Какие народные средства от повышенного гемоглобина

Гемоглобин – это сложный белок, который доставляет кислород к каждой клетке организма и выводит углекислый газ. Для синтеза гемоглобина необходим большой набор белков, витаминов и микроэлементов.

Ввиду различных сбоев может нарушиться адекватный процесс кроветворения, что приведет к пониженной концентрации гемоглобина в крови и развитию нарушений, обусловленных гипоксией органов и тканей.

Многие спрашивают, существуют ли народные средства, которые эффективны для повышения гемоглобина (да, существуют). А также смогут ли они заменить медикаментозное лечение (нет, не смогут). Подробности смотрите ниже.

Почему гемоглобин может быть снижен?

Прежде, чем говорить об эффективности различных средств, важно разобраться в причинах состояния.

Основная причина низкого уровня гемоглобина в организме – это анемия.

Причин развития анемии много, но в 90% причиной является недостаток важных элементов, необходимых для синтеза гемоглобина – железа, фолиевой кислоты, цианокобаламина (витамина B12).

Остальные 10% обусловлены различными наследственными заболеваниями и интоксикациями.

К числу основных причин можно отнести:

1. Недостаточное поступление железа или витаминов группы В, фолиевой кислоты с пищей.
2. Заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающиеся атрофическими изменениями слизистой оболочки.
3. Патологии обмена веществ с явлениями нарушения ферментации и транспорта железа.
4. Хронические кровопотери, которые наблюдаться при большом спектре патологий: от язвенной болезни до дисфункциональных маточных кровотечений.
5. Геморрой.
6. Интоксикации (в том числе хронические). Чаще всего к анемии приводят: табачный дым, соли тяжёлых металлов.
7. Онкологические заболевания. При данном состоянии угнетается гемопоэз.
8. Глистные инвазии.

Отдельно следует отметить распространённость патологии. По данным учёных из США частота встречаемости анемии у взрослых женщин и мужчин составляет 25%. Примерно 70% больных узнают о данном диагнозе случайно в процессе обследования по поводу других патологий или при профессиональных осмотрах.

Эффективна ли народная медицина?

Практически все растительные народные средства обладают недостаточной эффективностью.

Как мы уже выяснили, в 90% случаев анемия вызвана недостатком железа, фолиевой кислоты или витамина B12. В свою очередь, 100 г любого растительного сырья содержит максимум 9-11 мг железа или 0,05 мкг витамина B12 или 90-100 мкг фолиевой кислоты. А, например, для лечения железодефицитной анемии нужно около 150-300 мг железа в сутки.

Получается, что нужно полностью перейти на иной режим питания, ограничить себя в остальных необходимых витаминах и микроэлементах, но даже этого будет недостаточности ввиду различной биологической доступности у каждого растения, на которую также оказывает влияние анатомическое и функциональное состояние желудочно-кишечного тракта.

7 домашних средств для его повышения

Тем не менее, есть продукты и растения, которые частично могут восполнить дефицит веществ, необходимых для синтеза гемоглобина. Ниже представлены 7 наиболее эффективных.

1. Гречневая каша

Гречка богата питательными веществами, такими как железо, магний, витамины группы В (В1, В2, В9) и рутин, которые необходимы для адекватного кроветворения в красном костном мозге.

Гречневая каша помогает быстро повысить гемоглобин и число эритроцитов в периферической крови, способствует снижению проницаемости и ломкости мелких капилляров, нормализации обмена веществ в миокарде.

Рекомендуется принимать не менее 150 г гречневой каши в неделю с добавлением кураги, мёда, орехов, чернослива и изюма. Самый простой рецепт следующий:

1. Довести до кипения 400 мл воды. Предварительно (при отсутствии гипертонии) в воду можно добавить щепотку соли.
2. Засыпать в воду 200 г гречневой крупы. Закрыть крышкой.
3. Варить 15-20 минут на медленном огне.
4. Слить лишнюю воду. Каша готова.

2. Садовая зелень

Лук, укроп, зелёный чеснок, листья салата – продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты и органических кислот. Их следует употреблять при снижении гемоглобина, обусловленном заболеваниями желудочно-кишечного тракта (например, атрофический гастрит).

Кроме того, зелень богата витамином В9, который благоприятно сказывается на синтезе гема в костном мозге.

Зелень, произрастающую практически на каждом дачном участке, можно добавлять в любые продукты питания (салаты, супы, щи и т.п.). Максимальная рекомендованная суточная доза – 50 г.

3. Лимонник

Растение содержит массу органических кислот (яблочная, винная, лимонная), витамин С, пектины, танины, савонины и флавоноиды. Именно они и определяют положительные свойства.

В одном из исследований изучалось воздействие лимонника на гематологические показатели. Было отмечено, что при регулярном приёме чая и настоя лимонника, повышается концентрация гемоглобина и эритроцитов в периферической крови.

Стимулирующее влияние на эритропоэз предположительно связано с флавоноидами и органическими кислотами, являющимися антиоксидантами.

Сразу несколько эффективных средств из лимонника можно приготовить в домашних условиях.

Чай

Для приготовления нужно:

1. Залить 1 ч. л. сухой травы лимонника 200 мл кипятка.
2. Дать настояться в течение 20 минут.
3. Процедить.

Рекомендуется принимать по 1 стакану (200 мл) 2 раза в сутки. Употребление напитка должно проводиться утром и за 30-40 минут до обеда. Продолжительность лечения – 1 месяц.

Отвар

Схема следующая:

1. Залить 20 г ягод лимонника 200 мл воды комнатной температуры.
2. Довести раствор до кипения. Томить на медленном огне в течение 15-20 минут.
3. Процедить и остудить.

Употреблять по 1 ст. л. 2 раза в день (утром и в обед) независимо от приёма пищи.

Настойка

Готовится так:

1. Залить 100 г высушенных ягод растения 500 мл водки.
2. Поместить раствор в стеклянную тару с плотно закрытой крышкой. Уложить в тёмное прохладное место на 14-20 суток.
3. Процедить.

Принимать внутрь по 20-30 капель 3 раза в день во время еды. Длительность терапии – не более 2 месяцев. Затем можно сделать перерыв в течение 10-14 суток и повторить курс лечения.

К числу дополнительных плюсов лимонника относится стимулирующее влияние на центральную нервную систему. Растение повышает активность и работоспособность, что очень важно ввиду частого сочетания астенического синдрома с анемией.

4. Клюква

Ягоды клюквы содержат в своём составе такие полезные вещества, как:

• органические кислоты (лимонная, яблочная, урсоловая);
• витамины (В1, В2, В5, В6, РР, К1);
• бетаин и флавоноиды;
• макро- и микроэлементы (калий, фосфор, кальций, медь, хром, магний, йод).

Подобное сочетание позволяет применять клюкву для лечения анемии, повышения иммунитета и устранения симптоматики астено-вегетативного синдрома (слабость, усталость, апатия).

Доказано, что экстракт клюквы повышает переносимость физических нагрузок, и улучшает гематологические показатели (отмечен рост гемоглобина и скорость синтеза эритроцитов). Однако механизм развития подобных изменений до конца не изучен и вероятно связан с антиоксидантным действием.

Чай

Для приготовления необходимо:

1. Размять 1 ст. л. свежих ягод с 1 ч. л. сахара.
2. Залить смесь 200 мл кипятка или приготовленного зелёного чай.
3. Дать настояться около 15 минут.

Принимать по 200 мл 2-3 раза в день. Желательно употреблять продукт после приёма пищи (через 30 минут). Длительность лечения не ограничена.

Клюква с мёдом

Чтобы проводить лечение данным лакомством следует:

1. Тщательно размять ягоды клюквы (200 г) до получения кашицеобразной смеси.
2. Смешать ягоды клюквы с 200 мл натурального мёда.

Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день после употребления пищи. Лечение можно производить не более 2-3 месяцев.

5. Настой дудника

Данное малоизвестное растение получило широкое распространение в народной медицине Китая и Японии.

К числу действующих веществ дудника относятся эфирные масла (сафпор, карвакрол), гормональные вещества (фитоэстрогены), большое количество витамина К, А, В12 и аскорбиновой кислоты. Кроме того, корни дудника богаты кальцием, магнием и железом.

Дудник не только способствует поднятию гемоглобина, но и улучшает работу сердца, снижает концентрацию атерогенного холестерина и уменьшает артериальное давление.

Китайские учёные, проведя эксперимент на мышах, доказали, что дудник повышает синтез клеток крови красного и белого ростков в костном мозге и может быть применён для терапии апластической анемии.

Чтобы приготовить настой, нужно:

1. Залить 4 ст. л. высушенных и измельчённых корневищ растения 600 мл кипятка.
2. Дать раствору настояться в течение 2-4 часов. Лучше делать это в термосе или в стеклянной банке, плотно укутанной шерстяными вещами.
3. Процедить.

Принимать по 50-75 мл 3 раза в день спустя 30-45 минут после приёма пищи. Не рекомендуется проводить лечение более 3 недель.

6. Отвар листьев двудомной крапивы

Крапива богата железом, витамином В9 и аскорбиновой кислотой, которые необходимы для обеспечения синтеза эритроцитов. В народной медицине обычно применяется сок или листва крапивы, которая измельчается в соковыжималке.

Наиболее простым народным рецептом является отвар листьев крапивы:

1. 2 ст. л. сырья необходимо поместить в эмалированную кастрюлю. Залить 200 мл кипячёной воды.
2. Нагреть на водяной банке и держать на огне около 15 минут.
3. Охладить до комнатной температуры (около 45 минут).
4. Отжать и развести кипячёной водой до 200 мл.

Полученный состав можно хранить в холодильнике не более 48 часов с момента приготовления. Принимать по 50-100 мл 3-5 раз в сутки за пол часа до употребления пищи.

7. Отвар клевера

Луговой клевер – лидер по содержанию витаминов (В1, В2, аскорбиновая кислота, Е и К), органических кислот, каротина и токоферола.

Такие компоненты способствуют улучшению процессов кроветворения и нормализации микроциркуляции. Клевер также повышает длительность жизни эритроцитов и тромбоцитов.

Кроме того, клевер снижает холестерин.

Схема рецепта:

1. Залить 4 сорванные головки 200 мл кипятка.
2. Дать настояться около 25-30 минут.
3. Процедить.

Принимать за 30-40 минут до каждого употребления пищи. Длительность терапии – до 30 дней.

Правила питания

Для увеличения уровня гемоглобина в крови, взрослому человеку необходимо изменить свой рацион. Наибольшее число необходимых для синтеза гемоглобина веществ содержится в следующих продуктах:

• говядина;
• телятина;
• баранина;
• свиная печень;
• мясо кролика;
• мясо индейки;
• куриные яйца;
• мидии;
• креветки;
• грибы;
• фасоль;
• чечевица.

Процесс приготовления пищи должен быть максимально быстрым. Лучше это делать либо на пару, либо на сильном огне. От длительной варки необходимо отказаться.

Для нормализации  процессов в красном костном мозге также нужны продукты с максимально возможным количеством витаминов (В6, В9, В12, С, Е):

• бобовые культуры;
• рыба;
• гранат;
• мясо курицы;
• пивные дрожжи;
• сыры;
• цитрусовые;
• хрен;
• шпинат;
• сладкий перец;
• курага.

Заключение

1. Таким образом, методы народной медицины могут способствовать нормализации гематологических показателей и помочь улучшить общее состояние организма.
2. При этом, их эффективности категорически недостаточно при клинической анемии. Они могут использоваться лишь как дополнение к медикаментозному лечению.
3. Для адекватного кроветворения также важно изменить свой рацион.
4. Перед приёмом домашних средств нужно обязательно заручиться поддержкой специалиста.

Симптомы и причины

Определить высокий гемоглобин можно по некоторым симптомам:

• плохой сон;
• повышенное давление;
• общее недомогание;
• в некоторых случаях, потеря сознания.

Одной из главных причин может стать серьезное пристрастие к курению. Если человек выкуривает одну и более пачек сигарет за день, постепенно образовывается кислородное голодание, или как медики называют – гипоксия. Гипоксия часто наблюдается у жителей крупных мегаполисов, где разряженный воздух. При кислородном голодании кровь становится гуще, медленнее течет, что может способствовать образованию тромбов, а они, в свою очередь, вызвать инфаркт.

Гемоглобин может повыситься от чрезмерных физических нагрузок или занятия спортом, например, он повышается у лыжников или биатлонистов, также у альпинистов или пилотов.

Необходимо всегда знать, что плохо не только тогда, когда пониженный гемоглобин, а когда он повышенный, ухудшается состояние крови, существует опасность приобрести более серьезные заболевания.

Не рискуйте и не пытайтесь самостоятельно в домашних условиях, опираясь на симптомы, снизить гемоглобин. Первое, что нужно сделать – пройти обследование в поликлинике и, следуя указаниям врача, приступать к лечению. Возможно, удастся обойтись без лекарственных средств, и привести гемоглобин в норму, используя народные советы и рецепты, но, строго следуя назначениям врача.

Народная медицина и повышенный гемоглобин

1. Чтобы привести в норму гемоглобин, прежде всего, стоит обратить внимание на специальную диету и придерживаться ее. Исключите из своего питания красное мясо, печень, красные ягоды (можно только клюкву) и фрукты с овощами, также красного цвета. Придется отказаться от круп, можно употреблять только гречку, перловку и овсянку.

На столе постоянно должны быть сырые овощи, если имеется некоторая проблема с желудком, овощи лучше тушить. Можно кушать, творог, кисломолочные продукты, сою, бобовые культуры, морепродукты, рыбу, мясо птицы, лучше курицы. То есть, употреблять те продукты, где имеется белок.

2. Народная медицина рекомендует принимать мумие. Оно хорошо растворяется в воде и имеет такие полезные свойства, которые помогают приводить в норму гемоглобин. Всего 1 таблетка перед отхождением ко сну в течение 10 дней, после сделать перерыв 5 дней и повторить лечение, если на то будет необходимость. Важно знать, что в период данного лечения, полностью исключить алкоголь, различные успокоительные средства и снотворные.

3. Старайтесь закаляться, если есть возможность, плавать и проводить такие меры, которые помогут нормализовать деятельность костного мозга, он то и отвечает за выработку гемоглобина. Например, кушать шпинат или грецкие орехи. В ходе данных мероприятий, он постепенно приходит в норму.

4. Некоторые проводят чистку печени, но это довольно рискованное мероприятие, так как имеются по этому поводу негативные высказывания медиков. В данном случае лучше посоветоваться с врачом.

5. Снизить гемоглобин можно при помощи пиявок, или как называют, гирудотерапией. Это средство издревле считалось хорошим помощником человеку в борьбе с рядом недугов, в том числе и с гипоксией. Пиявки хорошо приводят в норму кровь, и выводят гемоглобин к норме.

Всего несколько сеансов у специалиста и в течение полугода вам обеспечен нормальный гемоглобин. Осталось только некоторым перебороть брезгливость в отношении пиявок. Но, прежде, посоветуйтесь с врачом и выясните, нет ли таких заболеваний, при которых лечение пиявками противопоказано.

6. Еще одно нестандартное решение привести показатели крови в норму – станьте донором, если того позволяет здоровье. После каждой сдачи происходит выработка молодой крови, что также снижает гемоглобин.

Очень важно знать, что снижать гемоглобин народными средствами можно в том случае, когда не наблюдается определенного нарушения в работе тех или иных внутренних органов. Если же таковые нарушения имеются, то народная медицина будет малоэффективна, а в ином случае, просто бесполезна, тогда к лечению стоит подходить более радикально, при помощи лекарственных средств. Самостоятельное лечение будет просто неуместно, не стоит рисковать и подвергать опасности свое здоровье.

Посещайте поликлинику, внимательно следите за содержанием гемоглобина в крови, вовремя проходите все необходимые обследования, и тогда для вас все будет складываться благополучно! Берегите себя!

Загрузка…