Сахарный диабет симптомы и лечение у женщин в крови

  • 22 Июня, 2018
  • Эндокринология
  • Людмила Фролова

Согласно данным медицинской статистики, большинство больных, страдающих сахарным диабетом, – женщины. Провоцирует этот недуг, как правило, неправильный образ жизни, низкая двигательная активность, стрессы и переедание. Что же предпринять для того, чтобы недуг оказал минимальное влияние на здоровье? Важно распознать первые симптомы диабета у женщин и своевременно принять все необходимые меры.

Патология I и II типов

Многие люди, только услышав название недуга, тут же ассоциируют его с инсулиновой зависимостью. Однако это не всегда так.

В целом появлению такого недугга, как сахарный диабет, способствует неправильная работа такого гормона, как инсулин. Его выработка производится поджелудочной железой. При этом недуг бывает двух типов – 1-го, а также 2-го. В чем состоит их различие?

диабет сахарный симптомы у женщин

Сахарный диабет 1-го типа возникает в связи с гибелью в поджелудочной железе бета-клеток. Именно они ответственны за выработку инсулина. Гибель этих клеток и приводит к дефициту гормона в организме.

Что касается диабета 2-го типа, то он, как правило, диагностируется у людей в возрасте старше 40 лет. Эти пациенты чаще всего страдают ожирением. Ведь именно диабет и является основной причиной появления лишнего веса. При таком типе заболевания инсулин продолжает вырабатываться в нормальных количествах, но он просто не усваивается организмом.

Наиболее распространенной формой недуга является диабет, относящийся ко второму типу. Он порой диагностируется не только у взрослых женщин, но и у молоденьких девушек.

Признаки недуга первого типа

В тех случаях, когда возникает инсулинозависимый диабет сахарный, симптомы у женщин с началом заболевания проявляются довольно резко. Причем с каждым днем они становятся все более и более выраженными. Как правило, молодых девушек до 30 лет поражает такой диабет. Признаки заболевания у женщин, которые должны насторожить и стать поводом для обращения к врачу:

  1. Появление сильной жажды. Это классический симптом, который свидетельствует о том, что возник сахарный диабет 1 типа у женщин. Сильная жажда возникает в связи с нарушением в организме баланса гормонов. Вода в таком случае просто не усваивается его клетками. Женщине все время хочется пить, во рту появляется сухость, а в горле – першение. К сожалению, удовлетворить жажду при диабете невозможно. Причем чем больше пациент употребляет воды, тем более сильным становится его желание сделать следующий глоток.

    признаки сахарного диабета у женщин на коже

  2. Усиленное мочеиспускание. Если рассматривать признаки заболевания сахарным диабетом у женщин, то этот симптом является лишь следствием большого употребления жидкости. Именно поэтому сам по себе он не является достаточным основанием для предположения развития этого недуга и может свидетельствовать о наличии самых различных патологий, одной из которых является цистит. Тревожным признаком послужат более двенадцати позывов к мочеиспусканию в течение суток, во время которых организм освобождается от 2-3 л мочи.
  3. Снижение общей массы. В потере веса также проявляется диабет сахарный. Симптомы у женщин в этом случае, выраженные в резком похудении, проявляются в связи с нарушениями водно-солевого баланса, а также из-за расстройства гормонального фона. Непредсказуемость обменных процессов в организме порой приводит к тому, что женщина теряет до десяти килограмм в течение месяца. Однако радости при этом она не испытывает. Ведь общее состояние организма не позволяет наслаждаться полноценной жизнью.
  4. Повышение аппетита. Когда возникает диабет сахарный, симптомы у женщин сочетают в себе две просто несовместимые вещи. С одной стороны, недуг проявляется в похудении, а с другой – в возникновении хорошего аппетита. Чем это можно объяснить? Дело в том, что питательные вещества, содержащиеся в продуктах, не усваиваются организмом. Он словно перестает «видеть» еду.
  5. Запах ацетона, который ощущается из ротовой полости. Этот признак диабета также относят к одному из специфических. Ацетон возникает при распаде в организме продуктов питания, и в норме его незначительные объемы выводятся вместе с мочой. Иначе обстоит дело при сахарном диабете. Ацетон начинает отравлять организм. Он накапливается и проявляется неприятным симптомом.
  6. Апатия, сонливость и быстрая утомляемость. Как проявляется сахарный диабет у женщин? Симптомы в виде апатии, сонливости и быстрой утомляемости будут свидетельствовать о появлении недуга только в том случае, если они сочетаются с вышеописанными признаками. Виной такого состояния становится гормональный дисбаланс. Раздражительность и усталость сами по себе могут быть следствием других патологий, в числе которых находятся недуги женской половой сферы.
  7. Снижение температуры тела. Это весьма яркий отличительный признак возникновения инсулинозависимого диабета. Большинство женщин, страдающих от данного заболевания, имеют температуру тела, не превышающую 35,6-36,2 градуса.
  8. Сухая кожа. Этот симптом имеет место, несмотря на обильное питье и хорошее питание. Признаки сахарного диабета у женщин на коже выражаются в ее сухости, излишней тонкости, склонности к образованию плохо заживающих трещин и ранок. Недуг провоцирует снижение способности к регенерации. В связи с этим даже незначительная царапина на коже может со временем превратиться в большую опасную язву.признаки заболевания сахарным диабетом у женщин
  9. Снижение зрения. В этом случае как проявляется сахарный диабет у женщин? Симптомы, указывающие на ухудшение зрения при данной патологии, весьма своеобразны. Так, женщина может жаловаться на возникновение пелены перед глазами. Порой зрительному восприятию окружающего мира при диабете мешают черные мушки. Иногда пациенты жалуются на потемнение в глазах. Все эти признаки являются сигналом мозга о недостатке глюкозы.
  10. Онемение пальцев и ног. Данный симптом характерен для нелеченного сахарного диабета, находящего на поздней стадии своего развития. При этом порой у пациенток появляются судороги в мышцах икр, а пальцы иногда теряют чувствительность. Подобные явления характерны для поражения периферической НС. Если не заниматься лечением сахарного диабета, то он способен вызвать целый ряд опаснейших осложнений, одним из которых является гангрена.
  11. Зуд кожных покровов. По этому признаку также можно судить о том, что организм поражен недугом, который называется диабет сахарный. Симптомы у женщин, помимо сильного кожного зуда, заключаются еще и в зуде, который возможен в области гениталий.
  12. Снижение либидо. У женщин-диабетиков наблюдается снижение полового влечения. Порой оно отсутствует вообще. Объяснить это можно не только нарушением в гормональном фоне, но и ухудшением общего состояния организма.
  13. Наличие сахара в крови. Любая женщина, заподозрившая возникновение инсулинозависимого диабета, должна немедленно пойти на консультацию к врачу. Специалист непременно выпишет направление в лабораторию, где кровь пациентки исследуют на наличие в ней глюкозы. Такой анализ сдается утром, непременно натощак. Результат, как правило, будет получен уже через два дня. О том, что человек болен диабетом, можно говорить, когда показатель уровня глюкозы в крови превысит значение 6,1 ммоль/л. При таком показателе врач даст направления на прохождение дополнительных исследований.
  14. Наличие в моче кетоновых тел. Это еще один из самых доступных анализов. Он представляет собой лабораторное исследование образцов мочи. Если его результатом становится обнаружение таких кетоновых тел, то есть продуктов распада белка, то это послужит достоверным сигналом о наличии инсулинозависимого диабета.
Читайте также:  Показатели анализа крови при сахарном диабете у детей

Признаки недуга второго типа

Симптомы сахарного диабета у женщин 40 лет и более, как правило, указывают на наличие инсулиннезависимой патологии. В данном случае в группе риска находятся дамы, образ жизни которых можно отнести к малоподвижному, а также те, у кого наблюдается лишний вес.

Отличительной особенностью сахарного диабета второго типа является медленное развитие заболевания. И это весьма опасно, так как женщина обращается к врачу далеко не на первых стадиях развития недуга.

как проявляется сахарный диабет у женщин симптомы

Чем же отличается инсулиннезависимый сахарный диабет? Первые признаки заболевания у женщин лишь по некоторым признакам схожи с патологией первого типа. Среди них онемение ног и сильная жажда, кожный зуд, обильное мочеиспускание и снижение зрения. Однако существуют и другие признаки данной патологии, среди которых следующие:

  1. Увеличение массы тела. Инсулиннезависимый диабет также отличается нарушением гормонального фона. Однако в этом случае наблюдается не похудение, а, напротив, набор массы, вплоть до ожирения.
  2. Слабость в мышцах. Низкий тонус женщины связан с отсутствием достаточной двигательной активности и со сбоями в деятельности периферической НС.
  3. Возникновение остеопороза. Из-за наличия большого количества в крови неусвоенного сахара происходит разрежение (хрупкость) структуры костной ткани. Эти симптомы сахарного диабета у женщин после 60 лет наблюдаются непременно. С возрастом остеопороз развивается у всех пожилых людей. Однако при диабете явление хрупкости костей усиливается многократно.

Женщины, входящие в группу риска, должны иметь в виду, что патологию II типа часто относят к наследственным заболеваниям. В том случае, когда примеры недуга имеются в семье, необходимо изучить, как возникает сахарный диабет (первые признаки заболевания у женщин). Особенно это должно касаться дам при наступлении климакса. Они должны не только c вниманием относиться к своему здоровью, но и взять за правило регулярно посещать врача-эндокринолога.

Особенности женского организма

Патология у представительниц слабого пола проходит несколько иначе, нежели у мужчин. Так, повышение сахара в крови у женщин наблюдается за несколько дней до начала менструального цикла. Наиболее высокий его показатель фиксируется по утрам. После окончания менструации сахар вновь возвращается к своей норме.

Диабет в период менопаузы

С наступлением климакса пациентки отмечают, что повышение показателя сахара у них происходит намного чаще. При этом патология начинает протекать в более тяжелой форме. Кроме того, отмечается возникновение гипогликемии. При этом женщина ощущает:

  • холодный пот и озноб;
  • онемение рта;
  • сильную слабость;
  • учащение пульса.

Приступы гипогликемии пациентки ощущают даже в ночные часы. Это объясняется сбоями гормонального фона в организме и скачками уровня эстрогена. Все это и вызывает снижение выработки инсулина.

Диагностика недуга

При достаточно выраженных симптомах диабета для окончательного распознавания недуга бывает достаточно сдачи одного анализа. Диагностику недуга врач осуществляет на основании следующего:

  • исследования крови на сахар;
  • глюкозотолерантного теста.

Анализы сдаются натощак. Если был осуществлен прием глюкозы, то лишь спустя два часа. Порой плохие анализы наблюдаются при отсутствии симптомов болезни. Это объясняется тем, что они были сданы на фоне стресса или какой-либо инфекции. В таких случаях, как правило, сахар со временем сам приходит в норму. Именно поэтому при отсутствии симптомов для постановки точного диагноза больному выдаются направления на дополнительные анализы, в числе которых:

  • генетические исследования;
  • анализ на наличие в крови кетоновых тел;
  • определение присутствия антител к инсулину;
  • анализ мочи.

Правила лечения

Основной целью терапии для устранения патологии является снижение уровня сахара и принятие профилактических мер по недопущению осложнений. При лечении должны быть соблюдены следующие правила:

  • соблюдение диеты, направленной на ограничение углеводов (она представляет собой рациональное питание и не требует голодания, при этом диета восстанавливает организм больного и возвращает ему силы);
  • выполнение физических упражнений;
  • осуществление ежедневного контроля своих анализов;
  • проведение при необходимости инъекций инсулина;
  • использование максимально точного глюкометра, который подлежит периодической проверке на исправность;
  • ведение пищевого дневника, в котором должны отмечаться продукты, вызвавшие повышение показателя сахара в крови;
  • применение в случае необходимости инсулина без попыток его замены на таблетки, ведь в противном случае патология может привести к инвалидности.

Использование препаратов

В тех случаях, когда при диабете не дает свои положительные результаты диета и выполняемые женщиной физические упражнения, врачом назначаются лекарственные препараты:

  • позволяющие повысить чувствительность клеток к инсулину;
  • ингибиторы, являющиеся агонистами рецепторов, позволяющие контролировать аппетит и избавить больного от переедания;
  • оказывающие стимулирующее воздействие на выработку инсулина, но они не всегда полезны, так как истощают саму поджелудочную железу (в связи с этим более эффективным явится прием средств, снижающих инсулинорезистентность).

диабет признаки заболевания у женщин

Помимо лекарственных препаратов женщине рекомендуется прием биологически активных добавок, содержащих цинк и магний.

Рекомендации по диете

Если организму не хватает инсулина, то в нем уменьшается количество воды. От этого явления, сопровождающегося жаждой, а также от резкого снижения веса можно избавиться при восстановлении нормального уровня инсулина.

Также женщинам стоит иметь в виду, что существует определенное время в течение дня, когда возникает резкий подъем значений показателя уровня сахара. И таким временем является утро. Именно поэтому во время завтрака организму требуется минимальное количество углеводов. Основной прием продуктов, содержащих данный элемент, важно перенести на другие приемы пищи. Кроме того, следует помнить, что завтрак очень важен для больного. Пропускать его ни в коем случае нельзя. Утром рекомендуется употреблять в пищу белок, а ужинать не позднее шести часов вечера.

признаки сахарного диабета у беременных женщин

Для восстановления нормального уровня сахара в утренние часы понадобится:

  • ограничить количество клетчатки на ужин;
  • колоть инсулин в три часа ночи, заведя будильник;
  • перед уколом проверить с помощью прибора уровень сахара, и если он понижен – уменьшить дозировку.

Порой диеты способствуют тому, что больной по рекомендации врача уменьшает количество инъекций такого необходимого для него инсулина. Среди продуктов, которые позволяют снизить уровень сахара, находятся рыба и яйца, мясо птицы и сыр, сливочное масло, грибы и зеленые овощи.

Читайте также:  Биохимия крови показывает сахарный диабет

Профилактика болезни

Сахарный диабет при правильном образе жизни может быть предотвращен. Люди, имеющие плохую наследственность, не обязательно заболеют. Профилактика сахарного диабета у женщин заключается в соблюдении диеты и занятиях спортом. При этом велика вероятность того, что они не будут страдать от этой патологии.

Сахарный диабет и беременность

Если возникают признаки сахарного диабета у беременных женщин, то врачу следует строго контролировать процесс лечения и следить за состоянием не только мамы, но и малыша. В противном случае у плода могут возникнуть различные пороки развития. Как правило, после родов уровень сахара женщины приходит в норму, но у нее остается риск развития данной патологии в пожилом возрасте.

сахарный диабет первые признаки заболевания у женщин

По данным медицинской статистики, 5 % беременных женщин страдают от гестационного сахарного диабета. Это патология, которая развивается только во время вынашивания ребенка со второго триместра. Причиной заболевания является изменение гормонального фона будущей мамы. Гестационный диабет не имеет явно выраженных признаков и определяется лишь по результатам специального теста на глюкозу. В остальных случаях при диабете у беременной женщины он наблюдался у пациентки еще до зачатия ребенка.

Лечение будущих мам проводят с помощью уколов инсулина, умеренной физической нагрузки и диет. Прием каких-либо других препаратов во время беременности не рекомендуется. Однако в случаях крайней необходимости врачом может быть подобран индивидуальный курс терапии.

Источник

сахарный диабет у женщин

В зависимости от типа диабета его развитие бывает стремительным (первый, инсулинозависимый) или постепенным (второй). Не всегда у больной есть все симптомы, нередко встречается скрытое течение. О том, какие встречаются первые признаки заболевания, основных симптомах, показателях в анализах и лечении, читайте в нашей статье.

Первые признаки сахарного диабета у женщин

Вне зависимости от типа диабета несколько признаков можно считать характерными для всех заболеваний.

Мочеиспускание и жажда

В самом начале у многих женщин появляется сухость во рту. Пациентки начинают много пить (иногда до 7-8 литров), но жажда не исчезает. Это вызвано повышением уровня сахара в крови, активацией питьевого центра головного мозга. Большой объем выпитой жидкости сопровождается усиленным ее выведением через почки. Обильное мочеиспускание также объясняется тем, что сахар, проходя через почечные канальцы, притягивает на себя жидкость.

Изменения веса и аппетита

Одним из первых при диабете повышается аппетит. Это связано с тем, что из-за недостаточного количества или слабой реакции на инсулин глюкоза остается в крови, а не переходит в клетки. Такой энергетический голод вызывает приступы сильного желания есть, особенно характерно влечение к сладкому.

Чистый сахар, мучное помогают быстро повысить содержание глюкозы крови. При этом у диабетиков 1 типа вес резко снижается, а при 2 типе болезни остается повышенным.

Рекомендуем прочитать статью о профилактике сахарного диабета. Из нее вы узнаете о факторах риска развития диабета, мерах профилактики, видах профилактических мероприятий, а также о диете для предотвращения сахарного диабета.

А здесь подробнее о гормоне инсулин.

Выделения и зуд

Ощущение зуда в промежности, кожных складках, опрелостей может быть при 1, 2 типе, скрытом течении. Это объясняется как попаданием мочи, содержащей глюкозу, на слизистые и кожу, так и грибковыми инфекциями. Упорное течение молочницы является поводом для проверки крови на сахар. Глюкоза для грибков из рода кандида является прекрасной питательной средой. При кандидозе характерными признаками являются:

  • нестерпимый зуд, жжение во влагалище, промежности;
  • покраснение и болезненность слизистых;
  • белые или желтоватые выделения творожистой консистенции.

Слабость и общее недомогание

Вялость и сонливость существенно снижают работоспособность женщины. Одной из причин такого состояния бывают скачки сахара в крови. Причиной для обращения к эндокринологу должны быть разбитость и желание прилечь через час после еды. Это не всегда признак болезни, но при частом появлении подобных симптомов, общей слабости нужно проверить глюкозу крови.

Симптомы патологии

Помимо общих клинических проявлений, существуют и характерные для каждого типа заболевания.

Скрытый сахарный диабет

По симптомам выявить скрытые нарушения обмена сложно, так как они часто не отличаются специфичностью, появляются в возрасте, когда могут быть объяснены другими болезнями. Бессимптомное или атипичное течение свойственно 2 типу диабета. Его характеризуют:

  • хроническая усталость;
  • отсутствие ощущения отдыха после сна;
  • головокружение, частые головные боли;
  • ожирение с преимущественным отложением жира в области живота;
  • постоянная жажда, частые позывы на мочеиспускание;
  • повышенное артериальное давление;
  • высыпания на коже, угревая сыпь, фурункулез;
  • зуд кожи и слизистых;
  • сухость кожных покровов, ломкость и выпадение волос;
  • бессонница, депрессивные состояния;
  • частые простудные заболевания;
  • молочница, бактериальный вагиноз;
  • снижение сексуального желания, болезненность при половых контактах из-за низкого выделения влагалищной смазки, зуда и воспаления во влагалище.

Поликистоз яичников, невынашивание беременности, бесплодие нередко бывают проявлениями скрытого течения сахарного диабета.

Неутешительная статистика больных сахарным диабетом

Признаки 1 типа у женщин до 30-40 лет

Это заболевание является аутоиммунным, возникает при наследственной предрасположенности. Образующиеся антитела против собственных клеток, вырабатывающих инсулин, приводят к их разрушению. Долгое время оставшаяся ткань справляется с нагрузкой. Когда ее остается менее 15%, развивается резкая нехватка инсулина. Поэтому проявления болезни нарастают стремительно, у женщин возникают:

  • сильная жажда, сухость и металлический привкус во рту;
  • слабость, не уменьшающаяся после отдыха;
  • приступы голода;
  • похудание;
  • сбой менструального цикла.

У девушек-подростков болезнь может начаться с кетоацидоза. Появляется боль в животе, тошнота, рвота, в выдыхаемом воздухе слышен запах ацетона, дыхание частое и шумное. При отсутствии медицинской помощи нарушается сознание, больные впадают в кому.

Симптомы 2 типа после 50 лет

Причиной высокого сахара в крови является устойчивость клеток к собственному инсулину. Типичными характеристиками этого типа диабета являются:

  • ожирение;
  • артериальная гипертензия;
  • быстрое прогрессирование атеросклероза и его последствий – нарушение коронарного кровообращения (стенокардия, инфаркт), мозгового (энцефалопатия, инсульт), нижних конечностей (перемежающаяся хромота);
  • снижение иммунитета – частые вирусные, бактериальные и грибковые инфекции, рецидивирующие пневмонии, бронхиты;
  • медленное заживление ран;
  • снижение зрения – затуманивание, нечеткие контуры предметов, мелькание точек;
  • судороги в ногах, покалывание, зуд;
  • бессонница, в том числе и из-за усиления ночного выделения мочи.

Нередко первые симптомы появляются с началом климактерического периода. Поэтому женщинам после прекращения менструаций необходимо минимум раз в год проходить обследование у эндокринолога.

Норма сахара в крови у женщин и отклонения

Для того, чтобы выявить диабет, требуется лабораторное определение глюкозы в крови. Для детей до 14 лет нормой в ммоль/л является интервал от 3,3 до 5,6, а в возрасте до 60 лет – 4,1-5,9. Эти значения верны венозной плазмы при использовании глюкозооксидазного метода.

Читайте также:  Таблица содержания сахара в крови при диабете

Даже при соблюдении всех требований к сдаче крови, анализ натощак может не показать нарушений при скрытом течении болезни. Поэтому необходим тест с сахарной нагрузкой. Его называют глюкозотолерантным. После приема раствора 75 г глюкозы проводится повторное измерение сахара через 2 часа. В норме его уровень не превышает 7,8 ммоль/л. При отклонениях учитывают также и их степень.

Показатель в ммоль/л

Скрытый диабет

Явный диабет

Норма или до 6,1

От 6,1

Глюкоза через 2 часа после нагрузки

7,8-11

От 11,1

Последствия диабета

Повышенный уровень глюкозы в крови разрушает стенки сосудов. Из-за этого нарушается кровообращение как в крупных артериях, так и мелких артериолах, капиллярах. Поражается вся кровеносная система, но наиболее тяжело протекают изменения в почках (диабетическая нефропатия), сетчатке глаз (ретинопатия) и нижних конечностях (полинейропатия, диабетическая стопа). Их последствиями являются:

  • почечная недостаточность, потребность в проведении гемодиализа на аппарате искусственной почки для очищения крови;
  • потеря зрения;
  • образование длительно незаживающих язв на ногах, гангрены конечности, остеомиелита (воспаление кости и костного мозга), иногда требующих ампутации.

У диабетиков чаще возникают инфаркты и инсульты, их течение отличается присоединением осложнений, тяжелым восстановлением, летальными исходами. Низкий иммунитет проводит к гнойным процессам с устойчивостью к антибактериальной терапии.

Если сахар в крови резко понижается, то возникает гипогликемическая кома. При недостаточном лечении или присоединении сопутствующих болезней может быть кетоацидотическое, лактацидотическое и гиперосмолярное коматозное состояние. Любое из них может стать смертельным для диабетика при отсутствии экстренной медицинской помощи.

Лечение заболевания у женщин

Подходы к терапии диабета отличаются в зависимости от типа болезни.

Скрытый диабет, преддиабет

Это состояние может быть обратимым и не перерасти в истинное заболевание. Пациентам рекомендуется:

  • диета с исключением сахара, белой муки, уменьшением животного жира;
  • травы с сахароснижающим эффектом – плоды и листья черники, створки фасоли, корень одуванчика, ягоды красной и черноплодной рябины;
  • ежедневная физическая активность не менее получаса – прогулки, лечебная гимнастика, плавание, пилатес, танцы, легкий бег, йога;
  • обязательное снижение веса – разгрузочные дни, подсчет калорийности питания и затрат энергии, создание дефицита калорий

Прием медикаментов показан при невозможности (нежелании) придерживаться необходимой диеты и уровня физической активности, выраженном ожирении. Назначают метформин (Сиофор, Глюренорм), Глюкобай.

Первый тип

Требует применения инсулина. Чаще всего его вводят за 30 минут до приема пищи (короткого действия). Он помогает усвоить углеводы, принятые во время еды. Для создания фонового уровня дополнительно нужны подкожные инъекции препаратов длинного действия (1 или 2 раза в день). В питании требуются ограничения животного жира и сахара, подсчет количества хлебных единиц.

Второй тип

Пациенткам назначают таблетки для снижения сахара в крови. Наиболее распространенным препаратом является Метформин. При его недостаточной эффективности или противопоказаниях применяется Пиоглар, Диабетон, Новонорм, Янувия. Обязательным компонентом лечения является диетическое питание. Для составления рациона следует выбрать продукты, которые медленно повышают уровень глюкозы в крови:

  • некрахмалистые овощи – кабачки, цветная и белокочанная капуста, огурцы, помидоры, баклажаны;
  • несладкие сорта фруктов и ягод;
  • каши и хлеб из цельных зерен, с добавлением отрубей;
  • нежирное мясо и рыба, молочные продукты.

Для улучшения чувствительности к инсулину и поддержания нормального веса тела необходимы физические дозированные нагрузки.

Сколько живут с сахарным диабетом

Продолжительность жизни зависит от того, насколько женщина придерживается диеты, ведет активный образ жизни и принимает медикаменты. При этом важно ежедневно и неоднократно контролировать показатели глюкозы в крови, артериального давления. Не реже одного раза в 3 месяца следует проходить консультации эндокринолога, сдавать кровь на гликированный гемоглобин, холестерин (липидограмма), проверять свертываемость крови.

Если сахарный диабет имеет компенсированное течение, то качество жизни диабетика сравнимо со здоровыми людьми. Это означает, что у пациента показатели глюкозы, холестерина и давления близки к норме, нет резких перепадов их значений. При присоединении сосудистых осложнений диабета общая продолжительность жизни сокращается на 5-15 лет.

Можно ли избежать сахарного диабета у женщин

Для первого типа болезни профилактика пока недостаточно разработана. Толчком к его развитию может послужить стресс, вирусные инфекции, кормление искусственными смесями. Поэтому для девочек, у которых в семье есть кровные родственники с диабетом, нужно по возможности исключить эти факторы, регулярно проходить обследование, посещать эндокринолога.

При втором типе и преддиабете роль внешних факторов гораздо выше. Для того, чтобы нарушения углеводного обмена появились как можно позже, а диабет имел более легкое течение, необходимо:

  • снизить вес тела до нормы при ожирении;
  • заниматься любым видом физкультуры не менее 150 минут в неделю;
  • полностью отказаться от сахара и белой муки, жирного мяса, жареных блюд;
  • научиться методикам расслабления при стрессовых ситуациях – йога, дыхательная гимнастика, самомассаж, ароматерапия;
  • при появлении первых симптомов диабета или похожих на него проявлений посетить эндокринолога.

Смотрите на видео о диабете у женщин:

Эти же рекомендации применимы и к женщинам, у которых нет проявлений болезни, но они входят в группу риска:

  • выявлен поликистоз яичников;
  • при беременности был гестационный диабет, родился мертвый ребенок, с пороками развития или с весом от 4 кг, беременность протекала с тяжелым токсикозом, угрозой срыва;
  • имеется рецидивирующая молочница, дисбактериоз, угревая сыпь;
  • несмотря на ограничения в диете, трудно снизить вес.

Мнение эксперта

Алена Арико

Эксперт в области эндокринологии

Установлено, что для предупреждения 2 типа болезни максимальной эффективностью обладает питание и снижение веса тела. Если ежедневно употреблять сахара больше всего на 50 г (например, одна баночка кока-колы), то риск диабета возрастает более чем в 9 раз.

Сахарный диабет у женщин может иметь скрытое течение или медленно прогрессировать при 2 типе болезни. Инсулинозависимый вариант (1 тип) проявляется внезапно, начинаясь с жажды, обильного мочеиспускания, приступов голода. Его началом бывает кетоацидотическая кома.

Рекомендуем прочитать статью о подозрении на сахарный диабет. Из нее вы узнаете о том, что вызывает подозрение на сахарный диабет, что делать взрослому и ребенку при подозрении на диабет, а также о диете при подозрении на диабет.

А здесь подробнее о диабете второго типа.

Для выявления болезни необходимы анализы крови. Лечение проводится диетой, таблетками или инсулином. Предотвратить болезнь и сокращение продолжительности жизни помогает правильное питание, физическая активность, медикаменты и регулярное обследование.

Источник