Как связаны одышка и анемия
Одышка представляет собой расстройство дыхания, увеличение его частоты и/или глубины, которое часто сопровождается чувством нехватки воздуха (удушье), а иногда и испугом, страхом. Волевым усилием прекратить ее нельзя.
Одышка — это всегда симптом болезни. Однако одышку надо отличать от шумного дыхания при сильном нервном расстройстве или истерики (в последнем случае шумное дыхание прерывается глубокими вздохами).
Причин для появления одышки — множество. Порядок действий и вид помощи будет различаться в зависимости от того, острый (внезапный) ли это приступ удушья или одышка нарастает постепенно и носит хронический характер.
Острый приступ одышки
Наиболее частые причины острого приступа одышки, удушья.
1.Приступ бронхиальной астмы.
2.Обострение обструктивного бронхита.
3.Сердечная недостаточность — «сердечная астма».
4.Резкое повышение сахара крови и ацетона при сахарном диабете.
5.Спазм гортани при аллергии или сильном воспалении.
6.Инородное тело в дыхательных путях.
7.Тромбоз сосудов легких или мозга.
8.Сильные воспалительные и инфекционные заболевания с высокой температурой (массивная пневмония, менингит, абсцесс и т.д.).
Одышка при бронхиальной астме
В случае, если пациент страдает обструктивным бронхитом или бронхиальной астмой уже какое-то время и диагноз ему установлен врачами, то сначала надо воспользоваться специальным баллончиком с бронхорасширяющим средством, например сальбутамолом, фенотеролом или беродуалом. Они снимают спазм бронхов и увеличивают поступление воздуха в легкие. Обычно 1-2 доз (ингаляций) хватает для купирования приступа удушья.
При этом надо соблюдать следующие правила:
Нельзя делать подряд более 2 ингаляций — «впрысков», необходимо соблюдать хотя бы 20 минутный интервал. Более частое применение ингалятора не усиливает его лечебный эффект, а вот появление побочных действий, например сердцебиения, изменение артериального давления — да.
Не следует превышать максимальную суточную дозу ингалятора, при прерывистом применении в течение дня — это 6-8 раз за сутки.
Беспорядочное, частое использование ингалятора при затянувшемся приступе удушья — опасно. Затруднение дыхания может перейти в так называемый астматический статус, который непросто купировать даже в палате интенсивной терапии.
Если после повторного применения (т.е. 2 раза по 2 «впрыска») ингалятора одышка не проходит или даже усиливается — немедленно вызывайте скорую помощь.
Рекомендации при остром приступе удушья или одышки, вызванном другими причинами.
Основное правило: самостоятельно не давайте никаких препаратов, так как это может повредить заболевшему, сразу вызывайте скорую помощь. Острый приступ одышки — признак .
Что можно сделать до приезда скорой?
Обеспечить доступ свежего прохладного воздуха к больному: открыть окно или форточку (кондиционер не подходит!), снять тесную одежду. Дальнейшие действия зависят от причины одышки.
У человека с сахарным диабетом надо обязательно померить уровень сахара крови глюкометром. При высоких уровнях сахара показано введение инсулина, но это прерогатива врачей.
Человеку с сердечным заболеванием желательно померить артериальное давление (оно может быть высоким), усадить. Класть на постель не надо, так как дышать от этого станет тяжелее. Ноги опустить вниз, чтобы лишний объем жидкой части крови от сердца ушел к ногам. При высоком давлении (свыше 20 мм.рт. ст. выше обычного) если человек страдает гипертонией давно и дома есть лекарства от давления, то можно принять препарат, ранее выписанный доктором для купирования гипертонических кризов, например капотен или коринфар.
Помните, если человек заболел впервые в жизни — самостоятельно не давайте никаких препаратов.
Пару слов о ларингоспазме
Еще надо сказать несколько слов по поводу ларингоспазма. При спазме гортани характерно своеобразное шумное дыхание (стридор), слышное на расстоянии и часто сопровождающееся грубым «лающим» кашлем. Такое состояние часто возникает при ОРВИ, особенно у детей. Его возникновение связано с сильным отеком гортани при воспалении. В этом случае не надо окутывать горло теплыми компрессами (это может усилить отек). Надо постараться успокоить ребенка, дать ему попить (глотательные движения смягчают отек), обеспечить доступ влажного прохладного воздуха. С отвлекающей целью можно на ноги поставить горчичник. В легких случаях этого может быть достаточно, однако скорую надо вызвать, потому что ларингоспазм может усилиться и полностью перекрыть доступ воздуха.
Хроническая одышка
Появление и постепенное усиление одышки чаще всего встречается при легочных или сердечных заболеваниях. Обычно учащенное дыхание и чувство нехватки воздуха сначала появляется при физической нагрузке. Постепенно работа, которую может выполнить человек или расстояние которое он может пройти, уменьшается. Изменяется комфортность физической активности, снижается качество жизни. Присоединяются такие симптомы как: сердцебиение, слабость, бледность или синюшность кожи (особенно конечностей), возможны отеки и боли в грудной клетке. Они связаны с тем, что легким или сердцу стало тяжело выполнять свою работу. Если не принять мер, одышка начинает беспокоить при малейшем усилии и в покое.
Вылечить хроническую одышку без лечения заболевания, ее вызвавшего, невозможно. Следовательно, надо обращаться за медицинской помощью и обследоваться. Помимо перечисленных причин одышка появляется при анемии, заболеваниях крови, ревматических болезнях, циррозе печени и т.д. После установления диагноза и курса терапии по поводу основной болезни дома желательно придерживаться следующих рекомендаций:
Регулярно принимать лекарственные средства, назначенные врачом.
Проконсультироваться с доктором, какие лекарственные средства и в какой дозе можно будет принять самостоятельно в экстренном случае и держать эти препараты в своей домашней аптечке.
Ежедневно гулять на свежем воздухе в комфортном режиме, желательно не менее получаса.
Отказаться от курения.
Не переедать, лучше кушать почаще небольшими порциями. Обильный прием пищи усиливает одышку или провоцирует ее появление.
При аллергии, астме постараться избегать контактов с веществами, вызывающими приступы удушья (пыль, цветы, животные, резкие запахи и пр.).
Следить за уровнем артериального давления, при диабете — сахара крови.
Жидкости надо потреблять умеренно, ограничить соль. При сердечных, почечных заболеваниях, циррозе печени употребление большого количества жидкости и соли задерживает воду в организме, что также вызывает одышку.
Каждый день делать зарядку: специально подобранные упражнения и дыхательную гимнастику. Лечебная физкультура тонизирует организм, увеличивает резервы сердца и легких.
Регулярно взвешиваться. Быстрое увеличение веса на 1,5-2 кг за несколько дней служит сигналом задержки жидкости в организме и предвестником одышки.
Эти рекомендации будут полезны при любом заболевании.
Одышка является одной из наиболее частых причин обращения людей в больницу. Она пугает пациента, заставляет вызывать скорую помощь и в некоторых ситуациях может стать причиной госпитализации. Что же представляет собой это явление, и почему появляется одышка? Всю полезную информацию найдете в статье.
Что такое одышка?
Одышкой (диспноэ) называется сбой дыхания, который изменяет показатели частотности и глубины. Обычно во время этого человек дышит поверхностно и очень часто. Этот механизм дыхания называется компенсаторным и считается ответом иммунитета на недостаток воздуха.
Человек, пребывающий в спокойствии, не тратит на свое дыхание малейшего внимания. При несильном моральном и физическом стрессе глубина и частотность дыхания несколько изменяются, человек это понимает, но данные изменения не причиняют дискомфорта. Как правило, он успокаивается и дыхание стабилизируется.
Когда одышка при несильной нагрузке усиливается или начинается при ходьбе по комнате, простом наклоне или вообще не прекращается, можно предположить, что она носит патологическое свойство и является симптомом какого-то заболевания.
Одышка
Классификация одышки
Как правило, патологическая нехватка воздуха при разных болезнях проявляется одинаково. Единственный способ различить ее – узнать фазу дыхания, когда она появляется. На основе этого выделяют такие виды одышки:
- Инспираторная. Появляется на вдохе.
- Экспираторная. Проявляется на выдохе.
- Смешанная. Возникает при выдохе и вдохе.
Ученые выделяют пять уровней тяжести одышки, которые определяются со слов пациента.
| Степень тяжести одышки | Симптоматика одышки |
| Нет | Проявляется только при очень высоких физических нагрузках. |
| Легкая | Наблюдается при ускоренной ходьбе или одолении высоты. |
| Средняя | Провоцирует замедленную ходьбу, человек не может долго передвигаться, постоянно останавливается, чтобы стабилизировать дыхание. |
| Сильная | Сильная одышка заставляет останавливаться каждые 7-10 минут, чтобы нормализовать дыхательную частоту. |
| Очень тяжелая | При ней человеку трудно дышать даже в состоянии покоя. |
Причины одышки
Выделяют несколько причин, из-за которых возникает одышка:
- Сердечная недостаточность.
- Неправильный обмен веществ.
- Гипервентиляция.
- Дыхательная недостаточность, спровоцированная такими факторами:
- Плохая бронхиальная проходимость.
- Болезни легочной ткани.
- Заболевания сосудов легких.
- Проблемы с грудной клеткой или дыхательными мышцами.
Рассмотрим детальнее факторы, способствующие возникновению одышки.
Дефицит воздуха, спровоцированный СН
Сердечная недостаточность – понятие, включающее все болезни и недуги, провоцирующие сбой функциональности сердца. В таком случае одышка появляется при передвижении или элементарных физнапряжениях. Когда болезнь серьезная и прогрессирует, в скором времени может появиться ночная одышка.
Характерные симптомы диспноэ:
- Отечность нижних конечностей, проявляющаяся ближе к ночи.
- Частые сердечные боли.
- Сильное сердцебиение.
- Синюшные пятна на стопах, пальцах верхних и нижних конечностей, носе и ушных мочках.
- Скачки АД.
- Слабость.
- Регулярные головокружения и обмороки.
- Сухой (сердечный) кашель.
Лечением вышеописанных симптомов занимаются кардиологи и терапевты. Все мероприятия напрямую связаны с заболеванием, которое ее спровоцировало. Иногда специалист назначает сердечные гликозиды.
Важно! Более 50% пациентов страдали сердечной недостаточностью, которая и стала причиной проблемного дыхания у пожилых людей.
Влияние легочных болезней на дефицит дыхания
Как правило, проблемное дыхание на выдохе и на вдохе сопровождает все недуги легких. В зависимости от болезни проблемы с дыханием возникают неожиданно (пневмоторакс и плеврит) или проявляют себя редко, но достаточно длительное время (характерный симптом хронической обструктивной болезни легких).
Если появилась одышка из-за этой патологии, значит, дыхательные пути сузились, накопился вязкий секрет. В таком случае постоянная одышка отличается экспираторным характером и при отсутствии эффективного лечения будет мучить больного все сильнее. Часто может сопровождаться мокрым кашлем.
Если присутствует бронхиальная астма, отдышка носит характер резких приступов удушья. По типу будет экспираторной – легкий короткий вдох сопровождается шумным трудным выдохом. Чаще всего эти приступы случаются после контакта больного с аллергенами (вдыхание или в пище). При запущенной форме одышки может быть потеря сознания. Специалисты рекомендуют лечить недуг как можно быстрее, поскольку зафиксированы летальные исходы.
Одышка и боли в грудной клетке могут сигнализировать о бронхите или пневмонии. Степень затрудненного дыхания напрямую зависит от серьезности патологии в организме. Помимо этого у пациента наблюдаются такие симптомы:
- Повышенная температура тела.
- Упадок сил и апатия.
- Чередование сухого и мокрого кашля.
- Болезненные ощущения в груди даже в спокойном состоянии.
В случае своевременного лечения недуг проходит за 5-7 дней.
Злокачественные образования на легких первое время не проявляются. Если опухоль не обнаружить вовремя, она будет постепенно расти и при достижении определенных размеров проявит себя следующим образом:
- Постепенное развитие диспноэ.
- Кашель надсадного характера с минимальным количеством мокроты.
- Харканье кровью.
- Болезненные ощущения при попытке вздохнуть.
- Резкая потеря веса без видимых усилий.
При лечении легочных новообразований пользуются такими методами:
- Удаление опухоли.
- Химическая и лучевая терапия.
Важно! Самым опасным состоянием для жизни человека является тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА), локальная обструкция дыхательных путей (ОДП) и токсическая отечность легких (ТОГ).
ТЭЛА – процесс, когда часть легких перестает работать по причине закупоривания артерий тромбами. Данный недуг проявляется так:
- Одышкой в покое и при минимальных физнагрузках.
- Одышкой после еды.
- Тупой болью в груди.
- Кровохарканьем.
Для диагностики заболевания используют ЭКГ, ангиопульмографию и рентген.
При ОДП проявляется затруднительное дыхание. Ему присущ инспираторный характер, шум при вдохе и выдохе слышно на расстоянии. Часто проблемное дыхание сопровождается сильным кашлем, который обостряется при разговоре и любом движении. Для диагностики заболевания используется:
- Бронхоскопия.
- Рентген.
- Томография.
- Спирометрия.
При ТОГ учащается дыхание и появляется незначительная одышка при физической нагрузке. В течение короткого времени одышка переходит в удушье, отличающееся клокочущим дыханием.
Все типы одышки сигнализируют о таких легочных патологиях:
- Пневмоторакс.
- Силикозы.
- Эмфизема.
- Туберкулез.
- Актиномикоз.
Еще причиной диспноэ может быть сколиоз, порок грудных позвонков и болезнь Бехтерева.
Одышка из-за болезней эндокринной системы
У взрослых, страдающих от ожирения, тиреотоксикоза и сахарного диабета, часто бывает одышка.
Тиреотоксикоз – недуг, при котором щитовидка в избыточном количестве вырабатывает гормоны, которые провоцируют ускорение обменных процессов и высокую потребность в кислороде. Параллельно с этим больного мучает учащенное сердцебиение. При высоком ритме сердце не может обеспечить правильную циркуляцию крови, возникает дефицит кислорода и появляется дефицит кислорода.
Возникновение одышки при ожирении вызвано переизбытком жировой ткани. Она, затрудняя работу дыхательных органов и сердца, провоцирует слабое кровообращение. Из-за этого к органам в полном объеме не доходит кровь, и они нуждаются в кислороде.
Сахарный диабет постепенно поражает сосудистую систему, из-за чего органы страдают от хронического дефицита кислорода. При запущенной форме заболевания некоторым больным не хватает воздуха при ходьбе по квартире, нередко наблюдаются случаи одышки ночью во время сна.
Важно! Если не лечить сахарный диабет, он поражает почки и провоцирует развитие диабетической нефропатии. Осложнением этого заболевания является анемия.
Одышка после переедания
Одышка, вызванная анемией
Анемия – комплекс болезней, из-за которых в крови снижается уровень эритроцитов и гемоглобина. Низкие показатели гемоглобина провоцируют дефицит кислорода. Организм пытается компенсировать это и усиливает ЧДД.
Причины развития анемии:
- Употребление пищи с низким содержанием железа.
- Регулярные кровотечения (у женщины его может вызвать миома матки).
- Как последствие после тяжелых инфекций.
- Врожденные сбои метаболизма.
- Рак крови.
Люди, у которых проявилась анемия, имеют бледную кожу, иногда с желтым оттенком. Если заметили у себя подобные проявления, воспринимайте это как повод посетить поликлинику.
Ошибочно думать, что анемия не может возникнуть в молодом возрасте. Большинство пациентов до 35 лет обнаружили анемию, когда занимались сексом. Только после этого они решили проследить за своим здоровьем и обратиться за консультацией к врачу.
Что делать, когда началась анемия? Изначально больному назначают общий анализ крови, на основе которого гематолог подбирает дополнительные средства диагностики и методику лечения.
Одышка у беременных
Одышка при невротических болезнях
По данным статистики более трети больных, имеющих психические расстройства, страдают от одышки. Чаще всего она сопровождается:
- Ощущением нехватки кислорода.
- Невозможностью глубоко вдохнуть.
- Тревожностью.
- Чувство преграды в грудной клетке и т.д.
Пациентам, страдающим от приступов одышки, присуща чрезмерная возбудимость и ипохондрические наклонности. Расстройства дыхания психогенного характера вызваны угнетенным состоянием или сильным стрессом. В качестве осложнений возможно появление ложных приступов астмы. Причины и лечение недуга у таких пациентов устанавливается психиатром или невропатологом.
Одышка у беременных
Во время вынашивания ребенка все системы организма женщины испытывают высокое напряжение. Эти процессы вызваны естественными факторами. Из-за них у будущих мам нередко появляется одышка. ЧДД варьируется в пределах 21-25 в минуту, но повышается в стрессовых ситуациях и при дополнительных движениях. С увеличением срока беременности затрудненное дыхание тоже прогрессирует и переходит в сильную одышку.
Если данный процесс доставляет будущей мамочке сильный дискомфорт, она обязана посетить лечащего врача.
Лечение одышки
Не всегда при этом недуге следует пить медикаменты. Часто врачи назначают при лечении одышки народными рецептами. Приведем несколько примеров наиболее результативных:
- Настой из клюквы. 100 грамм ягод залить 400 мл кипятка и настаивать 3 часа. Затем добавьте 2 чайных ложки меда. Настой выпить за одно утро.
- Настой полыни. Чтобы сделать настой, надо 20 грамм травы залить 250 мл кипятка и оставить на 45 минут. Принимать по 50 мл трижды за день во время приема пищи.
- Мед, чеснок и лимон. На 1 кг меда возьмите 13 измельченных чесночных зубчиков и свежевыжатый сок 15 лимонов. Тщательно все перемешайте, переложите в банку и плотно закройте крышкой. Затем баночку поместите в темное место на 12-15 дней. После принимайте по 2 ст. ложки трижды в день. Смесь поможет вылечить смешанную одышку.
- Настой пустырника. 25 грамм травы залейте 250 мл кипятка и настаивайте 3 часа. Принимайте по ст. ложке дважды за день. Настой стабилизирует частоту дыхательных движений и улучшает самочувствие.
Ни при каких обстоятельствах нельзя использовать народные советы в качестве самолечения. Только врач поможет подобрать правильные ингредиенты и расписать курс лечения.
Наверное, почти каждому известно чувство нехватки воздуха, когда лифт перестал работать, а подниматься надо на девятый этаж, или когда бежишь вдогонку за автобусом, потому что опаздываешь на работу… Вот только проблемы с дыханием могут возникнуть даже в состоянии покоя. Каковы же симптомы и причины одышки? Что делать, если не хватает воздуха?
Почему при дыхании не хватает воздуха
Затруднение дыхания, которое называют одышкой или диспноэ, имеет множество причин, влияющих как на дыхательные пути, так и на легкие и сердце. Одышка бывает обусловлена различными факторами – например повышенной физической нагрузкой, стрессом, заболеваниями органов дыхания. Если Ваше дыхание можно охарактеризовать как учащенное и шумное, глубина вдоха и выдоха периодически меняется, если порой возникает ощущение нехватки воздуха, значит, необходимо разобраться в ситуации, поскольку такие симптомы могут быть опасны для здоровья и свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Наиболее распространенными причинами нехватки воздуха являются:
- нездоровый образ жизни;
- плохо проветриваемое помещение;
- легочные болезни;
- сердечные заболевания;
- психосоматические расстройства (например, вегетососудистая дистония);
- травмы грудной клетки.
Рассмотрим каждую из причин подробнее.
Одышка из-за образа жизни
Если у Вас нет заболеваний сердца или легких, возможно, затруднение дыхания связано с недостаточно активным образом жизни. Вот несколько советов по предотвращению симптомов одышки.
- Когда одышка возникает при физической активности, например при беге или длительной ходьбе, это свидетельствует о недостаточной физической подготовке или об избыточном весе. Попробуйте заняться спортом и пересмотреть режим питания – при нехватке питательных веществ нехватка воздуха также не редкость.
- Одышка – частое явление у курильщиков, так как при курении дыхательная система крайне уязвима. В таком случае вдохнуть полной грудью возможно, лишь поборов вредную привычку. Также врачи рекомендуют раз в год делать рентген легких – независимо от того, есть ли проблемы со здоровьем или нет.
- Частое употребление алкоголя также способно спровоцировать одышку, поскольку алкоголь негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и увеличивает вероятность возникновения инфаркта, нарушений сердечного ритма и других заболеваний.
- Не стоит исключать возможность одышки и при эмоциональных потрясениях или частых стрессах. К примеру, панические атаки сопровождаются выбросом адреналина в кровь, после чего ткани требуют больше кислорода и человек задыхается. На проблемы со здоровьем также указывает и частая зевота – она является признаком гипоксии мозга.
Одышка из-за плохо проветриваемого помещения
Как известно, духота в жилом помещении – неизменный спутник плохого настроения и головной боли. Однако переизбыток углекислого газа имеет и более серьезные последствия – обмороки, ухудшение памяти и концентрации, нарушения сна и постоянная нехватка воздуха. Чтобы сладко спать и продуктивно работать, необходим постоянный приток воздуха с улицы. Мы уже рассказывали, что регулярно проветривать дом бывает затруднительно: зимой, например, через открытое окно попадает чересчур холодный воздух, поэтому есть вероятность заболеть. Помешать комфортному самочувствию также может шум с улицы или недостаточно чистый воздух по ту сторону окна. Наилучшим выходом в такой ситуации будет приточная вентиляция с системами очистки и подогрева воздуха. Стоит упомянуть и о системе умного микроклимата, с помощью которой можно дистанционно управлять климатическими приборами и измерять уровень CO2, температуру и влажность воздуха.
Одышка из-за нарушения работы легких
Очень часто нехватка воздуха связана именно с легочными заболеваниями. Люди с нарушением работы легких испытывают тяжелую одышку при физической нагрузке. Во время физических упражнений организм выделяет больше углекислого газа и потребляет больше кислорода. Дыхательный центр в головном мозге ускоряет дыхание при низком уровне кислорода в крови или при высоком содержании углекислого газа. Если легкие не функционируют нормально, даже небольшое усилие может значительно увеличить частоту дыхания. Одышка бывает настолько неприятна, что больные специально избегают любых физических действий. При серьезных легочных патологиях дефицит воздуха возникает даже в состоянии покоя.
Нехватка воздуха может быть результатом:
- рестриктивных (или ограничительных) нарушений дыхания – легкие не могут полностью расправиться при дыхании, следовательно, их объем уменьшается, а в ткани не попадает достаточное количество кислорода;
- обструктивных нарушений дыхания – например, бронхиальной астмы. При подобных заболеваниях дыхательные пути сужаются и при дыхании требуют значительных усилий для расширения. Астматикам с одышкой во время приступа врачи обычно советуют держать ингалятор под рукой.
Одышка при сердечных заболеваниях
Одно из распространенных сердечных расстройств, отрицательно влияющих на глубину и интенсивность дыхания, – сердечная недостаточность. Сердце подает кровь в органы и ткани. Если сердце транспортирует недостаточный объем крови (т.е. возникает сердечная недостаточность), в легких скапливается жидкость, ухудшается газообмен и возникает расстройство, называемое отеком легких. Отек легких как раз вызывает одышку, которая часто сопровождается ощущением удушья или тяжести в груди.
Некоторые люди с сердечной недостаточностью страдают ортопноэ и/или пароксизмальной ночной одышкой. Ортопноэ – это одышка, которая возникает в лежачем положении. Люди с таким расстройством вынуждены спать сидя. Пароксизмальная ночная одышка – это внезапная тяжелая одышка, которая возникает во время сна и сопровождается пробуждением больного. Это расстройство является крайней формой ортопноэ. Также пароксизмальная ночная одышка – признак тяжелой сердечной недостаточности.
Нехватка воздуха может возникать при резком повышении уровня артериального давления, если Вы – гипертоник. Высокое давление приводит к перегрузке сердца, нарушению его функций и ощущению нехватки кислорода. Причинами одышки также могут являться тахикардия, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые патологии. В любом случае, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только опытный врач.
Одышка при анемии (малокровии)
При анемии у человека понижен уровень гемоглобина и уменьшено число эритроцитов. Так как гемоглобин и эритроциты обеспечивают перенос кислорода от легких в ткани, при их нехватке уменьшается количество кислорода, которое поставляет кровь. Особенно остро нехватку воздуха больные ощущают во время физической активности, потому что кровь не может доставить повышенный уровень кислорода, необходимый организму. Помимо одышки среди симптомов встречаются головная боль, упадок сил, нарушения концентрации и памяти. Главный способ избавиться от недостатка воздуха при анемии – устранить первопричину, т.е. восстановить уровень гемоглобина и эритроцитов в крови.
Одышка при вегетососудистой дистонии
Вегетососудистая дистония – расстройство вегетативной нервной системы. Обычно больные жалуются на ощущение кома в горле, учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха. Дыхательные расстройства усиливаются при состояниях, требующих напряжения нервной системы: сдача экзамена, собеседование, выступление на публике и т.п. Причинами вегетососудистой дистонии могут служить чрезмерная умственная, физическая или эмоциональная нагрузка, гормональные сбои, хронические заболевания.
Одно из наиболее распространенных проявлений вегетососудистой дистонии – синдром гипервентиляции, который приводит к «чрезмерному дыханию». Многие ошибочно полагают, что гипервентиляция – это недостаток кислорода. На самом деле, гипервентиляционный синдром представляет собой нехватку углекислого газа в крови. Когда человек с таким синдромом слишком быстро дышит, он выдыхает больше углекислого газа, чем нужно. Снижение уровня углекислого газа в крови приводит к тому, что гемоглобин прочно соединяется с кислородом и последний с трудом поступает в ткани. При резко выраженных симптомах одышки врачи рекомендуют дышать в пакет, плотно прижатый ко рту. Выдыхаемый воздух будет накапливаться в пакете, и, вдыхая его вновь, больной восполнит дефицит CO2.
Вызвать одышку способно нарушение целостности грудной клетки. При различных травмах (например, при переломе ребер) ощущение нехватки воздуха возникает из-за ярко выраженной боли в груди. Затрудненное дыхание может быть вызвано и другими недугами – например, сахарным диабетом или аллергией. В таком случае требуется комплексное обследование и лечение у профильного специалиста. Избавиться от проблем с дыханием возможно только в случае нейтрализации источника болезни.
Как мы выяснили, способ избавления от одышки полностью зависит от ее причины. Каждое из заболеваний, способных спровоцировать затруднение дыхания, требует индивидуального подхода, сдачи определенных анализов и прохождения различных обследований. Если Вы чувствуете, что помимо одышки Вас беспокоит что-то еще, то терапию должен назначить врач и только врач – не нужно заниматься самолечением! Если приступ одышки застал Вас врасплох, следует прекратить любую физическую активность. Если состояние длится больше 10 минут, необходимо вызвать скорую помощь.
Существуют общие рекомендации по профилактике одышки, которые может выполнять каждый.
- Побольше находитесь на свежем воздухе, по возможности избегайте прогулок рядом с оживленными магистралями.
- Если Вы ведете малоподвижный образ жизни, постарайтесь это изменить – как минимум, следует уделять 20 минут в день быстрой ходьбе. Можно заняться плаванием – одним из самых оздоровительных видов спорта.
- Попробуйте сформировать правильный режим питания и откажитесь от табачных изделий – переедание, как и курение, способствует возникновению проблем с дыханием.
- Обратите внимание на дыхательную гимнастику – она поможет укрепить здоровье и предотвратить одышку.
- Если Вы – аллергик, следует избегать контакта с аллергенами (пылью, шерстью животных, пыльцой), так как они вызывают спазм бронхов. Не допустить попадания перечисленных аллергенов в Ваш дом поможет бризер. А тем, кто страдает пищевой аллергией, стоит придерживаться индивидуальной диеты.
ВНИМАНИЕ!
Данная статья носит информационный характер. Все действия в любом случае необходимо согласовать с врачом!
Автор: Екатерина Киселева
Summary
Article Name
Одышка и нехватка воздуха: причины недостатка кислорода
Description
Почему при дыхании не хватает воздуха? Причины различны, часто они связаны с серьезными заболеваниями. Что делать, если тяжело дышать? Разберемся в этой статье.
Author
Екатерина Киселева
Publisher Name
Tion.ru
Publisher Logo
Подпишись на наш Instagram и будь в курсе
самых интересных новостей и акций!