Щитовидка влияет на анемию

Если у вас проблемы со щитовидной железой и вас постоянно беспокоит усталость, выпадение волос, то, возможно, виноват в этом дефицит железа.

Когда в последний раз вы проверяли свое сывороточное железо? Этот показатель, а также гемоглобин, общая железосвязывающая способность, ферритин — необходимы для оценки запасов железа в вашем организме. Если на фоне проблем с щитовидкой беспокоит постоянная гипотермия (низкая температура тела), появилась невыносимая усталость, волосы стали сыпаться с невероятной скоростью, то следует проверить запасы железа в вашем организме. Перечисленные симптомы характерны для гипотиреоза (снижение функции щитовидки), но их причиной может быть и дефицит железа.

Гипофункция щитовидной железы и дефицит железа

Гипотиреоз (гипотиреоидизм) — состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает малое количество своих гормонов. Одна из проблем гипотиреоидизма — это снижение активности костного мозга, он начинает производить недостаточное количество эритроцитов, что приводит к появлению малокровия (анемии).

В исследовании, проведенное в 2013 году, было установлено, у 43% людей с гипотиреозом выявляется анемия, в общей популяции этот показатель составляет 29%.

Благодаря этому исследованию был установлен интересный факт — дефицит железа способствует развитию гипотиреоза. Объясняется это тем, что железо нужно не только для производства костным мозгом новых эритроцитов, оно необходимо и для синтеза тиреотропного гормона (ТТГ).

Недостаток железа в конечном итоге реализуется развитием так называемой железодефицитной анемии. Низкое содержание в крови эритроцитов (анемия), а также низкий уровень ТТГ — усугубляют гипотиреоидизм, щитовидная железа все меньше и меньше вырабатывает свои гормоны.

Дефицит железа без анемии

Давно было известно, что гормонозаместительная терапия, например, применение такого препарата как левотироксин, облегчает проявления анемии, что связывают с нормализацией ТТГ. В исследованиях, представленных на Международном конгрессе по щитовидной железе 2015 года, было показано, что от 30 до 50 процентов людей, получающих левотироксин, продолжают жаловаться постоянную усталость, несмотря на проводимую терапию. Постоянная усталость их продолжает беспокоить при нормальных показателях эритроцитов и гемоглобина (отсутствует анемия).

Ученые, наконец, пришли к выводу, что виновник такой ситуации в большинстве случаев является дефицит железа. Другими причинами могут быть сахарный диабет, дефицит витамина B12 или D, целиакия, гиперкальциемия. Недостаточное потребление железа с пищей является основной причиной дефицита.

Гиперфункция щитовидной железы и дефицит железа

Ферритин, выполняющий роль основного внутриклеточного депо железа, у людей с гипертиреозом обычно выше нормы. Стимуляция ТТГ щитовидной железы приводит к тому, что в ней производится большое количество ферритина.

Было бы справедливо предположить, что увеличение запасов железа должна предотвратить развитие анемии. В действительности все происходит наоборот, гиперпродукция ферритина вызывают воспалительную реакцию, которая по факту подавляет метаболизм железа.

Такая ситуация характерна для болезни Грейвса (или базедовой болезни). Гипертиреоз при данном заболевании часто сочетается с анемией, нейтропенией (низкий уровень нейтрофилов), тромбоцитопенией (низкий уровень тромбоцитов) и высоким или низким количеством лейкоцитов.

Симптомы дефицита железа

Недостаток железа в организме проявляет себя значительным снижением эритроцитов. Их основная функция — доставить от лёгких к тканям организма кислород, а обратно углекислый газ.

Симптомы дефицита железа:

• Постоянная усталость.
• Бледная кожа.
• Одышка.
• Головные боли.
• Головокружение.
• Учащенное сердцебиение.
• Сухая кожа.
• Чрезмерное выпадение волос, их ломкость.
• Отечность, болезненность слизистой языка и ротовой полости.
• Судороги в ногах.
• Ломкие или ребристые ногти.

Многие из тех, у кого проблемы с щитовидной железой, знакомы с вышеперечисленным списком симптомов. Для пациентов характерно приписывать уже имеющиеся или появившиеся вновь симптомы к своему основному заболеванию, и они не рассматривают вариант, который бы предполагал другую причину. Поэтому низкий уровень сывороточного железа, как причина постоянной усталости и другой симптоматики, может быть упущен из виду.

Диагностика

Определение сывороточного ферритина позволяет выяснить состояние запасов железа в организме. У мужчин нормой считается 20–500 нанограмм на миллилитр (нг / мл), а у женщин — 20–200 нг / мл. Следует воздержаться от приема пищи в течение 8 часов перед сдачей анализа.

Если результаты анализа ниже референсного диапазона, то, без всякого сомнения, — это дефицит железа. Если результат выше нормы, это помогает подтвердить диагноз гипотиреоза.

Гипертиреоз влияет на метаболизм железа, что проявляется в повышении уровня ферритина. Если гипотиреоз адекватно лечить, проблемы с метаболизмом железо решается успешно, без назначения дополнительного обследования и лечения. Сывороточный ферритин не входит в набор тестов общего анализа крови, это совершенно отдельный анализ. Его стоимость колеблется от 25 до 50 долларов.

Результаты теста обычно выдают на руки в течение двух дней, но это может затянуться, что зависит от лаборатории, где не сдаётся анализ.

Лечение

Наличие тех или иных симптомах и результаты анализа на сывороточное ферритин в основном определяют способ устранения дефицита железа в организме. Врач может рекомендовать прием железосодержащих препаратов или изменить диету, (добавить в рацион продукты, богатые железом).

Препараты железа

Обычно для устранения дефицита железа у людей с заболеваниями щитовидной достаточно двухразовый прием препаратов железа в сутки. При легкой степени тяжести анемии рекомендуется 60 мг железо два раза в день (суточная доза 120 мг).

Через 30–60 дней следует сдать анализ на сывороточный ферритин, чтобы проверить, нормализовался ли уровень железа. Лечение может продолжаться до четырех месяцев, при этом дозировка постепенно уменьшается по мере нормализации уровня ферритина.

Если проводится заместительная гормональная терапия, то препарат железа необходимо принимать как минимум за три-четыре часа до или после левотироксина. Совместный прием медикаментов может помешать абсорбции гормональных препаратов.   

Возможен прием препаратов железа с витамином С, особенно это полезно, когда пациент вегетарианец. Многие растительные продукты содержат фитаты, они связываются с железом, что затрудняет его всасывание кишечником. Железо соединенное с витамином C легко проходит через стенку кишечника. Это позволяет увеличить его биодоступность (больше железа поступают в кровь). Витамин B-6, B-12, фолиевая кислота и медь оказывают аналогичное действие.

Как прием любого лекарственного средства, использование препаратов железа чревато появлением побочных эффектов. Запор, рвота, диарея или окрашивание стула в темный цвет — встречаются чаще всего. Флорадикс жидкий — железосодержащие лекарственное средство в виде раствора, оно рекомендуется тем пациентам, у которых имеется непереносимость таблетированных препаратов железов (желудочные расстройства).

Не стоит принимать железо и витамин C в дозах, которые превышают рекомендованные вашим доктором. Это может привести к отравлению железом. Дозы, превышающее 20 миллиграммов на килограмм в день (мг / кг / день), считаются токсичными. Чрезмерное поступление в организм витамина C сопровождается диареей и тошнотой.

Продукты наиболее богатые железом

Лучшие продукты для «железного» здоровья — красное мясо и субпродукты (например, печень, почки, сердце и прочие «рога и копыта»). Другие богатые железом продукты, которые следует добавить в свой рацион, включают:

• телятина;
• куриная печень;
• мидии, устрицы и креветки;
• яйца;
• нут бараний (или туре́цкий горо́х);
• семена тыквы и кунжута;
• чечевица;
• сухофрукты (например, изюм, урюк, шептала и чернослив);
• обогащенный железом хлеб, макаронные изделия.

Два продукта, богатые железом, — соевые бобы и шпинат — могут негативно повлиять на здоровье щитовидной железы. Следует избегать чрезмерного потребления продуктов из сои, так как они могут замедлить работу щитовидной железы. Употребляете в пищу шпинат, подвергшиеся термической обработке, — это снизить риск развития зоба.

Следует ограничить потребление кофеина и продуктов, богатых кальцием. Они препятствуют усвоению железа.

Сегодня я вам покажу связь анемии и гипотиреоза. Невозможно точно сказать что первично, как в извечном споре, что появилось раньше курица или яйцо. Оба этих состояния влияют друг на друга усугубляя течение. Анемия может быть разной, но мы будем говорить о Fe-дефицитной и В12-дефицитной анемии.

Гипотиреоз вызывает анемию

Гормоны ЩЖ влияют на:

• синтез красных кровяных телец крови (эритроцитов)
• всасывание железа в желудке
• усвоение витамина В12 и фолиевой кислоты

При нехватке гормонов, замедляется процесс обновления эритроцитов, которые живут в среднем всего 120 дней.

Гипотиреоз может вызывать снижение кислотности желудка (гипоацидность). В результате не происходит должного превращения 3-х валентного железа пищи в 2-х валетное и железо пролетает транзитом.

Для усвоения витамина В12 и В9, нужен внутренний фактор Касла, который вырабатывается также в желудке париетальными клетками, чтобы витамины не разрушились. А при гипотиреозе этот процесс нарушается.

Дефицит железа вызывает гипотиреоз

Вследствие низкого уровня блокируется фермент дейодиназа 2 типа, которая превращает прогормон Т4 в активный гормон Т3. В результате биологическое действие гормонов щитовидной железы уменьшается и появляются симптомы гипотиреоза.

Снижается активность другого очень важного фермента — тиреопероксидазы, который участвует в непосредственном синтезе гормонов щитовидной железы и, который как оказалось, зависит от концентрации железа в организме.

Диагностика

К сожалению, реальность такова, что пациентов с анемией редко исследуют на заболевания ЩЖ, а пациентов с гипотиреозом на наличие скрытой или явной анемии. А зря, поскольку, если не лечить эти два состояния одновременно, то результат от терапии будет не удовлетворительный.

Процент пациентов со скрытой анемией насчитывается от 19 до 30 % среди всех жителей страны, а среди пациентов с гипотиреозом этот процент еще выше.

Минимальный перечень анализов, чтобы поставить диагноз железодефицитная анемия:

• Общий анализ крови (ОАК)
• Сывороточное железо
• Ферритин
• Общая железосвязывающая способность сыворотки
• Насыщение трансферрина

Общий анализ крови

Нормы гемоглобина

Мужчины:
20-59 лет — 137 г/л;

60+ лет — 132 г/л;

Женщины:
20-49 лет – 122 г/л;

50+ лет – 122 г/л;

Нормы эритроцитов

Женщины — (3,7-4,7) х 10 в 12 степени г/л

Мужчины — (4,0-5,5) х 10 в 12 степени г/л

Норма цветового показателя — 0,8 – 1,05

В автоматических анализаторах ЦП заменяется другими показателями:

— MCHC (средняя концентрация гемоглобина в эритроците)

— MCH (среднее содержание гемоглобина в отдельном эритроците)

— MCV (средний объём эритроцита в кубических микрометрах)
⠀
При дефиците железа все эти показатели ниже нормы.

Форма и строение эритроцитов

Эритроциты бывают меньших размеров (микроцитоз), наблюдается повышенная неравномерность объема эритроцитов (анизоцитоз).

В современных анализаторах — это показатель RDW (Red cell Distribution Width — коэффициент вариации среднего объема эритроцитов).

Норма RDW — 11,5 % – 14,5 %

При Fe-дефицитной анемии он выше нормы. Причем на дефицит железа указывает повышенный RDW даже при нормальных показателях эритроцитов и Hb.

Наличие ретикулоцитов:

Норма ретикулоцитов 0,5 – 1 %. При анемии их процент выше.

Ферритин

Ферритин — это это комплекс железа и белка апоферритина, который является главным белком для депонирования железа. Другими словами, ферритин — это депо железа в организме. Однако его количество ограничено и хватает на непродолжительное время после прекращения поступления железа вместе с пищей.

Ферритин находится прежде всего в печени, селезенке, ретикулоцитах и костном мозге. Его немного в сыворотке крови, где он также выполняет транспортную функцию. И не смотря на небольшой процент ферритина в крови, его уровень адекватно отражает уровень запасов железа в организме.

В диагностике железодефицитных состояний уровень ферритина играет одну из главных ролей. Например, при отсутствии признаков анемии в ОАК и нормальном уровне железа в крови, может быть пониженный уровень ферритина, что говорит об истощении запасов железа и скрытой анемии, которая тоже дает свои негативные последствия.

Это состояние называется скрытым или латентным дефицитом железа.

И если у человека низкий уровень этого вещества, то щитовидная железа тоже будет испытывать напряжение и работать на износ. А через некоторое время патология может проявиться клинически в виде снижения функции щитовидной железы.

Норма ферритина крови — 15 – 250 мкг/л.

Но по современным данным оптимальный уровень 70-90 мкг/л. Или же чуть больше собственного веса.

Уменьшение ферритина — это начальные изменения в обмене железа перед развитием анемии, которое часто упускается из виду. Однако и на этот показатель тоже не стоит полностью полагаться, потому что его уровень может повышаться, потому что он считается маркером воспаления.

• воспалительные процессы при которых повышено СОЭ;
• онкологические опухоли;
• все заболевания печени, включая опухоли и метастазы;
• при злоупотреблении алкоголем и алкоголизме;
• при приеме оральных контрацептивов;
• при гемохроматозе.

Из-за этих состояний ферритин может давать ложно-положительные и ложно-отрицательные результаты.

Общая железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС)

ОЖСС или в английском варианте TIBC, отражает концентрацию трансферрина в сыворотке крови. Этот показатель изучает не абсолютное количество трансферрина, а его способность связывать железо, т.е. количество железа, которое он способен связать. При железодефицитных состояниях и железодефицитной анемии этот показатель повышен.

Норма ОЖСС — 45 – 65 мкмоль/л

На данный показатель также может влиять:

• болезни печени;
• беременность;
• оральные контрацептивы.

Специалисты считают, что сочетание ОЖСС ниже 45 мкмоль/л и низкого уровня железа (ниже 12 мкмоль/л), может говорить об одновременном дефиците цинка, который не улавливается при прямом его исследовании в крови.

Насыщение трансферрина

Еще один обязательный показатель, который может подтвердить или опровергнуть железодефицитное состояние, даже если оно латентное — это коэффициент насыщения трансферрина железом. Измеряется в процентах и легко вычисляется по формуле:

Насыщение трансферрина = (железо сыворотки/ ОЖСС)х100%

В норме этот показатель считается 30-40 %, при снижение меньше 25% не исключается дефицит железа, но пока нет анемии, а если показатель менее 16%, то это говорит о явной железодефицитной анемии.

Если даже после определения всех показателей у врача остаются вопросы и он сомневается в диагнозе, то проводится стернальная пункция и/или трепанобиопсия гребня подвздошной кости с исследованием костного мозга.

Лечение Fe-дефицитной анемии

Поговорим о лечении Fe-дефицитной анемии:

• устранение причины анемии;
• назначение ударной дозы препаратов железа;
• перевод на поддерживающую дозу лекарства.

Среди причин часто встречается гипоацидность —низкая кислотность желудка. Далее идет плохая усвояемость в кишечнике, обильные менструации и межменструальные кровотечения, геморрой, трещины ануса, паразиты и простейшие, кандидоз и пр.⠀

Параллельно с поиском причины назначаются серьезные дозы препаратов железа: пероральные или парентеральные.⠀

Для применения препаратов Fe через рот нужны особые условия, чтобы оно усвоилось.⠀

Витамин С, который восстанавливает железо, т. е. не дает ему перейти в трехвалентное состояние, поскольку в пищеварительном тракте всасывается только двухвалентное и происходит это в присутствии витамина С. Витамина С должно быть больше в 2-5 раза, чем принимаемого железа.⠀

Если имеется низкая кислотность, то нужно принимать перед едой бетаин и/или яблочный уксус.⠀

Для лучшего всасывания железа необходимы также:⠀

• медь
• кобальт
• марганец⠀
• цинк⠀
• витамин В2
• коэнзим Q10

Враги Fe:⠀

Главным врагом является кальций. В присутствии кальция железо усваивается на 45 % меньше.

А также:⠀

• фосфорная кислота
• танин (чай, кофе)⠀
• антациды (альмагель, ренни и пр.)
• антибиотики (тетрациклин)

Поэтому я советую всегда принимать железо после еды без молочки и отдельно от других препаратов и БАД.⠀

Препараты⠀

Все Fe-содержащие препараты содержат его в двух формах:⠀

• двухвалентное железо
• трехвалентное железо⠀

Лекарства с двухвалентным железом не все одинаковые. Различают следующие соединения железа для лечения анемии:⠀

• сульфатные и хлоридные соли (железа сульфат и железа хлорид)⠀
• в комплексе с фумаровой кислотой или глюканатом (железа фумарат и железа глюконат)
• хелатное железо, т. е. в комплексе с аминокислотой (бисклицинат железа)⠀

Самые худшие из препаратов являются препараты сульфат и хлорид железа. У них очень много побочных свойств и хуже всех биодоступность.

Внимание! Беременным противопоказан прием лекарств на основе сульфата железа.⠀

Примеры препаратов хлорида и сульфата Fe

• Гемофер (железа хлорид)
• Сорбифер дурулес (железа сульфат)
• Фенюльс (железа сульфат)
• Тардиферрон (железа сульфат)
• Актиферрин (железа сульфат)
• Ферроградумет (железа сульфат)

Более приемлемыми препаратами железа для лечения анемии являются железа фумарат и глюконат. Эти лекарства намного лучше усваиваются и не вызывают сильных побочных свойств. Такие препараты можно применять беременным женщинам.

Примеры препаратов фумарат и глюконат Fe:

• Ферретаб (железа фумарат)
• Хеферол (железа фумарат)
• Тотема (железа глюконат)
• Гемсинерал ТД (железа фумарат)
• Ферронал (железа глюконат)
• Глобирон Н (железа фумарат)

Наиболее предпочтительной формой железа является хелатная форма минерала в виде бисглицината. Это молекула железа соединенная с аминокислотой глицин. Такая форма обладает очень высокой биодоступностью и сравнительно низким уровнем побочных действий.

Это очень мягкий препарат и переносится лучше всех других препаратов железа. Эту форму железа вы практически не найдете в аптечной сети, а я всегда рекомендую на Айхерб.

Далее расскажу о трехвалентном железе и парентеральных препаратах, а также о своей практике применения препаратов железа.

Препараты трехвалентного Fe⠀

Часто трехвалентное используется в препаратах для внутримышечного и внутривенного введения, но может быть в виде сиропа и жевательных таблеток для приема внутрь. К сожалению, биодоступность пероральных форм очень мала и не превышает 10 %, что удлиняет время и удорожает лечение.⠀
⠀
Они разделяются на группы в зависимости от соединения или связующего комплекса:

• сахарозный комплекс⠀
• полимальтозный комплекс
• декстарновый комплекс
• железо-протеин сукцинилат⠀

Считается, что из всех этих форм наиболее перспективным для приема внутрь является препарат в основе железо-протеин сукцинилата. Представитель – препарат Ферлатум.⠀
⠀
Далее лучшим по усвояемости и переносимости считаются лекарства с полимальтозным комплексом. По своей структуре эти препараты схожи с ферритином, что практически исключает передозировку и отравление железом. Ниже я приведу список различных лекарств, в скобках буду указывать, какое соединение или связующий комплекс используется.⠀

• Ферлатум (железо-протеин сукцинилат) — раствор для приема внутрь.
• Венофер (сахарозный комплекс) — ампулы для в/в инъекций.
• Суфер (сахарозный комплекс) — ампулы для в/в инъекций.
• Фермед (сахарозный комплекс) — ампулы для в/в и в/м инъекций.
• Феррум лек (полимальтозный комплекс) — сироп, таблетки, ампулы для в/м введения.
• Мальтофер (полимальтозный комплекс) — сироп, капли, таблетки, ампулы для в/м введения.
• Космофер (декстрановый комплекс) — ампулы для в/м введения.
• Декстарфер (сахарозный комплекс) — ампулы для в/в введения.
• Феринжект (полимальтозный комплекс) — ампулы для в/в введения.

Преимущества⠀

• быстрее ликвидирует анемию (для инъекционных форм);
• низкая токсичность;
• меньше диспепсии;
• ниже риск передозировки (для пероральных средств);
• практически не окрашивают зубы в черный цвет;
• прием не зависит от времени приема пиши и других лекарств, если вводятся парентерально;
• нет взаимодействия с пищей, если принимается перорально.

Kaк оценить эффективность?

Если вы принимаете препараты Fe перорально, то оценивать эффективность лечения нужно не ранее 3 месяцев. Оцениваем по ОАК, ферритину, ОЖСС.

Если нет динамики или она не достаточная, то лучше перейти на парентеральную форму. Количество уколов индивидуально, порой хватает 1-2, чтобы поднять уровень ферритина до 50-60, а там поддерживающие таблетки. Смотрим ферритин через 10 дней после последнего укола.

Kaк я выбираю что назначить?

В своей практике я использую только 2 препарата: бисглицинат железа 25 мг с Айхерб или феринжект для в/в введения индивидуально. И руководствуюсь правилом «чем быстрее поднимем, тем лучше».

Если я вижу, что уровень ферритина 15 и ниже, то я сразу назначаю внутривенное железо. Если уровень выше, то пытаемся поднять таблетками, совместно с бетаином и/или яблочным уксусом. При низком уровне ферритина повышать можно бесконечно долго. Это говорит о том, что 100 % есть проблема в ЖКТ и усваиваться будет очень плохо. Так чего же кота тянуть…

Кроме этого, я почти всегда назначаю витамины В12 и фолаты в составе В-комплекса (люблю Торн) и всегда витамин С в дозе не менее 500 мг. Почти всегда назначаю цинк, поскольку обращаются с гипотиреозом и анемией.

Знаю, что нужен совместный прием других минералов, таких как медь, кобальт и другие… Но отдельно я не назначаю, пока не решаюсь.

Еще когда я могу назначить внутривенно, так это когда имеется рецидивирующий кандидоз или когда на прием препаратов начался кандидоз. Встречается не часто, но бывает.

Если анемия у беременной, то тоже лучше в вену, поскольку требуется быстрая ликвидация проблемы, а на таблетках мы можем и до родов не поднять, а тем временем у ребенка гипоксия из-за вас.

На этом у меня все.

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

Хотите первыми получать мои полезные материалы? Выбирайте нужную тему и подписывайтесь здесь.