Причины повышенного сахара и низкого гемоглобина
Сахар — это углевод, который очень быстро всасывается в кровь и оказывает заметное влияние на ее состав.
При исследовании крови доктора прежде всего смотрят на эти критерии здоровья — уровень гемоглобина и сахара.
Во-первых, они взаимосвязаны друг с другом, а во-вторых, отклонение от нормы того и другого показателя говорят о наличии какой-либо патологии, требующей корректировки рациона питания, и в первую очередь снижения употребления или полного отказа от сахара.
Влияние сладкого на гемоглобин
Сахар — коварное вещество. В отношении крови он усугубляет ситуацию с низким гемоглобином, но и может провоцировать повышение в тех случаях, когда оно является сопутствующим симптомом заболевания.
Можно ли при низком уровне?
Существует распространенное заблуждение о том, что низкий уровень гемоглобина нужно исправлять усиленным питанием. Это не совсем так: организму нужны не все подряд полезные продукты, а лишь те, что благоприятны для состава крови.
Причем не все из них можно комбинировать друг с другом. В противном случае и кровь не улучшится, и побочные проблемы появятся.
Например, молочные продукты содержат железо и витамины, помогающие его усвоению. Но кальций из молока блокирует усвоение железа, находящегося даже в больших количествах в некоторых продуктах и являющегося обязательным компонентом гемоглобина.
Поэтому при необходимости повысить гемоглобин диетологи часто либо предостерегают от употребления молочных продуктов либо советуют есть их отдельно от железосодержащих.
В случае с сахаром все еще хуже:
- он не повышает уровень гемоглобина сам по себе, но зато снижает функциональность иммунной системы;
- увеличивает общую калорийность суточного объема пищи и влечет за собой набор лишнего веса;
- быстро всасываясь в кровь и расщепляясь, вызывает противоестественный аппетит, дополнительно ведя к ожирению;
- снижает способность усвоения другой пищи, по-настоящему полезной для крови, поэтому ведет к дефициту полезных веществ, в том числе и тех, которые нужны для поднятия гемоглобина;
- провоцирует появление сахарного диабета и гипертонии.
Но речь идет в первую очередь о рафинированном сахаре. А ведь существуют и другие сладости, например, фрукты и сухофрукты. Конечно, глюкоза и фруктоза в их составе могут быть опасны в повышенном количестве по уже названным причинам. Но они же содержат и железо, и органические кислоты, и минералы, без которых состав крови не может быть нормальными.
Поэтому в данном случае необходимо искать альтернативу и не только не отказываться от употребления этих полезных сладостей, но и обязательно вводить их в рацион, исходя из физиологической нормы их употребления.
Например, для улучшения крови полезно периодически употреблять такие сладкие продукты, как:
- мед и горький или темный шоколад;
- свеклу и морковь;
- арбуз и дыню;
- яблоки и груши;
- виноград и абрикосы;
- курагу, инжир, изюм и чернослив.
Можно ли при повышенном уровне?
Многие считают, что если пониженный гемоглобин — это плохо, то повышенный является признаком хорошего здоровья. Но это далеко не всегда так!
В некоторых случаях организм приспосабливается при повышенной потребности в гемоглобине, поэтому поднимает эти показатели сам, естественным образом. Например, у беременных, курильщиков, жителей гор и спортсменов он выше, потому что повышен и уровень углекислоты, которую гемоглобин выводит из организма.
Но повышенный гемоглобин встречается и при таких патологических состояниях, как:
- инфекционные заболевания, отравления и кишечная непроходимость;
- астма, ожоги высокой степени поражения и онкологические заболевания;
- сахарный диабет, заболевания печени и обезвоживание;
- повышенная густота крови, тромбоз и варикоз и пр.
Все эти патологии имеют тесную связь с повышением гемоглобина. Сахар не увеличит количество эритроцитов сам по себе, но, употребляемый в недопустимых нормах, усугубит заболевания. А в случае с сахарным диабетом он еще и смертельно опасен, потому что нехватка гормона инсулина, который нужен для транспортировки глюкозы в клетки, для диабетика может стоить и жизни.
Поэтому при таком отклонении состава крови от нормы употребление сладостей тоже нужно ограничивать.
При диабете гемоглобин может быть и повышенным, и пониженным. В обоих случаях при этом тяжелом заболевании патологию крови можно исправлять только медикаментозно.
7 фактов о воздействии на сердечно-сосудистую систему
Сладкое — это последнее, что нужно организму при заболеваниях сердца и сосудов. А в повышенном количестве он только ухудшает состояние сосудов и нарушает работу сердечной мышцы.
- Дистрофия сердечной мышцы. Сердечникам нельзя злоупотреблять сладким, так как оно ведет к дефициту витамина В1, необходимого для сердца.
- Перегрузки. Избыток сладкого перегружает сердце и сосуды, так как ведет к отекам и появлению ожирения.
- Снижение эластичности кровеносных сосудов. Это опасно гипертоническими проблемами и кровоизлияниями.
- Варикоз. Вены из всех сосудов страдают в первую очередь: развиваются хронические сосудистые патологии.
- Гипертония. При употреблении большой дозы сахара может резко подскочить артериальное давление. Снижать быстро его тоже опасно.
- Ухудшение кровообращения. Исследования показали, что при употреблении повышенных суточных норм сахара ухудшается кровоснабжение мозга и всех органов примерно на 15-20 %. Особенно страдают конечности.
- Гипоксия, интоксикация. Поскольку ухудшается кровообращение, органы страдают не только от кислородного голодания, то есть гипоксии. Нарушается транспортировка из организма и продуктов распада тоже: углекислого газа, шлаков. В результате возникает состояние интоксикации.
Безопасная дневная норма
Ни состав крови, ни работа сосудов не пострадают, если продукт будет присутствовать в рационе в пределах нормы.
Не стоит категорически отказываться от сладостей хотя бы потому, что пользу гормона радости серотонина, образующегося при употреблении сахара или фруктозы, никто не отменял. Но норму соблюдать нужно.
В зависимости от возраста, комплекции и физической активности безопасно для организма можно употребить только 1-6 чайных ложек сахара без горки в сутки.
Нужно учитывать, что это не только тот сахар, который вы кладете себе в чай, но и все остальные сладости, фрукты, сухофрукты и даже натуральные, а не только магазинные, соки.
То есть в течение суток вы можете позволить себе утром чашку сладкого чаю или кофе, иногда конфету и 1-2 фрукта на перекусы в течение дня. Такой объем сладкого удовлетворит потребность в серотонине и не повлияет негативно на состав крови, работу сердца и сосудов.
Рекомендуется полностью отказаться от магазинных нектаров и лимонадов. Во-первых, в одном стакане газировки растворена как раз максимальная дневная норма сахара. Но, выпивая сладкую воду, человек психологически воспринимает ее, как обычную, и не учитывает объема употребления сахаров.
А во-вторых, углекислый газ помогает сахару быстрее всасываться в кровь, так же быстро расщепляться и провоцировать на употребление следующей дозы.
Нет смысла выбирать газированные напитки с сахарозаменителями. Они оказывают еще более губительно воздействие на организм.
Полезное видео
Предлагаем просмотреть такие видео:
Заключение
Не стоит занимать категорическую позицию, утверждая, что любой сахар и в любых количествах — это «белый яд». Но ограничивать себя в этом продукте нужно, даже предпочитая натуральные и во многом очень полезные сладости.
Низкий уровень гемоглобина при диабете может наблюдаться по ряду причин, среди которых инсулинома – опухоль поджелудочной, передозировка сахароснижающих препаратов, строгая диета – малокалорийная или с низким содержанием углеводов, почечная недостаточность.
Статья касается диабетиков со вторым типом.
Т.к. у меня второй тип, то про первый я, обычно либо вообще не читаю, либо не запоминается.
Признаки низкого гемоглобина.
При низком показателе гемоглобина организм, грубо говоря, недополучает кислород. По этой причине и симптомы наблюдаются соответствующие:
– Головокружение.
– Повышенная утомляемость и сонливость. Хроническая усталость.
– Мышечная слабость.
– Нарушение сна.
– Одышка.
– Нарушения в работе сердца.
– Плохая терморегуляция организма.
При низком показателе гемоглобина пациенты с СД2 хуже переносят холодную погоду.
Особенно мерзнут конечно – пальцы рук и ног. А также же уши и нос.
Частые головные боли, нарушение координации, а так же проблемы с аппетитом – все это может быть симптомами пониженного гемоглобина.
Низкий гемоглобин – сопутствующие заболевания.
Не только диабет в целом, но и некоторые другие заболевания могут спровоцировать понижение этого параметра.
– Нехватка витамина В12, железа, фолиевой кислоты и белковой пищи – может иметь место из-за строгой диеты, которыми, в некоторых случаях, “балуются” диабетики.
– После гриппа, скарлатины, дифтерии, туберкулеза.
– При потере крови.
– Причиной низкого уровня гемоглобина могут стать заболевания почек и онкология.
Методы лечения.
Каждый считает по разному. Мое мнение в этом вопросе – хороший врач :). Но это не всегда просто.
В некоторых случаях используется народная медицина, коррекция питания.
Все остальное – медикаментозная терапия и гормоны – строго через доктора. Самолечение в этих случаях может иметь, как “никакие”, так и крайне негативные последствия.
Питание при низком гемоглобине.
Самыми лучшими источниками железа считаются продукты животного происхождения.
В свою очередь, мешают усвоению железа молок, чай и кофе.
Продукты животного происхождения:
Продукты растительного происхождения:
На постоянной основе в рацион желательн включить:
– Куриную и говяжью печень.
– Говядину и телятину.
– Мясо индейки.
– Желтки куриных яиц.
– Мидии, кальмары и другие морепродукты.
– Горох, фасоль и прочие бобовые.
– Шпинат и петрушку.
– Кунжут.
– Семена тыквы и подсолнечника.
– Орехи грецкие.
– Сливы и абрикосы.
– Чернику и малину.
Профилактика поддержания нормального уровня гемоглобина в организме включает в себя соблюдение нескольких простых правил.
– Регулярно – один раз в полгода, проходить полное медицинское обследование.
– Придерживаться диеты и принимать препараты, назначенные лечащим врачом.
– Ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе. Минимальная длительность – полчаса.
– Заниматься легкой физической деятельностью. Подойдет йога, гимнастика, плавание.
– Не пить алкогольные напитки, не курить.
– Поддерживать вес в норме. Снижая массу тела, удается нормализовать жировой обмен и облегчить компенсацию диабета.
По теме:
Диабет и недостаток(и избыток) фосфора в организме.
Чем важен Цинк при диабете и откуда его взять?
Витамин Д при диабете – почему он важен для нас, опасен и вреден.
| lovekraft | фев. 26, 2011 10:14 pm пониженный гемоглобин, повышенный сахар, признаки артроза Уважаемые доктора, возникли проблемы с ногой, сделала мрт – мр-признаки артроза, небольшая деформация менисков, синовит Зашла к терапевтше, которая с криком -“ой, какая бледненькая, дай я тебя пообследую!” назначила несколько анализов, общий крови – пониженный гемоглобин, повышенный сахар (8,7). Хирург и терапевт навыписывали всякого-разного, купила то, что было в аптеке, больше покупать поку не готова, в том числе и потому, что организм не приучен к лекарствам, ему и того, что есть, кажется много вопросы Спасибо 🙂 32 комментария – Оставить комментарий |
-Сколько вам лет?
-Желательно принимать все прописанные доктором препараты, а не выборочно.
-“Организм не приучен к лекарствам” ересь чистой воды
-Вам какую конкретно анемию поставили? железодефицитную или В12-дефицитную? если никакую, а просто сказали, что -гемоглобин понижен (кстати какие цифры?), то найдите хорошего врача. Надо искать причину анемии и лечит конкретное заболевание.
-Мед не поможет поднят гемоглобин, даже гранат и печенка значимо не поднимут его.
-Сахар вы сдавали натощак? Какой диагноз вам поставили? у вас есть лишний вес?
-Тахикардия это какая ЧСС? какое у вас обычно артериальное давление?
Вам надо найти грамотного терапевта, который разложит все по полочкам и назначит грамотное лечение и диету. Которые вы будете должны, если хотите быть здоровой конечно, четко выполнять.
Сколько вам лет? – 40+
-Желательно принимать все прописанные доктором препараты, а не выборочно. – у меня создалось впечатление, что доктора назначали препараты по принципу – все сразу, что-нибудь поможет, кода я отказалась покупать препарат для инъекций в колено за 3500 р – нашлись более дешевые аналоги (кроме того, не уверена, что вообще хочу, чтобы меня кололи, возможно, достаточно нпвп и хондропротекторов)
-“Организм не приучен к лекарствам” ересь чистой воды – в сумке активированный уголь, простой советский аспирин и темпалгин.
-Вам какую конкретно анемию поставили? железодефицитную или В12-дефицитную? если никакую, а просто сказали, что -гемоглобин понижен (кстати какие цифры?), то найдите хорошего врача. Надо искать причину анемии и лечит конкретное заболевание. считают, что железодефицитная
-Мед не поможет поднят гемоглобин, даже гранат и печенка значимо не поднимут его.
-Сахар вы сдавали натощак? Какой диагноз вам поставили? у вас есть лишний вес?- абсолютно натощак, только вода, не поставили, в предшествующие дни и недели не отказывала себе в сладком – тортики, конфеты. Что есть лишний вес? думаю, не больше 3-5 кг
-Тахикардия это какая ЧСС? какое у вас обычно артериальное давление? – 115,давление 130-140/80-90 (в предшествующий период очень нервно на работе, ожидала гораздо больших цифр и не удивилась бы, если кардиограмма показала микроинфаркт, так что экг – в чем-то порадовала)
-Не такого понятия, как приученный или неприученный к лекарствам организм.
-Если вы не уверены, что врач назначил вам не подходящее вам лечение, вам стоит сменить врача, а не принимать решения самой основываясь на цене препараты или чем-то другом.
-Какое у вас сывороточное железо? и таки какой гемоглобин? как вы питаетесь? не вегетарианка? и сохранена ли менструальная функция? гастроскопию вам не назначили?
-8,7 натощак – это Сахарный диабет. Вам стоит пойти к эндокринологу (заодно проверит функция щитовидной железы, поможет в диагностике причины тахикардии). Количество съеденных за неделю тортиков значения не имеет. И какой рост и вес у вас?
-115 при однократном снятии ЭКГ? а в покое какая?
Сначала хотела возмутиться, что вы врача называется терапевтшей… но она наверно такая и есть.
Как бы вам не хотелось быть абсолютно здоровой, проблемы есть и их надо решать с помощью хорошего доктора…
Edited at 2011-02-26 20:43 (UTC)
Могу предположить, что обследование следует продолжить.
Просто так проблемы с суставами не возникают. Из всего перечисленного на сахар можно не обращать внимания до нескольких повторных анализов. Пониженный гемоглобин нельзя просто поднять, желательно найти причину его снижения.
гликемия натощак 8,7 ммоль/л достаточный критерий для постановки сахарного диабета.
По последним рекомендациям даже не требуется проведение глюкозотолерантного теста.
однократно? Не говорите ерунды.
Вот только не надо про сахар. Не “не обращать внимания”, а сделать анализ на гликированный гемоглобин – усе станет ясно.
К эндокринологу надо, выше верно написали.
Надо бы анализ крови полный выложить – тип анемии, степень тяжести неясны.
По одному анализу сахарный диабет не ставится. С 8,7 глюкозотолерантный тест я бы не назначала, но глюкозу венозной крови натощак и сахар через 2 часа после плотного обеда – да. И мочу – однозначно.
Уважаемая!Очень прошу ответить на мой вопрос.Мужу 75л,недавно стал плохо себя чувствовать,кружится голова при наклоне,давление и так невысокое всегда,а тут упало до 100/58-60.Ещё зимой МРТ показала коксартроз тазобедренного сустава,скоро подходит очередь к краевому ортопеду на консультацию.А тут мужу поплохело,по больницам не ходит,в его возрасте в медкарте 9 листочков,еле уговорила сдать кровь.Сахар натощак 8,ч/з 2часа после еды-14,1,гемоглобин 77,да и по виду он бледный,как похудел с год назад на 5 кг,так и не поправляется,79кг сейчас.Аппетит плохой,ничего не хочет.Были у онколога,делали ФГС,УЗИ брюшной полости,эндокринолог поставила на учёт,выписала соответствующие лекарства,купили глюкометр.Надо диету соблюдать,а как?Для повышения гемоглобина нужно кушать хорошо,но для снижения сахара -наоборот…Что делать,подскажите,пожалуйста.С уважением Грановская НА
Товарисч!
Первый и главный вопрос врачу: “Доктор, какой у меня диагноз?”
Доктора назвали вам диагнозы?
Для установления диагноза ЖДА есть свои критерии. И свои причины.
Для сахарного диабета – свои критерии.
Для артроза (артрита там нет?) – свои критерии.
Лечить “гемоглобин” или “сахар” – тупое занятие. Лечить нужно вас. Если вы больны. Если у ваших заболеваний есть имена, то есть диагнозы. Врага надо знать по имени.
Если нет – то назначенное лечение называется “симптоматическое”. Такое лечение годится в двух случаях 1) когда симптомы настолько банальные и легко устранимые, что нет смысла искать имя болезни, проще побороть симптомы. Как например, при ОРВИ. 2) когда болезнь все равно не излечить, можно только подавлять симптомы (например, боль при онкологических заболеваниях).
Согласитесь, что ни анемия, ни сахарный диабет (если он подтвердится) не годятся под эти определения. Вам надо диагнозы установить или опровергнуть.
Обратитесь к эндокринологу, дообследуйтесь по поводу диабета. Если это он, то вам нужно научиться соответствующему образу жизни и лечению.
Сходите на консультацию к гематологу. Лучше, если предварительно сдадите анализ на обмен железа (железо, ферритин, ОЖСС, НТЖ, уровень В12, фолиевой, ЭПО) + общий анализ крови (подсчет формулы глазами, не аппаратный )с ретикулоцитами.
Все решаемо. Но врагов надо знать по именам.
P.S. Насчет назначения конкора. Тахикардия при анемии совершенно нормальное явление. Если его назначили только для борьбы с тахикардией, то это не есть разумно. Лучше причину анемии устранить. тогда и ритм сердечный в норму придет. Если есть другие поводы для его назначения, то другой разговор. Обсудите с врачом.
во-первых. сахарный диабет бывает двух типов
здесь – второго типа
По поводу диагностики.
Диагноз СД ставится:
1) у симптоматических пациентов, когда уровень глюкозы больше 200 mg/dL, выявленной однократно – достаточно для постановки диагноза; так как глюкоза более 200 – этого достаточно
2)у бессимптомных пациентов при глюкозе более 126 mg/dL обнаруженной дважды.
Нагрузочные тесты с глюкозой сейчас редко не применяются; диагноз СД ставится при уровне глюкозы более 200 через два часа.
У автора сахар зашкаливает.
Это – диабет.
Почему сразу 2 тип, а не LADA?
по поводу лечения анемии без выяснения причины – безобразие полное.
Надо сдать на железо, ферритин, трансферрин, ретикулоциты, вит Б12(хотя пернициозная анемия редкая штука) короче, полный клинический анализ с морфологией эритроцитов и характеристиками внутриклеточного гемоглобина, СКГ, СККГ и другие
ЗЫ. Хондропротекторы – это сказки всё, для относительно честного отъема денег у населения
Гликированый гемоглобин (HbA1c), может быть очень полезным для ранней диагностики и скрининга сахарного диабета.