Причины анемии у женщины после 40 лет
Причины анемии у женщин после 40 лет могут крыться как в физиологических изменениях, так и в патологических состояниях. Заболевание сопровождается снижением уровня гемоглобина и появлением специфических симптомов. Признаки анемии принимают за простую усталость, поэтому к врачу обращаются редко. Патологическое состояние приводит к развитию опасных осложнений, поэтому его нужно своевременно лечить.
Что такое анемия?
Анемия — группа гематологических заболеваний, сопровождающихся выраженным снижением уровня гемоглобина и количества эритроцитов. Патология сопровождается нарушением или прекращением усвоения железа и некоторых других веществ. Высокий риск возникновения анемии у женщин обусловлен особенностями функционирования репродуктивной системы и частым соблюдением диет. Заболевание может стать причиной развития онкологической патологии, поэтому его нужно своевременно лечить.
Причины возникновения анемии у женщин после 40 лет
К причинам возникновения малокровия у женщин зрелого возраста относят:
- Гинекологические патологии, сопровождающиеся длительными обильными кровотечениями. Анемия может развиться на фоне эндометриоза, миомы и злокачественных опухолей матки. Причиной снижения уровня гемоглобина может стать и менопауза, сопровождающаяся изменением длительности менструаций.
- Неправильное питание. Анемия развивается при дефиците железа, витамина В12 и фолиевой кислоты. Болезнь часто обнаруживается у женщин, соблюдающих строгие диеты и отказывающихся от употребления мяса.
- Пищеварительные расстройства. Уровень гемоглобина в крови снижается при заболеваниях, сопровождающихся нарушением усвоения питательных веществ: гастрите, неспецифическом язвенном колите, панкреатите.
- Геморрой. Запущенные формы заболевания сопровождаются развитием ректальных кровотечений. Регулярные или массивные разовые кровопотери приводят к снижению количества эритроцитов и появлению характерных симптомов.
- Беременность. Вынашивание ребенка, особенно в зрелом возрасте, является большим испытанием для женского организма. Потребление железа увеличивается, что обеспечивает нормальное развитие плода, но вызывает патологические изменения в организме матери.
- Длительное течение хронических заболеваний. Болезнь может возникнуть на фоне цистита, пиелонефрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Генетическая предрасположенность. Некоторые формы анемии, например, серповидноклеточная, передаются по наследству.
- Образ жизни. Возникновению малокровия способствует интенсивное курение и употребление алкоголя, нарушающие циркуляцию крови и газовый обмен в организме.
- Донорство. Разовая сдача крови опасности для здоровья не несет, однако при регулярном прохождении процедуры уровень гемоглобина может снижаться.
Признаки и диагностика заболевания
Анемия в течение длительного времени протекает бессимптомно. При выраженном снижении количества гемоглобина появляются признаки, которые бывают общими и типичными. В первую группу входят следующие проявления:
- мышечная слабость;
- снижение работоспособности;
- снижение устойчивости организма к физическим нагрузкам;
- головокружение;
- изменение вкусового восприятия;
- сонливость;
- одышка;
- вялость, апатия;
- увеличение частоты сердечных сокращений;
- появление темных пятен перед глазами;
- повышение ломкости волос и ногтей;
- нарушение менструального цикла;
- отсутствие аппетита;
- проблемы с глотанием.
Специфические признаки анемии у женщин проявляются при некоторых формах заболевания:
- при постгеморрагическом малокровии снижается температура тела, возникают приступы рвоты, кожа приобретает бледный оттенок;
- признаки железодефицитной анемии выражаются в мышечной слабости, сухости кожи, шуме в ушах, появлении темных кругов под глазами;
- гипопластическая форма заболевания приводит к появлению язв на слизистых оболочках рта, носа и половых органов;
- при гемолитическом малокровии появляются признаки нарушения функций печени и селезенки (озноб, пожелтение кожных покровов, диарея, рвота);
- болезнь, вызванная дефицитом витаминов, приводит к нарушению координации движений и ухудшению памяти.
Для выявления патологии используют следующие диагностические процедуры:
- Общий анализ крови. Особое внимание обращают на уровень гемоглобина и количество эритроцитов. Оценивают размеры и формы красных кровяных клеток, выявляют незрелые элементы.
- Анализы крови на железо. К ним относят определение уровня ферритина, сывороточного железа и трансферрина. Кроме того требуется оценка железосвязывающей функции сыворотки. Характер изменения этих показателей указывает на тип анемии и помогает диагностировать скрытые формы заболевания.
- Пункция костного мозга. Используется в выявлении апластических типов малокровия, сопровождающихся нарушением процессов созревания кровяных клеток.
Если болезнь вызвана генетическими нарушениями или проникновением ядов в организм, проводятся дополнительные исследования.
Как лечить анемию у женщин разных возрастов?
Начинают лечение анемии у женщин после 40 лет с изменения рациона. Пищу нужно принимать не реже 5 раз в день. В рацион вводят цельнозерновой хлеб, гречневую кашу, говядину. Полезны легкие мясные бульоны, овощные супы, кисломолочные продукты. Соблюдение диеты при лечении малокровия у женщин старше 60 лет сочетают с приемом следующих препаратов:
- Тардиферон. Выпускается в виде таблеток, которые принимают 1 раз в день. Курс лечения длится месяц, что помогает повысить уровень гемоглобина и избавиться от признаков анемии. После завершения интенсивной терапии переходят к применению поддерживающих доз. По 1 таблетке Тардиферона принимают 1 раз в 2 дня.
- Сорбифер Дурулес. Рекомендованная суточная доза препарата — 3-4 таблетки. Ее распределяют на 2-3 приема. После завершения активной терапии препарат в меньших дозах применяют в течение 1-2 месяцев. Точная схема лечения составляется с учетом результатов диагностических процедур.
- Глюкокортикоиды (Преднизолон). Назначаются при аутоиммунных формах анемии. Препараты подавляют выработку антител, разрушающих красные кровяные тельца.
- Цитостатики (Метотрексат). Снижают количество незрелых компонентов крови, улучшая свойства биологической жидкости.
Профилактика малокровия
Снизить риск развития анемии у женщин старше 30 лет помогает правильное питание и ежедневные прогулки. Пища должна содержать достаточное количество витаминов и железа. Не стоит соблюдать строгие диеты, подразумевающие отказ от мясных продуктов. В суточный рацион должно входить не менее 0,5 кг свежих овощей и фруктов. Женщина должна регулярно посещать врача и своевременно лечить хронические заболевания.
Похожие статьи
- Как похудеть после 40 лет женщине
- Норма лейкоцитов и других показателей в моче у женщин после 50 лет — таблица с описанием
- Как сделать макияж для женщины 50 лет пошагово?
- Какая норма кальция в крови у женщин после 50–60 лет?
Помогла статья? Оцените её
Загрузка…
Железодефицитная анемия – синдром, вызванный нехваткой железа – важного элемента, входящего в состав гемоглобина. Гемоглобин непосредственно участвует в доставке кислорода ко всем клетками организма и обеспечивает вывод из них углекислого газа. И в случае его недостатка нарушается газовый обмен в организме.
Недостаточное питание тканей кислородом приводит к кислородному голоданию клеток тканей, нарушению функционирования всех систем организма. Сама по себе анемия не является отдельной болезнью, а проявляет себя как синдром более серьезного нарушения в организме.
Причины и симптомы возникновения железодефицита:
Причинами низкого содержания железа в организме человека могут послужить:
Неполноценное питание.
- В сутки человеку необходимо потреблять 20-25 мкг железа. Основным источником насыщения организма железом являются белки в продуктах животного происхождения, главные из которых это рыба и мясо.
Нарушение процесса усвоения железа в органах ЖКТ.
- Всасывание железа происходит в слизистых 12-типерстной кишки, тонкой кишки, желудка и поэтому заболевания этих органов могут привести к нарушению процесса усвоения железа;
Возросшая потребность в железе.
- При определенном физиологическом состоянии (беременность, период лактации, хронические патологии) может резко возрасти потребность организма в железе;
Кровопотери.
- Потери крови могут быть вызваны единичным обильным кровотечением или периодическими кровопотерями, что приводит к понижению уровня эритроцитов. Примером таких случаев могут быть носовые кровотечения, донорство, кровотечения при хронических заболеваниях (рак, язва, разрывы и прочие).
Для анемии характерны частые головокружения, повышенная нервная возбудимость, слабость, потеря аппетита, учащенное сердцебиение, отдышка. Также могут возникнуть более редкие симптомы как, геофагия органов вкуса и обоняния (желание есть мел, землю, нюхать бензин, краски); ломкие волосы; бледность и шелушения кожи; белые пятна на ногтях.
Диагностика и лечение
С целью подтверждения наличия анемии проводятся лабораторные исследования крови (общий и биохимический анализы крови).
По результатам которых выявляется изменения в следующих показателях:
- уровень гемоглобина (норма для мужского населения – 135-170 г/л, для женского – 125-150 г/л);
- уровень ферритина (норма для мужского населения – 30 мкг/л, для женского – 22 мкг/л);
- микро- и пойкилоцитоз (изменение размеров и формы эритроцитов);
Для выявления причины анемии могут назначаться УЗИ, КТ, рентген, фиброгастродуоденоскопия, колоноскопия.
- Лечение анемии, вызванной недостатком железа, направлено на его восполнение в организме до нормальных показателей (3-4 г). По назначению врача проводится курс приема препаратов содержащих железо, которые могут выпускаться в форме капсул, сиропа, таблеток (сорбифер, ферроградумет, лактат железа). Выбор препарата и назначаемая доза зависит от возраста больного, причины и тяжести анемии.
- Полноценное питание при железодефицитных состояниях должно включать в себя продукты с большим содержанием железа: мясо, печень, свекла, яблоки, горох, гречка, зелень. В дополнение к железосодержащим продуктам полезно принимать витамин С, который помогает всасыванию железа, запивать еду кислыми соками и клюквенным морсом. Продукты, содержащие кальций, а также чай, кофе, шоколад, наоборот, снижают усвояемость железа.
- В большинстве случаев анемия поддается лечению, однако, если не устранена причина железодефицита, то это может привести к рецидиву синдрома. Для профилактики необходим периодический контроль уровня гемоглобина в крови, полноценное питание железосодержащими продуктами.
Лицам группы риска показан профилактический курс приема препаратов железа.
Благодарю за внимание. Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ , будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО ! Дорогие дамы берегите своё здоровье!
Постоянное переутомление, стрессы, редкие прогулки и неправильное питание негативно влияют на женское здоровье.
Симптомы многих болезней принимают за обычную усталость и не идут на прием к врачу. Малокровие – патология, которую легко спутать с переутомлением.
Расскажем о симптомах и внешних признаках, лечении, питании, последствиях железодефицитной и других видов анемии у взрослых женщин, при беременности, грудном вскармливании, у пожилых дам старше 50 лет.
Виды
Развитие болезни обусловлено снижением уровня гемоглобина в крови.
Гемоглобин – красный белок, который содержится в эритроцитах крови. Он выполняет важнейшую функцию – доставляет кислород к внутренним органам, обеспечивая их работу.
Анемия возникает при потере крови или сбоях в формировании эритроцитов. Чаще всего малокровие проявляется у детей и взрослых женщин репродуктивного возраста.
В медицине выделяют 6 видов анемии:
- дефицитная (чаще всего недостаток железа);
- постгеморрагическая;
- гипопластическая;
- гемолитическая;
- фолиеводефицитная;
- дефицит В12.
У всех видов есть общие симптомы:
- одышка;
- бледность;
- слабость;
- нарушение менструального цикла;
- головные боли;
- снижение работоспособности;
- учащенное сердцебиение.
Гемоглобин в крови во всех проявлениях анемии понижается, а вот понижение числа эритроцитов происходит не всегда.
Анемия — не самостоятельное заболевание, это результат патологии процессов кровеносной системы. Необходимо сдать анализы, чтобы врач определил ее тип и назначил лечение.
Степени тяжести, показатели крови
| Степень | Гемоглобин, г/л | Эритроциты, л |
| Легкая | 110-91 | 3,6-3,2 |
| Средняя | 90-71 | 3,6-3,2 |
| Тяжелая | 70-51 | 2,5-1,8 |
Причины
Причины развития болезни у женщин репродуктивного возраста и в менопаузу:
- обильные, продолжительные менструации, послеродовые кровотечения;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, которые приводят к тому, что железо из пищи плохо всасывается;
- при гастрите, язве в результате снижения концентрации соляной кислоты нарушается синтез гемоглобина, формирование эритроцитов замедляется, уменьшается их количество. Это приводит к плохой всасываемости железа;
- наличие паразитов. Они мешают усвоению витамина В12, процесс кроветворения нарушается;
- гинекологические заболевания;
- злокачественные опухоли в матке;
- исключение из рациона мясных, молочных продуктов.
Первые признаки и внешние проявления
Нужно знать, как проявляется анемия у женщин, ведь в зависимости от вида патологии симптомы отличаются. Их разнообразие отражено в таблице:
| Виды анемии | Симптомы и признаки | Особенности |
| Постгеморрагическая | Бледность кожных покровов, холодный пот, пониженная температура тела, рвота, учащенное сердцебиение, искажение вкуса, тяга к каким-либо запахам или, наоборот, их неприятие, ломкость волос и ногтей, сухость кожи, потливость, нарушения пищеварения | Бывает острой при большой потере крови и хронической, если систематически организм теряет небольшое ее количество |
| Железодефицитная | Наблюдается затрудненное дыхание, мигрени, шум в ушах, сонливость, потеря аппетита, кровоточивость десен, слабость мышц; внешние проявления – шелушение кожи, выпадение волос, расслоение и деформация ногтевых пластин, бледность лица, синяки под глазами. В редких случаях доходит до обморока | Патология возникает при дефиците железа в организме. Это самый распространенный вид анемии. Чаще всего ей страдают во время беременности и в постродовом периоде |
| Гипопластическая | Появляются язвы в носу, во рту, на коже, головокружение, обмороки, кожа легко травмируется | Характеризуется гибелью клеток в костном мозге |
| Гемолитическая | Желтуха, увеличение печени, селезенки, моча и кал темного оттенка, озноб | Возникает из-за выброса в кровь большого количества билирубина. Может быть наследственной или приобретенной. Появляется в связи с нарушением синтеза эритроцитов – их разрушение происходит быстрее, чем формируются новые |
| Дефицит В12 | Плохая память, нарушена координация движений, онемение конечностей, повышенная кислотность в желудке, затрудненное глотание, желтоватый оттенок кожи | Связана с недостатком витамина В12 в организме |
| Фолиеводефицитная | Нарушается функционирование желудочно-кишечного тракта | Возникает при нехватке фолиевой кислоты в рационе женщины или плохой всасываемости этого витамина |
Методы диагностики, анализы
При недомогании нужно обратиться к терапевту. Выявить патологию поможет биохимический и общий анализы крови.
Чаще всего встречается анемия, связанная с дефицитом железа. Если есть подозрение на другой ее вид, может потребоваться обследование органов желудочно-кишечного тракта, на которые вас направит лечащий врач.
Анализ крови покажет все отклонения от норм. При наличии малокровия эритроциты в крови будут меньше в размерах, слабее окрашены, чем у здорового человека.
Врач проверит пульс, измерит давление, оценит состояние кожи. После осмотра, оценки анализов назначается лечение.
Что такое анемия, как ее лечить, расскажет программа «Жить здорово!»:
Чем опасна: последствия и осложнения
К чему приводит и чем страшна анемия для женщины? Возможные последствия и осложнения, вызванные анемией:
- Снижение иммунитета. Организму труднее бороться с вирусами. В результате женщина часто болеет.
- Нарушения сна. Бессонные ночи плохо сказываются на самочувствии, работоспособности.
- Слизистые оболочки становятся восприимчивыми и ранимыми, что приводит к воспалениям, инфекциям.
- Женщины больше подвержены стрессам, становятся рассеянными, ранимыми.
- Приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
- Продолжительные анемии приводят к отекам, болезни печени.
- Нарушается процесс всасывания питательных веществ, что приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
- При анемии наступает кислородное голодание. Это губительно для головного мозга.
- Забирает красоту – кожа становится вялой, сухой, волосы — ломкими, тусклыми, слоятся ногти.
- В тяжелых случаях анемия доводит до обмороков, лихорадки, недержания мочи.
Как и чем лечиться: препараты железа, витамины
При легких формах малокровия достаточно пересмотреть рацион: включить продукты, богатые железом, витаминами группы В.
Если диеты недостаточно, специалист назначит препараты, восполняющие дефицит нужных веществ.
Не нужно заниматься самолечением – это может усугубить самочувствие. В случае, когда терапия не дает результата, врач выписывает препараты, содержащие гормоны.
Учитывается возраст женщины, страдающей анемией. Если болезнь связана с менопаузой, когда необходима консультация терапевта, гинеколога, эндокринолога.
Правила приема препаратов железа для лечения железодефицитной анемии у женщин:
- прием таблеток эффективнее внутримышечных инъекций, т. к. железо лучше усваивается, если проходит через кишечный тракт;
- оптимальная доза чистого железа 80-160 мг – превышение дозы недопустимо;
- прием в виде таблеток эффективнее, чем в жидком виде;
- препараты содержат двухвалентное или трехвалентное железо: в первом случае хорошему всасыванию способствует витамин С, во втором – аминокислоты;
- употреблять препараты, покрытые защитной оболочкой, которая защитит слизистую пищевода и желудка от раздражения.
Из двухвалентного железа назначают препараты Сорбифер дурулес, Тардиферон. Их употребляют дважды в день, за 30 минут до еды, запивая стаканом воды.
Препараты трехвалентного железа – Феррум Лек, Биофер – применяют во время еды или после.
Инъекции назначают пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта при больших потерях крови.
При сложных формах анемии — постгеморрагической, гемолитической, гипопластической — назначаются:
- глюкокортикостероиды;
- анаболические стероиды;
- андрогены;
- цитостатики;
- препараты эритропоэтина.
Бесконтрольное лечение недопустимо. Дозировку назначает врач на основании результатов анализа крови, диагностики узких специалистов.
Чтобы железосодержащие препараты быстрее усваивались, назначаются витамины:
- аскорбиновая кислота;
- витамин В6;
- фолиевая кислота.
В редких случаях причина анемии — нехватка меди или цинка.
Совместно с витаминами прием минеральных комплексов (названия их скажет вам врач) способствует облегчению симптомов анемии у женщин, помогает быстрее справиться с кислородным голоданием.
При постгеморрагической анемии переливают кровь или ее заменители. Назначают прием железа и витаминов до полного восстановления гемоглобина.
Народные средства
При тревожных симптомах заниматься самолечением нельзя, т. к. малокровие может быть признаком серьезных заболеваний, в том числе злокачественных опухолей.
Народные средства облегчают симптомы, поднимают уровень гемоглобина в крови, но при некоторых формах анемии домашнее лечение не даст результата.
Если малокровие связано с нехваткой железа, натуральные составы дадут положительный эффект без побочных действий для организма.
Народные методы лечения:
земляничный настой.
Горсть сухие ягод нужно залить 200 мл кипяченой воды, закрыть крышкой, оставить на 3-4 часа.
Настой употреблять раз в день;
победить слабость при малокровии поможет чеснок. Из него делают настойку.
Для приготовления 300 г очищенного чеснока залить 96% раствором спирта, поместить смесь в бутылку. Полученную смесь настаивать 3 недели. Принимать 3 раза в день по 20 капель, растворенных в 100 мл молока;
- шиповник богат витамином С, поэтому при малокровии полезно пить отвар из его плодов. Это поможет усвоиться железодефицитным препаратам. 2 ч. л. плодов нужно заварить стаканом кипятка и пить отвар после еды 3 раза в день;
овсяная крупа. Из нее готовят отвар. Для этого берется 1 литр воды и стакан хлопьев. Смесь варить до консистенции жидкого киселя.
Полученный отвар процеживают через марлю, добавляют в него 2 стакана молока, 4 ч. л. меда, кипятят. Отвар нужно употребить в течение дня за 2-3 приема.
Вы знаете, что означает повышенный гемоглобин у женщин в крови? Нужно ли и как снизить его уровень? Подробности — в этом обзоре.
Какой холестерин считается нормой у женщин? Ответ на вопрос подскажет этот материал.
О том, какие причины тянущих болей внизу живота у женщин, читайте в нашей публикации.
Что кушать: питание и диета
Правильная диета играет важную роль в лечении патологии. Восстановить силы поможет говядина: это мясо — рекордсмен по содержанию полезных веществ при кислородном голодании.
Необходимо ввести в рацион продукты, богатые белком:
- телятину;
- печень;
- кисломолочные продукты;
- рыбу;
- яйца;
- сливочное и растительное масла.
Поднять уровень гемоглобина помогут включенные в меню при железодефицитной анемии у женщин каши, особенно из гречневой крупы, яблоки, мед, сухофрукты.
А вот от жирной пищи, полуфабрикатов лучше отказаться. Они принесут только вред.
Любителям кофе нужно ограничить количество выпитых чашек в день, т. к. он вымывает из организма витамины, минералы.
Если у женщины есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, врач может назначить диету, исключающую некоторые продукты.
Длительность курса
Схема лечения зависит от возраста. У женщин репродуктивного возраста чаще всего развивается малокровие при беременности и лактации.
В период менопаузы, в пожилом возрасте врач изучает проявления анемии детально, т. к. нередко она связана с конкретными заболеваниями.
Длительность лечения зависит от формы и степени тяжести анемии, возраста. Пожилым женщинам требуется больше времени на лечение.
Возрастные изменения замедляют обменные процессы в организме, поэтому с болезнью справиться трудно.
После 60 лет у большинства есть целый букет сопутствующих заболеваний, что затрудняет положительную динамику терапии.
При беременности и грудном вскармливании
Когда беременная женщина встает на учет в поликлинику, ей назначают ряд анализов. Если выявляется пониженный уровень гемоглобина, будущей маме назначают препараты железа и диету.
Своевременная коррекция и терапия помогает избежать осложнений во второй половине беременности.
Кислородное голодание отражается не только на состоянии женщины, но и на развитии плода и плаценты. Важно соблюдать рекомендации врача.
Даже легкая анемия у женщин увеличивает риск гипоксии плода, приводящей к нарушениям развития нервной системы малыша. Патология может стать причиной слабой родовой деятельности.
Если во время родов женщина теряет много крови, ей делают переливание. Тогда гемоглобин удается быстро поднять. Инъекции железа менее результативны.
Чтобы избежать малокровия при грудном вскармливании, женщина должна регулярно, правильно питаться. При выписке из роддома дают список продуктов, необходимых к употреблению при лактации.
В ситуациях, когда требуется поднять гемоглобин, назначают железосодержащие препараты. Нельзя превышать дозировку, установленную специалистом, во избежание необратимых последствий у грудничка.
Меры профилактики
Главные факторы, снижающие риск анемии, – правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе. Соблюдение мер профилактики особенно важно для женщин с обильными, продолжительными менструациями.
Большую роль играет употребление витаминов из пищи. Врачи рекомендуют употреблять ежедневно по 500 г овощей и фруктов. Это снижает риск анемии, других заболеваний.
В группе риска — беременные женщины и доноры. Для профилактики им часто назначают препараты железа, витаминные комплексы.
Своевременная диагностика и лечение анемии избавят от неприятных симптомов. Главное – соблюдать рекомендации врача, пересмотреть свой рацион.
Тогда можно одержать победу над анемией и продолжать радоваться жизни.