Норма сахара в крови для человека 70 лет

Любой человек, который хочет обеспечить себе долгую жизнь, должен следить за своим здоровьем. Это утверждение, особенно, верно, если речь идет о таком страшном диагнозе, как сахарный диабет, возникновение которого часто невозможно предсказать.

От этой болезни никто не застрахован. Особенно, им подвержены те, кто старше 70 лет. Поэтому крайне необходимо через каждые 12 месяцев сдавать анализы, который показывают уровень сахара в крови пожилых людей.

Как попадает сахар в кровь?

Показатели сахара – это уровень концентрации глюкозы, которая насыщает кровь живого организма. Этот углевод является главным элементом, который принимает участие в создании энергии, нужной для нормальной работы всех систем и органов.

При употреблении сладких продуктов (сахара, меда, фруктов, конфет, пирожных) люди насыщают свой организм конкретным количеством глюкозы. Она также может выделяться из аминокислот методом разных химических реакций. Этот углевод хранится в печени.

Человек может понять, что у него низкий сахар в крови, если отмечает у себя вялость, некоторую заторможенность, потерю концентрации внимания, неудовлетворительную работу организма в целом. С другой стороны, переизбыток глюкозы приводит к появлению сахарного диабета.

За поддержание нормального уровня сахара в крови у пожилых людей в организме отвечают инсулин, глюкагон, глюкокортикоиды и другие гормоны. Нарушение в работе гормональной системы влечет такие серьезные болезни, как гипогликемия, спровоцированная нехваткой глюкозы, и гипергликемия, причиной которой считается ее переизбыток.

Как выявить уровень сахара в крови у пожилых людей?

Для выявления показателя сахара пожилым людям нужно сдать кровь для проведения специального анализа. Для этих целей применяется капиллярная кровь, которую берут из пальца, или венозная (чаще всего она берется из вены локтевого сгиба).

В зависимости от того, какая кровь взята для выявления уровня глюкозы – венозная или капиллярная – показатели будут отличаться, так как уровень состава сахара в первом варианте всегда выше. Особое внимание уделяется глюкозотолерантному тесту.

На момент этого исследования выявляют два показателя уровня глюкозы – кровь, взятая на голодный желудок и после приема еды. Такой тест позволяет понять динамику насыщения сахаром крови и понять, правильно ли организм реагирует на попадание в него дополнительного количества этого углевода с пищей.

Норма сахара в крови зависит от возраста. При этом в определенной лаборатории из-за разного оборудования, реактивов и других факторов ее значения показатели могут отличаться. Мы приводим средние цифры. Для людей, которые не достигли пожилого возраста, нормальными являются следующие результаты анализа на кровь:

• кровь из пальца 3,3-5,5 ммоль/л;
• кровь из вены 4-6 ммоль/л.

Если уровень концентрации глюкозы при изъятии капиллярной крови составляет от 5,6 до 6 ммоль/л, анализ делается повторно. При подтверждении результатов первого исследования доктор определяет предиабет. Диагноз сахарный диабет может быть поставлен при высоком содержании этого вещества в крови от 6,1 ммоль/л. Крайне важно следить за этим показателем беременным женщинам.

При любых подозрениях нужно делать глюкозотолерантный тест, чтобы определить возникновение гестационного диабета на ранних стадиях развития плода. Уровень сахара в крови после глюкозной нагрузки должен составлять не выше 7,8 ммоль/л. Высокий уровень говорит о нарушениях обмена веществ.

Норма сахара в крови у пожилых людей

Норма глюкозы в крови меняется с возрастом. В 50 лет верхним пределом по результатам исследования венозной крови является 6,0 ммоль/л. Начиная с 60 лет эта планка возрастает до 6,4 ммоль/л. Для пожилых людей 90 лет крайним показателем нормы является 6,7 ммоль/л.

Точных причин такого изменения на сегодня нет. Вероятно, это охарактеризовано постепенным уменьшением работы систем организма человека, в том числе и тех, что контролируют процессы формирования и выведения сахара.

Диабет первого типа наблюдается в раннем возрасте. Престарелые люди часто страдают диабетом второго типа, он также называется инсулиннезависимым. Эта патология протекает бессимптомно. Чтобы вовремя отреагировать на опасные изменения в организме, после 45 лет важно проверять показатель сахара в крови раз в два года.

Причинами появления этого заболевания считаются сбой в работе обмена веществ, который приводит к ожирению, и наследственная предрасположенность. Поэтому люди, которые страдают лишним весом, а также имеют близких, болеющих диабетом, должны сдавать кровь для проведения анализа на сахар один раз в год.

Итак, теперь ясно, почему сахар в крови пожилых людей нужно постоянно контролировать. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны регулярно следить за показателем глюкозы. Анализы, выявляющие этот показатель, нужно сдавать:

• ежедневно на голодный желудок и перед сном;
• при назначении инсулина измерения необходимы днем;
• при снижении общего самочувствия;
• на фоне протекания разных болезней;
• при приеме препаратов.

Некоторые болезни и лекарства могут вызвать скачок вверх сахара в крови, поэтому люди с диагнозом сахарный диабет должны сдавать анализы часто.

Современные технологии позволяют облегчить процесс измерения показателя глюкозы: сегодня нет необходимости бегать в лабораторию несколько раз в день. Достаточно купить удобный и легкий в применении переносной глюкометр, позволяющий пожилым людям контролировать сахар в крови самостоятельно в любое время.

Процесс изменения глюкозы в крови в домашних условиях не требует особых навыков и опыта. Комплект состоит из самого оборудования, специальных тест-полосок и инструмента для прокола пальца – ланцет. Нужно сделать прокол, нанести кровь на тестовую полоску и вставить в прибор, и спустя некоторое время результат отобразится на мониторе.

Почему уменьшается показатель сахара в крови у пожилых людей?

Кроме серьезного риска превышения норм состава сахара в крови у пожилых людей, есть опасность и его дефицита – называется гипогликемия. Из-за дефиците глюкозы в организме в органы не попадают нужные питательные элементы, из-за чего первым делом страдает мозг.

Это приводит к судорогам и даже к инсульту. При слишком низком показателе сахара (ниже 1,9 ммоль/л) люди впадают в кому. При снижении глюкозы до 1,5 ммоль/л или ниже без срочной скорой помощи человек может погибнуть.

Поэтому, кроме информации о факторах увеличения сахара в крови у пожилых людей, главное понимать, какие причины внезапного снижения этого показателя существуют. Человек должен не только следить за показателем, но и четко знать, почему глюкоза меньше нормы. Первой причиной является голодание.

Если организм не получает необходимого для его полноценной работы числа пищи, он истощается, ему не хватает питательных элементов, которые не попадают в организм в нужном объеме. Кровь теряет нужный ей объем сахара. Таким образом, люди, которые подолгу сидят на диетах, подвергают себя серьезной опасности.

Также снижение показателя глюкозы в крови провоцируют долгие физические нагрузки. Поэтому люди, которые постоянно занимаются спортом или тяжелым физическим трудом, должны следить за тем, чтобы вместе с едой в их организм поступало оптимальное количество сахара.

Вредные привычки – чрезмерное поедание сладкого, курение, употребление спиртных напитков – способствует снижению глюкозы в крови. Дело в том, что сразу после противопоказанного продукта или курения уровень сахара резко падает, и кровь прекращает насыщаться сахаром.

Нехватка сахара ощущается по утрам, когда с трудом человек просыпается, не может встать с кровати, чувствует слабость и ломоту во всем теле, сонливость, головокружение. Поэтому даже у здоровых пожилых людей показатели сахара в крови по утрам снижены и могут составлять от 2,2 до 3,2 ммоль/л.

Вместе с тем здоровому человеку достаточно плотно позавтракать, чтобы насытить свой организм нужным количеством глюкозы и не ощущать дискомфорта до следующего приема пищи. Есть обратный вариант, когда люди, измерив показатель сахара после приема пищи, выявляют, что он стал еще ниже. Такой результат может говорить о наличии у них сахарного диабета.

Как уменьшить показатель сахара в крови пожилым людям?

Обмены веществ в организме пожилых людей происходят медленнее, чем у молодых. Их скорость с годами все больше снижается, из-за чего может развиться сахарный диабет. Поэтому такая группа людей находится в зоне риска этого опасного заболевания и должна вести здоровый образ жизни, следить за показателем сахара в крови.

Необходимо помнить, что нормальный рацион нужно соблюдать всем, но престарелые люди должны обращать на этот особое внимание, следить за графиком питания и качеством продуктов, отказаться от вредных привычек.

Доказано, что уменьшение приема углеводов помогает улучшить показатель состава сахара в крови за короткий период времени. Еще одна серьезная опасность, которая приводит к отрицательным последствиям, – попытки самолечения.

Такой подход к своему здоровью в случае борьбы с сахарным диабетом не исключение. особенно, часто попытки самостоятельного подбора препаратов и разработки диеты делают как раз пожилые люди, что часто приводит к большим проблемам. Назначать способы и средства лечения, а также составлять особый диетический режим питания для профилактики или лечения диабета должен только доктор.

Организм пожилых людей склонен к ускорению процесса старения клеток. Работы всех систем замедляется, в итоге блокирует активность глюкозы, она начинает взаимодействовать и оказывать влияние на белковые соединение, вступает в сложную биохимическую реакцию с аминокислотами белка, что в дальнейшем приводит к большим разрушительным явлениям.

Высокий показатель сахара в крови может стать следствием серьезных болезней, таких как: гликемия, появление тромбов, снижение зрения вплоть до полной слепоты. При высоком показателе сахара в крови пожилым людям назначают:

• курс инсулинотерапии;
• специальные медицинские препараты;
• растительные травы и комплексные препараты из них;
• щадящие, но систематические физические нагрузки;
• нетрадиционные средства, которые врач может порекомендовать в качестве вспомогательной терапии в комбинации с методами официальной медицины.

Профилактика сахарного диабета у пожилых людей

Для поддержания здоровья пожилые люди постоянно должны контролировать количество и качество своего питания. Нужно полностью отказаться от вредных привычек, следить за приемом продуктов, в которых содержатся углеводы, исключить из рациона жирную, жареную, мучную, соленую и сладкую еду. Также в день нужно выпивать до 2 литров воды.

Многие пожилые люди отметили огромную пользу от применения разных отваров на базе целебных трав. В комбинации с лечением лекарственными средствами они также помогают уменьшить показатель сахара в крови.

Благодаря богатому содержанию полезных веществ, контролирующих показатель глюкозы, к числу полезных продуктов нужно отнести стручковую фасоль. В лечебных целях из нее готовят целебный отвар.

О необходимости внимательного отношения к своему здоровью, посещения докторов, важности постоянного проведения осмотров и сдачи анализов необходимо помнить всегда. В особенности, это актуально для пожилых людей после 70 лет, когда борьба организма при помощи собственных резервов постепенно слабеет. Также лицам старшего возраста важно помнить о пользе медленных прогулок на длительные расстояния.

Ходьба на свежем воздухе не только помогает пожилым людям уменьшить сахар в крови, но и поднять настроение, успокоить нервы, привести организм в тонус. Пожилые люди должны тщательно следить за своим питанием и физической активностью. Все это позволит им длительное время получать удовольствие от жизни и не болеть.