Основные понятия об анемиях

Анемия (малокровие) — состояние, характеризующееся уменьшением содержания гемоглобина в единице объема крови, чаще при одновременном уменьшении количества эритроцитов. Как анемию квалифицируют состояния, при которых концентрация гемоглобина составляет для мужчин — ниже 130 г/л, для женщин — ниже 120 г/л, беременных — ниже ПО г/л.

Классификация анемий (В. Я. Шустов, 1988)

1. Анемии при кровопотерях (постгеморрагические):

1.1. Острая.
1.2. Хроническая.

2. Анемии при нарушении кровообразования:

2.1. Железо-дефицитные: 2.1.1. Нутритивная (у детей). 2.1.2. Ювенильный хлороз. 2.1.3. Анемии беременных и кормящих. 2.1.4. Агастраль-ная, анэнтеральная.
2.2. Железонасыщенные (сидероахрести-ческие). 2.2.1. Наследственные. 2.2.2. Приобретенные.
2.3. B12-(фолиево)-дефицитные (мегалобдастные): 2.3.1. Анемия Ад-дисона — Бирмера. 2.3.2. Раковая. 2.3.3. Агастральная. 2.3.4. Анэнтеральная. 2.3.5. Глистная. 2.3.6. При инфекциях. 2.3.7. При энтеропатиях беременных.
2.4. Гипопластические (апластические): 2.4.1. Наследственные (типа Фанкони, Даймонда—Блекфена). 2.4.2. Приобретенные (типа Эрлиха, от воздействия химических факторов, радиации, медикаментов, при иммунных нарушениях).
2.5. Метапластическая: 2.5.1. При гемобластозах. 2.5.2. При метастазах рака. 2.5.3. При нарушении кроветворного микроокружения.

3. Анемии при повышенном кроворазрушении (гемолитические):

3.1. Эритроцитопатии: 3.1.1. Наследственный микросфероцитоз. 3.1.2. Ночная пароксизмальная гемоглобинурия (болезнь Маркиафавы — Микели).
3.2. Ферментопатии: 3.2.1. Острая и хроническая гемолитические анемии при дефиците глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, фавизм. 3.2.2. Острые гемолитические анемии при дефиците ферментов гликолиза, обмена глютатиона, нуклеотидов.
3.3. Гемоглобинопатии: 3.3.1. Серповидноклеточная анемия. 3.3.2. Гемоглобинозы С, D и др. 3.3.3. Анемии при нестабильных гемоглобинах — талассемии.
3.4. Анемии при воздействии антител, гемолизинов, химических веществ и других факторов: 3.4.1. Анемии при действии прямых гемолизинов (отравления гемолитическими ядами, солями тяжелых металлов, разрушение паразитами и пр.). 3.4.2. Анемии аутоиммунные, изоиммунные. 3.4.3. Гемолитическая болезнь плода и новорожденного.

Анемия может быть как самостоятельным заболеванием, так и проявлением или осложнением других болезней (синдромов). Причины возникновения и механизмы развития их различны. Классификация анемий во многом условна и относительна. Так, например, хроническая постгеморрагическая анемия, по существу, является железодефицитной.

Анемии при кровопотерях обусловлены потерей значительного количества крови в результате либо внешних травм с повреждением кровеносных сосудов, либо кровотечения из внутренних органов (желудочно-кишечные, маточные, легочные, почечные, при геморрагических диатезах). Вследствие уменьшения количества эритроцитов возникает гипоксия. Больные испытывают резкую слабость, шум в ушах, головокружение, одышку, потемнение в глазах, сердцебиение, сухость во рту, рвоту. Характерны выраженная бледность, холодный липкий пот, снижение артериального давления. Переход в вертикальное положение сопровождается потерей сознания. Если быстро не восполнить кровопотерю, наступает коллапс, снижение диуреза, развивается почечная недостаточность. Хроническая постгеморрагическая анемия идентична железодефицитной анемии. Анемии при нарушенном кровообразовании обусловлены недостатком ряда факторов кроветворения или нарушения их утилизации костным мозгом.

АНЕМИЯ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ

Анемия железодефицитная — наиболее распространенный вид анемии (более 80% всех форм), обусловлена дефицитом железа в сыворотке крови, костном мозге и депо, что приводит к трофическим расстройствам в тканях.

Этиология. Основной причиной железодефицитных анемий являются хронические потери крови, маточные (меноррагии, фибромиомы), желудочно-кишечные кровотечения (эрозии при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, эрозивный гастрит, дуоденит, гастродуоденальные язвы, особенно постбульбарные, опухоли, трещины заднего прохода, геморрой, ангиомы и др.), легочный сидероз (пропотевание крови в альвеолы), глистная инвазия. Кроме того, имеет значение недостаточный исходный уровень железа, который проявляется в период полового созревания; нарушение всасывания и поступления железа с пищей (обширные резекции желудка и тонкой кишки, хронические энтериты, малое количество железа в рационе питания, повышенная секреция эстрогенов). Чаще всего железодефицит ные анемии развиваются при сочетании нескольких неблагоприятных факторов.

Клинические симптомы железодефицитной анемии

1. Общая слабость, снижение работоспособности, головокружение, шум в ушах, одышка, сердцебиения, снижение аппетита, затруднение при глотании, извра щение вкуса — пристрастие к мелу, извести, земле, углю, льду, зубному порошку, нарушение менструаций.

2. Бледность и сухость кожи, видимых слизистых оболочек, выпадение волос, ломкость и исчерченность ногтей, койлонихия (ложкообразная вогнутость ногтей), трещины в углах рта

3. Желудочноки шечный тракт: глоссит, атрофия слизистой оболочки пищевода, атрофический гастрит.

4. Сердечно-сосудистая система: гипотензия, тахикардия, расширение левой границы сердца, глухость тонов, систолический шум на верхушке, снижение зубцов Т и интервала S — Т на ЭКГ.

Лабораторные данные.

1. OAK: снижение количества эритроцитов, гемоглобина, цветного показателя, гипохромия эритроцитов, анизоцитоз, пойкилоцитоз
2. Миелограмма: увеличение полихроматофильных нормобластов, снижение количества сидеробластов — эритрокариоцитов, содержащих гранулы железа.
3. Уровень железа в сыворотке крови: снижен.
4. Запасы железа в организме: снижены (определяются с помощью десферало-вого теста — вводят внутримышечно 500 мг десферала, после чего в норме за сутки выделяется с мочой 0,6—1,3 мг железа, при железодефицитной анемии — значительно меньше).

Программа обследования. 1. ОА крови, мочи, кала, кал на скрытую кровь. 2. Анализ крови на ретикулоциты, тромбоциты. 3. Определение содержания в крови железа. 4. Десфераловый тест. 5. ФГДС. 6. Колоноскопия (при невозможности — ирриго-скопия). 7. Рентгенологическое исследование легких. 8. Консультация гинеколога.

АНЕМИЯ ЖЕЛЕЗОНАСЫЩЕННАЯ (СИДЕРОАХРЕСТИЧЕСКАЯ)

Анемия железонасыщенная (сидероахрестическая) — анемия, при которой эритроциты содержат мало железа (гипохромны) не вследствие дефицита его в организме, а потому что оно не используется костным мозгом для синтеза гемоглобина. Заболевание сцеплено с Х-хромосомой, чаще болеют мужчины; наследуется по рецессивному типу.

Клинические симптомы.

1. Слабость, головокружение, сердцебиение, одышка, дистрофия миокарда.
2. Сидеропенические трофические нарушения отсутствуют.
3. При прогрессировании заболевания и гемосидерозе органов увеличиваются печень, селезенка, поражаются миокард, поджелудочная железа (сахарный диабет), половые железы (гипофункция).

Лабораторные данные аналогичны таковым при железо-дефицитной анемии, но содержание железа в сыворотке крови повышено, в миелограмме увеличено количество сидеробластов.

Программа обследования аналогична таковой при железо-дефицитной анемии.

АНЕМИЯ МЕГАЛОБЛАСТНАЯ (В12-ДЕФИЦИТНАЯ)

Анемия мегалобластная (В12-дефицитная) — анемия, обусловленная дефицитом витамина Bi2 и характеризующаяся развитием мегалобластного эритропоэза.

Этиология и патогенез. Недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты приводит к нарушению нормальной дифференцировки клеток — предшественников эритропоэза в зрелые эритроциты. Причины развития В,2-дефицитной анемии различны. В одних случаях она носит наследственный характер, обусловлена атрофией слизистой оболочки желудка и нарушением усвоения витамина В12 (болезнь Аддисона — Бирмера); в других — конкурентным расходом витамина В12 при инвазии широким ленте-цом; в третьих — нарушением всасывания витамина Bi2 в кишечнике при целиакии, болезни Крона, в результате резекции значительной части тонкой кишки. Дефицит в организме витамина В12 приводит к развитию мегалобластной, гиперхромной, макроцитарной анемии, тромбоцитопении, нейтропении и поражению нервной системы типа фуникулярного миелоза.

Клинические симптомы.

1. Жалобы на слабость, снижение работоспособности, головокружение, одышку, сердцебиения, жжение и боли в языке, парестезии, боли в ногах, пошатывание при ходьбе.
2. Бледно-желтушная окраска кожи, красный, «лакированный» язык с атрофированными сосочками, небольшое увеличение печени и селезенки, расширение левой границы сердца, тахикардия, глухость тонов, негромкий систолический шум на верхушке.
3. Фуникулярный миелоз: нарушение чувствительности, атрофии мышц, полиневрит, в самых тяжелых случаях — арефлексия, стойкие параличи нижних конечностей.

Лабораторные данные.

1. OAK: снижение количества эритроцитов, гемоглобина, повышение цветного показателя; макроцитоз; пойкилоцитоз; наличие в эритроцитах остатков ядра (телец Жолли, Кебота); ретикулоцитопения; лейкопения; нейтропения; сдвиг формулы крови вправо (появление гиперсегмен-тированных нейтрофилов); тромбоцитопения; увеличение СОЭ.
2. Миелограмма: миелобласты в большом количестве; полисегментарность ядер нейтрофилов.
3. БАК: повышение содержания билирубина за счет неконъюгированной фракции.

Инструментальные исследования. ФГДС и рентгеноскопия желудка: атрофический гастрит. Исследование секреторной функции желудка: ахлоргидрия.

Программа обследования. 1. ОА крови, мочи, кала. 2. Анализ крови на ретикулоциты, тромбоциты. 3. Стернальная пункция, исследование миелограммы. 4. БАК: билирубин, общий белок, белковые фракции, трансаминазы. 5. ФГДС. 6. Рентгеноскопия желудка. 7. Колоноскопия. 8. Консультация невропатолога. 9. Исследование секреторной функции желудка.

АНЕМИЯ ГЕМОЛИТИЧЕСКАЯ

Анемия гемолитическая — анемия вследствие разрушения эритроцитов. Наследственный микросфероцитоз (болезнь Минковского—Шоффара) — гемолитическая анемия, возникающая в связи с генетическим дефектом мембраны эритроцитов, что обусловливает их микросфероцитарную форму и гемолиз.

Клинические симптомы.

1. Жалобы на общую слабость, головокружение, одышку, сердцебиения, желтушность кожи, боли в левом подреберье, периодически потемнение мочи.
2. Желтуха различной интенсивности, башенный череп, микрофтальмия, высокое «готическое» небо, синдактилия, полидактилия, трофические язвы на голенях.
3. Гепатоспленомегалия.
4. Дистрофия миокарда.
5. Гемолитический криз: интенсивные боли в области печени, селезенки, озноб, повышение температуры тела до 39—40°, рвота, усиление желтухи и анемии, увеличение размеров селезенки.

Лабораторные данные.

1. OAK: признаки анемии, микросфероцитоз, ретикулоцитоз.
2. Снижение осмотической стойкости эритроцитов.
3. Миелограмма: преобладание эритро- и нормо-бластоЕ (раздражение красного костного ростка).
4. ОА мочи: уробилинурии.
5. Анализ кала: плейохромия (много стерко-билина).
6. БАК: гипербилирубинемия с преобладанием не-конъюгированной фракции.

Инструментальные исследования. Ультразвуковое сканирование печени, желчного пузыря, селезенки — ге-патоспленомегалия, камни в желчном пузыре, диффузный характер изменения печени.

Программа обследования. 1. ОА крови, мочи, кала. 2. Анализ крови на ретикулоциты, тромбоциты. 3. Анализ мочи на уробилин и билирубин. 4. Исследование осмотической стойкости эритроцитов. 5. БАК: билирубин, общий белок и белковые фракции, трансаминазы, мочевина, креатинин. 6. ФГДС. 7. Ультразвуковое исследование печени, поджелудочной железы, желчного пузыря.

ГЕМОГЛОБИНУРИЯ ПАРОКСИЗМАЛЬНАЯ НОЧНАЯ

Гемоглобинурия пароксизмальная ночная (болезнь Маркиафавы — Микели) — приобретенная гемолитическая анемия, обусловленная появлением дефектного клона комплементчувствительных эритроцитов.

Клинические симптомы.

1. Жалобы на слабость, головокружение, сердцебиения, одышку, в период криза — боли в пояснице, озноб, повышение температуры тела, черный цвет мочи.
2. Бледность кожи с желтоватым оттенком, дистрофия миокарда, увеличение печени и селезенки, ночью возможны гемолитические кризы с выделением мочи черного цвета.

Лабораторные данные.

1. OAK: признаки анемии нормо-хромной, затем гипохромной.
2. Содержание железа в сыворотке крови и гаптоглобина снижено, свободного гемоглобина и комплемента — повышено.
3. Появление в моче гемоглобина и особенно гемосидерина.
4. БАК: гипербилирубинемия преимущественно за счет неконъюгированной фракции.
5. Миелограмма: увеличение количества эритро- и нормобластов.

Программа обследования. 1. ОА крови, мочи, кала. 2. Определение содержания в крови свободного гемоглобина, комплемента, железа, гаптоглобина, билирубина. 3. Определение в моче гемоглобина и гемосидерина. 4. Кислотный тест Хэма: в подкисленной среде в присутствии комплемента свежей сыворотки эритроциты больного лизируются быстро (больше 5 %). 5. Сахарозный тест: в присутствии сахарозы и комплемента наблюдается ускоренный лизис эритроцитов больного (больше 4 %).

АНЕМИЯ ГЕМОЛИТИЧЕСКАЯ ПРИОБРЕТЕННАЯ ИММУННАЯ

Анемия гемолитическая приобретенная иммунная— анемия, обусловленная появлением антител против антигенов эритроцитов (аутоиммунные) или против гаптена, сорбировавшегося на эритроцитах (гетероиммунные).

Клинические симптомы.

1. Слабость, головокружения, сердцебиения, одышка при ходьбе.
2. Желтушность кожи и склер, увеличение печени, селезенки, темный цвет мочи, кала.
3. Синдром дистрофии миокарда.

Лабораторные данные:

1. OAK: признаки анемии, ретикулоцитоз, нейтрофильный лейкоцитоз.
2. ОА мочи: уробилинурия. 3. Анализ кала: плейохромия, увеличение содержания стеркобилина.
4. БАК: повышение уровня билирубина за счет неконъюгированной фракции.
5. Положительная реакция Кумбса (выявляет антитела к эритроцитам).
6. Миелограмма: расширение эритроцитарного ростка.

Программа обследования аналогична таковой при наследственном микросфероцитозе, кроме того, необходимо ставить реакцию Кумбса.

АНЕМИЯ АПЛАСТИЧЕСКАЯ (ГИПОПЛАСТИЧЕСКАЯ)

Анемия апластическая (гипопластическая)— анемия, в основе которой лежит угнетение продукции клеток костного мозга, чаще всех трех клеточных линий (эритроците-, лейкоцито- и тромбоцитопоэза). Может возникать при органическом поражении непосредственно костного мозга в случаях метаплазии, воздействия ионизирующей радиации, интоксикации (бензол, цитостатические и другие лекарственные препараты), хронической инфекции, метастазов злокачественных опухолей. При этом ослабляется темп пролиферации и наступает торможение дифференцировки клеточных элементов.

Клинические симптомы.

1. Общая слабость, головокружения, сердцебиения, одышка, кровотечения различной локализации, геморрагические кожные проявления, дистрофия миокарда.
2. Частое присоединение инфекционно-воспалительных и гнойно-некротических процессов различной локализации, пневмоний.

Лабораторные данные.

1. OAK: признаки анемии, лейкопения, тромбоцитопения, ретикулоцитопения (панцитопения), увеличение СОЭ.
2. Миелограмма: резкое уменьшение количества клеток всех трех ростков кроветворения (опустошение костного мозга, малая его клеточность).
3. Трепанобиопсия: жировой костный мозг, малоклеточные очаги кроветворения.

Программа обследования. 1. OAK, анализ на ретикулоциты, тромбоциты. 2. Стернальная пункция с исследованием миелограммы. 3. Трепанобиопсия. 4. ФГДС, колоноскопия, ультразвуковое исследование печени, поджелудочной железы, почек (для исключения злокачественного новообразования).

Примеры формулировки диагноза

1. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки: активная постбульбарная язва, осложненная массивным кровотечением. Острая постгеморрагическая анемия.
2. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Эрозивно-язвенный рефлюкс-эзофагит. Хроническая постгеморрагическая анемия.
3. В12-дефицитная мегалобластная анемия (болезнь Адди-сона — Бирмера) Хронический фундальный гастрит с секреторной недостаточностью.
4.Инвазия широким лентецом. Ботриоцефальная В12-дефицитная мегалобластная анемия.
5.Наследственная микросфероцитарыая анемия (болезнь Минковского — Шоффара).
6.Приобретенная гипопластическая анемия (панцитопения).

Диагностический справочник терапевта. Чиркин А. А., Окороков А.Н., 1991 г.

Источник

Анемия – это снижение в крови количества красных телец крови – эритроцитов ниже 4,0х109/л, или снижение уровня гемоглобина ниже 130 г/л у мужчин и ниже 120 г/л у женщин. Анемия при беременности характеризуется снижением гемоглобина ниже 110 г/л.

Это не самостоятельное заболевание, анемия встречается как синдром при целом ряде заболеваний и приводит к нарушению снабжения кислородом всех органов и тканей организма, что, в свою очередь, провоцирует развитие множества других заболеваний и патологических состояний.

Степени тяжести

В зависимости от концентрации гемоглобина, принято выделять три степени тяжести малокровия:

анемия 1 степени регистрируется, когда уровень гемоглобина снижается больше, чем на 20% от нормального показателя;
анемия 2 степени характеризуется снижением содержания гемоглобина примерно на 20−40% от нормального уровня;
анемия 3 степени — самая тяжелая форма заболевания, когда гемоглобин снижается больше, чем на 40% от нормального показателя.

Однозначно показать, что у больного — 1 степень или же более тяжелая стадия может только анализ крови.

Причины

Что это такое: анемия, то есть малокровие, — это ни что иное, как недостаток в крови гемоглобина. А именно гемоглобин переносит кислород по всем тканям организма. То есть малокровие вызывается именно недостатком кислорода в клетках всех органов и систем.

Характер питания. При недостаточном употреблении железосодержащих продуктов питания может развиться железодефицитная анемия, это более характерном для групп населения, где уже имеется высокий уровень алиментарной анемии;
Нарушение в работе ЖКТ (при нарушениях процесса всасывания). Так как всасывание железа происходит в желудке и верхнем отделе тонкой кишки, при нарушении процесса всасывания, слизистой оболочкой пищеварительного тракта, развивается данное заболевание.
Хроническая кровопотеря (желудочно-кишечных кровотечения, кровотечений из носа, кровохарканья, гематурия, маточные кровотечения). Принадлежит к одной из самых главных причин железодефицитных состояний.

Таким образом, причиной анемии может считаться недостаток в организме именно железа, что влечет за собой недостаток гемоглобина и, как следствие, недостаточное снабжение организма кровью.

Железодефицитная анемия

Самая распространенная форма анемии. В ее основе лежит нарушение синтеза гемоглобина (переносчика кислорода) вследствие дефицита железа. Она проявляется головокружением, шумом в ушах, мельканием мушек перед глазами, одышкой, сердцебиением. Отмечаются сухость кожи, бледность, в углах рта появляются заеды, трещины. Типичными проявлениями бывают ломкость и слоистость ногтей, их по перечная исчерченность.

Апластическая анемия

Это чаще приобретенное острое, подострое или хроническое заболевание системы крови, в основе которого лежит нарушение кроветворной функции костного мозга, а именно резкое снижение его способности вырабатывать клетки крови.

Иногда апластическая анемия начинается остро и быстро развивается. Но чаще болезнь возникает постепенно и не проявляется яркими симптомами довольно длительное время.К симптомам апластической анемии относятся все симптомы, характерные при недостатке эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов в крови.

В12-дефицитная анемия

Возникает при недостатке в организме витамина В12, который необходим для роста и созревания эритроцитов в костном мозге, а также для правильной работы нервной системы. По этой причине одними из отличительных симптомов В12-дефицитной анемии являются покалывание и онемение в пальцах, шаткая походка.

В крови обнаруживаются эритроциты особой увеличенной формы. Недостаток витамина В12 может наблюдаться у пожилых людей, при болезнях пищеварительного тракта, при наличии паразитов – ленточных червей.

Гемолитическая анемия

Гемолиз происходит под воздействием антител. Это могут быть антитела матери, направленные против эритроцитов ребенка при несовместимости ребенка и матери по резус-антигену и гораздо реже по антигенам системы АВО. Антитела против собственных эритроцитов могут быть активными при обычной температуре или только при охлаждении.

Читайте также: Капли береш при анемии

Они могут появляться без видимой причины или в связи с фиксацией на эритроцитах чуждых для организма неполных антигенов-гаптенов.

Признаки

Перечислим основные признаки анемии, которые могут тревожить человека.

бледность кожных покровов;
учащение пульса и дыхания;
быстрая утомляемость;
головная боль;
головокружение;
шум в ушах;
пятна в глазах;
мышечная слабость;
затруднение концентрации внимания;
раздражительность;
вялость;
небольшое повышение температуры.

Симптомы анемии

Среди симптомов анемии ведущими считаются проявления непосредственно связанные с гипоксией. Степень клинических проявлений зависит от выраженности снижения числа гемоглобина.

При лёгкой степени (уровень гемоглобина 115- 90 г/л), могут наблюдаться общая слабость, повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания.
При средней (90-70 г/л) больные жалуются на отдышку, учащённое сердцебиение, частую головную боль, нарушение сна, шум в ушах, снижение аппетита, отсутствие полового влечения. Пациенты отличаются бледностью кожных покровов.
В случае тяжёлой степени (гемоглобин менее 70 г/л) развиваются симптомы сердечной недостаточности.

При анемии симптомы во многих случаях себя не проявляют. Обнаружить болезнь можно только при лабораторных исследованиях крови.

Диагностика заболевания

Для того чтобы понять как лечить анемию важно определить ее вид и причину развития. Основным методом диагностики данного заболевания является исследование крови больного.

Нормальными значениями количества гемоглобина в крови считаются:

для мужчин 130-160 грамм на литр крови.
для женщин 120-147 г/л.
для беременных женщин нижняя граница нормы 110гл.

Лечение анемии

Естественно, методы лечения анемий коренным образом различаются в зависимости от вида малокровия, вызвавшего ее причины и степени тяжести. Но основной принцип лечения анемии любого вида один — необходимо бороться с причиной, вызвавшей понижение гемоглобина.

При анемии, вызванной потерей крови, надо как можно быстрее остановить кровотечение. При большой кровопотере, угрожающей жизни, применяют переливание донорской крови.
При железодефицитной анемии надо употреблять продукты, богатые железом, витамином B12 и фолиевой кислотой (они улучшают усвоение железа и процессы кроветворения), врач может также назначить лекарственные препараты, содержащие эти вещества. Часто эффективны оказываются народные средства.
При анемии, спровоцированной инфекционными заболеваниями и интоксикацией, необходимо лечить основное заболевание, проведение неотложных мер по детоксикации организма.

В случае анемии, немаловажным условием для лечения является здоровый образ жизни — правильное сбалансированное питание, чередование нагрузок и отдыха. Необходимо так же избегать контакта с химическими или отравляющими веществами и нефтепродуктами.

Питание

Важной составляющей лечения является диета с продуктами, богатыми веществами и микроэлементами, которые необходимы для процесса кроветворения. Какие продукты нужно кушать при малокровии у ребенка и взрослого человека? Вот список:

мясо, колбасы;
субпродукты — особенно печень;
рыба;
яичные желтки;
продукты из цельнозерновой муки;
семена — тыквы, подсолнечника, кунжута;
орехи — особенно фисташки;
шпинат, капуста, брюссельская капуста, фенхель, листья петрушки;
свекла;
черная смородина;
ростки, зародыши пшеницы;
абрикосы, чернослив, инжир, финики;

Следует избегать употребления напитков, содержащих кофеин (например, чая, кофе, колы), особенно во время еды, т.к. кофеин мешает всасыванию железа.

Препараты железа при анемии

Препараты железа при малокровии куда более эффективны. Всасываемость данного микроэлемента в пищеварительном тракте из препаратов железа в 15-20 раз выше, чем из продуктов питания.

Это позволяет результативно применять препараты железа при анемии: быстрее поднять гемоглобин, восстановить запасы железа, устранить общую слабость, быструю утомляемость и другие симптомы.

Ферретаб композит (0154г фумарата железа и 0.0005г фолиевой кислоты). Дополнительно желателен прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе 0,2-0,3г).
Сорбифер дурулес ( 0,32 г сульфата железа и 0,06г витамина С) выпускается в драже суточная дозировка в зависимости от степени анемии 2-3 раза в сутки.
Тотема – выпускается во флаконах по 10 миллилитров ,содержание элементов ткое же как и в сорбифере . Применяется внутрь, может разводится водой, возможно назначение его при непереносимости таблетированных форм железа. Суточная доза 1- 2 приема.
Фенюльс (0,15г, сульфата железа, 0,05г витамина С,витамины В2, В6,0,005г пантотената кальция.
Витамин В12 в ампулах по1 мл 0,02% и 0,05%.
Фолиевая кислота в таблетках по 1мг.
Ампульные препараты железа, для введения внутримышечно и внутривенно продаются только по рецепту и требуют проведения инъекций только в стационарных условиях из за высокой частоты аллергических реакций на эти препараты.

Нельзя принимать препараты железа совместно с лекарственными средствами, снижающими их всасывание: Левомицитин, Препараты кальция, Тетрациклины, Антациды. Как правило, препараты железа назначают до еды, если в лекарственном средстве нет витамина С, то требуется дополнительный прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе 0,2-0.3г.

Для каждого пациента специально рассчитывается суточная потребность в железе, а также длительность курса лечения, учитывается всасывание конкретного назначаемого препарата и содержание железа в нем. Обычно назначаются длительные курсы лечения, в течение 1,5-2 месяцев принимаются лечебные дозы, а в последующие 2-3 месяца — профилактические.

Последствия

Железодефицитная анемия, не вылеченная на ранней стадии, может иметь тяжелые последствия. Тяжелая степень переходит в сердечную недостаточность, соединенную с тахикардией, отеками, пониженным артериальным давлением. Иногда люди попадают в больницу с резкой потерей сознания, причиной которой является недолеченная, либо не выявленная вовремя анемия.

Поэтому, если вы заподозрили у себя данный недуг или склонны к низкому гемоглобину, то стоит раз в три месяца сдавать контрольный анализ крови.

Источник