Влияние анемии на психику
Различные заболевания, включая анемию, могут влиять на психическое здоровье женщины. Анемия возникает в результате дефицита гемоглобина, который помогает красным кровяным тельцам осуществлять транспорт кислорода в клетки.
Многие женщины могут ощущать потерю слишком большого количества крови во время менструальных циклов. Дефицит железа может вызывать более тяжелые периоды, что в свою очередь может в некоторых случаях приводить к малокровию. Этот тип называется железодефицитной анемией.
Общие симптомы душевных расстройств в результате анемии включают в себя усталость, головокружение, головную боль и сложности с концентрацией внимания, согласно информации из статьи Национального Центра Биотехнологической Информации.
Нзинга Хариссон, сертифицированный психиатр, специализирующийся на общей психиатрии и наркомании, сообщает, что симптомы анемии можно причислить к симптомам некоторых психических расстройств.
«Анемия — одно из самых распространенных заболеваний в Америке, имеющее симптомы психического расстройства», — говорит Харрисон. «Наиболее распространенными из них являются усталость, потеря энергии, трудности со сном, сердцебиение и легкое головокружение. Сравнив их с симптомами, которыми мы диагностируем депрессию, мы наблюдаем поразительное совпадение: потерю энергии, усталость, трудности со сном».
Анемия и тревожность также могут иметь некоторые сходные симптомы
«Симптомы учащенного сердцебиения и беспокойства иногда совсем нельзя отличить от симптомов тревоги, связанных с паническими атаками», — говорит Харрисон. Симптомы настолько похожи, что психиатрам нужно регулярно производить полный анализ крови для исключения анемии как причину депрессии или беспокойства у женщин.
Анемия может даже препятствовать процессу выздоровления людей, ранее злоупотреблявших наркотиками и алкоголем.
«В то время как среди психиатров бытует мнение, что анемия может быть связана с симптомами депрессии и беспокойства, очень сильно переоценен тот факт, что анемия может вернуть пациентов с наркотической и алкогольной зависимостью в состояние рецидива», — считает Харрисон.
Доктор Дуглас Бич, считает что анемия обычно не является причиной проблем с психическим здоровьем.
«Анемия является признаком или проявлением [основного] процесса заболевания», — говорит Бич. «Если степень анемии тяжелая, это может вызвать усталость и одышку при физической нагрузке. Усталость может оказывать непосредственное влияние на общее самочувствие и довести до депрессии». Однако, слабая форма анемии обычно не может оказывать никакого влияния на психику.
С другой стороны, основное расстройство, вызывающее анемию, с большей вероятностью влияет на настроение. Например, при таких хронических заболеваниях, как болезни почек, воспалительный артрит и недостаточная активность щитовидной железы. Анемия в результате нехватки витаминов, таких как В12, редко может быть связана с депрессией и потерей памяти/деменцией».
Как вы думаете, влияет ли анемия на психическое здоровье? Есть ли у вас анемия и страдали ли вы от ее последствий? Поделитесь своими историями в комментариях.
Читайте больше статей на нашем сайте : im30.club
Это правда, что когда мы болеем, неприятные симптомы сказываются на нашем настроении и на том, как мы относимся к окружающим.
То есть заболевание влияет на нас не только физически, но и эмоционально. В случае с анемией также можно говорить о психологических последствиях, которые могут изменить нашу повседневную жизнь (и, надо сказать, не в лучшую сторону).
Узнайте об этом больше в нашей сегодняшней статье!
Что такое анемия и в чем она выражается?
Прежде чем говорить о пагубном воздействии этого состояния на наш организм, давайте разберемся, а что же такое анемия? Если “в общем”, то это недостаток железа в организме.
Медицинское определение данного состояния – «низкая концентрация гемоглобина в крови».
Чтобы это обнаружить, необходимо сделать анализ крови, хотя есть и другие, видимые симптомы, которые могут помочь нам в постановке диагноза.
Лабораторный анализ крови может показать нам и другие изменения в кровотоке, например, меньшее количество эритроцитов (в сравнении с нормой), или уменьшенный гематокрит.
Сказать, что анемия – это заболевание, было бы неправильно. Это скорее признак имеющегося дефицита.
Недостаток железа может вызвать железодефицитную анемию, которая может быть вызвана желудочно-кишечными заболеваниями или потерей крови (например, от несчастного случая или от очень обильных менструальных кровотечений).
Читайте также: Обильная менструация? Попробуйте эти 5 домашних средств!
Когда мы страдаем анемией, нам не хватает энергии
Отсутствие энергии – один из верных способов догадаться о недостатке железа в крови. В дождливые дни человек не выходит из дома, предпочитая оставаться в постели и не вылезать из-под одеяла. Но и в солнечные ему стоит большого труда открыть глаза, когда звонит будильник.
Человек больше не в состоянии довести свои дела до конца. А если и делает это, то чрезмерно устает.
Другие признаки анемии, заметные “невооруженным” глазом:
- Бледность лица
- Чрезмерное выпадение волос
- Ломкость ногтей
Еще один способ определить, достаточно ли красных кровяных клеток в организме, – это посмотреть на внутреннюю часть нижнего века.
Если она слишком белая, то, возможно, анемия есть. Это не научный вывод, но, как правило, весьма точный.
Среди последствий анемии следует отметить неврологические расстройства, такие как нарушения зрения или головные боли, головокружение, бессонница и нерегулярные менструальные периоды.
Как анемия влияет на наши эмоции?
Недостаток железа имеет последствия не только для физического здоровья человека, но и для его эмоционального состояния. Иногда врачи оставляют этот аспект без внимания.
Но такой психический дискомфорт и “неблагополучие” могут сильно ухудшить отношения с окружающими людьми, да и самочувствие (самоощущение и принятие себя) в целом.
Анемия может сделать человека пассивным, неспособным самостоятельно принимать решения. Более того, человек может элементарно не знать, чего он хочет от жизни. Его мотивация пропадает…
Ему не хочется ни с кем общаться и даже выходить из дома.
Анемичные люди страдают от того, что называется “большой неспецифической усталостью”. Почему такое название? Да потому, что эта усталость не связана с какой-то конкретной болезнью или ситуацией.
Человеку просто не хочется ничего делать, а других симптомов вроде как и нет. Ему просто “перестает нравиться” находиться в движении. Какая-либо активность его утомляет и раздражает.
Отвращение ко всему – это прямое последствие анемии. И конечно, это затрагивает все без исключения сферы жизни.
То, что вчера было в радость, сегодня уже не вызывает никаких положительных эмоций. А то, что давалось легко, начинает ужасно тяготить.
Это интересно: Эмоциональная и моральная усталость: как восстановить потерянную энергию?
Анемия и проблемы на работе
Безусловно, всем нам иногда бывает трудно вставать рано на работу, выполнять свои обязательства или терпеть босса. Но у людей с дефицитом железа это становится правилом, а не исключением.
Человека раздражают вещи, на которые раньше он бы даже не обратил внимания. Ему очень тяжело сконцентрироваться на своей деятельности. У него начинают возникать проблемы с общением. Эти симптомы, которые нельзя игнорировать.
Если человек забывает, что он должен что-то сделать, постоянно отвлекается, долго не может подобрать нужное слово, то, возможно, все это связано именно с нехваткой энергии из-за анемии.
Как анемия влияет на личную жизнь?
К сожалению, плохое самочувствие из-за недостатка железа в организме не заканчивается вместе с рабочим днем… Оно “отправляется” с анемичными людьми и к ним домой. Часто бывает так, что дома нежелание что-либо делать только усиливается.
Уборка, ужин, физические упражнения, воссоединение семей, учеба … Кажется, что все настроено против нас…
Каждый раз становится все труднее находить себе стимул, чтобы встать с дивана или кровати в выходные. Даже если и были какие-то более интересные планы, а за окном светит солнце.
Родственники человека, страдающего от анемии, должны убедить его сдать кровь на анализ, чтобы поставить точный диагноз.
А пока можно помочь ему понемногу начать заниматься чем-то, что подарит ему энергию: прогулка в парке, приятная музыка, десерт…
Все должно быть направлено на то, чтобы восстановить его моральные и физические силы, чтобы человек наконец снова почувствовал себя способным и начал получать удовольствие от общения с окружающим миром.
Анемия – это не только снижение определенного показателя крови, но еще и неприятные симптомы. А с позиции психосоматики анемия и вовсе выступает, как состояние сильнейшего истощения, эмоционального упадка и является своего рода “депрессией нашего тела”.
Каждая мысль порождает эмоцию. Каждую эмоцию мы чувствуем телом.
Откуда берется истощение, мы уже разбирали. Сегодня мы рассмотрим, какие виды анемии бывают, и что каждый вид означает именно с точки зрения психосоматики. А также поговорим о том, что же делать с этим состоянием.
Такая сложная анемия
Малокровие (анемия) − это патологическое состояние, которое характеризуется пониженным уровнем эритроцитов и/или гемоглобина в крови. Те, кто сталкивался знают, как трудно лечить это состояние и какими выматывающими могут быть симптомы.
В клинической практике наиболее распространена следующая классификация анемий:
- анемии, обусловленные острой кровопотерей;
- анемии вследствие нарушения продукции эритроцитов: апластические, железодефицитные, мегалобластные, сидеробластные, хронических заболеваний;
- анемии вследствие повышенного разрушения эритроцитов: гемолитические.
Первую группу разбирать, разумеется не будем, потому что эта анемия является результатом травмы протекает по законам патофизиологии. Но как эти законы работают в двух других группах?
Железодефицитная (гипохромная микроцитарная) анемия
Железо является символом семьи, рода и важным показателем для женщин во время беременности. Данная форма анемии может указывать на отсутствие радости в жизни, рутинное проживание эмоций, проблемы в семье и глубокое чувство одиночества.
Анемия у ребенка до 3-х лет – это последствие анемии у матери. Это состояние, которое малыш эмоционально перенимает, опираясь на психотип, характер и уровень реагирования самого близкого для него человека, его мамы. К слову, это и называется – наследственность.
Нарушение транспортировки кислорода тоже можно трактовать с точки зрения психосоматики. Человек запрещает себе жить полной жизнью, откладывает все, включая свое счастье на потом, мысленно пребывает либо в прошлом, либо в будущем.
Апластическая аутоимунная анемия (недостаточная выработка эритроцитов костным мозгом)
Когда организм не может создавать новые клетки? Когда наше подсознание загружено настолько, что смысла в будущем больше нет. Это тяжелые анемии с угнетением кроветворной функции костного мозга. В основе анемии — глубокий конфликт самообесценивания, идущий из семьи.
Мегалобластная анемия (нарушение синтеза эритроцитов)
Этот вид анемий разберем на примере B12-дефицитной анемии – это тяжелая прогрессирующая анемия, возникающая при нарушении усвоения витамина B12, поступающего с пищей, вследствие пониженной (или при отсутствии) секреции внутреннего желудочного фактора.
То есть одновременно работают три звена:
- снижение кислотности (снижение устойчивости – я не перевариваю);
- снижение всасывание (быть восприимчивой опасно);
- создание своей реальности (все, лишь бы не видеть то, что меня окружает).
Тотальная защита, тотальное истощение.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Первое! Обратиться к врачу, сдать анализы и начать принимать лечение.
Второе! Проведите ревизию – что гложит изнутри, можно ли сейчас отбросить все дела и посвятить время себе. А что если вы вообще идете не по тому пути, по которому хотите? Этот шаг очень важен для осознания того, что вы на самом деле чувствуете и хотите.
Радость всегда находится в текущем моменте. Ее нет в будущем, и точно нет в прошлом. Радость – прямо сейчас вокруг нас. Кстати, полезная статья про радость.
Меня зовут Екатерина, я врач, психосоматолог. И я разработала уникальный авторский курс по психосоматике “Эмоции моей болезни” – это онлайн-курс с полной обратной связью и с четким алгоритмом действий на пути к избавлению от болезни и исцелению.
Отзывы о курсе.
Начало курса 6 МАЯ в чате WhatsApp, все материалы и практики остаются у вас после завершения.
Добавиться в группу набора.
Болезнь “ускорения времени” или “я не справляюсь, не справлялся и никогда, никогда не буду справляться с этой жизнью!” Анемия – это снижение гемоглобина в крови, которое сопровождается усталостью, сонливостью, низким давлением.
Удивительный факт: те, кто страдает хронической анемией, сложнее всего осознают свои внутренние программы и психоустановки.
Поэтому я подготовила для вас материал, который подобно навигатору поможет поближе подобраться к той самой эмоции, запускающей каскад внутреннего беспорядка. Сегодня мы говорим про железодефицитную анемию. Откуда растет ваша душевная боль?
МНЕ НЕ ВЫРВАТЬСЯ
Почему падает гемоглобин после родов? Да, кровопотеря, питание малыша, конечно, влияют, но не кажется ли вам, что естественное для женщины состояние не может вытягивать соки без ее внутреннего разрешения?
После родов не вырваться, есть ты, ребенок и “надо”. Не сбежать, не отдать, обратно не засунуть. Но есть и другие ситуации, в которых можно застревать. Гемоглобин падает в тех случаях, когда вы не можете справиться с ситуацией, не можете ее изменить и ощущаете полную безнадежность. И истерическую панику от того, что вы не можете с ней справиться. Не можете повлиять на эту ситуацию.
- Неуверенность в себе;
- Безрадостная жизнь;
- Боязнь жизни;
- Считаете себя недостаточно хорошей/хорошим.
Тут нужен пример, да? Вы ругаетесь с мамой. Она вас нещадно критикует, бьет в самые мягкие места, мы пытаемся отбиваться. И дальше именно страдание определяет, какая болезнь возникнет: страдание от невозможности съехать от матери – цистит (территориальный фактор), страдание от невозможности умного решения этих дурацких разборок – головные боли (напряжение), страдание “я больше не могу это выносить, мне никуда не деться, и я не могу с этим ничего сделать” – снижение гемоглобина.
Дойдите до основного ощущения, не останавливайтесь на полпути, иначе работа по высвобождению этого страдания, этой боли, не будет закончена. Реакция на проблему останется неизменной, состояние будет повторяться.
И еще, непроработанная ситуация вернется в другом облике. Предположим, мы поняли причину, и поспешно съехали от мамы с ее вечным придирками и критикой (часто необоснованной). Наша начальница, соседка, подруга, неожиданно начинает повторять стереотип ее поведения. Наш гемоглобин снова снижается.
РАЗЛАД В СЕМЬЕ
Это очень важная и одновременно скрытая причина, которая сильно бьет по гемоглобину, потому что любые ссоры в семье сложно пережить без эмоционального страдания. Особенно маленьким детям!
Давайте попробуем проследить наши чувства, когда мы ссоримся с мужем, это настоящий борщ. Здесь и страх прожить в своей жизни мамины (бабушкины) ошибки, невозможность справиться с ситуацией, безысходность от страха остаться одной, падение самооценки, ощущение собственной ничтожности и страдание, бесконечное страдание от того, что мы не можем изменить эту ситуацию, и она будет повторяться.
В любом случае, какие красивые логические связи не вырисовывались бы, для исцеления нужно понять точное ощущение, которое приводит к болезни, и его завершить.
УНИЧТОЖЕНИЕ
Это один из самых страшных примеров, который приведен известным автором в классической психосоматике: болезнь может развиться, если он сознательно или бессознательно хочет убить кого-нибудь в своей семье. Даже на словах, даже в ярости – просто слово, брошенное в пылу гнева начинает работать внутри вас и внутри вашего ребенка.
Это полное бессилие что-либо изменить, невозможность справиться с какой-то проблемой, просто опускает руки и поддается страданию.
Исцеление начинает с осознания самого страдания. Сместите фокус на боль, визуализируйте ее, примите ее и отследите, с какими ситуациями она связана.
Анемия (малокровие) – это снижение количества гемоглобина в крови, при котором часто происходит и снижение количества эритроцитов. Гемоглобин — красные кровяные тельца, которые доставляют в клетки кислород и выводят из них углекислый газ.
Симптомы анемии: бледность, учащенное сердцебиение и дыхание, усталость, редко головокружение, головные боли, шум в ушах и другие признаки кислородного голодания мозга.
Выделяют такие виды анемии, как:
- железодефицитная (гипохромная микроцитарная),
- апластическая (недостаточная выработка эритроцитов костным мозгом),
- гемолитическая (разрушение эритроцитов),
- серповидно-клеточная (наследственная патология),
- постгеморрагическая (утрата гемоглобина при кровопотере),
- мегалобластная (нарушение синтеза эритроцитов),
- смешанная.
Причинами железодефицитной анемии являются плохое питание, нарушение всасывания железа из кишечника, беременность, истощение организма, период роста, атрофический гастрит и др.
Психосоматика железодефицитной анемии
Учитывая, что этот недуг связан с кровью, вспомним, что кровь является символом радости в жизни. Некоторые психологи отмечают также, что кровь – это символ семьи, рода. Отсюда, появление анемии указывает на безрадостную жизнь, а также на проблемы во взаимоотношениях в семье или роду, говоря, что нет единства в семье.
Еще один момент: нехватка кислорода (воздух символизирует жизнь) из-за снижения гемоглобина означает, что человек не живет полной жизнью, что он запрещает себе жить полной жизнью по каким-либо причинам, откладывая на потом.
Психологические причины анемии
Известный автор по психосоматике Луиза Хей пишет, что кровь символизирует выражение радости, свободно циркулирующей в теле. К проблемам с кровью приводят, по ее мнению, такие переживания, как неуверенность в себе, безрадостная жизнь, боязнь жизни, или если человек считает себя недостаточно хорошим.
Причинами анемии она считает отношения типа «Да, но…» (когда человек не доволен, все ему мало), а также такие негативные внутренние состояния, как дефицит радости, страх перед жизнью, неважное самочувствие.
Серповидно-клеточная анемия говорит о том, что вера в собственную ущербность лишает радости жизни.
Психолог Лиз Бурбо дает следующую психологическую характеристику человека, больного анемией: он утратил радость жизни, начал терять свои желания и потребности, испытывает уныние, чувствует, что увядает. Такой человек может испытывать трудность с принятием своего воплощения, или утратить желание жить.
Олег Торсунов (книга «Связь болезней с характером») пишет, что печаль и тоска снижают выработку и количество эритроцитов в крови, а оптимистично настроенный человек имеет здоровый, нормальный состав крови.
Психолог Елена Гуськова считает, что в основе анемии — глубокий конфликт самообесценивания, связанный с родственниками (мамой, папой, мужем, женой и др.), а также ощущение отсутствия поддержки в семье, ощущение одиночества, ощущение, что не может справиться с проблемой в одиночку.
Специалисты Рейки также рассматривают анемию как сигнал недостаточности радости, отсутствия силы и динамики. Отсюда, по их мнению, следует открыться радости и энергии жизни.
Пути исцеления
Итак, практически все авторы дают одну основную рекомендацию для исцеления психосоматической анемии: вернуть радость жизни. Казалось бы, все очень просто. Но человеку, расставшемуся с радостным восприятием жизни еще в детстве или юности, и давно уже живущему со «взрослым» восприятием жизни, выполнить эту рекомендацию очень нелегко.
Но возможно. Нам придется заново научиться у своих детей этому целительному радостному восприятию жизни: солнце светит – дети ликуют, дождик льет – дети в восторге, идет снег – счастью нет предела!.. И так — каждый день!
Вы можете сказать: хорошо им, детям, забот нет никаких. А вы что, забыли, сколько забот у детей? Вспомните себя в этом возрасте – у каждого возраста свои заботы и свои думы, задачки, не менее важные, чем у важничающих взрослых.
Давайте начнем с самых простых, но важных радостей: давайте радоваться тому, что мы живы, что у нас глаза видят, руки-ноги есть и т.д. Давайте радоваться, что мы не одни в этом мире, что у нас есть родные и близкие. Давайте радоваться всему, что нас окружает, ведь это – проявление наших внутренних установок, а, значит, всегда есть возможность все изменить в лучшую сторону – стоит только захотеть и сказать себе (или другим) волшебные слова (прямо как в сказке!), содержащие Любовь, БЛАГОдарность, принятие, поддержку и т.д.
Давайте радоваться, что каждый день Бог нам дает продолжение нашей жизни и тысячу возможностей создавать сою жизнь и радоваться!
Лада