Витамины для пожилых низкий гемоглобин
Анемия различной степени – заболевание, которое часто диагностируют у людей пожилого возраста. Она заключается в том, что уровень гемоглобина – особого железосодержащего белка – в крови падает. Поэтому важно следить за этим показателем и знать, чем можно быстро поднять гемоглобин в домашних условиях.
Норма гемоглобина у пожилого человека
У здорового человека показатели крови соответствуют установленным нормам. Так, у здоровых мужчин уровень гемоглобина не должен быть ниже 130 г на литр крови, у женщин – не ниже 120 г. При падении этого показателя до 110 г и ниже свидетельствует о развитии анемии, что не может не сказываться на общем самочувствии.
О том, что уровень гемоглобина ниже допустимого уровня, свидетельствует ряд косвенных признаков. К ним относятся:
- быстрая утомляемость;
- частые головокружения;
- слабость, особенно при физической активности;
- появление одышки при ходьбе;
- учащенное сердцебиение.
Независимо от того, почему ухудшились показателей крови, необходимо срочно принять меры. Низкий гемоглобин у пожилого человека не только мешает жить полноценной жизнью и хорошо себя чувствовать, но и является противопоказанием к проведению оперативных вмешательств.
Почему гемоглобин у пожилых людей бывает низкий
Дефицит гемоглобина в крови не наступает внезапно – всегда есть причины, его вызвавшие. Как правило, малокровие выявляют в качестве сопутствующего заболевания, когда больной обращается к врачу по другому поводу. Если гемоглобин 60, причины в пожилом возрасте у малокровия бывают следующими:
- недостаточная выработка железосодержащего белка;
- слишком большой его расход;
- дисфункция продуцирующих его органов.
Важно!
Выработка гемоглобина происходит при попадании в организм с пищей железа, витаминов В группы и аминокислот. Если рацион пожилого человека скуден и в нем недостаточно перечисленных веществ, то возникновение анемии неизбежно.
Дисфункция продуцирующих железо органов – причина, устранить которую можно только медикаментозно, а иногда и с помощью операции. Если у беременных женщин показатели крови меняются из-за того, что в плод поступает железо из организма матери, то у людей старшего возраста причина часто во внутренних кровотечениях. Бабушки старше 60 лет могут страдать от гинекологических кровотечений, мужчины – от желудочных, кишечных, носовых и почечных.
Врачи при постановке диагноза выделяют типы малокровия:
- фолиеводефицитное;
- железораспределительное;
- железодефицитное;
- возникающее за счет недостатка витамина В12;
- сидероахрестическое;
- появляющееся при неправильном функционировании костного мозга;
- гемолитическое;
- возникающее при уменьшении эритроцитов в крови;
- патогенетическое.
Самым распространенным типом анемии, когда падает гемоглобин, является железодефицитная. При этом насыщенность цвета крови снижается, а в сыворотке крови наблюдается падение уровня железа. При уменьшении цветового критерия крови до 0,7 и ниже диагностируют малокровие.
Читайте также
Если анализы показали падение уровня железа в крови, первое, что необходимо установить – это причину нарушений. Не зная, с чем связано состояние пациента, невозможно нормализовать показатели и улучшить самочувствие пожилого человека.
Как поднять уровень гемоглобина в пожилом возрасте
Самым правильным способом поддерживать достаточный уровень гемоглобина в крови является ведение здорового образа жизни. Это подразумевает под собой:
- разнообразное питание, включающее в себя все необходимые пожилому человеку вещества и витамины;
- отказ от вегетарианства;
- борьбу с хроническими инфекционными заболеваниями и воспалениями (например, причина анемии может быть в энтерите);
- отказ от алкогольных напитков.
Важно!
Если малокровие стало сопутствующим заболеванием, то первым шагом к выздоровлению должно стать избавление или введение в стадию ремиссии основной болезни. Например, при энтеритах всасывание железа нарушается и правильная диета не сможет помочь.
Пожилой возраст и низкий гемоглобин часто делают невозможным быстрое лечение. В таком случае врачи рекомендуют пациентам лекарственные средства и прописывают диету. При этом выбор падает на медикаменты, которые:
- имеют достаточную концентрацию двухвалентного железа;
- улучшают всасываемость железа;
- имеют удобную дозировку;
- доступны пожилым людям финансово.
Если лекарства подобраны правильно, то уже в течение первого месяца их приема состояние больного улучшается. Уходят симптомы анемии, которые плохо сказывались на его самочувствии.
Эффективность терапевтических методов
Терапевтические методы очень эффективны тогда, когда немедленный переход на лечебную диету невозможен или она не дала желаемых результатов, показатели гемоглобина быстро снижаются, есть необходимость в срочном хирургическом вмешательстве. Малокровие опасно пожилым людям тем, что защитные функции их организма ослабевают, они становятся беззащитными перед инфекционными и вирусными заболеваниями.
Терапевтический метод лечения подразумевает четыре этапа:
- Устранение причины анемии.
- Изменение рациона и режима дня на правильные.
- Регулярный прием железосодержащих препаратов.
- Отслеживание показателей крови для снижения вероятности железодефицитного рецидива.
Только такое лечение поможет избежать ухудшения состояния больного. Регулярный контроль показателей крови обязателен.
Побочные эффекты
При приеме медикаментов пожилой человек может испытывать на себе некоторые побочные эффекты. В большинстве случаев они не требуют симптоматического лечения и спустя время уходят сами по себе. К ним можно отнести:
- тошноту и рвоту;
- диспепсические патологии;
- понижение артериального давления.
Иногда прием препаратов приводит к боли в грудине, флебитам и аллергическим реакциям. В этом случае следует обратиться к лечащему врачу для смены препарата и симптоматического лечения.
Какие продукты повышают гемоглобин у взрослых
Даже если ситуация перестала быть критической, человек в возрасте должен придерживаться диеты, чтобы поддерживать достаточный уровень гемоглобина в крови. Для этого ему нужно получать из еды необходимые металлы, минералы, витамины и микроэлементы.
Продукты, повышающие гемоглобин в крови у пожилых и улучшающие кроветворную функцию:
- мясные продукты: свиная печень, легкие, говядина, баранина, курица;
- яичный желток;
- гречневая крупа, фасоль, чечевица
- ягоды и фрукты: гранат, смородина, клубника;
- овощи и корнеплоды: морковь, свекла;
- рыбная икра;
- морская капуста;
- белые грибы;
- халва, шоколад и мед;
- орехи и сухофрукты;
- отвар шиповника и крапивы;
- приправы и зелень (куркума, петрушка).
Важно!
Все каши, кроме гречневой, негативно влияют на усвоение железа организмом, поэтому их нужно убрать из меню.
Помимо включения перечисленных продуктов в рацион, нужно соблюдать общие правила питания. Оно должно стать дробным: пищу нужно принимать 6 раз в день, последний раз – за 3 часа до ночного сна. Чай и кофе следует пить меньше или заменить на травяные чаи, а также натуральны фруктовые и овощные соки. Прогулки на свежем воздухе нормализуют баланс кислорода и будут стимулировать обновление молекул гемоглобина.
Препараты
Сегодня есть препараты для повышения железа в крови, которые хорошо переносятся организмом пожилых людей. Дозировку и регулярность применения их должен устанавливать врач. К таким лекарственным средствам относятся: Феррум лек, Ферратаб, Тотема, Гемобин, Гемофер, Мальтофера.
Чаще всего врачи рекомендуют Гемобин, поскольку он практически не имеет побочных эффектов и позволяет быстро улучшить состояние пациента. При этом препараты, выпускаемые в жидком виде, усваиваются организмом лучше и быстрее поднимают уровень гемоглобина в крови.
Более половины людей, которые старше 60 лет, сталкиваются со снижением гемоглобина до 110 г на литр крови и ниже. Раньше медики считали, что это – особенность организма пожилых, но сегодня эту гипотезу признали неверной. Кроветворение в организме людей всех возрастов практически одинаковое и гемоглобин у пожилых может быть не ниже, чем у люядей среднего возраста. Поэтому в любом возрасте можно повысить уровень гемоглобина до достаточного.
Анемия считается одной из частых гематологических патологий у пожилых людей. Практически 25 процентов стариков страдают этим заболеванием. Чем старше человек, тем больше вероятность развития у него железодефицитной анемии. Заболевание определяется в тех случаях, когда человек приходит к доктору с другой целью.
Гемоглобин
Анемия у зрелых людей не считается болезненным гематологическим процессом. Малокровие появляется в качестве симптома или последствия иных болезней. Патология может иметь неспецифические и характерные симптомы, появляющиеся из-за манифестации главной болезни.
Норма гемоглобина у пожилых женщин и мужчин
У человека в зрелом возрасте нормальная концентрация гемоглобина зависит от пола, условий обитания, количества лет. К примеру: для женщин нормой считается содержание гемоглобина от 115 до 140 грамм на литр, а для мужского пола – от 125 до 150 грамм на литр.
Норма гемоглобина
Когда человек достигает пожилого возраста, доктора допускают падение гемоглобина на 5 грамм на литр, это не должно вызывать волнения со стороны пациентов, такое снижение естественно.
У людей, обитающих в горной местности, у активных спортсменов, у тех, кто постоянно испытывает физические нагрузки по работе, высокий показатель гемоглобина в крови принимается за норму. Относительное увеличение норматива естественно и для тех, кто долго курит.
Поддержание нормального показателя гемоглобина у взрослого человека – важное условие отличного здоровья и самочувствия. Если имеются отклонения, то появятся неприятные последствия. К примеру: когда анемия только начинает развиваться, количество гемоглобина в крови снижено несущественно в течение короткого промежутка времени, появляется быстрая усталость, одышка, учащается пульс, ухудшается аппетит, возможны бессонницы. Как только появляются подобные симптомы, важно сразу сдать анализ крови для выявления содержания гемоглобина. Если найдены отклонения, необходимо получить консультацию у доктора и предпринять меры. Иногда приходится задумываться, чем срочно поднять показатель гемоглобина в домашних условиях пожилому человеку.
Как протекает малокровие у пожилых?
Патогенез у пожилых людей не отличается от малокровия у представителей иных возрастов. Анемия появляется при наличии этиологических причин, к примеру: от недостатка железа или фолиевой кислоты, ее может спровоцировать нехватка витамина В12.
Диагностика анемии
Нередко неспецифические признаки малокровия маскируются под симптомами главного заболевания. Дефицит железа становится усугубляющим фактором, приводящим к осложнению сердечно-сосудистых недугов.
В пожилом возрасте анемия может развиться после перенесенных воспалительных патологий, которые носят хронический характер, раковых заболеваний и несбалансированного питания.
Важно! Терапия малокровия у людей нуждается в комплексном подходе. Поэтому, чтобы понять, как поднять гемоглобин пожилому человеку быстро, нужно искать не только лекарственные средства, но и менять питание, образ жизни и т.д.
Разновидности анемии у стариков
Выделяют следующие патогенетические типы малокровия:
- Железодефицитное малокровие
- Сидероахрестическое.
- Железоперераспределительное
- Фолиеводефицитное.
- В12-дефицитное.
- Снижение гемоглобина при недостаточности функции костного мозга.
- Гемолитическое падение уровня гемоглобина.
- Анемия, возникшая из-за сокращения массы клеток эритроцитов в крови.
- Малокровие на фоне патогенетического механизма.
Железодефицитный вид анемии
Железодефицитное малокровие принято считать распространенным среди пожилых людей. Среди главных симптомов и характеристик заболевания:
- Пониженный цветовой критерий крови.
- Сокращенная концентрация железа в сывороточном виде.
- Гипохромия и микроцитоз клеток эритроцитов.
- Уменьшение концентрации ферритина в крови человека и повышение железосвязывающей функции кровяной сыворотки.
Доступным для диагностики является цветовой критерий крови, в зависимости от изменения которого доктор судит об анемии. Его нормальное значение не выходит за пределы 0,85-1,1. Показатель рассчитывается путем деления уровня гемоглобина на число эритроцитов.
Цветовой критерий при малокровии железодефицитного типа каждый раз меньше 0,7. К тому же в общем анализе крови определяется и концентрация гемоглобина в клетке эритроците. Это значение у здорового человека не превышает 35 пикограмм.
Наличие малокровия можно выявить более точно по выявлению концентрации железа в кровяной сыворотке. Данный показатель следует определить до того, как назначены препараты для повышения гемоглобина у пожилых людей.
Если у зрелого человека наблюдается фолиеводефицитная или В12-дефицитная анемия, доктор должен провести дифференциальную диагностику.
Причины анемии
Разберемся, почему падает показатель гемоглобина у пожилых пациентов. На это несколько причин:
- Потери крови хронического характера из-за кишечных и желудочных кровотечений, язвы, ГЭР, язвенного колита, почечных и носовых кровотечений.
- Нарушается всасывание железа из-за резекций кишечника, энтеритов, резекции прочих пищеварительных органов.
- Организм нуждается в высоком потреблении железа.
- Нарушается перемещение железа в крови из-за нехватки транспортирующих белков.
- Недостаточное питание.
Чаще всего у пациентов в старости анемия возникает из-за кровопотерь, обретших хронический характер. При острой потери крови появляется тахикардия, одышка, падает артериальное давление. У стариков наблюдается такая же клиническая картина при наличии сердечных заболеваний. Если имеется и патология сердца, и железодефицитное малокровие, то симптомы более выраженные и невыносимые.
Хронические потери крови возникают в пищеварительной системе. Распространенными заболеваниями, приводящими к такому состоянию, являются ГЖР, поражение кишечника, язва желудка.
Если пациент долгое время употреблял нестероидные препараты против воспаления, это может стать причиной нарушения работы кишечника и развития кровотечения, отчего понижается гемоглобин. У пожилых женщин и мужчин симптомы патологии выражаются неявно, а иногда их может и не быть. Поэтому малокровие в этом случае становится единственным признаком заболевания. Все иные причины потери крови у людей зрелого возраста играют эпизодическую роль.
Внимание! Ученые выяснили, что между всасываемостью железных элементов в кишечнике у зрелого и молодого человека разницы практически нет.
Как поднять уровень гемоглобина в пожилом возрасте?
Самое главное – вылечить основное заболевание, которое приводит к снижению уровня гемоглобина в крови. Железосодержащие препараты для повышения гемоглобина у пожилых людей являются вспомогательным средством терапии, а не основным.
Нередко пациенты в солидном возрасте имеют массу противопоказаний к быстрому лечению и хирургии. В этих случаях терапия лекарственными средствами и диетами становится единственным способом помочь человеку.
Для таких медикаментозных средств существуют критерии и требования:
- Концентрация двухвалентного железа в таблетках должна быть достаточной.
- В лекарственных средствах должны присутствовать сопутствующие элементы, позволяющие улучшить всасывание железа.
- Режим дозировки и употребления должен быть удобным.
- Приемлемая стоимость.
Побочные эффекты
Среди частых побочных эффектов можно назвать диспепсические патологии, тошноту, рвоту. Нередко появляются и такие симптомы, как гипотония, флебиты, болезненные ощущения в области грудины, аллергические реакции. Однако если людям старшего зрелого возраста нужно срочно и быстро повысить содержание гемоглобина, то без медикаментов это сделать не удастся.
Побочное действие
Эффективность терапевтических методов
Перед тем как повысить содержание гемоглобина у пожилого человека лекарствами, доктор может заметить следующую картину:
- Пациент не может перейти на лечебную диету.
- Показатель гемоглобина снижается с высокой скоростью.
- После диетотерапии не замечено эффекта.
- В скором времени пациенту нужно сделать операцию или пройти сложный курс терапии.
При недостатке железа в организме у престарелого человека возникают первые серьезные проявления малокровия: он чувствует себя слабым, кружится голова, постоянно хочется спать. Снижается защитная функция организма, пациент становится уязвимым перед вирусами и инфекциями. В случае кислородного голодания увеличивается нагрузка на сердечную систему.
Лечение анемии
Увеличение уровня гемоглобина можно достичь четырьмя этапами:
- Устранить вероятные причины прогрессирования анемии.
- Организовать правильный рацион питания и распорядок дня.
- Применять препараты, содержащие железо.
- Проводить профилактику железодефицитных рецидивов.
Назначение определенного лекарства для лечения анемии – компетенция врача, и его применение должно строго контролироваться.
Распространенными и востребованными препаратами для увеличения гемоглобина у пенсионеров являются:
- Гемобин (не имеет побочных действий);
- Ферратаб;
- Тотема;
- Гемофер;
- Мальтофера;
- Феррум лек.
Таблетки для пожилых
Все указанные средства отлично переносятся человеческим организмом. А дозы и частоту приемов назначает лечащий доктор. Лекарственным препаратам в жидком виде характерна быстрая усвояемость и хорошая способность поднимать гемоглобин. За счет того, что локальная концентрация элементов в них ниже, они меньше раздражают стенки желудка и не приводят к развитию неблагоприятных сопутствующих действий. Эффективность медикаментозного лечения при условии соблюдения железосодержащей диеты заметна довольно скоро – через несколько недель.
Низкий гемоглобин – одна из причин частых головных болей
Существует несколько способов, как поднять гемоглобин в крови пожилому человеку, которые зависят от вида анемии.
1. При железодефицитном малокровии (ЖДА).
Это наиболее распространенный вид анемии среди пожилых, при котором анализ крови будет показывать:
- наличие микроцитоза и гипохромии эритроцитов;
- процесс снижения уровня сывороточного железа;
- понижение ферритина и повышение железосвязывающей функции кровяной сыворотки, что говорит о недостаточности железосодержащих компонентов.
Малокровие у пожилого человека определяется цветовым показателем крови, который рассчитывается по формуле (показатель гемоглобина делится на численность красных телец). Его норма составляет от 0,85 до 1,1. При недостаточности железа у пожилого человека это значение будет ниже 0,7. Гемоглобин в клетке (норматив от 27 до 35 пикограмм) определяется тоже по анализу крови. Исследуют кровь также на процентное отношение микроцитов и общего количества кровяных телец.
При наличии симптоматики гипохромии в исследованиях говорят о ЖДА у пожилого человека.
Если нужно точно определить, есть ли малокровие или нет, то исследуют сыворотку крови на количество железа. Эту информацию нужно знать перед тем, как будет назначена лечебная терапия по поднятию гемоглобина железосодержащими препаратами. Если причиной анемии является нехватка витамина В12 или фолиевой кислоты, то проводится дифференциальная диагностика.
Необходимо начать лечение причины, вызвавшей патологию, а не ее последствия. А значит нужно рассматривать факторы, спровоцировавшие процесс снижения гемоглобина у пожилого человека. Вспомогательная терапия, поднимающая гемоглобин, включает железосодержащие препараты. Однако часто по причине невозможности проведения операции данный метод лечения является основным.
Существуют жесткие требования к лекарственным средствам, поднимающим гемоглобин:
- Содержание в большом количестве двухвалентного железа.
- Наличие дополнительных компонентов для улучшения всасываемости ионов металла.
- Удобство в применении (дозировка и условия приема).
- Не очень высокая стоимость.
Если принять двухвалентный металл-фумарат либо сульфат железа в количестве 150–300 мг, то показатель железа поднимется. Необходимо пить по 1 или 2 таблетки в течение дня во время еды.
Сульфат железа
При приеме данной группы препаратов возможно появление побочных эффектов. Это могут быть нарушения функций желудка (тошнота, рвота), кишечника (частые запоры). Иногда воспаляются сосудистые стенки вен, появляются болезненные ощущения за грудиной, а также гипотония и аллергические реакции.
Степень содержания железа в крови поднимают, придерживаясь специальной диеты. Например, большую пользу способно оказать мясо: в нем биодоступность металла достигает 30 % .
2. Малокровие на фоне недостаточности витамина В12 и фолиевой кислоты.
Если в человеческом организме нехватка фолиевой кислоты или витамина В12, происходит расстройство клеточного синтеза ДНК в крови. При таком типе анемии эритроциты превращаются в макроциты.
Показательные факторы:
- Увеличение цветового показателя крови.
- Наличие мегалоцитоза.
- Присутствие в эритроцитах остатков ядер.
- Наличие лейкопении, тромбоцитопении, ретикулоцитопении.
- Поднятие уровня сывороточного железа.
- Развитие в костном мозге мегалобластического кроветворения.
- Наличие психических и неврологических расстройств.
Такого рода анемия и недостаточность гемоглобина у пожилых людей может появиться из-за:
- прогрессирующего атрофического гастрита или злокачественной опухоли в фундальном отделе желудка;
- воспалительных процессов в тонком кишечнике, операций на желудке;
- наличия дивертикулеза и панкреатита;
- дисбактериоза и хронического гепатита;
- недостаточности необходимых организму веществ;
- неправильного приема лекарственных препаратов.
Эта разновидность анемии точнее диагностируется после анализа костного мозга. Но случается, что провести подобное исследование не представляется возможным в силу объективных причин. В этой ситуации врач делает эмпирические выводы и назначает пожилому пациенту курс витамина В12. Для улучшения общего состояния и состава крови понадобится всего 1 или 2 инъекции.
При подтвержденном диагнозе проводится длительная витаминная терапия. В начале лечения пожилому человеку уколы делают ежедневно до полной нормализации уровня гемоглобина. Затем количество инъекций сокращают до 1–2 в 30 дней. Если терапии будет недостаточно, то есть риск возобновления заболевания. При анемии, спровоцированной нехваткой витамина В12, фолиевая кислота не назначается, так как высока вероятность проявления неврологических симптомов.
Фолиевая кислота
Недостаток в организме пожилого человека фолиевой кислоты может вызвать анемию, очень схожую с В12-дефицитной. Однако она не так распространена. К тому же факторы, которые ее провоцируют, другие. Причины появления данного вида анемии:
- организм человека испытывает постоянную алкогольную интоксикацию;
- онкологические заболевания, эксфолиативный дерматит Риттера, разрушение красных кровяных телец — все это приводит к повышенному потреблению организмом фолиевой кислоты;
- наличие алиментарной недостаточности, а также энтеритов, отягощенных мальабсорбцией;
- неблагоприятное влияние на состояние организма пожилого человека оказывают противосудорожные лекарственные препараты, а также: Метотрескат, Барбитурат, Триамтерен.
Подписывайтесь, комментируйте, ставьте лайки!
Читайте также по теме: Почему у пожилых снижается уровень гемоглобина?
Полезные материалы про здоровье и медицину здесь!