Низкого гемоглобина до месячных

Влияние гемоглобина на женский организм

Основная задача железосодержащего белка — снабжение каждой клеточки организма кислородом и, как результат, обеспечение нормальной работы внутренних органов и систем. Выработка гемоглобина и месячные — это взаимозависимые друг от друга процессы.Для любой женщины потеря крови, в том числе в виде кровянистых выделений, означает снижение железа, дефицит которого опасен:

• возникновением различного рода кожных патологий;
• нарушением артериального давления;
• быстрой утомляемостью;
• ломкостью волос и их выпадением;
• снижением иммунитета и, как следствие, подверженности организма любым инфекционным заболеваниям;
• появлением проблем репродуктивной системы.

Во избежание подобного эффекта за несколько суток до начала менструации уровень гемоглобина резко поднимается, что делает кровь более вязкой и предотвращает сильное кровотечение. Начало месячных сопровождается снижением гемоглобина: кровь становится жидкой и постепенно выходит из влагалища. Подобные изменения уровня содержания гемоглобина в крови позволяют регулировать менструальный цикл. Если же отклонение превышает какие-либо нормы, это может поспособствовать сбою в работе некоторых систем, включая репродуктивную, а менструальный цикл и вовсе нарушится (произойдет задержка или, наоборот, преждевременное кровотечение).

Может ли гемоглобин понизиться во время месячных? Безусловно. Снижение содержания данного белка в крови это и причина, и следствие менструаций. Понижение уровня гемоглобина способствует расширение сосудов и уменьшению вязкости кровяных выделений, в результате чего менструации происходят в нормальном порядке. По мере выделения месячных количество гемоглобина в крови станет еще меньше, ведь он покинет организм вместе с менструальной слизью.

О важной роли гемоглобина в организме

Гемоглобин (Hb) — это один из важнейших белков в организме. Он состоит из четырех единиц, которые соединены вместе в одну структуру при помощи железа. Основная задача белка — участие в дыхании и насыщении клеток организма кислородом. Циркулируя в крови, гемоглобин «забирает» кислород из легких и переносит его к тканям, взамен «собирая» углекислый газ. Гемоглобин входит в состав эритроцитов, поэтому их значения в крови коррелируют.

Дефицит гемоглобина приводит к развитию анемии. Избыточное его содержание — к эритроцитозу (повышению количества эритроцитов в крови). И то, и другое состояние приносит немало беспокойств женщине и нарушают ее общее самочувствие.

Границы нормы гемоглобина могут несколько варьировать. У здоровых женщин он должен оставаться на уровне 120-140 г/л. При снижении его количества диагностируется анемия, степень тяжести зависит от значений показателя.

От уровня гемоглобина напрямую зависят следующие процессы:

• Наличие кожный заболеваний — при анемии дерма становится сухой, подвержена травмам, различного рода раздражениям.
• Состояние волос и ногтей — низкие значения Hb приводят к тому, что шевелюра становится не такой пышной и «послушной». Ногти слоятся, ломаются, выглядят не очень привлекательно.
• Артериальное давление — чем ниже уровень гемоглобина, тем ниже значения АД. Поэтому женщины с низким давлением (и, соответственно, Hb) часто отмечают головные боли и головокружения, обмороки.
• Самочувствие — анемия всегда сопровождается снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, общей слабостью.
• Снижается иммунитет. Это приводит к повышению риска простудных заболеваний, обострению хронических патологий.

Поэтому важно следить за показателями крови и в особенности за гемоглобином. Своевременная коррекция его уровня позволит хорошо себя чувствовать и выглядеть.

Рекомендуем прочитать о признаках анемии при менструации. Из статьи вы узнаете о том, что представляет собой анемия, особенностях менструального цикла при анемии, диагностике и лечении состояния.

А здесь подробнее о том, какие можно и нельзя сдавать анализы во время месячных.

Как определить уровень гемоглобина

Самый простой и распространенный вариант — отправиться в ближайшую поликлинику и сдать кровь на анализ. Очень важно в этот день не завтракать: данный анализ необходимо сдавать утром и обязательно натощак, спустя 8-12 часов после последнего приема пищи. Врач возьмет кровь из пальца, после чего она отправится в лабораторию на исследование. Спустя несколько дней (иногда в день сдачи анализов), вам представят отчет — бланк с результатами, в котором будут указаны следующие данные:

• концентрация гемоглобина;
• общее количество лейкоцитов и эритроцитов;
• СОЭ (скорость оседания эритроцитов).

Нам нужен именно первый показатель, который может быть представлен в следующих единицах измерения: г/л, Ед/л или мкмоль/л. У женщины кровь должна быть насыщена этим веществом в пределах 120-140 грамм на один литр, но если вы сдали анализы во время месячных не исключены более низкие показатели концентрации. Более того, норма одних и тех же результатов общего анализа крови для людей разного возраста будет отличаться. Оценить и расшифровать полученные результаты сможет только врач, так что не стоит полагаться лишь на свои умозаключения.

Обратите внимание, что для выявления сбоев в организме или каких-либо заболеваний требуется общий анализ крови в динамике.В профилактических целях рекомендуется делать это хотя бы один раз в год, однако, при выявлении каких-либо подозрений на те или иные болезни врач может назначить и более частое посещение лаборатории.

Примечательно то, что проверить уровень гемоглобина в крови можно даже в домашних условиях. Аналогично визитам к врачу пациенту следует проводить анализ натощак в утреннее время суток. Чтобы получить точный результат, воздержитесь от курения и приема алкоголя накануне, а также от физических нагрузок или тренировок. На выбор женщин, планирующих узнать содержание гемоглобина в домашних условиях, предлагается несколько «инструментов»:

1. Штатив с пробирками и стеклянной шкалой. Кровь отправляется в пробирку и разводится с соляной кислотой. Спустя несколько минут, раствор приобретет новый оттенок, после чего в него нужно добавить дистиллированную воду (не более 10-40 миллилитров). Полученные результаты сравниваются по шкале, предусмотренной в наборе.
2. Тест-полоски. Внимательно прочитайте инструкцию по применению и задействуйте одну тест-полоску из упаковки, чтобы узнать результат.

Состояние крови после менструации

Состояние крови, а, точнее, уровень гемоглобина (количество красных кровяных телец) после месячных —важный показатель здоровья. Чтобы убедиться в том, что организм нормально работает или, наоборот, наблюдаются какие-то отклонения, женщина может сделать анализ крови на гемоглобин до и после начала менструации. При нормальной работе всех органов и систем женского организма наблюдается цикличное изменение в допустимых пределах гормонального фона.В период критических дней не рекомендуется сдавать кровь, так как результат наверняка будет не совсем точным: уровень гемоглобина при месячных всегда занижен, но по этому показателю сложно определить какие-либо причины для беспокойства.

В течение критических дней женский организм теряет примерно 15–30 мг железа. Это нормальное явление, которые свидетельствует о том, что гемоглобин немного снизился.Ярко выраженное изменение концентрации железосодержащего белка особенно характерно для женщин, у которых наблюдаются обильные месячные или большая продолжительность менструации (около 7 дней). Впрочем, даже в этом случае здоровый организм немедленно восполняет потерю.

Единственное, на чем врачи рекомендуют акцентировать внимание — показатель гемоглобина после месячных (падает ли он или, наоборот, находится выше нормы)

1. Нормой считается снижение показателя до 110 г/л. Если он ниже, это может означать признаки малокровия.
2. При отсутствии каких-либо патологий уже спустя несколько дней после менструации данный показатель увеличивается до обычных для женщины цифр — 120–140 г/л.
3. Выявление концентрации гемоглобина выше нормы(около 150 г/л) — это не редкость среди женщин-курильщиц. Доказано, что табачные смолы активизируют такую своеобразную защитную реакцию эритроцитов во избежание кислородного голодания.

Чтобы поддержать баланс кровяных телец, рекомендуется в период критических дней употреблять в пищу больше железосодержащих продуктов. Как правило, через 3-4 дня после начала менструации гемоглобин приходит в норму. Если анализ крови сделан через две недели,но гемоглобин по-прежнему имеет низкие показатели, стоит обратиться к врачу. О проявлении проблем, связанных с несоответствующим норме состоянием крови, свидетельствуют такие симптомы во время месячных, как ощущение слабости, головокружение, тошнота и затрудненная работа желудочно-кишечного тракта. Характер кровянистых выделений тоже может говорить о нарушениях: обильные и продолжительные кровотечения или,наоборот,скудные и темные выделения — сигнал о том, что нужно срочно нанести визит гинекологу.

Низкий гемоглобин при месячных

Если обычный уровень гемоглобина в крови женщины даже вне месячных очень низкий,то ей наверняка знакомы болезненные ощущения и крайне плохое самочувствие в критические дни. Этим представительницам слабого пола независимо от того, на сколько падает гемоглобин во время месячных, в период менструации регулярно приходится сталкиваться с:

• общей слабостью;
• тошнотой;
• головокружением;
• низкой производительностью труда;
• другими признаками плохого самочувствия во время месячных.

Как правило, менструальный цикл этих барышень длиннее, чем у остальных, в результате чего критические дни могут затянуться на неделю и дольше не без болезненных ощущений и интенсивных выделений. С чем это связано? Все просто. Низкий гемоглобин при месячных и на протяжении всего менструального цикла свидетельствует о том, что в организме недостаточно такого микроэлемента, как железо, а, значит, не исключена ломкость сосудов, в частности, в матке. При их повреждении кровотечение наблюдается на протяжении длительного времени, а дополнительная потеря крови только усугубляет ситуацию: кислородное голодание — риск возникновения гормонального дисбаланса (так что постоянные сдвиги месячных тоже вполне возможны).

Падает ли гемоглобин во время месячных, если с организмом все в порядке?Если ситуация обстоит несколько иначе, и вне месячных у женщины наблюдается нормальная концентрация гемоглобина, а его снижение — только в критические дни, это абсолютно нормально. Врачи подтверждают это, называя такую реакцию естественным процессом. Более того, накануне планируемой менструации нередко повышается аппетит, так что смело балуйте свой организм продуктами богатыми на:

1. Железо. Особенно хороши в этом вопросе такие продукты, как свиная или куриная печень, мясо говядины или баранины, устрицы, мидии и другие морепродукты, а также куриный желток, чечевица, арахис, гречка и пшеничные отруби.
2. Витамин В. Морковь, цветная капуста, зеленые овощи, орехи, сардины, овсянка и многие другие продукты из вашего холодильника — полноценные источники витаминов группы В.

По окончании менструации пониженный гемоглобин может стабильно держаться еще около недели, после чего он быстро восстанавливается до нормы без какого-либо лечения. Все, что вам нужно — обеспечить здоровый рацион. Более пристально следует наблюдать за организмом, если уровень железосодержащего белка сильно снизился — до 110 г/л или ниже.

Взаимосвязь уровня гемоглобина и менструации уже давно доказана с научной точки зрения. Во-первых, появление месячных вызвано тем, что матка избавляется от эндометрия, вследствие чего формируется его обновленный слой. Во-вторых, каждый новый менструальный цикл сопровождается нехваткой в организме новой крови, которая должна восполниться в течение семи или более дней. Иными словами, низкий гемоглобин после месячных или во время критических дней — это нормально, хотя если даже спустя две недели ничего не изменилось или концентрация белка продолжает понижаться, стоит пройти обследование у гинеколога.

Высокий гемоглобин при месячных

Чрезмерная концентрация железосодержащих белков в организме во время или после менструации застрагивает лишь небольшой процент женщин и может быть связана с самыми различными причинами. Симптоматика в этом случае предусматривает:

• слабые выделения во время месячных;
• нарушение сна;
• частые головокружения;
• боли в области сердца и не только.

Подобные симптомы — результат чрезмерного содержания кислорода в крови, при котором повышается нагрузка на многие внутренние органы и, в первую очередь, на сердце.

Усиленный ритм его работы вызывает болезненные ощущения и провоцирует сбои в менструальном цикле: критические дни могут начаться раньше назначенного срока или вовремя, но с минимальными выделениями. Очень важно, чтобы такие признаки не повторялись многократно, иначе впоследствии вы рискуете получить осложнения в виде серьезных заболеваний: помимо повышения артериального давления и существенного изменения вязкости крови, может выявиться тромбоз сосудов, образоваться холестериновые бляшки и даже проявиться инфаркт миокарда. Таким образом, если во время месячных или после них повысился уровень гемоглобина, врачи могут выписать специальные лекарства для разжижения крови: это позволяет возобновить менструацию и предотвратить осложнения.

Нередки ситуации, когда женщины ищут самостоятельные способы, как быстро поднять гемоглобин: менструальный цикл для этих барышень протекает крайне сложно, поскольку постоянная слабость не позволяет нормально работать и заниматься любыми другими делами. В отдельных случаях представительницы слабого пола даже прибегают к врачебной помощи, хотя довольно часто достаточно просто принимать в пищу между критическими днями как можно больше продуктов, содержащих железо.

Повышенный гемоглобин во время менструации

В период месячных повышенная концентрация железосодержащего белка встречается редко. Большое количество железа в организме увеличивает приток кислорода и повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Из-за этого возникают боли в груди в области сердца. Неприятные ощущения развиваются по причине наруше