Норма сахара крови у мужчин старше 70 лет
Сегодня изучим сахар в крови,представлена норма у мужчин по возрасту,таблица чуть ниже. Это объясняется тем, что прогноз сахарного диабета при выявлении его на ранней стадии и грамотном подходе к терапии считается условно благоприятным. Поскольку его позднее обнаружение может привести к серьёзным состояниям, угрожающим жизни человека. Среди них: диабетический кетоацидоз, кома и тяжёлые патологии органов зрения, почек, нервной системы или опорно-двигательного аппарата.
Содержание
Регуляция глюкозы в организме человека
Сахара, как и все другие углеводы, для полноценного усвоения организмом человека должны быть разложены до простых моносахаров (глюкозы, фруктозы). Для этого синтезируются специальные ферменты, объединённые общим термином сахаразы или глюкозил-гидролазы.
Процесс утилизации глюкоз тканями находится под контролем желёз эндокринной системы. На содержание простых сахаров в клетках и тканях оказывают влияние гормоны: инсулин, тиреотропен, кортизол, адреналин, трийодтиронин и тироксин.
Норма сахара в крови у мужчин и женщин в большей степени поддерживается гормоном инсулином, секретируемым клетками поджелудочной железы. Механизм его активности основан на усилении скорости утилизации глюкозы клетками. Запуск рецепторов инсулина активирует реакции внутри клетки, которые контролируют работу мембранных белков, транспортирующих глюкозу внутрь клеток.
Глюкоза необходима живым организмам для осуществления жизненно важныхпроцессов, поскольку служит источником энергии для многих метаболических реакций. Наибольшей чувствительностью к изменению уровня глюкозы в крови обладают ткани головного мозга, а также нервной и сердечно-сосудистой систем.
Таблица нормы сахара в крови у мужчин по возрасту
Референсные (нормальные) величины сахара в крови зависят от применяемого лабораторного метода и места сбора биоматериала (изпальца или вены), а также возраста пациента. В таблице представлена норма сахара в анализе крови у мужчин из пальца и вены натощак с учётом возраста.
| Возраст мужчины | Норма из вены, ммоль/л | Норма из пальца, ммоль/л |
| До 14 лет | 2,5 – 4,5 | 2,3 – 3,9 |
| С 14 до 20 лет | 3 – 5,5 | 2,5 – 4 |
| С 20 до 50 лет | 3,5 – 6,5 | 3 – 5,5 |
| После 50 лет | 4 – 6,9 | 3,5 – 6,5 |
Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет не должна быть более 6,5 ммоль/л, при этом небольшие отклонения напрямую коррелируют с особенностями питания и злоупотреблением алкоголем или табакокурением.
Особое внимание следует уделять показателю после 50 лет. Так, допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет должна регулярно поддерживаться, а при стабильном отклонении следует обратиться к специалисту (даже при отсутствии клинических признаков заболевания).
Норма глюкозы в крови у женщин аналогична представленным данным для пациентов мужского пола.
Когда следует сдать анализ?
Определение содержания сахара в крови у мужчин и женщин может назначить врач общей практики, гинеколог, эндокринолог или гастроэнтеролог при подозрении отклонения параметра от нормы.
Норма сахара в крови у мужчин и женщин измеряется при:
- стандартном профилактическом обследовании пациентов;
- появлении у пациента симптомов сахарного диабета;
- подозрении на состояние гипер- (избыток) и гипогликемию (недостаток). Биоматериал на исследование может быть собран до или после еды, в критических состояниях – спонтанно в любое время;
- дифференциальной диагностики сахарного диабета в сочетании с глюкозотолерантным тестом. Для постановки окончательного диагноза исследование повторяется дважды в различное время суток;
- ежедневном контроле людям с установленным фактом сахарного диабета. Это необходимо для коррекции дозировки лекарственных препаратов и инсулиновых инъекций;
- необходимости исключения гестационного диабета – временное повышение уровня сахара в крови беременных. При отсутствии своевременного лечения гестационный диабет может привести к замиранию беременности, повреждению нервных тканей и внутренних органов плода, выкидышу, тяжелым гестозам у беременной, гипогликемии у новорожденного и т.д.
Симптомы увеличения уровня простых сахаров в крови: частые позывы к мочеиспусканию, сильная жажда, снижение остроты зрения, быстрая утомляемость, сонливость, низкая работоспособность, частые рецидивы инфекционных заболеваний, сухость и зуд кожных покровов, сухость слизистых и т.д.
К признакам уменьшения сахара относят:
- повышенную потливость,
- чрезмерный аппетит,
- неясность сознания,
- нарушения психики,
- повышенная нервозность,
- чувство беспокойства и помутнение зрения,
- дезориентацию в пространстве,
- обмороки и т.д.
Методы лабораторной диагностики
Глюкометр – прибор для измерения уровня сахара. Преимущество его в том, что человек может пользоваться им самостоятельно. Небольшое количество капиллярной крови помещается на специальную одноразовую тест-полоску в приборе. Затем происходит замер показателя. Важно помнить, что точность прибора зависит от его качества и срока эксплуатации. Рекомендуется периодически проверять достоверность полученных данных глюкометра, находящегося в домашней эксплуатации.
В рутинной лабораторной практике применятся гексокиназная методика. Её суть заключается в реализации двух последовательных реакций:
- расщепление молекул глюкозы до эквимолярных концентраций глюкозо-6-фосфата;
- ферментативное превращение полученных молекул в 6-фосфоглюконат.
В ходе реакций высвобождается NADH, скорость образования которого – это измеряемый признак при длине волны 340 нм. Именно этот показатель позволяет определять уровень рассматриваемого критерия в исследуемом биоматериале.
Согласно современным правилам и стандартам диагностики именно гексокиназный тест признан универсальным и достоверным методом.
Из-за чего может повышаться норма сахара в крови у мужчины?
Наиболее распространенная причина – сахарный диабет. Он возникает в результате аномальных изменений тканей поджелудочной железы и, как следствие, недостаточной секреции инсулина или формирования толерантности клеток организма человека к воздействию гормона.
К состоянию гипергликемии также приводят заболевания поджелудочной железы: панкреатит или рак. В этом наблюдается повреждение клеток поджелудочной железы, секретирующих инсулин.
Не исключено получение ложноположительного результата на фоне приёма лекарственных препаратов. Так, некоторые группы психотропных и гормональных лекарственных средств, а также диуретики активируют процесс депонирования глюкозы в тканях и органах человека.
Завышение нормы сахара в анализе крови из вены или пальца в результатах лабораторной диагностики обнаруживается при несоблюдении правил подготовки мужчины к сбору биоматериала. Выраженная эмоциональная реакция на различные травматические ситуации, наличие сопутствующих патологий (недавно перенесённый инсульт или сердечный приступ), физическое переутомление приводят к кратковременному повышению уровня глюкозы.
Также уровень глюкозы может повышаться при муковисцидозе, опухолях надпочечников, эпидемическом паротите с поражением поджелудочной, тиреотоксикозе, акромегалии и т.д.
В случае получения результатов, значительно превышающих референсные значения, проводится повторный анализ. Двукратное получение стабильно высоких данных – повод для проведения расширенного обследования на сахарный диабет: определение содержания инсулина, гликированного гемоглобина и связующего пептида в крови.
Причины гипогликемии, когда концентрация глюкозы резко сокращается:
- развитие доброкачественного новообразования поджелудочной железы, бесконтрольно секретирующее инсулин в избыточных количествах;
- значительная передозировка инъекций инсулина;
- истощение и длительное голодание;
- болезни Аддисона;
- циррозе печени;
- фибросаркомах;
- приём анаболических стероидных препаратов и ацетаминофена.
Рекомендации для сохранения параметра в норме
Незначительные несоответствия стандартным величинам восстанавливаются коррекцией рациона мужчины. Рекомендуется сократить блюда с высоким содержанием углеводов. Предпочтение стоит отдавать постным сортам рыбы или мяса и растительным белкам. Из рациона полностью исключаются:
- алкоголь;
- соусы;
- макаронные и хлебобулочные продукты;
- сладости;
- газированные напитки.
Пациентам с установленным фактом сахарного диабета подбирается специальная диета с учётом типа и тяжести заболевания. Рекомендуется заменять сахар специальными сахарозаменителями: сукразит или сахарин, однако разрешённую дозировку определяет исключительно лечащий врач.
Важно не только что именно ест человек, но и режим питания и адекватная физическая активность. Недостаточно только скорректировать рацион, следует уделять особое внимание занятиям спорту, во время которого происходит избыточное потребление глюкозы.
Выявление у мужчины вторичного сахарного диабета на фоне патологических изменений органов требует подбора терапии с учётом всех сопутствующих заболеваний. При необходимости удаления поджелудочной железы пациенту назначается пожизненный приём препаратов, содержащий инсулин.
Важные выводы
Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:
- величина рассматриваемого критерия в крови у мужчины зависит от возраста, принимаемых лекарственных средств и наличия сочетанных патологий;
- контроль над величиной лабораторного параметра позволит выявить ранние признаки гипергликемии или сахарного диабета, что значительно снижает риски развития неблагоприятных последствий и осложнений;
- анализа крови на один параметр недостаточно для окончательной диагностики. Проводятся дополнительные лабораторные тесты по выявлению уровня гормонов и белков;
- возвращение параметра в пределы нормальных величин возможно внесением коррективов в питание и физическую активность пациента, однако при выявлении сахарного диабета не исключена необходимость применения инсулиновых инъекций;
- неоспоримую ценность для точной диагностики приобретают повторные тесты, проведённые в различное время в одной лаборатории.
Уровень глюкозы в крови меняется под действием физиологических и патологических факторов. К ним относятся возраст, образ жизни, наследственная предрасположенность, хронические заболевания. Какова норма глюкозы в крови у мужчин в разном возрасте? Давайте разбираться.
Норма по возрасту
У мужчин средний показатель сахара в крови составляет 3,3–5,5 ммоль/л. Эта цифра меняется в зависимости от состояния здоровья, но на нее также влияют и возрастные особенности.
| Возраст, лет | Норма, ммоль/л |
|---|---|
| 18–20 | 3,3–5,4 |
| 20–50 | 3,4–5,5 |
| 50–60 | 3,5–5,7 |
| 60–70 | 3,5–6,5 |
| 70–80 | 3,6–7,0 |
Чем старше мужчина, тем выше норма. И это связано не только с патологиями, встречающимися в пожилом возрасте, но и со спецификой питания, уровнем физической активности, колебанием тестостерона. На уровень глюкозы влияют вредные привычки, перенесенные стрессы. Поэтому ближе к преклонному возрасту следует контролировать этот показатель и при любых колебаниях как можно скорее стабилизировать состояние. После 40 лет риск заболевания сахарным диабетом 2 типа повышен. Это связано с возрастными изменениями и наследственностью. После 50 лет всем мужчинам, в том числе здоровым, следует проводить контроль сахара каждые полгода.
Верхняя норма сахара регулируется гормоном инсулином. Нижняя норма – глюкагоном (вырабатывается в поджелудочной железе), адреналином, норадреналином и глюкокортикоидными гормонами (секретируются в надпочечниках). Также регуляция уровня глюкозы происходит при участии секретолитических клеток щитовидной железы и команд, поступающих от гипоталамуса и гипофиза. Сбой на любом уровне этой системы приводит к колебаниям уровня глюкозы.
Диагностика
Для контроля за уровнем сахара мужчинам нужно регулярно сдавать анализ крови на глюкозу. Исследование назначают натощак, предпочтительно утром, так как пищу нельзя принимать за 8 часов до него. Накануне нужно по возможности избегать физических и психоэмоциональных нагрузок, не переедать, не принимать алкоголь, выспаться.
При подозрении на сахарный диабет назначаются пересдача крови натощак, тест на толерантность к глюкозе и на гликированный гемоглобин.
Обычно кровь берется из пальца, в условиях стационара возможен забор образца из вены. Если глюкоза в крови натощак достигает 5,6–6,6 ммоль/л, это называют расстройством восприимчивости к глюкозе, или толерантностью. Такое состояние считается отклонением от нормы и является преддиабетическим состоянием. Чтобы подтвердить диагноз, проводится тест на толерантность с таблетками глюкозы.
Когда уровень сахара натощак поднимается до 6,7 ммоль и выше, это говорит о диабете. Чтобы подтвердить диагноз, назначаются пересдача крови натощак, тест на толерантность к глюкозе и на уровень гликированного гемоглобина.
Гипергликемия
Состояние, когда сахар в крови превышает норму, называется гипергликемией.
Причины
Среди причин возникновения:
- нарушение обменных процессов,
- генетическая предрасположенность,
- злоупотребление алкоголем и табаком,
- длительное лечение гормональными препаратами,
- некоторые хронические заболевания,
- а также травмы и повреждения внутренних органов.
У мужчин рост уровня сахара в крови нередко происходит на фоне стресса, неправильного питания, избыточной массы тела, но после устранения раздражающего фактора глюкоза приходит в норму. Также состояние может отмечаться из-за сердечного приступа, инсульта, акромегалии. Длительная гипергликемия иногда свидетельствует о серьезных нарушениях со стороны различных органов и систем, в том числе о сахарном диабете 1 и 2 типа.
Признаки
К признакам гипергликемии относятся:
- постоянная жажда,
- сухость кожи и слизистых рта,
- зуд,
- частое мочеиспускание.
Иногда нарушение сопровождается быстрым снижением веса, головной болью и головокружением. Мужчина может ощущать повышенную утомляемость, потливость, снижение зрение. При гипергликемии наблюдаются плохая свертываемость крови, слабая регенерация кожи и низкий иммунитет.
Что делать
Чтобы нормализовать уровень сахара в крови в случае гипергликемии, лучше всего держать низкоуглеводную диету. Она поможет снизить концентрацию глюкозы, холестерин и артериальное давление. Также полезно принимать свекольный сок, чай из голубики, отвары череды и полыни: они затормаживают развитие преддиабета. При сахарном диабете у мужчин диета дополняется препаратами, снижающими глюкозу, и инъекциями инсулина.
Гипогликемия
Состояние, при котором глюкоза опускается ниже нормы, называется гипогликемией. При этом наблюдается выраженное энергетическое голодание всех систем организма.
Признаки
Легкую гипогликемию сопровождают:
- ощущением голода,
- тошнота,
- тревожность,
- раздражительность.
Чем ниже нормы уровень сахара в крови у мужчины, тем более выраженными становятся эти симптомы. Когда показатель опускается ниже 2,8 ммоль/л, возможны нарушение координации, головокружение, сильная слабость, снижение зрения.
Если больному не оказать помощь, наступает тяжелая стадия. Ее признаки – перевозбуждение, потливость, судороги, потеря сознания. Далее наступает гипогликемическая кома, при которой снижаются тонус мышц, сердечный ритм и давление, исчезают рефлексы и потоотделение. Без медицинской помощи гипогликемическая кома может закончиться летальным исходом.
Причины
- низкоуглеводная диета или шестичасовое голодание,
- стресс,
- алкогольная интоксикаця,
- физическое переутомление.
При употреблении большого количества сладкой пищи причиной состояния становится усиленная секреция инсулина в организме. При диабете к этому может привести неправильный расчет дозы инсулина.
Что делать
Чтобы стабилизировать состояние, порой достаточно принять углеводы – сок сладких фруктов, подсахаренную воду, хлеб или сухое печенье. При потере сознания нужно как можно скорее положить больному глюкозный гель или мед под язык либо за щеку. В тяжелых случаях показан укол глюкагона внутримышечно.
При умеренной гипогликемии можно нормализовать состояние при помощи диеты и режима питания. Сахар должен поступать с пищей равномерно в течение дня, через небольшие промежутки времени. Таким образом уровень глюкозы в крови стабилизируется. При гипогликемии завтрак должен быть обязательным. Алкоголь из меню исключается, особенно на голодный желудок.
Гипогликемия и гипергликемия пагубно сказываются на состоянии здоровья. Поэтому каждому мужчине следует знать свою возрастную норму сахара в крови и регулярно проверять, насколько текущие показатели ей соответствуют. Это актуально после 40 лет и особенно важно после 50. В этом возрасте необходимо следить за самочувствием и при первых признаках гипо- и гипергликемии обращаться за консультацией к врачу.
Всем известно, что при наличии проблем с уровнем сахара в крови, нужно на регулярной основе контролировать глюкозу и в случае необходимости принимать экстренные меры по её нормализации.
К примеру, если её слишком много в крови, то нужно принимать специальные препараты, которые снизят её, а если, наоборот, этот показатель очень низкий, то необходимо срочно поднять его. Чтобы точно знать, все ли в порядке со здоровьем, важно правильно измерять этот показатель и делать это с определенной регулярностью.
Для этого следует использовать специальный аппарат, который называется глюкометр.
Его можно приобрести в аптеке или в фирме, которая занимается реализацией подобных устройств.
Если говорить о том, какая норма является наиболее оптимальной, то прежде всего, следует учитывать возраст пациента, его пол, а также индивидуальные особенности организма.
Существует специальная таблица, в которой расписаны все эти данные. Но кроме этого, существуют средние нормы, которые можно использовать как среднее значение при измерении сахара у любого человека. В идеале этот показатель должен колебаться от 3.2 до 5.5 ммоль/л. Если же измерение проводится сразу после принятия пищи, то тогда результат может достигать 7.8 ммоль на литр.
Но, конечно, это средние показатели, всегда важно учитывать индивидуальные особенности каждого организма, а также возможные предпосылки к развитию болезни.
Как проводить измерение?
Специалисты рекомендуют следовать определенным советам, которые помогут правильно измерять глюкозу в крови. Один из них касается того, когда лучше всего проводить подобный анализ. Например, есть мнение, что делать это нужно исключительно в утреннее время, в этот период показатель должен быть в пределах от 5.6до 6 ммоль/л.
Если же результат отличается от данной нормы, то врач может установить диагноз о наличие сахарного диабета.
А вот, когда проба берется из вены, то показатель не должен превышать 6.1 ммоль/л.
Но помимо того, что нужно точно знать в какое время лучше всего осуществлять данное измерение, еще важно помнить и о том, как правильно подготовиться к этому анализу, а также чего категорически нельзя делать перед сдачей анализа. Допустим, известно, что перед сдачей крови запрещено употреблять сладкие продукты, или же те, которые содержат высокий уровень глюкозы.
Также важно учитывать и то, перенес ли какой-либо стресс пациент накануне сдачи анализа или не страдает ли от какого-либо заболевания.
Исходя из всего, что сказано выше, становится понятно, что важно не только год, в котором родился пациент, но и то не страдает ли он от какого-либо заболевания, переносит ли стрессовые ситуации и так далее.
Если имеются любые из вышеперечисленных факторов, то следует немедленно сообщить об этом доктору и сделать все возможное для того, чтобы исключить возможность получения неверного результата, на основе которого будет назначено лечение.
Какая норма для обычного человека?
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Все знают о том, что основным гормоном, который напрямую влияет на уровень глюкозы в крови, является инсулин. Если он вырабатывается в недостаточном количестве, то уровень сахара в крови будет слишком высоким. Также возможно и такое, что организм не будет усваивать данный гормон на должном уровне. Все эти факторы приводят к тому, что глюкоза начинает слишком быстро увеличиваться, соответственно, человек чувствует себя плохо, а иногда это даже начинает угрожать его жизни.
Чтобы избежать таких последствий, следует регулярно проверять состояние своей поджелудочной железы, а именно насколько эффективно функционируют её бета-клетки.
Но помимо проблем с поджелудочной, есть и другие нарушения в организме, которые также могут стать причиной такого плохого самочувствия. Поэтому, важно регулярно проходить обследование в специализированном медицинском учреждении.
Еще важно помнить о том, что на уровень сахара в крови влияют и такие вещества, как:
- надпочечники, они регулируют показатели адреналина и норадреналина;
- также есть еще и такие клети поджелудочной, которые синтезируют не инсулин, а глюкагон;
- щитовидная железа, а именно гормон, который она выделяет;
- кортизол или кортикостерон;
- также есть еще и так называемый, «командный» гормон, который также напрямую влияет на уровень глюкозы в крови.
Опытные специалисты всегда говорят о том, что в каждое отдельное время суток уровень сахара может отличаться. Допустим, в ночное время он существенно уменьшается, это связано с тем, что в это время человек обычно спит и его организм не так функционирует, как днем.
Также всегда важно помнить о том, что в среднем в зависимости от того, в каком возрасте находится человек, показатели его глюкозы могут значительно отличаться.
Как возраст влияет на сахар?
Известно, что норма сахара в крови у мужчин после 70 лет из пальца всегда будет отличаться от результатов исследования, которые проводились с пациентами в возрасте сорока, пятидесяти или шестидесяти лет. Этот факт связан с тем, что чем старше становится человек, тем хуже работают его внутренние органы.
Еще существенные отклонения могут произойти и тогда, когда женщина беременеет после тридцати лет.
Выше уже было сказано о том, что есть специальная таблица, в которой указаны средние значения уровень глюкозы каждой возрастной группы пациентов. Допустим, если говорить о совсем маленьких пациентах, а именно о новорожденных, которым еще не исполнилось 4 недели и три дня, то у них норма от 2.8 до 4.4 ммоль/л.
А вот когда речь идет о детях в возрасте до четырнадцати лет, то у них в идеале глюкоза должна находиться в пределах от 3.3 до 5.6 ммоль /л. Далее нужно сказать о той группе пациентов, которые достигли четырнадцати лет, но которым еще не исполнилось шестьдесят, у них этот показатель находится в пределах от 4.1 до 5,9 ммоль/л. Затем рассматривается категория пациентов, которым от шестидесяти и до девяноста лет. В этом случае уровень их сахара колеблется от 4.6 до 6.4 ммоль/л. Ну а после девяноста от 4.2 до 6.7 ммоль/л.
Исходя из всей вышеизложенной информации, становится понятно, что чем старше человек, тем выше уровень сахара в его крови, а значит, контроль сахара в крови нужно проводить чаще.
Поэтому, прежде чем говорить о том, что у конкретного пациента имеются явные нарушения с глюкозой в крови, следует узнать его возраст, пол и другие факторы, что напрямую влияют на данный показатель.
Как сдается данный анализ?
Важно отметить, что данное исследование можно проводить как в домашних условиях, так и в специализированном медицинском учреждении. Но и в том и другом случае, нужно помнить о том, что на протяжении восьми часов до момента сдачи анализа нельзя кушать.
Если нужно провести исследование в медицинском учреждение, то в этом случае оно осуществляется в два этапа. Первый аналогично тому, который проводится в домашних условиях, а вот второй спустя два часа после того, как пациент примет 75 грамм глюкозы, которая растворена в воде.
И вот, если спустя эти два часа результат будет в пределах от 7.8 до 11.1 ммоль/л, то можно смело говорить о том, что у пациента наблюдается толерантность к глюкозе. А вот, если результат окажется выше 11.1 ммоль, то можно смело говорить о наличие диабета. Ну а если результат будет меньше 4, то нужно срочно обращаться к врачу за дополнительным исследованием.
Всегда важно помнить о том, что чем раньше обратиться больной к врачу, тем быстрее удастся выявить нарушение и принять экстренные меры по его устранению.
Также возможно и такое, что показатель в независимости от возраста пациента может находиться в рамках от 5.5 до 6 ммоль/л, этот результат указывает на то, что у данного человека может быть преддиабет.
Особенно аккуратными должны быть люди старшего возраста. Даже, если раннее у них не было проблем с сахаром, нужно все равно проводить исследование на регулярной основе и удостовериться в том, что диабет не развивается.
Конечно, помимо регулярного обследования важно соблюдать правильный режим дня. Нужно питаться согласно установленных правил, особенно, если имеются какие-либо предпосылки к развитию сахарного диабета 1 типа или 2 типа. Очень часто данная болезнь проявляется в возрасте от семидесяти лет, особенно, если человек не соблюдает правила питания или перенес сильный стресс. Кстати, именно нервное перенапряжение считается одним из главных факторов развития «сахарной» болезни. Об этом всегда важно помнить.
О нормальных показателях сахара в крови расскажет видео в этой статье.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Последние обсуждения: