Связь анемии и питания
Анемия (малокровье) – это заболевание, которое
характеризуется снижением эритроцитов (красных кровяных телец),
гемоглобина, дыхательной функции крови и развитием кислородного
голодания тканей. Чаще всего анемия – это симптом другого заболевания.
Разновидности:
- 1 Железодефицитная анемия – возникает при дефиците
железа в организме; - 2 Гемолитическая анемия – характеризуется быстрым
разрушением красных кровяных клеток; - 3 Серповидно-клеточная анемия – организм вырабатывает
аномальный гемоглобин (строение гемоглобиновых клеток в серповидном
виде) под влиянием мутаций; - 4 Фолиеводефицитная анемия – недостаток витамина
В12 или фолиевой кислоты; - 5 Гипо- и апластичечкая анемия – недостаточность
функциональности костного мозга; - 6 Острая постгеморрагическая или хроническая постгеморрагическая
анемия – возникает при большой одноразовой или систематической
потере крови.
Причины возникновения:
- кровопотеря при операциях, травмах, обильном менструальном кровотечении, постоянной
незначительной кровопотере (например, при геморрое, язве); - недостаточная функция костного мозга, который вырабатывает эритроциты;
- недостаток железа в организме, витамина В12, фолиевой кислоты (например, при
неполноценном питании, активном росте ребенка, беременности, периоде
кормления грудью); - психические расстройства;
- малоподвижный способ жизни, чрезмерный физический или умственный труд;
- несовместимость крови плода и матери;
- болезнь почек или других органов;
- увеличение уровня жидкости крови; /li>
- заражение паразитами (глистами);
- инфекционные
болезни, рак.
Симптомы:
апатия, повышенная утомляемость, слабость, тошнота, головная боль,
запоры, одышка, сонливость, головокружение, шум в ушах, бледность
кожи, сухость во рту, ломкость волос и ногтей, кариес, гастрит,
субфебрильная температура (длительная температура 37, 5 – 38°C),
изменение вкусовых пристрастий, обоняния.
При анемии, кроме лекарственных препаратов, важно придерживаться
сбалансированной диеты богатой железом
(не менее 20 мг в сутки), витаминами, белками, аминокислотами. Такая
диета стимулирует гемопоэз (процесс кроветворения).
Полезные продукты при анемии
- 1 мясо, сливки, масло – содержат аминокислоты, белки;
- 2 свекла, морковь, фасоль, горох, чечевица, кукуруза,
помидоры, рыба, печень, овсяная каша, абрикосы, пивные и пекарские
дрожжи – содержат необходимые для процесса кроветворения микроэлементы; - 3 зеленые овощи, салаты и зелень, зерновые завтраки
– содержит достаточное количество фолиевой кислоты; - 4 вода из минеральных источников с слабоминерализованным
железосульфатно-гидрокарбонатномагниевым составом вод, что способствует
всасыванию железа в ионизированной форме организмом (например:
минеральные источники г. Ужгорода); - 5 дополнительно обогащенные железом пищевые продукты
(кондитерские изделия, хлеб, детское питание и т. д.); - 6 мед – способствует усвояемости железа;
- 7 сок сливы – содержит
до 3 мг железа в одном стакане.
Кроме этого, рекомендуется употребление земляники,
малины, винограда, бананов, орехов, лука, чеснока, сока яблок, ананаса,
айвы, абрикоса, вишни, калины, березы. Кабачки,
патиссоны, салат, помидоры, сок с них в соединении с соком моркови,
картошки содержит
необходимые для лечения анемии элементы.
К блюдам, содержащим
витамин С,
и способствующим усвояемости организмом железа относят: картофель
с мясом, спагетти в томатном соусе с мясом, белое мясо курицы с
помидорами, брокколи, сладким перцем, каши с пищевыми добавками
железа и свежими фруктами и изюмом.
Рекомендуется запивать содержащую железо еду кислым соком апельсина,
грейпфрута,
лимона, граната,
яблока, клюквенным
морсом, так как железо хорошо усваивается в кислой среде.
Для профилактики и лечения анемии также полезны прогулки в парках,
хвойных лесах, занятия физкультурой, путешествия в горы, оптимизация
умственного и физического труда.
Средства народной медицины при лечении анемии:
настой крапивы двухдомной (дважды в день по 0,5 стакана), череды
трехраздельной, настой плодов и листьев земляники лесной (один стакан
настоя в день), плодов шиповника
(полстакана трижды в день), листьев шпината
огородного, медуницы лекарственной, одуванчика.
Для остановки кровотечений используют такие рецепты из
лекарственных трав:
- настой пастушьей
сумки (полстакана трижды в день); - отвар корневищ
кровохлебки
(одна столовая ложка трижды в день); - отвар хвоща
полевого (одна столовая ложка трижды в день); - настой листьев
барбариса амурского (в течении двух-трех недель по 30 капель трижды
в день) – для остановки анатомических маточных кровотечений; - настой водяного
перца (одна столовая ложка 2–4 раза в день) — способствует остановке
маточного и геморроидального кровотечений.
Опасные и вредные продукты при анемии
Следует ограничить употребление жиров, молока, мучных сдобных изделий,
чая, кофе, кока-колы (они содержат кофеин, который мешает усвоению
организмом железа).
Исключить из рациона блюда, которые содержат рассол и уксус (они
разрушительно влияют на кровь), продуктов содержащих
кальций (совместное употребление с продуктами, содержащими железо,
препятствует его усвояемости).
Опасным для здоровья и жизни есть употребление алкоголя при анемии
(особенно крепких напитков и суррогатных заменителей). Спиртные
напитки способствуют патологическим процессам при течении анемии,
возникновению осложнений в виде синдрома нарушения свертываемости
крови.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Достоверность информации
9
Питание при других заболеваниях:
АНЕМИИ, СВЯЗАННЫЕ С ПИТАНИЕМ
Классификация
По МКБ-10 к ним относятся:
— железодефицитная анемия;
— витамин В12-дефицитная анемия;
— фолиеводефицитная анемия;
— другие анемии, связанные с питанием (мегалобластная анемия, не поддающаяся лечению витамином В12 или анемии вследствие недостаточности белков, анемии, обусловленные цингой, другие уточненные анемии, связанные с питанием).
Железодефицитная анемия
Наиболее распространенная форма, составляет около 80% всех анемий.
Этиология
1) хронические кровопотери:
— гиперполименорея, роды, аборты;
— хронические кровотечения из желудочно-кишечного тракта (опухоли, геморрой, диафрагмальная грыжа, хронический поверхностный гастрит с эрозиями, язвенная болезнь, язвенный колит, болезнь Крона, глистная инвазия, дивертикулез);
— носовые кровотечения;
— донорство;
— кровоизлияние в замкнутые полости, синдром Гудпасчера, гемосидероз;
2) повышение потребности организма в железе:
— беременность, лактация;
— период полового созревания;
— период бурного роста;
3) нарушение поступления железа:
— с пищей (посты, вегетарианство, недоедание, низкое содержание белка);
— нарушение всасывания (хронические энтериты,
резекция кишечника, гастрэктомия с резекцией 12-перстной кишки, опухоли кишечника, врожденный дефицит железа у новорожденных);
4) нарушение транспорта железа:
— врожденная атрасферринемия;
— наличие антител к трансферрину;
— снижение содержания трансферрина при массивной протеинурии.
Патогенез
— снижение количества гемоглобина в организме;
— развитие гипоксических нарушений;
— снижение активности железосодержащих ферментов, невысокое содержание метаболического железа;
— развитие трофических изменений в тканях.
Классификация
По МКБ-10 железодефицитные анемии делятся на:
— железодефицитную анемию;
— железодефицитную анемию вторичную вследствие потери крови (хроническую);
— сидеропеническую дисфагию;
— другие железодефицитные анемии;
— железодефицитную анемию неуточненную.
Клиника
Основные синдромы:
— общеанемический (слабость, одышка при физических нагрузках, головные боли, головокружение);
— сидеропенический или тканевый дефицит железа;
— кожа становится сухой, с трещинами, имеет восковидную бледность;
— волосы истончаются, выпадают, секутся;
— ногти становятся тусклыми, плоскими, тонкими, часто расслаиваются;
— возникают койлонихии — вогнутые, ложкообразные ногти с поперечной исчерченностью;
— на зубах тускнеет и темнеет эмаль, возникает кариес;
— поражаются слизистые оболочки, развиваются стоматиты, глосситы с атрофией сосочков и трещинами языка;
— развивается хронический атрофический гастрит с быстрым прогрессированием;
— поражается мышечная система: мышечная слабость, снижение толерантности к физической нагрузке, недостаточность мышечных сфинктеров — недержание мочи при кашле, чихании, смехе;
— извращается вкус (pica chlorotica): потребность в употреблении мела, зубного порошка, угля, глины, льда, песка, земли, сырого мяса, теста, круп;
— пристрастие к необычным запахам: ацетон, лак, краски, керосин, мазут, выхлопные газы, гуталин, нафталин;
— появление раздражительности, плаксивости, сонливости, снижение памяти, внимания;
— возможен субфебрилитет;
— возникают обмороки, особенно в душных помещениях, в бане, в транспорте, снижается артериальное давление.
Лабораторно-диагностическое исследование
— исследование общего анализа крови: уменьшение содержания гемоглобина и эритроцитов, гипохромия эритроцитов, цветовой показатель 0,6-0,7; анизоцитоз (уменьшение величины эритроцитов) и пойкилоцитоз (изменение формы эритроцитов), преобладание микроцитов, встречаются эритроциты в форме колец и обрывков эритроцитов, при выраженной кровопотере может отмечаться умеренный ретикулоцитоз;
— исследование костного мозга: умеренная гиперплазия эритроидного ростка, уменьшение количества оксифильных эритробластов;
— определение содержания железа в крови: количество железа снижено;
— исследование желудочно-кишечного тракта: фиброгастроскопия, ректороманоскопия, ирригоскопия, реакция Грегерсена;
— обследование у гинеколога.
Течение
В зависимости от причины развития анемии.
Дифференциальная диагностика
— гипохромные анемии с высоким содержанием железа в сыворотке и нарушением синтеза цепей глобина (талассемия);
— анемии, связанные с нарушением синтеза гема и порфиринов.
Лечение
— препараты железа в достаточной дозировке натощак длительное время: ферроплекс — 100-120 мг/сутки (10 таблеток), конферон 250 мг/сутки (2-3 таблетки), тардиферрон и ферроградумент (пролонгированного действия) по 1 таблетке 1—1,5 месяца, в течение следующих 2-3 месяцев лечение в дозе, в 2-3 раза меньшей;
— сочетание препаратов с аскорбиновой кислотой (для улучшения всасывания);
— показания для парентерального введения железа: нарушение всасывания железа (при заболеваниях кишечника), непереносимость пероральных препаратов, необходимость срочного устранения анемии (перед операцией, родами) — фербитол, ферковен, эктофер, инферон, астроферон, унифер;
— диета (с достаточным количеством железа) — мясные продукты, печень, рыба, апельсиновый, лимонный соки.
Прогноз
Благоприятный.
Профилактика
— устранение анемий во II—III триместрах беременности и в первые 6 месяцев лактации;
— устранение однообразного питания;
— употребление продуктов, богатых железом.
В12-дефицитная анемия
Этиология
1) нарушение всасывания:
— снижение секреции внутреннего фактора (атрофический гастрит, резекция желудка, опухоли желудка, токсическое воздействие на слизистую желудка);
— заболевания тонкой кишки (хронические энтериты, резекции кишки, целиакия, тропическая спру, синдром Имерслунд-Грэсбека);
— нарушение функции поджелудочной железы (выработка трипсина);
— конкурентное поглощение витамина В12;
— глистная инвазия (широкий лентец);
— микрофлора кишечника после резекции кишки;
2) нарушение поступления (вегетарианство);
3) нарушение транспорта (отсутствие транскобаламина-2 или антител к нему).
Патогенез
— нарушение синтеза ДНК метилкобаламином (кофермент витамина В12) путем снижения перехода фолиевой кислоты в ее активированную форму;
— утрата способности клеток костного мозга к делению минуя митоз;
— появление в костном мозге мегалобластов (большие клетки с тонкими нитями хроматина), мегалоцитов и макроцитов (большие эритроциты, насыщенные гемоглобином);
— развитие мегалобластного типа кроветворения;
— нарушение синтеза жирных кислот (повреждение нервной системы).
Классификация
По МКБ-10 к В12-дефицитным анемиям относятся:
— витамин В12-дефицитная анемия вследствие дефицита внутреннего фактора;
— витамин В12-дефицитная анемия вследствие избирательного нарушения всасывания витамина В12 с протеинурией;
— дефицит транскобаламина II;
— другие витамин В12-дефицитные анемии, связанные с питанием;
— другие витамин В12-дефицитные анемии;
— витамин В12-дефицитная анемия неуточненная.
Клиника
Основные синдромы:
— анемический;
— поражения желудочно-кишечного тракта;
— неврологический.
Основные проявления:
— больные производят внешнее впечатление повышенной упитанности;
— лицо одутловатое с бледно-желтушным оттенком;
— самочувствие долгое время может оставаться удовлетворительным;
— возможно появление субфебрилитета, иногда высокой лихорадки;
— проявления дискинезии — снижение аппетита, отрыжка, чувство тяжести в эпигастрии, жжение языка (глоссит);
— язык малиновой окраски, сосочки сглажены, на кончике и краях участки воспаления;
— поражение нервной системы («фуникулярный миелоз» из-за поражения задних и боковых столбов спинного мозга): проявляется парестезиями, мышечной слабостью, атаксической походкой — «ватные ноги», ощущение отсутствия опоры под ногами;
— возможно умеренное увеличение печени и селезенки, повышение непрямого билирубина.
Лабораторно-диагностическое исследование
— исследование общего анализа крови: анемия, тромбоцитопения и лейкопения за счет гранулоцитов (поражение трех ростков кроветворения); лейкопения с уменьшением количества нейтрофилов и эозинофилов, относительным лимфоцитозом; изменение эритроцитов — анизоцитоз, пойкилоцитоз, появляются мегалоциты — эритроциты большой овальной формы с остатками ядер в виде телец Жолли и колец Кэбота, снижение количества ретикулоцитов; цветовой показатель выше 1 за счет повышенного содержания гемоглобина в эритроцитах, повышение СОЭ;
— биохимическое исследование крови (повышение содержания непрямого билирубина);
— исследование костного мозга: выявление признаков «синего костного мозга» — соотношение между клетками миелоидного и эритроидного рядов становится 1:3 вместо нормального соотношения 3:1, большое количество мегалобластов, отсутствие оксифильных форм, базофильный характер костного мозга;
— исследование желудочно-кишечного тракта;
— исследование кала на яйца гельминтов;
— консультация невропатолога.
Течение
Длительное.
Дифференциальная диагностика
— фолиеводефицитная анемия;
— апластическая анемия;
— гемолитическая анемия;
— рефрактерная анемия, относящаяся к группе гемопоэтических дисплазий.
Лечение
— препараты витамина В12: цианкобаламин по 200- 500 мкг 1 раз в сутки (в тяжелых случаях 2 раза в сутки) парентерально, оксикобаламин (лучше связывается с белками) по 500 мкг 1 раз в сутки или по 1 мг через день парентерально;
— в случае фуникулярного миелоза количество вводимого витамина В12 увеличивается до 1000 мкг в сутки с добавлением коферментной формы — аденозилкобаламина 500 мкг ежедневно;
— основной курс лечения — 4—6 недель;
— развитие ретикулоцитарного криза на 5—8-й день лечения — увеличение числа ретикулоцитов до 20— 30% (признак правильности лечения);
— после основного курса проводится закрепляющий курс лечения для восполнения депо витамина В12 — 1 раз в неделю вводится витамин В12 в течение 6—8 недель;
— при неустраненной причине дефицита витамина В12 проводится профилактический курс лечения
— 15—20 инъекций витамина В12 в год;
— препараты железа, фолиевой кислоты в лечении не используются;
— проведение дегельминтизации: феносал 2 г на ночь и 2 г утром, экстракт мужского папоротника 4,0—6,0 г на прием;
— полноценное питание (молочные и мясные продукты).
Прогноз
Благоприятный.
Профилактика
— лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта;
— своевременная дегельминтизация;
— правильное полноценное питание.
Фолиеводефицитная анемия
Витамин В12 влияет на синтез ДНК, активизируя фолиевую кислоту, дефицит которой приводит к таким же морфологическим изменениям в костном мозге и в крови, как дефицит витамина В12.
Фолиеводефицитная анемия встречается значительно реже В12-дефицитной анемии.
Этиология
— прием противосудорожных лекарственных препаратов, противозачаточных и противотуберкулезных средств;
— алкоголизм;
— повышенная потребляемость в приеме фолиевой кислоты (гемолитическая анемия, беременность);
— неправильная кулинарная обработка пищи (фолиевая кислота почти полностью разрушается при кипячении больше 15 мин);
— недоношенность, кормление новорожденных козьим молоком;
— синдром мальабсорбции.
Классификация
По МКБ-10 фолиеводефицитные анемии разделяются на:
— фолиеводефицитную анемию, связанную с питанием;
— фолиеводефицитную анемию медикаментозную;
— другие фолиеводефицитные анемии;
— фолиеводефицитную анемию неуточненную.
Клиника
Основные синдромы:
— анемический (не отличается от В12-дефицитной анемии);
— поражение желудочно-кишечного тракта (не отличается от В12-дефицитной анемии);
— неврологический (не бывает фуникулярного миелоза, могут быть обострения эпилепсии, шизофрении, психические нарушения).
Лабораторно-диагностическое исследование
— не отличается от алгоритма обследования при В12-дефицитной анемии;
— определение метилмалоновой кислоты в моче (количество ее повышено при В12-дефицитной анемии и не изменяется при фолиеводефицитной анемии).
Течение
Длительное.
Дифференциальная диагностика
Как при В12-дефицитной анемии.
Лечение
— применение фолиевой кислоты 15 мг в сутки (по 5 мг 3 раза) парентерально;
— длительность лечения — как при В12-дефицитной анемии;
— проведение основного, закрепляющего и профилактического курсов.
Прогноз
Благоприятный.
Профилактика
Проведение профилактического лечения при беременности, у больных гемолитическими анемиями.