Низкий сахар в крови это диабет
Низкий сахар в крови. Симптомы гипогликемии. Чем опасна и что делать при низком сахаре?
До определенного момента своей жизни мне казалось, что низкий показатель сахара в крови – это состояние вполне контролируемое. Ну, потрясет тебя, съешь что-нибудь и все нормально.
Меньше 3.8 ммоль/л – для меня низкий
За свою жизнь с диабетом я много раз впадал в состояние гипогликемии (далее «гипа») и быстро, с легкостью мог её компенсировать. Но моя уверенность была подорвана, когда на одном празднике я потерял сознание. И только благодаря моим близким друзьям я остался жив.
В чем причины «гипы»?
- Расчет дозы. Основной случай, когда перемудрил с дозой инсулина и уколол на большее количество еды, чем съел.
- Голод. При длительном голодовке мозгу неоткуда брать топливо для работы. Слабость и чувство истощения этому свидетельствуют. Лично со мной такое случалось.
- Физическая активность. Интенсивные и продолжительные занятия спортом выматывают организм и снижают сахар в крови. Не важно, занимаетесь вы в зале, бегаете или копаете грядки в саду.
- Алкоголь. Только крепкий. Именно из-за него я потерял сознание. При опьянении ты не чувствуешь признаки низкого сахара. Алкоголь их притупляет и можно спутать. Момент «отключки» поймать невозможно, всё происходит моментально.
Что чувствуешь?
К наиболее основным симптомам «гипы» относятся:
– потовыделение;
– чувство голода и слабость;
– мандраж по телу (трясутся руки);
– головокружение и заторможенная реакция;
– затуманенное зрение.
Фото с сервиса Яндекс.Картинки
Это всё первичные симптомы, при возникновении которых, следует быстро измерить сахар в крови глюкометром. Если сахар действительно низкий, незамедлительно купировать. Если же вы забыли глюкометр дома, а вы чувствуете похожие симптомы гипы, съешьте быстрые углеводы или выпейте сок. Уж лучше чуть повышенный сахар, чем губить себя низким. Я считаю так.
К более тяжелым признакам относятся: судороги, потеря сознания и кома.
В чем опасность?
Частые «гипы» у человека вызывают серьезные осложнения со стороны органов. Начиная от мозга, заканчивая сосудами. Макро – и микрососудистые нарушения относятся к таким органам как: почки, глаза, нервы, болезни сердца и инсульт. А любая не купированная «гипа» может привести вас к летальному исходу.
Ночная «гипа»
Серьезная проблема для диабетиков. У меня есть чувствительность к ночным «гипам». Мне начинают сниться кошмары, потею и резко просыпаюсь. Это страшно осознавать, потому что может случиться всякое. И благо, что в такие моменты я пока что её чувствую.
Фото с сервиса Яндекс.Картинки
Чтобы предотвратить приступ ночью, обязательно нужно измерять сахар перед сном. И исключить приём алкоголя и приёма пищи перед тем, как пойдете спать.
Чем лучше купировать низкий сахар?
Вот уже несколько лет неизменно я везде и всюду таскаю с собой маленький сок. Вообще все сладкие жидкости быстро всасываются в организме и повышают сахар в течение 5-10 мин. Это соки, газировки, вода с сахаром и прочее. Есть таблетки глюкозы и также сахар в маленьких пакетиках. Ещё взял за привычку во все карманы распихивать леденцы. «Гипа» очень непредсказуемая и может застать в самый неподходящий момент.
Фото с сервиса Яндекс.Картинки
Как избежать?
Как ни крути, но все упирается в частые измерения сахара, возможно для 1 типа намного больше, для меня да. Активный и здоровый образ жизни поможет удерживать уровень сахара в оптимальных пределах. Правильный расчет ХЕ и инсулина поможет избежать нежелательных скачков сахара.
Берегите своё здоровье и хороших вам сахаров!
Как вы “боретесь” с низким сахаром? – обязательно пишите в комментарии!
Если Вам понравилась статья, не стесняйтесь ставить ЛАЙК! Спасибо! Подписаться можно здесь!
Появился вопрос? Задавайте мне на почту, которая указана в шапке профиля!
На медицинском языке низкий уровень сахара в крови называется гипогликемией. Это заболевание, при котором поджелудочная железа вырабатывает слишком много инсулина, в результате чего падает уровень сахара в крови. Высокую опасность представляет для людей пожилого возраста.
Какой должен быть уровень сахара в крови
Нормальный уровень глюкозы в крови обычно считается от 3,5 до 5,5 ммоль/л. Когда сахар падает ниже этого уровня, можно считать гипогликемией. Критическим состоянием считается значение менее 3,3 ммоль/л и ниже.
Источник: https://www.google.ru/imgres
Причины низкого уровня сахара в крови
Выделяют несколько причин гипогликемии:
- Чрезмерное употребление сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к тому, что печень, надпочечники и поджелудочная железа теряют способность метаболизировать сахар;
- Стресс;
- Опухоль;
- Нарушение функции надпочечников, печени или гипофиза;
- Высокая дозировка диабетических лекарств;
- Чрезмерная физическая активность;
- Задержка или пропущенные приемы пищи.
Глюкоза – это ключ к нормальному функционированию организма. Если организму не хватает адекватного питания и отдыха, это может привести к снижению уровня сахара в крови.
Как проявляется гипогликемия
Симптомы низкого уровня сахара в крови обычно проявляются, когда содержание сахара падает намного ниже нормального уровня. Наличие признаков низкого уровня сахара в крови свидетельствует о том, что недостаток глюкозы в организме уже повлиял на мозг человека. Может проявляться:
- Сонливостью;
- Нарушением зрения;
- Слабостью;
- Судорогами;
- Дрожью конечностей;
- Внезапной потерей памяти;
- Дезориентацией в пространстве;
- Обильным потоотделением;
- Головной болью;
- Нервозностью;
- Раздражительностью;
- Депрессией;
- Усталостью;
- Онемением конечностей;
- Головокружением;
- Сексуальными расстройствами;
- Сердцебиением;
- Рассеянностью.
У человека может возникать тяга к сладкому и крахмалистым продуктам между приемами пищи.
Что делать и как предупредить падение сахара в крови
Не всем, кто страдает от гипогликемии, потребуется медицинская помощь сразу. У некоторых он снижается просто потому, что они пропустили прием пищи. Или накануне «хорошо» погуляли в компании с алкоголем. А кто-то просто плохо спал и не отдохнул хорошо.
В этом случае нужно просто поесть, хорошо выспаться и стараться меньше «дружить» с алкоголем.
Серьезно нужно отнестись в том случае, сели сахар падает из-за чрезмерного приема инсулина. Это лишает организм необходимой глюкозы. Следовательно, нарушается нормальное функционирование всего организма.
Чтобы предупредить гипогликемию:
- Регулярно контролируйте и проверяйте уровень сахара в крови;
- В питании должны присутствовать зерновые, семена (тыква и подсолнечник), орехи в сыром виде, овощи и фрукты;
- Избегать чрезмерного потребления соли, так как это приводит к снижению сахара в крови;
- Избегать безалкогольных напитков, алкоголя, кофе, рафинированных и обработанных продуктов, белой муки и сахара;
- Придерживаться 6 разового приема пищи. Стараться не пропускать прием пищи;
- После активной тренировки обязательно нужно поесть.
Полезны продукты, богатые комплексом витаминов В, витамином С и витамином Е.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Почему утром кружится голова. Возможные причины головокружения по утрам
Основные симптомы сахарного диабета
Почему немеют руки и ноги. 14 распространенных причин
11 симптомов, которые могут указывать на преддиабет
Чем опасна гипокалиемия и каковы ее признаки
Подписывайтесь на канал “Гармония здоровья”. Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
Гипогликемия,- состояние, при котором уровень глюкозы в крови снижается до опасно низких значений. Чаще всего с ним сталкиваются люди с диабетом первого типа, но иногда резкое падение уровня сахара может произойти по причинам не связанным с диабетом
Низкий уровень сахара
Гипогликемией признаётся состояние, при котором уровень сахара падает ниже 3,8 ммоль/л. Тяжелая гипогликемия опасна для жизни, и её лечение направлено на восстановление уровня глюкозы до безопасных значений.
Для тела глюкоза является основным источником энергии, поэтому в состоянии гипогликемии организму её не хватает для поддержания своих основных функций. Инсулин стимулирует наши клетки поглощать сахар из крови, поэтому люди с диабетом первого типа, у которых бета-клетки поджелудочной железы вырабатывают его недостаточно, вынуждены вводить синтетический аналог гормона самостоятельно. Его передозировка может привести к резкому падению уровня сахара, а одновременное голодание или физические нагрузки, спровоцировать гипогликемическую кому,- состояние, опасное для жизни.
Причины недиабетической гипогликемии:
У людей без диагностированного диабета гипогликемия может случится по причине избыточного выделения инсулина бета-клетками поджелудочной железы (реактивная гипогликемия). Хотя очень часто она является ранним признаком диабета, падение уровня глюкозы может быть спровоцировано и другими причинами:
Алкоголь
При низком уровне сахара в крови, поджелудочная железа выделяет гормон глюкагон, который даёт сигнал печени направить в кровь глюкозу из своих резервов (гликогена).
Злоупотребление алкоголем затрудняет работу печени и может привести к её неспособности высвободить гликоген и временной гипогликемии.
Лекарства
Падение уровня сахара может быть спровоцировано ошибочным приёмом чужих противодиабетических лекарств, инсулина или побочными эффектами от:
- лекарств от малярии (хинин, редко артемизинин)
- некоторых антибиотиков (сульфаниламиды)
- лекарств от тяжелых форм пневмонии
Анорексия
Организм людей с расстройствами пищевого поведения, из-за недостатка питательных веществ, часто не в состоянии производить необходимое количество глюкозы.
Гепатит
Такое воспалительное заболевание печени как гепатит, может нарушить её нормальную работу. При тяжёлом поражении гепатоцитов, ухудшается не только метаболизм гликогена, но и меняется его структура, что может приводить к гипогликемии.
Болезни надпочечников или гипофиза
Проблемы с гипофизом или надпочечниками могут вызвать падение уровня сахара, так как эти органы регулируют выработку гормонов, которые контролируют выработку и выделение глюкозы.
Проблемы с почками
Почки выводят из организма отходы и токсины, в том числе, лекарственные. Больные почки хуже справляются с этой функцией, и часть ранее принятых лекарств накапливаются в крови, что может изменить уровень сахара в крови и спровоцировать гипогликемию.
Опухоли поджелудочной железы
Доброкачественные опухоли поджелудочной железы встречаются очень редко, но они могут привести к излишней выработке инсулина.
Симптомы
Наиболее распространённые симптомы гипогликемии:
- дрожание губ и пальцев рук (тремор)
- головокружение
- спутанность сознания
- нарушение координации
- чувство голода
- потливость, бледность, слабость
При быстром падении уровня глюкозы, человек может испытывать головную боль и далее потерять сознание.
При частой, но нетяжелой гипогликемии, у пациентов с диабетом может развиться состояние гипо-неосознанности, при котором человек не чувствует и не осознаёт падения уровня сахара, что может привести к тяжелым последствиям.
Диагностика
Глюкометр
Для диагностики гипогликемии, врач расспрашивает человека о симптомах и при подозрении на резкое падение уровня сахара, делает анализ крови.
Показатели уровня глюкозы даже ниже 3,88 ммоль/л (70 мг/дл) уже могут указывать на начало гипогликемии, однако, у каждого человека свой индивидуальный нижний уровень сахара в крови, поэтому диагностические критерии состояния могут отличаться.
Лечение
Лучший способ предотвратить гипогликемию в долгосрочной перспективе, -лечение первопричины этого состояния. Но для купирования острого приступа, следует предпринять неотложные меры. Согласно рекомендациям 2014 года, опубликованным в издании Американской Диабетической Ассоциации Diabetes Spectrum, оптимальными действиями пациента для предотвращения состояния умеренной гипогликемии являются следующие шаги:
- проверить уровень глюкозы домашним глюкометром
- принять 15 грамм глюкозы
- подождать 15 минут и снова измерить уровень сахара
- При сохранении гипогликемии действие следует повторить
Более доступными источниками сахара являются глюкоза в таблетках, фруктовые соки, сладкий чай, продукты с высоким содержанием углеводов.
Недиабетическая антигипогликемическая диета
При риске недиабетической гипогликемии и, в частности, после хирургических операций на желудке, после которых пищевод слишком быстро переходит в тонкую кишку, поддержать здоровый баланс уровня глюкозы в крови поможет дробное питание:
- ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день
- обязательно ешьте каждые 3 часа
- питайтесь разнообразно, включив в рацион постный белок, полезные жиры и клетчатку
- избегайте сладостей
Носите с собой несколько таблеток с глюкозой для того, чтобы всегда иметь возможность быстро предотвратить падение уровня сахара. Предупредите своих друзей, знакомых и коллег о возможности такой ситуации.
Будьте здоровы!
Если этот материал был вам полезен, оцените его лайком и подписывайтесь на канал srokgodnosti. Спасибо!
О том, что изменилось в лечении подагры за последние 10 лет, читайте здесь
#гипогликемия #низкий сахар #норма сахара в крови #диабет 1 типа #глюкоза
Низкий уровень сахара в составе крови, называется гипогликемией. Этот показатель также опасен, как и состояние высокого сахара в ее составе. Быстрое снижение глюкозы, приводит к состоянию комы и грозит смертью.
Большая часть случаев с понижением глюкозы это причина и следствие осложнений при диабете (сахарном). Но нередки случаи, когда небольшое резкое снижение может быть и в организме здорового человека.
Симптомы гипогликемии
Гипогликемия означает то, что в организме нехватка глюкозы, которая очень необходима для нормального функционирования жизненно важных органов и всех систем в человеческом организме взрослых.
Для того, чтобы избежать плачевного результата, необходимо отслеживать степень сахара при первых недомоганиях.
Особенно тем людям, которые страдают диабетом, а также тем, кто входит в группу риска вследствие целого ряда заболеваний.
Причины пониженного содержания глюкозы
Самой распространенной причиной низкой концентрации глюкозы в составе крови голодание. Также существуют причины развития заболевания гипогликемия.
Когда желудок не наполнен:
- Отказ от пищи продолжительное время (более, чем 8 10 часов),
- Прием в пищу в неограниченном количестве углеводов,
- Обезвоживание организма,
- Большой объем потребляемого алкоголя,
- Реакция на прием некоторых медикаментозных средств,
- Употребление медикаментозных препаратов одновременно с алкогольными напитками,
- Печеночная недостаточность,
- Большая масса тела,
- Высокие физические нагрузки,
- Патология в выработке гормонов, и повышенный выброс в кровь инсулина,
- Недостаточность: сердечная и почечная.
Сердечная недостаточность
| Причины гипогликемии | Другие причины понижения сахара |
| 1. Развитие диабета в раннем детском возрасте. | 1. Высокие физические и эмоциональные нагрузки, которые продолжаются достаточно длительный период времени. |
| 2. Оперативное вмешательство в органах: желудка и кишечника. | 2. Беременность у девочки в раннем возрасте. |
| 3. Идиопатические патологии и заболевания. | 3. Реакция на прием аспирина и ацетилсалициловой кислоты в детском возрасте. |
| 4. Патологии и сбои в деятельности органов и систем, которые приводят к повышенному расходованию глюкозы. | 4. Одновременное применение бета-блокаторов и повышенная нагрузка. |
Симптомы и признаки
Пониженный сахар в крови у вполне здорового человека может быть только утром, когда желудок не наполнен и явное ощущение голода. Для нормализации такого состояния, необходимо просто принять пищу.
Симптомы у взрослого, когда пониженная глюкоза (легкая степень):
- Триммер рук,
- Ощущение прилива жара,
- Повышенное выделение пота,
- Учащенный ритм сердечных сокращений,
- Повышенная жажда (полидипсия),
- Проблемы со зрением (чувство тумана в глазах, раздвоение предметов, ощущение побочных предметов в зоне видимости),
- Боль в голове, нередко сильная,
- Состояние апатии, депрессии и сонливости,
- Бледность лица и верхних конечностей,
- Слабость в мышечных органах, а также слабость в ногах,
- Острая тахикардия,
- Потливость ладоней при любом климате.
Симптомы сахарного диабета.
Симптоматика пониженной концентрации глюкозы в крови может проявляться не только в состоянии бодрствования человека, но и в состоянии сна:
- Повышенное потоотделение,
- Разговоры в период сна,
- Развитие лунатизма,
- Кошмарные сновидения,
- Неспокойное поведение во сне, что приводит к падению с места сна,
- Состояние раздражительности после сна.
Такие ощущения вызваны тем, что в период сна происходит голодание коры головного мозга. Необходимо провести замер глюкозы и в случае, если концентрация будет меньше, чем 3,3 ммоль/л, тогда нужно в срочном порядке покушать.
Степени снижения индекса глюкозы
При пониженном сахаре симптомы бывают неодинаковые. Зависит от степени и скорости падения глюкозы.
Степень снижения глюкозы может быть:
- Легкая,
- Средняя,
- Тяжелая.
Легкая форма снижения глюкозы, когда уровень падает до показателя 3,8 ммоль/л, а также немного ниже.
Признаки и симптоматика низкого индекса глюкозы:
- Слабость в теле, сильный озноб, триммер рук,
- Достаточно высокое потоотделение,
- Кружение головы, особенно усиливается при резкой смене положения головы,
- Чувство ненаполненного желудка,
- Тошнота и не редко рвота,
- Перевозбудимость, напряженное нервное состояние,
- Учащенное сердцебиение,
- Онемение языка и губ,
- Онемение фаланги пальцев,
- Не четкое видение глазами предметов.
Что делать? Для улучшения самочувствия в этой степени гипогликемии, достаточно принять пищу.
Средняя форма падения глюкозы, когда уровень опускается до 3 ммоль/л, а также немного ниже этого показателя. При этой стадии организм ощущает психологические, нервные и эмоциональные сбои, а также физическое состояние значительно ухудшается.
Признаки и симптоматика, когда сахар снижен до 3 ммоль/л:
- Спутанная стадия сознания,
- Невозможно сориентироваться в пространстве,
- Судороги в тканях мышц,
- Заторможенность в сознании и речи,
- Бессвязность речи,
- Нарушение в координации движения,
- Беспричинная сонливость,
- Слабость всего организма,
В этой стадии гипогликемии, необходимо обратиться к доктору.
Тяжелая форма, когда глюкоза понижена и коэффициент опускается до 2 ммоль/л, а также немного ниже этого показателя. Чем опасна низкая концентрация сахара? Такое резкое снижение сахара может быть достаточно опасно для жизни.
Признаки и симптоматика:
- Судороги всего тела,
- Состояние комы,
- Инсульт,
- Пониженная температура тела,
- Смертельный исход.
Если глюкоза длительный период ниже нормы, о чем это говорит?
Это означает, что причины могут быть такие, у человека в организме происходят необратимые изменения в коре головного мозга, а также в сердце и сосудистой системе. Симптоматика гипогликемии может быть не ярко выраженной, если сахар упал, а пациент принимает медикаментозные препараты и бета-блокаторы.
Процесс работы организма по выработке глюкозы.
Симптоматика каждой степени понижения сахара может проявляться у каждого индивидуально и при различных показателях глюкозы в крови.
Гипогликемия у ребенка не вызывает таких симптомов, потому что детский организм не реагирует на снижение сахара на уровне в пределах 2,5 ммоль/л.
Признаки гипогликемии могут проявиться и при нормальном показателе сахара, если произошло резкое его колебание. У пациентов, которые болеют диабетом (сахарным) первого и второго типа, гипогликемия проявляется уже тогда, когда сахар понижается до 6 ммоль/литр и даже 8 ммоль/литр.
Диагностика гипогликемии
Для того, чтобы доктор установил диагноз гипогликемия, и установил причины его понижения, достаточно сдать анализ крови на сахар. Кровь на исследование берется из пальца.
Врач должен установить от чего это происходит. Также врач производит осмотр тела пациента и проверяет его эмоциональное и психологическое состояние.
Немаловажно выяснить образ жизни пациента, колебания или увеличение объема тела, а также какие медикаментозные препараты принимает больной на этот период.
Причины колебания сахара могут быть именно в этом.
Чем опасна пониженная степень глюкозы в организме?
Гипогликемия для недоношенного ребенка грозит развитием у него детского церебрального паралича, голоданием головного мозга, что грозит недостаточным умственным развитием.
Большой процент смертельных случаев новорожденных от гипогликемии по причине голодания головного мозга и нервной системы.
Нехватка глюкозы в детском организме провоцирует целый ряд сердечных заболеваний, сосудистых патологий. При несвоевременном лечении ребенок может войти в гипогликемическое коматозное состояние.
Терапия
Если у человека произошел случай гипогликемии в легкой степени, тогда помощь медицинского работника не нужна.
Для поднятия глюкозы в крови достаточно принять немного:
- Сахара,
- Меда,
- Выпить раствор глюкозы.
Не рекомендовано принимать в пищу торты, печенье, содержащее большое количество жира, а также бутерброды, в которых есть масло и мясные продукты.
Также стоит в этот период стоит избегать приема в пищу:
- Макарон,
- Сладких фруктов,
- Черного шоколада,
- Мороженного.
Когда произошел случай гипогликемии в тяжелой форме и больной потерял сознание, тогда в этом случае стоит срочно вызывать карету скорой медицинской помощи, для того, чтобы врач установил причины данного обморока и оказал срочную помощь.
Вводит препарат:
- Глюкагон
- Раствор глюкозы.
Вводить эти препараты очень медленно в вену.Также можно вводить и внутримышечно. Спустя 30 минут проверяется уровень глюкозы в крови. В особом тяжелом случае может быть даже госпитализация больного в клинику.
Лечение такого пациента проводится под строгим наблюдением доктора. Также госпитализация предусмотрена для проведения терапии гипогликемии, если пациент имеет патологии сердца (недостаточность) и патологии поджелудочной железы, и сбой в работе почек и надпочечников.
Диета при низком сахаре в крови
Для людей, страдающих гипогликемией, важное место занимает культура питания. Также необходимо придерживаться правильного рациона питания и режима принятия пищи пожилым людям.
Причина в сбое функциональности эндокринной системы это недостаток в рационе полезных продуктов. Принимать еду необходимо небольшими дозами, не менее 6 раз в сутки.
Последний прием должен быть не позднее, чем за 2 часа до периода сна.
Тонизирующие напитки, кофе, чай стимулируют повышенную выработку гормоном инсулина, это означает, что употребление этих напитков должно быть минимальным.
Диета при низком сахаре включает в свое меню употребление следующих продуктов
- Цельно зерновой хлеб,
- Рыба,
- Мясо нежирных сортов,
- Кисломолочные продукты,
- Пищевые продукты морского происхождения.
Употребление в пищу фруктов, а также овощей в свежем виде в достаточном количестве, наполняет организм клетчаткой, что позволяет нормализовать степень глюкозы в крови.
Фруктовые соки, чаи из целебных трав способны не только корректировать коэффициент глюкозы, но и благоприятно влиять на всю иммунную систему.
Примерное меню:
| Завтрак | Обед | Полдник | Ужин |
| вареные яйца — 2 шт., | Суп с мясом или рыбой только нежирных сортов, | Фрукты, орехи | овощное рагу с мясом курицы или с рыбой, |
| хлеб цельнозерновой, | салат овощной, | чай из лекарственных трав. | |
| чай из целебных трав, | сок из фруктов — 200 мл. | ||
| только спустя 60 минут после завтрака можно выпить 200 мл. молока. |
Калорийность данного рациона питания и содержание в нем белков повышенное, но простые углеводы из рациона исключены.
Содержание в меню белков в пределах 115–125 грамм в сутки, 50% это белковая пища животного происхождения. Содержание в меню жиров в пределах 80–100 грамм, из них 30 35 грамм и наличие в меню углеводов 260–360 г.
Простые углеводы с индексом (гликемическим) до 100 единиц исключены из рациона питания. Суточный коэффициент калорийности не менее 2100 ккал. и не должен превышать 2700 ккал.
Такое питание сможет наладить показатель глюкозы в организме и позволит сбросить несколько килограмм лишнего веса.
Загрузка…