов такое отклонение вызывает анемия, заболевания кишечника, поджелудочной железы, простатит, сахарный диабет.

Методы снижения СОЭ

Уменьшить СОЭ можно только одним способом: вылечить болезнь, которая стала причиной ее повышения.

Самостоятельно принимать антибиотики, БАД и противовоспалительные средства ни в коем случае не рекомендуется, поскольку каждое заболевание требует индивидуального подхода к лечению. Необходимо помнить, что правильный диагноз может поставить только врач.

Необходимо провести комплексное обследование пациента с целью выявления причины повышения СОЭ. После постановки диагноза врач объяснит, как понизить СОЭ в крови, назначив соответствующее лечение, и спустя несколько дней выпишет направление на повторный анализ. Если этот показатель, хоть и медленно, начнет снижаться, значит, прописанное лечение дает положительный результат.

Снижение СОЭ медицинскими препаратами

• Если выяснится, что причиной повышения СОЭ стала анемия, то прежде всего необходимо повысить гемоглобин. Для этого нужно включить в рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту, витамин В12 и железо. К таким продуктам относятся зеленые овощи, салат, зерновые, говяжья печень и мясо, крольчатина, телятина, моллюски, бобовые, орехи, черная смородина, шиповник, свекла, чернослив, изюм и др. Чтобы быстро повысить гемоглобин и, соответственно, понизить СОЭ, врач может прописать пациенту препарат, содержащий необходимые витамины и минералы.
• Ревматизм лечат с помощью противомикробных, противовоспалительных, антигистаминных средств, а также кортикостероидов и других препаратов. Лечение ревматизма длительное и тяжелое, поэтому для достижения хорошего результата требуется неукоснительно соблюдать инструкции врача, придерживаться диеты, не допускать переохлаждения.
• Для лечения острого течения почечных заболеваний, поджелудочной железы и желчного пузыря, дыхательных путей используют антибиотические препараты, способствующие уничтожению причин развития этих заболеваний. При хроническом течении, сопровождающемся повышением СОЭ, возможно лечение без использования антибиотиков, аптечные лекарственные препараты часто совмещают с применением средств народной медицины.
• При обнаружении туберкулеза следует учитывать, что это заболевание лечится достаточно долго — от 6 месяцев до двух лет. Част, после выздоровления от туберкулеза СОЭ не приходит в норму довольно длительное время. Поэтому судить о нормализации этого показателя можно лишь через 4–6 недель после того, как человек выздоровел.
• Если результаты анализа пациента несколько раз подряд показывают увеличение СОЭ до 75 мм/ч и более, то у врача могут появиться основания для подозрения о наличии злокачественной опухоли в организме. При онкологических заболеваниях увеличение СОЭ обусловлено распадом злокачественной опухоли. В данном случае вопрос, как понизить скорость оседания эритроцитов в крови, отходит на последний план. Интенсивное лечение направлено на борьбу с болезнью. Если человека удастся спасти, то уровень СОЭ со временем понизится сам по себе.

Средства народной медицины

Необходимо помнить, что понижение СОЭ одними только народными средствами недопустимо. Некоторые растения обладают способностью снимать воспаления, очищать кровь и улучшать её показатели. С помощью этих растений организм быстрее справится с основным заболеванием, улучшится состав крови, благодаря чему можно уменьшить скорость оседания красных телец.

Итак, чем понизить СОЭ в домашних условиях? С этой целью можно использовать такие средства народной медицины, как:

• Свекла.
• Мед.
• Травяные настои.
• Лимонный сок с чесноком.

Свекла

Это растение славится своими кровоочищающими свойствами. При повышенном показателе СОЭ готовят такое лекарство:

1. Два небольших корнеплода темно-красного цвета тщательно моют, очищают, помещают в эмалированную кастрюлю, заливают 3 л воды и доводят до кипения.
2. Варить свеклу необходимо до полной готовности, на протяжении 2–3 часов (в зависимости от размера корнеплодов).
3. Отвар отсудить и пить по утрам перед завтраком по 100–150 мл.

Также можно готовить сок из свежей свеклы или же ежедневно употреблять измельченный на терке корнеплод с добавлением натурального меда.

Мед

Данное средство можно применять только при отсутствии аллергии на него. В лечебных целях каждое утро употребляют 1 ст. ложку меда, разведенного в чашке теплого чая.

Настои трав

Для снижения СОЭ можно использовать настои из цветков ромашки, мать-и-мачехи или липы. Для приготовления настоя берут столовую ложку измельченного сырья и заливают 250 мл кипятка.

Употреблять полученное средство можно через 30–40 минут, когда оно хорошо настоится, а вода раскроет целебные свойства трав. Для повышения эффекта рекомендуется пить травяные настои с добавлением в них меда.

Сок лимона с чесноком

Хорошего эффекта можно достичь с помощью смеси лимонного сока с чесноком. Для её приготовления следует взять 2 большие головки чеснока и 2-3 лимона. Чеснок необходимо очистить и измельчить, а из лимонов выжать сок.

Соедините сок с чесночной кашицей, тщательно перемешайте и поставьте полученное средство в холодильник. Употреблять его необходимо 2 раз в день после приема пищи.

Людям, которые думают, как понизить СОЭ народными средствами, не стоит забывать и о здоровом образе жизни. Прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения способствуют улучшению работы легких и, соответственно, увеличению в них количества кислорода и нормализации скорости оседания эритроцитов.

Правильное и полноценное питание, регулярные профилактические обследования и своевременное лечение заболеваний позволят сохранять в норме здоровье и, соответственно, показатели крови.

Понизить гемоглобин можно диетой, настоями трав, правильным питьевым режимом, умеренными физическими нагрузками. Если показатели гемоглобина уже критически высокие, то врач назначит медикаментозную терапию – Аспирин, Кардиомагнил и другие. Витамины при высоком гемоглобине противопоказаны, но можно будет воспользоваться гирудотерапией и кровопусканием.

Общий курс терапии для понижения гемоглобина составляет 3-4 недели, но лекарственные препараты нужно будет употреблять гораздо дольше – до 3-4 месяцев подряд.

Алгоритм, как понизить гемоглобин

Чтобы эффективно понизить гемоглобин, нужно придерживаться определенного алгоритма:

1. Выяснить причину повышения уровня гемоглобина.
2. При диагностированных патологиях пройти обследование у врача и получить терапевтические назначения.
3. Скорректировать рацион питания.
4. Использовать для решения проблемы народные средства.
5. Ввести в привычку занятия физкультурой.

Две основные причины провоцируют повышение уровня гемоглобина в крови:

• Недостаток кислорода (его дефицит). А вот он может быть спровоцирован обильными кардионагрузками, высоким содержанием углекислого газа, разреженным воздухом.
• Дефицит жидкости в организме (обезвоживание). Подобное происходит у тех, кто придерживается строгой диеты для похудения или отличается низкой массой тела.

Нужно понимать, что повышение гемоглобина может быть физиологическим, и подобное встречается у:

• спортсменов;
• тех, кто живет в предгорье или в высокогорье;
• альпинистов.

Если у этих людей врачами не будут выявлены патологии, то отклонения в уровне гемоглобина считаются нормой и не требуют корректировки/лечения. Выяснить истинную причину проблемы можно только путем полноценного обследования:

• сдача анализа крови на биохимический анализ;
• ультразвуковое исследование внутренних органов;
• компьютерная томография;
• исследование органов эндокринной системы.

Понизить гемоглобин чаще всего удается с помощью народных средств, диеты и физических упражнений, сменой образа жизни. Но если отклонения в формуле крови отмечаются на фоне развития тяжелой внутренней патологии, то без медикаментозной терапии не обойтись. Например, к рассматриваемой проблеме могут привести:

• онкологические заболевания;
• легочный фиброз;
• сердечно-сосудистые патологии;
• сахарный диабет;
• непроходимость кишечника и другие.

Как понизить гемоглобин в крови у мужчин

Чтобы понизить гемоглобин в крови у мужчин, нужно сначала выяснить причину его повышения, и для представителей сильного пола это будут:

• чрезмерные физические нагрузки;
• курение;
• алкогольная зависимость;
• обезвоживание;
• патологии разного происхождения.

Возможен и разовый/единичный подъем уровня гемоглобина в крови. Такое может произойти на фоне стрессовой ситуации острого характера, не представляет опасности для здоровья.

Чаще всего повышение гемоглобина у мужчин свидетельствует о том, что происходит быстрый набор мышечной массы на фоне низкого процента жировой ткани. Решить проблему несложно, нужно лишь:

• скорректировать уровень тренировок – сократить их, убрать силовые упражнения из комплекса, прекратить употребление стероидов или анаболических препаратов;
• отказаться от курения и употребления алкогольных напитков или, в крайнем случае, максимально сократить уровень нагрузки на организм этими вредными привычками;
• скорректировать питьевой режим, предварительно проконсультировавшись с врачом;
• поменять рацион питания – снизить употребление белковой пищи, ввести в меню быстрые углеводы и жиры.

Если же в ходе обследования у мужчины будут выявлены патологии, приведшие к повышению уровня гемоглобина, то нужно будет пройти терапию.

Как снизить гемоглобин в крови у женщин

Обычно снижать гемоглобин у женщин специфическими препаратами или народными средствами приходится очень редко – это связано с физиологическими особенностями организма, который ежемесячно теряет определенное количество крови. Чаще всего физиологической причиной проблемы у женщин становится ожирение, обезвоживание и строгие диеты – эти факторы достаточно легко скорректировать, можно обойтись и без медикаментозной терапии.

Но существует и ряд патологий, которые тоже приводят к повышению уровня гемоглобина у представительниц слабого пола:

• развитие варикоза;
• повышенная свертываемость крови (риск тромбоза);
• гипертония;
• сахарный диабет;
• сердечная недостаточность;
• ожирение.

И в таком случае без полноценного медикаментозного лечения не обойтись – нужно пройти обследование, подтвердить диагноз и получить от врача назначения. Как правило, после избавления от основного заболевания (или введения его в длительную медикаментозную ремиссию) формула крови нормализуется и уровень гемоглобина стабилизируется.

Как уменьшить гемоглобин в крови до нормы, изменив меню 

Уменьшить гемоглобин в крови до нормы можно простыми изменениями меню человека – нужно исключить из него продукты, богатые железом и фолиевой кислотой (витамин В9), обогатить рацион пищей растительного происхождения.

Врачи считают полезными при высоком гемоглобине разгрузочные дни, когда на протяжении суток человек употребляет только отвары лекарственных трав, свежеприготовленные некислые соки или кисломолочные продукты с минимальным содержанием жира (творог, кефир). Разгрузочные дни рекомендуется устраивать не реже 1 раза в неделю и только в том случае, если отсутствуют заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых такое «голодание» противопоказано.

Еще один важный нюанс: обязательно нужно скорректировать питьевой режим, ведь именно недостаток жидкости в организме является одной из основных причин повышения гемоглобина в крови. Следует употреблять 2-3 литра жидкости в день, и в данном случае это может быть не только чистая вода, но и чаи, соки, морсы.

Какие продукты есть 

Продукты, которые можно употреблять при высоком гемоглобине в крови:

• речную рыбу любой жирности;
• овсяную и перовую каши;
• любые морепродукты (мидии, морскую капусту, креветки, кальмары, осьминоги);
• орехи всех сортов и видов;
• бобовые культуры и соя;
• овощи в сыром и тушеном виде (особенно полезна квашенная капуста – она не дает железу усваиваться);
• кисломолочные продукты и творог, но с минимальным уровнем жирности;
• клюкву и лимоны;
• бананы, виноград и абрикосы.

Врачи рекомендуют регулярно употреблять и рыбий жир, потому что в нем содержатся насыщенные кислоты омега-6 и омега-3, а они и кровь разжижают, и укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Перечисленные продукты можно запекать, тушить, отваривать, но во время приготовления блюд рекомендуется использовать как можно меньше жиров. Некоторые врачи рекомендуют вообще отказаться от масел (даже растительных) при приготовлении мяса и рыбы – они достаточно жирные сами по себе.

Какие не стоит включать в рацион

Полному исключению из рациона подлежат:

• красное мясо любого происхождения;
• все виды копченостей, в том числе мясные и рыбные деликатесы;
• печень и другие субпродукты;
• сливочное масло;
• гречневая крупа;
• все фрукты, ягоды красного цвета и черная смородина;
• цельное молоко высокой жирности.

Стоит ограничить на период нормализации уровня гемоглобина в крови употребление рыбной икры, грибов в любом виде, сдобную выпечку, свеклу и редис, любые блюда с какао в составе, сладкие напитки газированные, колбасы и яйца.

Фрукты, понижающие показатель 

Сухофрукты понижают гемоглобин

Для понижения гемоглобина нужно употреблять фрукты, которые не окрашены в красный цвет, исключение составляет только клюква. А в рацион можно включать:

• груши;
• сливы;
• крыжовник;
• белую смородину;
• черный барбарис.

Несмотря на то, что морковь и яблоки не красного цвета, они противопоказаны к употреблению при повышенном гемоглобине – в овоще содержится витамин А, который обеспечивает полноценное усвоение железа из продуктов, а яблоки вообще рекордсмены по содержанию этого микроэлементы, их нужно есть только при пониженном гемоглобине.

В меню можно и нужно включать сухофрукты – курагу, чернослив, изюм. Но нужно учитывать уровень сахара в них, потому что некоторые заболевания предполагают ограничения в этом продукте (сахарный диабет).

Стоит ли включать мед 

Мед не стоит включать в меню, потому что он обладает свойством повышать гемоглобин и улучшать процесс усвоения железа из продуктов питания. Этот продукт пчеловодства можно вводить в блюда только в том случае, если рассматриваемые отклонения в формуле крови были диагностированы на ранней стадии и они не связаны с внутренними патологиями.

Что пить из соков и чаев 

Пить можно чаи, кофе, морсы и компоты, но при приготовлении последних нужно помнить о запрете на употребление красных ягод и фруктов, а также яблок. Чай можно употреблять и черный, и зеленый, но последний предпочтительнее – в нем содержится большое количество танина, который способствует снижению гемоглобина и обладает свойством разжижать кровь.

Что касается соков, то они не запрещены, но должны готовиться перед каждым приемом и с мякотью, только из разрешенных продуктов. На соках можно устраивать себе разгрузочные дни, заменять ими полдник или второй завтрак – это будет способствовать похудению, а значит, и вязкость крови уменьшится. Соки могут быть противопоказаны при энтерите, гастрите, язвенной болезни желудка, поэтому их регулярное употребление должно быть согласовано с врачами.

Что касается травяных чаев, то врачи не рекомендуют экспериментировать. Существует ряд растений, которые понижают гемоглобин, но они должны использоваться для приготовления настоев и отваров – это полноценные лекарственные средства, а не напитки. Разрешается только в чай добавлять небольшое количество мяты свежей или сушеной, а также готовить отвар из плодов шиповника.

Как понизить гемоглобин в домашних условиях быстро

Быстро понизить гемоглобин в домашних условиях можно соком лимона – 50 мл этого продукта нужно добавить в 3 литра прохладной воды. Полученный объем напитка следует выпить в течение суток, курс такого «лечения» составляет 3 месяца.

Но нужно учитывать, что такой рецепт можно использовать только в том случае, если нет патологий органов желудочно-кишечного тракта.

Отличным решением будет дополнить употребление лимонной воды диетой, лучше перейти на вегетарианское меню, а мясо и рыбу с морепродуктами включать в него не чаще 2 раз в неделю.

Травы 

Некоторые лекарственные травы способны разжижать кровь, но использовать их нужно только после консультации с врачом – отвары и настои обладают достаточно мощным терапевтическим эффектом и могут быть противопоказаны в некоторых случаях. Самыми действенными рецептами будут:

• Сбор валериана + зверобой + лаванда + чистотел + кора ивы + плоды шиповника. Нужно взять по 50 г каждого ингредиента, смешать все и потом взять 5 столовых ложек сбора, залить 1 литром воды. Она должна быть максимально горячей, но не крутым кипятком. Настаивается средство минимум 2 часа, затем нужно его отфильтровать. Принимают настой по 200 мл трижды в день.
• Сбор корневища одуванчика + пастушья сумка + хвощ + омела. Перечисленные ингредиенты соединяются в равных пропорциях, затем нужно приготовить отвар из 3 чайных ложек сбора и 250 мл горячей воды. Принимают средство как чай – мелкими глотками, в теплом виде и после еды.
• Сбор из 50 г вероны, 50 г цветков ромашки и 100 плодов шиповника. В 200 мл максимально горячей воды опустить 1 чайную ложку сырья, настоять 20 минут в закрытой посуде и принимать после еды не чаще 2 раз в сутки.

Длительность приема средств из лекарственных трав составляет минимум 4 недели, после чего нужно сделать контрольную сдачу анализа крови и выяснить необходимость дальнейшего проведения терапии. Любой из указанных сборов может вызвать аллергическую реакцию, так как состоит исключительно из натуральных компонентов.

Перед началом терапии нужно убедиться в адекватном восприятии организма трав, и во время приема средств нужно контролировать состояние здоровья. Если появились симптомы крапивницы (покраснение кожи, отечность, зуд дермы, мелкие высыпания), частое и многократное чихание, обильное слезотечение, затруднения в дыхании, то нужно прервать курс лечения.

Мумие 

При повышенном гемоглобине рекомендуется проводить лечение с помощью мумие – продолжительность терапии составляет 10 дней, затем обязательно нужно сделать перерыв в 5-7 дней и можно провести повторный курс. Употребляют мумие следующим образом:

• в 100 мл теплой воды растворяют капсулу мумие;
• размешать и принять непосредственно перед сном.

В период проведения терапии этим веществом запрещено употреблять лекарственные препараты со снотворным, успокоительным действием, а также алкогольные напитки, надо также отказаться от курения.

Активный образ жизни

Для снижения уровня гемоглобина в крови нужно вести умеренно активный образ жизни, потому что это провоцирует уменьшение количества железосодержащего белка. Врачи рекомендуют:

• длительные пешие прогулки;
• не быстрый бег (только в том случае, если у человека нет ожирения);
• плавание;
• занятия фитнесом;
• утреннюю гимнастику.

Если нагрузки организму даются адекватные, то функциональность костного мозга активизируется, он начинает вырабатывать кровяные тельца в нужном объеме, и это стабилизирует уровень гемоглобина.

Как разжижать кровь при высоком гемоглобине препаратами 

Разжижать кровь при высоком гемоглобине лекарственными препаратами можно только после назначений врача, для этого нужны таблетки – Кардиомагнил, Аспирин, Трентал, Курантин. Такой метод решения проблемы имеет явное преимущество – он дает быстрый терапевтический эффект и длительное сохранение полученного результата. В то же время медикаментозное понижение гемоглобина имеет некоторые недостатки:

• принимать препараты нужно будет длительное время;
• стоимость подходящих средств достаточно высокая;
• возможно появление побочных эффектов на фоне длительной терапии.

Таблетки 

Таблетки, назначаемые при повышенном гемоглобине в крови:

• Кардиомагнил – по 1 таблетке 2 раза в день;
• Аспирин – 1 таблетка в день;
• Трентал – по 2-4 капсуле три раза в день;
• Курантил – по 1 таблетке 3 раза в день.

Перечисленные препараты могут использоваться в педиатрической практике, но с некоторыми ограничениями – например, Курантил можно употреблять только с 12-летнего возраста, а Кардиомагнил ограничивается в дозировке до 1 таблетки в сутки.

При нарушении дозировок могут появиться побочные эффекты:

• тошнота, рвота;
• дыхательная недостаточность;
• головные боли и головокружения;
• шум в ушах;
• потеря сознания;
• учащенное сердцебиение.

В особенно тяжелых случаях возникает передозировка, которая приводит к резкому снижению уровня сахара в крови, кетозу и коматозному состоянию. Противопоказаниями к применению лекарственных препаратов являются:

• бронхиальная астма;
• язвенное поражение желудка/двенадцатиперстной кишки;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к компонентам конкретного средства.

Витамины

Витаминные комплексы принимать категорически запрещено в период лечения повышенного уровня гемоглобина, потому что именно гипервитаминоз является одной из причин рассматриваемого отклонения в формуле крови. Особенно нужно опасаться комплексов, в которых присутствуют витамины группы В, в том числе и фолиевая кислота.

Эритроцитофорез

Это самый быстрый способ снижения гемоглобина в крови, но его используют только в условиях медицинского учреждения и после того, как все остальные методы не дали положительного результата. Эритроцитофорез – это процедура по переливанию крови, во время которой медицинские работники имеют возможность убрать часть эритроцитов из состава крови, и затем биологическая жидкость возвращается в организм пациента.

Кстати, донорство само по себе считается отличным методом разжижения крови. Но стать донором может не каждый человек – он должен обладать безупречным здоровьем, некоторые даже полностью вылеченные заболевания являются строгим противопоказанием.

Как понизить гемоглобин народными средствами: кровопускание, гирудотерапия 

Среди народных средств для понижения гемоглобина используется кровопускание – хиджама, которое проводится с целью избавления от «лишней» крови. Эта манипуляция должна проводиться только в специализированных учреждениях и реальными профессиональными.

Второй метод лечения – гирудотерапия, который подразумевает использование в терапии пиявок. В их слюне содержится фермент гирудин, который и обеспечивает снижение вязкости. После укуса пиявка высасывает из ранки 5 мл крови, но уже после того, как пиявка будет снята с тела, пациента из ранки вытечет еще 30 мл крови.

Гирудотерапия и кровопускание – серьезные процедуры, которые проводятся только по назначению врача и имеют строгое противопоказание, а именно сахарный диабет и склонность к кровотечениям.

Повышенный гемоглобин не всегда свидетельствует о развитии патологии, он может диагностироваться на фоне вполне физиологических явлений. Самый простой способ понизить его уровень – соблюдать диету, давать физические нагрузки организму, откорректировать питьевой режим. В некоторых случаях может понадобиться медикаментозная терапия, ее назначает только врач, также помогут кровопускание и гирудотерапия.