Может ли кровоточивость десен понизить гемоглобин
Гемоглобин – это белок, содержится в крови. Расшифровывают как: глобин – белок, гема – железо. Обеспечивает снабжение кислородом каждую клеточку человеческого организма. Его недостача негативно сказывается на здоровье.
Низкий уровень гемоглобина, вызывает, утомляемость, беспричинную раздражительность, слабые, ломкие ногти, волосы, частое головокружение, постоянную вялость, кариес, кровоточивость десен.
Что бы не усугубить ситуацию, но не принимать таблетки, можно эффективно поднять его продуктами питания. Нужно знать, как правильно это делать.
Как поднять гемоглобин в домашних условиях быстро и срочно? Сразу приходит в голову красное вино, шоколад. Для деток аптечный гематоген.
Это далеко не полный список продуктов, способных избавить от проблемы. Нужно, каждый день питаться тем, что содержит в себе железо. Дело в том, железо разносит кислород к каждому органу тела.
Обратите внимание! Заниматься самолечением стоит после консультации со специалистом. Не всем и не всегда помогают лишь железосодержащие продукты.
Прежде всего, нужно знать нормы гемоглобина в крови:
- женщине, не меньше 100-120 грамм на литр;
- мужчине, не меньше 140;
- у детей сложнее. Организм постоянно растет и с новым месяцем требует новых показателей гемоглобина. Все показатели представлены в таблице.
| Возраст ребенка | Норма гемоглобина, грамм/литр |
| 1 неделя | 135-215 |
| 1 месяц | 100-180 |
| 2 месяца | 90-140 |
| 3 – 6 месяцев | 95-135 |
| До 1 года | 100-140 |
| 1 – 2 года | 105-145 |
| 3 – 6 лет | 110-150 |
| 7-12 лет | 115-150 |
| 13-15 лет | 115-155 |
| 16-18 лет | 120-160 |
Продукты, поднимающие гемоглобин: список
Всегда считалось, что, при анемии (снижения уровня гемоглобина), всегда нужна диета и особое питание.
Сейчас, многие специалисты считают, что продукты, поднимающие уровень гемоглобина должны быть именно животного происхождения. Они утверждают, что так он лучше и быстрее усваивается и несет больше пользы.
Но, и овощи и фрукты ни в чем им не уступают. К тому же, они содержат полезные витамины.
Список продуктов, с наибольшим количеством железа:
- яблоки. Желательно зеленые и кислые. Нужно кушать с кожурой, она содержит много железа;
- гранат или натуральный сок;
- малина, виноград, бананы;
- грецкие орехи;
- отвар шиповника. Разрешается даже новорожденному при консультации педиатра;
- регулярное употребление свеклы;
- морковный сок или сырая морковь;
- говядина, свинина, печень, сливки, жирное молоко.
Ребенку, возрастом от 1 годика, поднимают гемоглобин с помощью крольчатины, индюшачьего филе, какао, гречки, сердца, морковки и отдельно белка и желтка куриных яиц.
Важно! Если нужно поднять уровень гемоглобина грудничку, то достаточно маме кушать железосодержащие продукты. С грудным молоком оно перейдет к малышу.
Чтобы, все продукты, несли пользу, нужно знать, как правильно их употреблять. Например, грецкие орехи, лучше всего кушать с медом. Отваренную свеклу приправлять подсолнечным маслом, сырую морковь – сметаной.
При беременности, очень эффективны яблоки. После яблок, рекомендуется, пить черный чай, его содержащие компоненты, только усилят усвоение гемоглобина.
Взрослому человеку, в сутки, разрешено употреблять до 20 мг железа в сутки, детям до 6 лет – до 10 мг, 12- 18 лет – до 15 мг.
Лекарства и препараты
При сложных формах анемии необходима помощь лекарственных препаратов. Их должен назначать только врач, после осмотра, проверки соответствующих анализов и учета индивидуальных особенностей организма.
Существует множество видов таких лекарственных средств – ампулы с растворами, таблетки, сиропы, капсулы, капли.
Все лекарства и их дозировку, выписывает доктор. Он должен учесть все болезни которыми возможно страдает человек и наблюдать своего пациента на протяжении всего курса лечения.
Употреблять такие препараты нужно после еды или между ее приемами. Существуют и такие капсулы, которые нужно пить на ночь.
В самых сложных случаях, при массовой кровопотери, сопровождающих тяжелых болезнях, после химиотерапии, назначают уколы.
Нужно следить за побочными эффектами, которые могут возникнуть при приеме таких лекарств и при сильных их проявлениях сообщить лечащему врачу, чтобы он заменил вам препарат.
Лекарство для поднятия гемоглобина в крови назначаются если:
- большие отклонения он нормы уровня;
- наблюдается резкий спад уровня;
- при отсутствии возможности повысить гемоглобин продуктами питания;
- перед сложными операционными вмешательствами и длительным курсом лечения.
Народные средства
Абсолютно не имеют противопоказаний и обладают хорошим эффектом народные средства. Правда, для хорошего результата нужно ждать не меньше 2-3 месяцев.
Используя природные дары вы снижаете уровень побочных действий к нулю.
Рецепты:
- Две столовых ложки пророщенной пшеницы, перемазать медом. Ее нужно употреблять каждый день на завтрак. Можно добавлять распаренный кипятком изюм, курагу или чернослив.
- Свежий морковный сок перед завтраком. Употреблять по 100-150 грамм до тех пор, пока гемоглобин не станет в норму.
- Также морковный сок можно смешивать со свекольным. В равных количествах и в общем получить 150 мг лечебного состава, который за несколько дней улучшит анализы крови. Пить перед завтраком.
- 20 грамм плодов свежей рябины, заливаем 0,5 литрами кипятка. Настаивать в закрытой посуде около двух часов, процедить, выпить все в течение дня. Можно добавить мед.
- Смешать такие травы, как тысячелетник и полынь. Здесь нужно соблюдать пропорцию 3:1. Столовую ложку этого сбора залить кипящей водой, всего 250 мл. Настаивать 30 минут, процедить и пить по одной столовой ложке, за 5 минут до еды. Этот состав очень горький и не всем по вкусу.
Ежедневно стоит употреблять свежие яблоки, гранаты и их соки. Также, малину, землянику, сливы.
Видео
Низкий гемоглобин это заболевание под названием анемия. Симптомы его могут быть явными, или не беспокоить человека вовсе. Оно представляет собой такое состояние крови, когда содержание красных клеток в ней – эритроцитов – становится намного меньше нормы. Происходит снижение концентрации железосодержащих телец – гемоглобина.
Причины ухудшения состояния крови
Причинами низкого уровня гемоглобина в крови могут являться различные факторы.
Потеря крови организмом в явной или скрытой форме, влияющая на гемоглобин. К явной форме можно отнести:
- заболевание у женщин – полименорея – когда продолжительность месячных превышает более 5 дней и они достаточно обильные;
- сильная и длительная кровоточивость десен;
- кровоточивость при геморрое;
- потери крови при травмах различной степени тяжести, снижающие гемоглобин.
К скрытой форме относятся такие виды потери крови, как характерные кровопотери при некоторых заболеваниях желудка.
Наследственные патологии, связанные с инфекционными заболеваниями или аутоиммунными.
Наблюдается уровень снижения гемоглобина у лиц, являющимися донорами крови.
Стоит отметить, что на уровень гемоглобина в крови может повлиять нездоровый образ жизни, употребление алкогольных напитков в больших количествах, а также он может быть понижен при не сбалансированном питании.
На основании процессов, связанных с потерей гемоглобина, можно говорить о характерных симптомах, проявляющихся при низкой концентрации железа.
Характерные симптомы
Характерные особенности и симптомы пониженного уровня содержания красных телец в крови или признаки низкого гемоглобина – анемии – проявляются и развиваются, когда он достигает уровня ниже нормального. Гемоглобин содержится в здоровой крови в определенном количестве. Норма гемоглобина для каждого в крови различна от половой принадлежности организма и от возрастной категории. У взрослого здорового мужчины норма гемоглобина 140-160 г/л, у женщины среднего возраста – около 130-150 г/л, дети в возрасте до 5 лет должны иметь содержание гемоглобина в крови не менее 115 г/л.
Итак, симптомы при низком гемоглобине в крови могут проявляться в различных формах.
- Астеническая форма. Состояние человека достаточно неприятное, симптомы: постоянные головокружения, сонливость, общая слабость организма даже после длительного отдыха, «вялость», быстрая утомляемость, учащенное сердцебиение, снижение давления, реже – обмороки, свидетельствующие уже о тяжести случая.
- Дистрофическая форма. Форма, при которой понижение гемоглобина является прямым следствием недостатка железосодержащих элементов в крови.
Симптомы:
- нарушение структуры кости; структуры ногтевой пластины, ее ломкость и хрупкость, а также расслоение, сопровождающееся дискомфортными ощущениями;
- болезненный вид кожи, ее сухость, бледность; мелкие трещинки в уголках губ;
- ломкость и выпадение волос, сопровождающееся их крайне медленным ростом;
- нарушение вкусовых качеств человека и функций обоняния; так человек может начать употреблять в пищу такие абсолютно не съедобные вещества, как мел, песок, глину, серные головки от спичек и т.д.; человек получает удовольствие от таких неприятных запахов, как автомобильные выхлопы, краска, ацетон, нафталин и др.;
- небольшое повышение температуры тела до 37,5 – беспричинный субфебрилитет.
Внешний вид пациента, имеющего низкий гемоглобин в крови характерен для всех перечисленных симптомов. Кожный покров становится бледного или бледно-зеленого цвета, в некоторых случаях желтого цвета.
Так как низкий гемоглобин в крови связан с недостатком такого витамина, как B 12, происходит очень заметное характерное изменение языка, его слизистой. Он приобретает ярко-красный оттенок и так называемую «полированную» поверхность – данное явление носит название глоссит.
На начальных стадиях развития анемии, когда гемоглобин имеет среднюю норму содержания, симптомы могут быть не выраженными и не заметными. Зачастую сама анемия является симптомом другого заболевания, его предвестником.
Пациенты описывают свое состояние при сниженном уровне железосодержащих телец в крови следующими признаками:
- периодические незначительные боли в области сердца;
- нахождение без видимой на то причины в предобморочном состоянии: головокружение, тошнота, потемнения в глазах, потеря сознания;
- снижение выносливости и физических способностей организма;
- нарушение памяти;
- снижение внимания;
- видимые нарушения в росте волос и ногтей.
Низкий гемоглобин – анемия – чревата снижением иммунитета, что может повлечь за собой череду простудных заболеваний различной силы тяжести, а также человек становится более восприимчивым к инфекционным заболеваниям.
Существуют случаи, когда пациента ничего не беспокоит, не проявляются характерные симптомы, и ничто не наводит на мысль о необходимости обследования. Анемию у него находят совершенно случайно, например, при профилактической сдаче крови.
При наличии характерных симптомов сниженного гемоглобина стоит незамедлительно обратиться к врачу для подтверждения диагноза и назначения лечения, иначе последствия могут быть намного серьезнее. Низкий гемоглобин губительно влияет на полноценное функционирование организма.
Упадок сил, депрессия, бледность, выпадение волос и сухость кожи, сердцебиение или одышка, сонливость и раздражительность — частые признаки нехватки железа в организме. Как распознать настоящую анемию и восполнить дефицит этого микроэлемента?
Железо необходимо для нормальной работы иммунной системы организма. Если человек страдает анемией, он часто болеет, испытывает слабость, хронические стрессы. Кроме того, от нехватки железа может нарушиться менструальный цикл у женщин, возникнуть проблемы с потенцией у представителей сильного пола.
На что обратить внимание в результатах анализов и как правильно принимать витамины с железом, рассказала врач общей практики 17-летним стажем, руководитель Центра формирования здорового образа жизни Ирина Добрецова.
Как правильно «читать» анализы крови?
Чтобы убедиться, что причина ухудшения самочувствия — нехватка железа, нужно сдать развернутый анализ крови. Сейчас много различных лабораторий, где это можно сделать.
Нормы могут варьироваться. Для мужчины норма гемоглобина — 130-160 г/л крови, для женщины — 120-140 г/л.
— Если у мужчины гемоглобин снижен хотя бы немного, допустим, до 120-110 г, то это уже красный флаг. Даже если он не испытывает при этом усталости и у него нет других симптомов анемии, — подчеркивает Добрецова, — Сниженный гемоглобин может говорить о наличии полипа, эрозии или язвы желудка. Поэтому надо идти к гастроэнтерологу, стоит сделать гастроколоноскопию. Могут также возникнуть опасения, что низкий гемоглобин — признак рака кишечника или желудка, поэтому шутить с этим нельзя. С таким результатом стоит также заглянуть и к андрологу.
Женщины часто списывают нехватку гемоглобина на ежемесячные кровопотери. Но проблема может быть не только в менструальном цикле.
— У женщины сниженный уровень гемоглобина также может свидетельствовать о наличии полипов, эрозии или онкологии, поэтому не надо откладывать поход к врачу. Обязательно посетите гастроэнтеролога и гинеколога, — советует эксперт.
Ну а если врачебный осмотр исключил все опасности, пересмотрите свой рацион. Избавьтесь от фастфуда и продуктов, содержащих красители и консерванты, ешьте больше нежирного красного мяса (говядину и баранину) и печень, налегайте на гранат, морскую капусту и тыквенные семечки.
Второй важный показатель, на который нужно обратить внимание, — средний объем эритроцитов (MCV). В норме MCV составляет от 80 до 100 фемтолитра. Если показатель снижен (при одновременно сниженном гемоглобине), то, скорее всего, у человека железодефицитная анемия. Если MCV в норме при сниженном гемоглобине, это говорит о начинающейся железодефицитной анемии. Также это может сигнализировать и о хроническом заболевании, например почек. Повышенный MCV нередко бывает признаком нехватки фолиевой кислоты или витамина В12.
Что ещё стоит проверить?
Ферритин. Это белковый комплекс, который показывает уровень запаса железа в организме, он отвечает и за хранение, и за высвобождение железа.
— Оптимальный диапазон ферритина — 50-80 нанограмм на миллилитр. Цифра обычно примерно соответствует нашему весу, — рассказывает Добрецова. — Если показатель колеблется на границе 30-40, то это повод для волнений, даже при нормальном уровне гемоглобина. Этот показатель особенно рекомендуется проверять тем, кто принимает противовоспалительные или обезболивающие препараты от постоянных головных болей, болей в спине и других. Дело в том, что эти лекарства могут вызывать эрозию слизистой желудка и кишечника и соответственно -кровотечения. Приём антацидов (маалокс, например) может влиять на процессы всасывания железа, поэтому таким пациентам тоже стоит регулярно сдавать такой анализ. В зоне риска также вегетарианцы, люди с частыми кровотечениями и принимающие кроверазжижающие препараты. Всем им необходимо сдавать кровь на этот показатель, даже при отсутствии симптомов анемии.
Избыток ферритина тоже опасен — особенно при заболеваниях печени, сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях. Когда ферритина много, то сосуды твердеют и становятся хрупкими. А значит, ускоряется старение организма.
Как восполнить дефицит железа?
Назначать препараты с железом должен врач, не стоит покупать их самостоятельно в аптеке. «Важно точно выполнять рекомендации врача. Запасы гемоглобина и ферритина восполняются медленно, до 6 месяцев, — объясняет Ирина Добрецова. — Поэтому нельзя бросать лекарства до окончания курса или снижать дозу, даже если самочувствие улучшилось. Иногда при приеме железосодержащих препаратов бывают побочные эффекты, например, отрыжка, вздутие живота. Тогда можно перейти на внутривенное введение препарата, в зависимости от тяжести ситуации и от степени непереносимости».
Важно помнить, что препараты, содержащие железо, нельзя совмещать с молочными продуктами. Кальций затрудняет всасывание железа. Нежелательно также запивать железосодержащие препараты черным чаем. Зато прекрасный результат даст апельсиновый сок: витамин С, наоборот, помогает всасыванию железа.
Кто рискует получить дефицит железа или анемию?
- Беременные женщины, если не принимают специальные поливитамины
- Младенцы на грудном вскармливании, если у мамы во время беременности или при кормлении грудью была анемия
- Малыши, в рацион которых слишком поздно ввели мясное пюре (обычно это рекомендуется делать с 6-месячного возраста)
- Дети, активно занимающиеся спортом и не принимающие дополнительно витаминно-минеральные комплексы
- Подростки во время гормональной перестройки организма
- Вегетарианцы
- Любители жёстких диет и голодания.
Смотрите также:
- Едим железо. Какие показатели гемоглобина — норма? →
- Осторожно, анемия! Чем опасна «усталость крови» →
- Да — мясу, нет — чаю. Как бороться с анемией? →
У меня есть проблема с деснами. Я перепробовала все зубные щетки, я пользуюсь ополаскивателем, хорошая зубная паста, но все равно время от времени у меня десна кровоточат. В чем еще может быть проблема?
Кровоточивость десен как правило может быть еще при сниженном иммунитете. В это время десны тоже ослабевают. Поэтому лучше всего полоскать рот отваром дубовой кары.
Вообще кровоточивость часто симптом более серьезного заболевания, такого как пародонтоз при котором после ослабевания десен вполне возможна потеря даже совершено здоровых зубов. Укрепляют десны очень многие травы.
Я знаю тоже, что дубовая кора хорошо помогает. Мне ее назначали когда вырвали зуб, вернее делали операцию, после того как я полоскала рот корой дуба, то у меня очень быстро заросла ранка. А какие еще травы можно использовать?
у меня кровоточили пока не подобрала подходящую зубную пасту, но все же нужно к стоматологу ..
А вдруг это симптом пародонтоза , и поэтому лучше сходить к гингивисту и выяснить причину чтобы подобрать нужное лечение.Не нужно заниматься самолечением.Конечно можно использовать ополаскиватели ,но если проблема не проходит идите к доктору.
Кровоточивость десен я так думаю что это ослабление иммунитета, это очень серьезно и обязательно надо обращаться к специалисту который поможет назначить вам правильное лечение и посоветовать какой пастой вам лучше чистить зубы.
Проверьте уровень гемоглобина. При пониженном уровне гемоглобина десны часто кровоточат.
мне хорошо в этом случае помог отвар коры дуба. Щетку для зубов луче всего использовать мягкую, а не жесткую, чтобы не вредить зубам. Можно использовать различные ополаскиватели для зубов.
При кровоточивости не стоит заниматься поиском подходящей зубной пасты или ополаскивателя – прямиком к стоматологу, он вам и так все это назначит, но после комплексного обследования. Причины могут быть разные, соответственно и методы лечения тоже.
В плане укрепления сосудов десен равных полосканиям корой дуба нет.
Единственное – такие полоскания красят эмаль, да так, что чай и кофе не попадают.Есть ополаскиватели с экстрактами трав(в том числе и коры дуба). Они и десны укрепляют, и зубы не красят.
Если ополаскиватели не помогают, то от проблем с деснами очень помогает Метрогил дента гель. Он помогает как при кровоточивости десен, так и при различных воспалениях.
Эта не приятная проблема каждому знакома, я много лет ее лечила меняя зубные щетки и пасты, но мой врач посоветовал полоскать обычной пищевой содой, так же посоветовала почитать о ней, так как она очень многое что лечит, https://articlemen.com/pishhevaya-soda-izlechivaet-bolezni.html , кто прочел статью давайте ее обсудим вместе.
Сейчас столько многого открывают, что не поверить уже не реально. Я считаю что сода может вылечить, но если не запущен организм и может помочь усилить эффект, и есть вероятность что кому то поможет а кому то нет, интересная статья. Многое я узнала нового о пищевой соде.
существует давно забытый рецепт который отлично справляется с кровоточивостью. Обычная перекись, пока сама не попробовала не верила. Ежедневно после чистки зубов полоскать перекисью, и кровотечение ясен прекращается через несколько дней. в тяжелых случаях нужно использовать смоченные в перекиси ватные тампоны
А причём здесь зубные щётки? это ведь не панацея, а всего лишь профилактическое средство. на самом деле причина в нехватке витаминов в организме, а также нестабильный гормональный фон в организме.
Кровоточащие на протяжении длительного времени десны, могут быть реальным признаком сахарного диабета или гемофилии, следствием долгого применения лекарственных препаратов, в общем обследование нужно. поэтому начинайте сразу с терапевта.вы действительно так считаете? а если проблема с дёснами связана с парадонтозом, что в этом случае? Просто как-то беседовала с одним знакомым. он стоматолог по призванию и умнейший человек, так сказал, что за его долгую практику практически не встречал человека с полностью здоровыми дёснами.
Согласен полностью с вами. Основной причиной развития столь неприятного явления, как воспаление десны, является чрезмерная активность патогенной микрофлоры, которая обитает на поверхности слизистых оболочек ротовой полости. Кстати, налет, образующийся на зубах, деснах и языке – это не что иное, как бактериальная масса, точнее сказать продукты жизнедеятельности бактерий, а кроме того и остатки пищи. Образование такого налета наряду с недостаточно тщательной или регулярной гигиеной приводит к появлению неприятного запаха изо рта, а как следствие и к воспалительной реакции.
Ну мне кажется, что то, что вы предлагаете не совсем лечение, а просто профилактика, что тоже. конечно же, не плохо. Кстати, кофе и чай тоже прилично красят эмаль, так что ещё вопрос – что сильнее!