Сон при низком гемоглобине

Сон при низком гемоглобине thumbnail

23 января 2019119527 тыс.

Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.

Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.

Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.

Норма гемоглобина

От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.

Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

  • У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
  • У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
  • У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

  • легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
  • средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
  • тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности. 

Симптомы пониженного гемоглобина

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.

У мужчин и женщин это такие признаки:

  • общая слабость организма, сонливость;
  • бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
  • губы синеватого цвета;
  • кожа становится сухой и начинает шелушиться;
  • в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
  • для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Причины низкого гемоглобина

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.

Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.

Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Последствия

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

  1. Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
  2. В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
  3. Анемия может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
  4. Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.

Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

Низкий гемоглобин при беременности

Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

  • гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
  • гипоксия (кислородное голодание плода);
  • задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
  • низкая масса при рождении;
  • нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.

Как повысить гемоглобин?

Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.

Основной патогенетический метод терапии — это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.

При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.

Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

  1. Ферро-фольгамма;
  2. Сорбифер Дурулес;
  3. Ферретаб;
  4. Феррум лек;
  5. Гемофер капли;
  6. Тотема;
  7. Мальтофер.

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.

При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

Диета

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

  1. Сорта красного мяса — кролик, говядина.
  2. Белое мясо курицы.
  3. Говяжий язык, говяжья печень.
  4. Яичные желтки.
  5. Морепродукты, рыба.
  6. Бобовые.
  7. Гречка и другие крупы.
  8. Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
  9. Грецкие орехи.
  10. Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.
Читайте также:  Что может вызвать низкий уровень гемоглобина

Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки — виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.

При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.

Я не врач, поэтому к моим советам относитесь с осторожностью. От запоров — порошок сульфат магнезии. Может так же снизить артериальное давление. Пейте в день 1,5-2л чистой воды. Если быть точным 30мл на 1кг массы тела. Это должно нормализовать проблемы с жкт, сделать кровь нормальной по вязкости. И если нет проблем с почками, то при низком железе и как общеукрепляюшее средство можно попробовать рецепт американского доктора Д. С. ДЖАРВИСА. На стакан кипячёной воды 2 чайные ложки мёда и 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса. С уксусом осторожнее, очень много его нельзя употреблять за раз.

Источник

[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
26.05.2019 22:56:21, Pavlushkina Olga

Низкий – это какой?
13.01.2002 04:13:18, Жданова Наталья

Гемоглобин совсем низкий- 108. А молодая врач ничего вразумительного посоветовать не смогла
14.01.2002 19:32:31, НадеждаК

Да вы что?! У моей был низкий 79, мы дотянули до 105 и были счастливы! Так что не переживайте, попейте сами витаминчики с железом.
15.01.2002 10:45:26, Сана

108 – совсем низкий????????? Да, нормы у вас :о)))! Для взрослого – да, низковат, но и то – не смертельно.
15.01.2002 07:21:36, Professor

Вот-вот…у самой 112 – так ничего, скачу и прыгаю с 11кг на руках или с 16кг за спиной. У мелкого – 102 нашли. Тоже тот еще анемичный…
16.01.2002 00:47:42, Радость

Знаете какая нижняя граница _нормы_ гемоглобина? 😉 85, 86, 87 и т.д. Так что у вас хороший гемоглобин, очень хороший гемоглобин – для шестимесячного-то ребёнка, который начинает вести всё более и более активную жизнь, но пока не ест мясо. У нас он курсировал от 121 до 100 и обратно – сам по себе, без какого-либо вмешательства. 🙂

А вообще, если вас это беспокоит – в конференциях “от 0 до года” и “от года до трёх” есть Катерина Кузовкина, у которой можно взять координаты очень хорошего гематолога, с каковым и проконсультироваться.

Теперь про сон – вы к невропатологу ходили, что он говорит? Какая температура, какие анализы? Вялость и слабость могут быть симптомами болезни.

14.01.2002 22:27:22, Жданова Наталья

Наш врач ничего не обнаружила. Температура у нас в норме. Только перепутали день и ночь, спим днём, но этого, судя по всему, организму для полноценного отдыха не хватает.
16.01.2002 00:49:38, НадеждаК

Вам ведь уже можно давать ей соки.Продаются специальные железосодержащие. А сами печенку говяжью кушайте и гранаты.Посоветуйтесь с врачом.
13.01.2002 01:18:05, Светлана

А я сама пила Ферроплекс и через молоко у детеныша гемоглобин поднялся. А про сон: может у вас рахит, при нем сон здорово у детей портится. Если есть такие явления как потливость во время сна, вытертый затылочек, при укладывании сильно, неестественно вертит головой, стоит попить вит Д, предварительно посовет с врачом.
12.01.2002 23:26:50, Лена Горикова

Нужно обязательно сходить к врачу. И Ввели ли вы весь положенный по возрасту прикорм? Нужен каждый день творог -с детской кухни или приготовленный самой, довести до 30г. В день нужно не более половины чайной ложки растительного масла – например, с овощными пюре. С семи месяцев можно давать отварное мясо, пропущенное через мясорубку. Первые дни его лучше смешивать с овощным пюре, чтобы по консистенции мясо не очень отличалось от уже более привычной пищи. Начинать нужно с 2 чайных ложек, а к восьми месяцам довести до 30 г (протертое мясо можно смешивать с молоком, чтоб оно не было сухим).
12.01.2002 22:02:11, зайчиха

Сейчас уже не рекомендуют (ВОЗ) вводить какой-либо прикорм раньше 6 месяцев. Так что в 6 мес можно только начинать пробовать по чуть-чуть фруктовые пюрешки и овощи. А молочные продукты и мясо вообще-то лучше месяцев в 8-9.
13.01.2002 10:04:56, Сана

Я тоже первый прикорм ввела месяцев в 6. До этого кормила только своим молоком. Просто мне посчастливилось застать в Москве занятия Лиги кормящих мам – La Leche League – их проводила одна американка соответственно в американском посольстве. Они, в принципе, считают, что до 6 месяцев ребенку необходимо только материнское молоко. Я в свое время задала вопрос по поводу витамина Д, мне посоветовали в случае действительной необходимости самой принимать поливитамины и нормально питаться. Думаю, что это похожая ситуация. Хотя, в случае сомнений, надо исходить из советов врача, который наблюдает Вашего ребенка и которому Вы доверяете.
13.01.2002 15:42:21, Lux

Интересно, а как творог с растительным маслом влияют на гемоглобин? 8)
13.01.2002 03:48:03, Жданова Наталья

Речь не только о гемоглобине, а и о других полезных веществах, так как у ребенка общая вялость (конкретные причины которой нужно, конечно, выяснять у врача). Что касается прикорма, я привела мнение специалиста по питанию, руководителя отделения недоношенных детей НЦ здоровья детей РАМН, которая, мне думается, в курсе требований ВОЗ.
13.01.2002 10:24:37, зайчиха

Это не тот ли “специалист”, который в выданной в ЗАГСе брошюрке по воспитанию детей нагнал дичайшей пурги по поводу введения прикормов? Ага, она самая (тов. Яцык): “После четырех месяцев ребенку уже недостаточно грудного молока и того сравнительно небольшого количества соков и фруктового пюре, какие он получал до сих пор. Ему необходим прикорм.” Какие соки, какие пюре до 4-х месяцев, тем более недоношенным?! Кто и как доказал, что после 4-х месяцев ребёнку мало молока? Рекомендаций ВОЗа эта дама и в глаза не видела.
К своему ребёнку я такого врача на пушечный выстрел не подпущу.

Бодрость-вялость и сон в последнюю очередь зависят от прикормов. Нам вот скоро 11, кушаем мы маму и ничего кроме мамы – а энергии как у электровеника, и спим вполне хорошо (тьфу-тьфу-тьфу).

13.01.2002 19:25:17, Жданова Наталья

Гы, да уж, она прокомментирует. %))
Мы, кстати, недоношенные родились, на 36 неделе – и без всяких соков-пюре-творогов-масла-мяса имеем хороший вес, нормальную активность, приличный гемоглобин, развиваемся согласно возрастным нормам. Так что, Зайчиха, меньше смотрите на чины и звания – от дурных советов они не страхуют.
14.01.2002 02:35:39, Жданова Наталья

Читайте также:  Бутакова ольга о гемоглобине

Согласна, хотя я не стала бы столь высокомерно и пренебрежительно относиться к человеку, который уже много лет успешно занимается выхаживанием недоношенных детей.
14.01.2002 10:09:31, зайчиха

Недоношенные дети бывают разные, в первую очередь по срокам недоношенности. Соки, пюре, обязательный прикорм с 3-4 месяцев – имели смысл (только тогда, 15-20 лет назад) для глубоко недоношенных детей, которые находились отдельно от матерей в кювезах и не могли сосать грудь – и получали через зонд убогую советскую смесь – тогда да, возникала нужда в дополнительных витаминах, микроэлементах и прочем. Но ведь сейчас нет дефицита очень хороших и максимально адаптированных смесей, со всеми витаминами, железом и т.п. – так что соки и пюре в качестве первого прикорма могут спокойно отправляться в мусорную карзину истории. А уж если ребёнок взял грудь и нормально сосёт – то по моему глубокому убеждению, не надо его больше выхаживать, он и его мама сами со всем успешно справятся.
14.01.2002 23:07:10, Жданова Наталья

Просто узкие специалисты тем и плохи – они исследуют проблему только с одной стороны, невзирая на общее влияние на организм. Гастроэнтерологи развивают ЖКТ, невропатологи – ЦНС, гематологи – кровь блюдут, спецы по недоношенным – вес наращивают. И всегда, ну всегда получается так – одно лечишь, другое калечишь. И никак не получается золотая середина – максимум лечения с наименьшим вредом для всего остального – уж если они взялись лечить – так на всю катушку!!!
14.01.2002 10:43:27, Professor

Хорошо, я покажу ей ваше мнение и попрошу прокомментировать.
13.01.2002 22:18:29, зайчиха

В России вообще медицина сильно отличается от общемировой, в том числе и взгляд на питание детей. Я опиралась на мнение не русских специалистов, а вот рекомендации ВОЗ вывешены у нас в местной детской консультации.
13.01.2002 13:25:03, Сана

Не буду защищать ни русских медиков, ни ВОЗ – поскольку не специалист. В яндексе нмного пошарила, вот что нашла:
“ЮНИСЕФ рекомендует (и это все будет в ближайшее время закреплено законодательно):
* моно соки и фруктовые моно пюре с 4-х месяцев;
* овощные пюре с 5-и месяцев;
* творог и каши с 6-и месяцев;
* желток с 7-и месяцев;
* кефир, кисломолочные продукты, мясо с 8-и месяцев;
* цельное коровье молоко с 24-х ме сяцев;”
Или вот – “Для Европейского региона ВОЗ рекомендация состоит в том, что грудные дети должны находиться на исключительно грудном вскармливании начиная с рождения до примерно 6 месяцев и не менее, чем в течение первых 4 месяцев жизни. Некоторым детям может понадобиться прикорм раньше 6 месяцев, но вводить его до 4 месяцев не следует.”
На отпыте своей дочки могу сказать, что только введение кисломолочных смесей в 4,5 месяца помогло нам избавиться от диких колик. К тому же у меня уже не было достаточно молока к этому сроку, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым, хотя стараний я прилагала немало. Не говоря уж о том, что с каждым месяцем молоко женщины значительно теряет в питательной ценности
13.01.2002 14:10:24, зайчиха

Согласна, что в каждом конкретном случае все может быть по разному, кому-то прикорм может понадобиться уже и в 3 месяца, речь о том, что НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ рано вводить. А насчет того, что “молоко женщины теряет питательную ценность с каждым месяцем” могу поспорить, но не стану :)) У нас с Вами принципиально разные позиции, наверное.
13.01.2002 15:58:11, Сана

Да у меня никаких особо принципиальных позиций нет, хотя, думаю, исследовать состав молока в разные сроки не так уж сложно:) Скажем по-другому, если вам так не нравится – химический состав молока со временем уже не удовлетворяет всех потребностей растущего организма. Это, как я понимаю, даже ВОЗ признает?:)
13.01.2002 22:46:52, зайчиха

Смотря с каким временем – в 6 месяцев и в 16 – слегка разные вещи!
14.01.2002 09:17:24, Professor

Нам в том же возрасте при низком гемоглобине выписали прпарат железа в сиропе. Но это только по рецепту.
12.01.2002 21:24:15, Сана

Источник

Низкий гемоглобин – это показатели недостатка таких элементов, как железо и белок в эритроцитах по всему организму человека любого возраста. При этом человек начинает ощущать слабость, головокружения, снижение артериального давления, в некоторых случаях присутствуют головные боли. В запущенных случаях данное заболевание сопровождается потерей сознания.

Immunity — запасись иммунитетом

Норма гемоглобина в организме человека

Чтобы определить точный показатель количества гемоглобина, необходимо в первую очередь сдать общий анализ крови. При нормальной работе организма уровень гемоглобина варьирует от 120г до 160г на 1л. При определенных заболеваниях и воспалениях данные показатели меняются в зависимости от самого заболевания и возраста человека.

Норма гемоглобина для женщины – 120-150 г/л. Значение гемоглобина может зависеть от гормональных изменений в организме женщины, а также насколько обильны менструальные выделения.

Норма гемоглобина для мужчины – 130-160 г/л.

Норма гемоглобина для ребенка:

Возраст, летнорма в граммах на литр
Дети до 1 года100 — 140
Дети от 1 до 6 лет110 — 145
Дети от 6 до 16 лет115 — 150

Норма гемоглобина для беременных – 110-140 г/л. Во время беременности у женщин норма гемоглобина может быть снижены, это обусловлено тем, что организм начинает использовать железа больше.

Симптомы низкого гемоглобина

Пониженный немного или глобально уровень гемоглобина проявляется как внешне, так и по состоянию здоровья. Главными и основными признаками в самочувствии недостаточного количества Fe (железа) в биологической жидкости являются:

  • беспричинное состояние сонливости и усталости;
  • ослабленное зрения и нарушение работы кишечника;
  • появление отдышки и мышечной слабости;
  • несвойственная быстрая астеничность (усталость);
  • пониженное артериальное давление (гипотония);
  • вкусовые изменения, сопровождающиеся желанием употреблять несъедобное в виде мела, глины, песка, сырого мяса, теста и т.д.;
  • изменения в обонянии в виде желания нюхать ацетон, краски и другие неприятные запахи;
  • неприятные ощущения в паховой области – зуд, жжение.

Низкий гемоглобин симптомы

Помимо ощущений и состояния здоровья, которые переносит человек с низким гемоглобином, также это заболевание проявляется и во внешности:

  • выпадение волос (норма 50-120 волосинок день) и резкое ухудшение их состояния: блеклость, ломкость;
  • сухая, возможно пожелтевшая кожа;
  • появление трещинок в уголках рта;
  • ломкость ногтей.

При низком гемоглобине у мужчин ухудшается эрекция, если вовремя не обратить внимание и не провести лечение, это может привести к импотенции. У женщин же происходит сбой в цикле (задержки или наоборот), возможно даже полное исчезновение месячных и даже в раннем возрасте.

Важно!! Все признаки низкого гемоглобина могут свидетельствовать о наличии иного заболевания или просто нехватки различных витаминов. Об этом пациенту скажет только квалифицированный врач.

Низкий гемоглобин причины и последствия

Почему низкий гемоглобин

Почему низкий гемоглобин преследует практически треть населения всего земного шара? Главными причинами данной проблемы является плохое, несбалансированное питание и определенные виды болезней.

Читайте также:  Гемоглобин 137 у беременной

Причины низкого гемоглобина у женщин:

  • чрезмерное наличие стрессовых ситуаций;
  • частые диеты или вегетарианство;
  • гормональный сбой щитовидной железы;
  • большая потеря крови (во время операций, родов, менструации);
  • наличие гастрита, язвенных болезней кишечника или желудка и другие заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гибель эритроцитов (при инфекционных и аутоиммунных заболеваниях);
  • злокачественные заболевания крови.

Низкий гемоглобин у мужчин:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • отсутствие свежего воздуха и чрезмерные силовые нагрузки;
  • зашлакованность организма и плохая усвояемость необходимых витамин и минералов;
  • заражение крови или зарождение онкологических заболеваний;
  • обильная потеря крови или нехватка времени на восстановление ее необходимого количества (например, при частом донорстве).

Низкий гемоглобин у новорожденных детей:

  • преждевременное отстранение плаценты или возможный разрыв пуповины свидетельствует о большой потере крови;
  • неверная форма (немного или вообще не сферическая) эритроцитов приводит к быстрому распаду гемоглобина – сфероцитоз, передается наследственно;
  • у детей, которые родились на 1-2 месяца раньше, костный мозг не успевает за обновлением белка, а распад эритроцитов происходит слишком быстро;
  • также к быстрому распаду эритроцитов нередко относится внутриутробная инфекция, которую мать не вылечила перед зачатием или на ранних его стадиях;
  • отсутствие нормального количества железа, которое должно поступать вместе с питанием как при грудном вскармливании, так и при искусственном (это может произойти до 6-ти месяцев).

Низкий гемоглобин у ребенка дошкольного и школьного возраста:

  • при неполноценном питании, которое приносить необходимые витамины и минералы;
  • неправильный образ жизни (отсутствие достаточного количества свежего воздуха, активного спортивного образа жизни) свидетельствует о нарушении обмена веществ;
  • большая потеря крови (как внутреннее, так и внешнее);
  • нарушение выработки эритроцитов (это связано с отсутствием или дефицитом фолиевой кислоты или витамина В12).

Что делать при низком гемоглобине, зависит от причин возникновения данной проблемы. Для выяснения этого необходимо обратиться к врачу, сдать необходимые анализы и общий анализ крови.

Чем опасен низкий гемоглобин? Помимо вышеперечисленных симптомов, которые отражаются на внутреннем здоровье человека и внешнем виде, существуют отдельные последствия низкого гемоглобина, которые приводят к таким заболеваниям:

  • проблемы с иммунной системой приводят к осложнениям при любом заболевании, даже при обыкновенной простуде;
  • низкий гемоглобин у женщин при беременности может привести к потере тонуса и сократительным способностям матки, неверном расположении плаценты, задержке или вовсе прекращению развития плода;
  • у плода возможны проблемы с дыхательной системой, отклонения в физическом или умственном развитиях, полном истощении мышц и органов.

Какую роль играет железо при низком гемоглобине

Железо – это один из важнейших микроэлементов в организме любого человека, который играет роль в создании белков, получении кислорода, гемоглобина и обеспечении обмена веществ. Употребление железа при низком гемоглобине поможет поднять его.

Гемоглобин и железо

Что едят при низком гемоглобине и как повысить гемоглобин в крови и восполнить уровень железа? Это можно сделать с помощью таких видов продуктов:

  • шпинат – в сыром и приготовленном виде;
  • белая фасоль – особенно в сочетании с брокколи, цветной капустой или болгарским перцем;
  • устрицы, лосось, кальмары и т.д.;
  • семена тыквы – можно добавлять в салаты, хлеб или булочки;
  • кунжут и масло из кунжута – отличный вариант для салатов вместо оливкового;
  • смесь из кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, лимона и меда. В равных пропорциях все это перемолоть через мясорубку. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Важно!!! Во время приема препаратов, повышающие железо в крови, необходимо исключить молочные продукты (молоко, сметану, творог, кисломолочные продукты), по крайней мере не употреблять их до и после приема препаратов в течении 5 часов.

Также низкий гемоглобин в крови можно повысить с помощью гематогена. Гематоген – это определенное профилактическое средство, которое следует принимать в небольших количествах (для детей – 40г в сутки, для взрослых – 50г в сутки) между обычными приемами пищи. Приобрести его можно в аптеках, но перед применением стоит посоветоваться с врачом.

Гематоген польза и вред

Чем полезен гематоген

Если гемоглобин ниже нормы, то стоит задуматься о его срочном повышении, чтобы предостеречь себя от дальнейших больших проблем со здоровьем. Употребляя гематоген, стоит знать все его плюсы и минусы.

Чем полезен гематоген:

  • отличный источник железа;
  • помогает восстановить нормальную работу организма при непредвиденных нагрузках (как физических так и умственных), стрессах, неблагоприятной экологической атмосфере;
  • при ухудшении зрения без витамина А;
  • помогает для восстановления состояния организма после тяжелых заболеваний;
  • при необходимости набора веса ребенку или при отставании в росте.

Вредные свойства гематогена:

  • большое количество железа приводит к отложению холестерина;
  • большое количество биологически активных добавок приводит к диарее, тошноте, головокружению и.т.д.

Медикаментозное лечение низкого гемоглобина

Обращаясь к квалифицированному специалисту, пациент всегда сдает ряд необходимых анализов для определения причины недомоганий, в том числе и общий анализ крови. После того, как причины низкого гемоглобина понятны, врач назначает соответствующее лечение в зависимости от возраста человека.

Препараты повышающие железо

Препараты при низком гемоглобине:

  • Ферроградумет – пероральный препарат для насыщения организма железом, содержит фолиевую кислоту и витамин С;
  • Гино-Тардиферон — препарат железа в комбинации с фолиевой кислотой, восполняет в организме недостаток железа, в том числе и у женщин в период беременности;
  • Тотема – содержит железо, а также медь и марганец, которые позволяют быстрому впитыванию железа;
  • Сорбифер Дурулес – помимо железа богат аскорбиновой кислотой, не стоит принимать тем, у кого проблемы с пищеварительной системой и детям до 12 лет;
  • Ировит – участвует в процессе развития и созревания клеток крови;
  • Фефол – не подходит тем, у кого нестабилен обмен железа и присутствует повышенная чувствительность к фолиевой кислоте;
  • Хеферол – подходит для низкого гемоглобина при беременности.

Препараты следует принимать строго по назначению врача!

Также повысить низкий гемоглобин можно с помощью инъекций (например, Венофер, Феррум-Лек, Эктофер). Такое лечение проводят в случае:

  • повреждена целостность желудка или кишечника;
  • наличия язв в кишечнике и желудке;
  • плохой переносимости пероральных препаратов;
  • плохого впитывания лекарств через желудок.

Итог

Подводя итоги, можно сказать, что гемоглобин является одним из важнейших элементов в жизнедеятельности организма с самого начала его развития еще в утробе. Его небольшое уменьшение легко восстанавливается с помощью полезных витамин и минералов в продуктах, а вот критическая нехватка может привести к неисправимым проблемам, которые влекут за собой не только болезненные ощущения, но и смертельный исход.

На сайте Vitaminstvo.ru можно узнать не только о чем говорит низкий гемоглобин, но и симптомы и причины данного заболевания. Также здесь можно почитать информацию за лучшие препараты при низком гемоглобине.

Вы также можете узнать подробную информацию — что такое гемоглобин и как его повысить, посмотрев видео «Низкий гемоглобин«:

В других статьях Vitaminstvo.ru можно подробнее ознакомиться с низким гемоглобином у детей, низкий гемоглобин у женщин и мужчин, а также узнать, какие необходимы витамины для нормальной и полноценной работы всего организма.

Источник